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产妇临产前焦虑原因分析及护理
分娩为待产妇生命活动中的重要事件.由于分娩过程存在许多不测和不适,很多待产妇对分娩产生焦虑,而焦虑可能影响分娩的过程.英国Read医师认为焦虑产妇肌肉紧张从而抑制宫颈扩张.同时,美国Crandon医师认为,焦虑较重的产妇往往伴有分娩并发症[1].因此,我科把减轻焦虑作为产程护理工作中的重要环节.对待产妇焦虑程度及原因进行分析,采取针对性护理,现报告如下.
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中成药治神衰很管用
尽管目前治疗神经衰弱的西药很多,这些药对减轻焦虑、镇静、改善睡眠等也有明显作用,但不少安眠镇静剂如果长期或过量服用,既有明显的副反应,还易形成人体对药物的依赖性或产生耐药性.不少患者希望能长期坚持服用一些副反应小、疗效可靠的中成药.现介绍一些对神经衰弱有效的常用中成药,患者可以对症选用.
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如何做好新入院患者的入院宣教
随着医学模式的转变,护理模式由传统的"一疾病为中心"转变为"病人为中心",强调人的生理、心理、精神、文化的统一整体强调患者的整体,入院宣教是做好患者健康教育、心理护理的第一步.入院宣教,患者办理住院后由责任护士向患者及家属讲解并示范病房环境、科室主要工作人员、医院规章制度等相关内容.它要求及时、准确、完整、语言通俗易懂、能够让患者及家属理解并掌握.加速患者对入院宣教的掌握,可以促使患者减轻焦虑、消除陌生感、尽快熟悉和适应医院环境,并以稳定的情绪积极配合治疗.还可以迅速建立良好的护患关系.因此,如何做好这一步工作,是取得患者信任,拉近医护患距离,利于顺利开展医疗工作、减少医疗纠纷的关键.
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快乐营养素,送您好心情
面对繁忙的工作与紧张的生活,人们难免会出现烦躁抑郁的情绪,糟糕的天气、疾病的困扰等又常常使人们的负面情绪雪上加霜.但是,您知道吗,其实有些食物可以让您缓解这些不良情绪. "吃出快乐来".科学家观察到.有些食物能够调节人们的情绪,有利于减轻焦虑和抑郁症状.如果您存在焦虑烦躁等不良的情绪,希望下面的文字能为您排忧解难!根据很多研究证明,人们可以通过摄入一些含有"快乐营养素"的食物来改善心情,比如深海鱼、鸡肉、全麦食品、某些蔬菜和水果等.
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利用同事支持系统缓解儿科护士职业压力
同事支持是指从事相同职业的人们之间互相帮助和支持.通过同事支持,可以帮助寻求支持者减轻焦虑、恐惧或者疑虑,并使其获得温暖、爱、归属与安全感. 护理工作是一个高风险、高压力的职业,从事护理工作的人群被称为职业压力大的三个群体之一.在护理当中,儿科护士更是承受着更大的心理压力.随着社会的进步, 护理模式的转变, 人们对护士修养的要求越来越高, 而儿科护理服务对象具有特殊性, 现今独生子女增多,家长紧张而挑剔,患儿年龄小, 各种技术操作难,护士经常在杂乱而哭闹环境下工作,护理工作繁琐、劳动强度又大, 同样的护理和治疗工作, 儿科护士付出的劳动比成人科护士要高出很多.由于这种特殊性给儿科护士造成很大的心理压力, 直接影响着护士的心理健康,所以儿科护士来源比其他科室显得更为短缺.于是解除儿科护士的压力就显得更为重要.笔者认为护士缓解职业压力除了自我管理与提高,家庭和亲友的核心支持以外,主要的社会支持途径就是同事支持系统,也就是管理者即护士长和科室同事.
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神经衰弱的中成药治疗
尽管目前治疗神经衰弱的西药很多,这些药对减轻焦虑、镇静、改善睡眠等也有明显作用,但不少安眠镇静剂如果长期或过量服用,既有明显的副反应,还易形成人体对药物的依赖性或产生耐药性.不少患者希望能长期坚持服用一些副反应小、疗效可靠的中成药.现介绍一些对神经衰弱有效的常用中成药,患者可以对症选用.
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安定族药物的不安定隐患
安定族药物的功效是:稳定情绪,减轻焦虑和紧张状态,改善睡眠,松弛肌肉,镇静,抗抑郁,调适心律等.主要用于治疗神经衰弱者的失眠和情绪烦躁、高血压及神经性头痛、焦虑性和强迫性神经官能症,各种原因所致的惊厥、心脏室性异位搏动和纤颤等疾病;亦可用于酒精中毒及各种原因所致的痉挛;与抗癫痫药物合用可增强其抗癫痫作用而治疗癫痫大发作.
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60秒快速入睡法
美国亚利桑那州一位医生安德鲁·威尔博士推广一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法,称为"神经系统天然的镇静剂",可以在60秒内进入睡眠,而不用药物,而且该方法可以减轻焦虑,有益于心理健康.威尔博士解释道,这一帮助睡眠方法的姿势可以很随意,但是练习的时候还是应该后背坐直.他说:"方法很简单.可以在任何想睡觉的地方做."
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蜂蜜有助于延缓衰老
一项新研究显示,蜂蜜有助于延缓衰老,减轻焦虑.新西兰怀卡托大学的林思·科普里斯和尼卡拉·斯塔克通过老鼠进行了这项试验.他们将老鼠分为三组,分别在这3组老鼠的食物中掺入10%的蜂蜜、8%的蔗糖或不掺入任何糖类,持续喂养了一年.
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安置永久性人工心脏起搏器患者的健康教育
心脏起搏器是采用电子技术,模拟心脏的冲动发生和传导等电生理功能,用低能量脉冲长期刺激心脏的跳动,治疗某些严重的心律失常,救治了众多的心脏病患者,提高了患者的生活和工作质量.但是,病人往往对新技术知识不了解或是了解较少,而产生疑虑和不合作情绪,为此,我们对46例安置人工心脏起搏器的病人主动实行健康教育,使患者减轻焦虑,大限度地配合医护人员,保证手术的顺利进行,受到了良好的效果.
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焦虑与惊恐对心血管疾病的影响(续上期)
4.2.3 抗焦虑治疗对高血压患者或动物的影响:法国的Durand等使自发性高血压鼠(SHR)处于高度焦虑状态后,血压明显上升,然后应用氟西定(Fluoxetine)5mg@kg-1@d-1肌注×3周,结果控制了SHR的焦虑状态,血压恢复正常,再通过加强的迷宫试验,SHR的焦虑和血压又有显著上升,再予以10mg@kg-1@d-1肌注后,再次控制了焦虑状态和血压[22]. 新西兰的Vanmolkot等6个研究中心对81例有焦虑和敌意感的轻中度高血压患者分别用一种选择性β阻滞剂Bisorolol(比索洛尔)和噻嗪类利尿剂Bendrofluazide(苄氟噻嗪)25mg/d,口服8周,两组的收缩压分别下降(10.2±2.0)mmHg与(13.0±1.0)mmHg,舒张压分别下降(9.0±2.5)mmHg与(11.0±1.0)mmHg,P值均>0.05,说明两种药物的降压效果相似,但比索洛尔组在改善生活质量和认知功能,缓解躯体症状,减轻焦虑和敌意感方面的效果明显优于利尿剂组[23].
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星星点点来保健
以下保健方法是世界权威健康专家推荐的研究成果.按摩面部当疲倦劳累时,按摩或摩擦面部,从太阳穴经鼻梁一直到下唇.美国乔治城心理学家伯特·斯托勒认为,经常进行面部压力按摩有助于均衡周身能量,减轻焦虑,降低疲劳感,增强兴奋感.
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1例机械通气焦虑病人的循证护理
据报道[1-6],由于在重症监护室受多种应激原刺激,机械通气病人常感受到的心理不适有焦虑、恐惧、疼痛、紧张、急躁、孤独、烦恼、忧愁和不安全感.近年来,音乐干预被证实能使正常分娩或剖宫产产妇、心肌梗死病人、围手术期病人、接受放疗的癌症病人减轻焦虑[7].因此,对我科1例机械通气焦虑病人进行音乐干预降低焦虑水平的循证护理.现报道如下.
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音乐疗法对妇科病人术前等待期间焦虑及生命体征的影响
妇科疾病病人不仅仅担心手术的成功与否,还会担心以后的夫妻生活是否因此改变,未婚者会担心今后能否生育,有些病人还会担心家庭经济.种种复杂的情绪交织在一起、病人因此紧张、焦虑.术前听音乐可降低病人生理和心理参数,分散病人的注意力,减轻焦虑[1].随着整体护理的不断深入,寻求积极有效的心理护理干预措施是目前护理研究的热点,音乐疗法作为非药物性辅助干预手段逐渐应用于临床[2].本研究通过对妇科疾病术前等待期间病人采用音乐疗法缓解焦虑的效果分析,旨在为制定减轻术前焦虑的护理措施提供理念依据.现介绍如下.
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应用背景音乐消除手术患者入室后焦虑情绪的探讨
手术无论大小,对患者均会产生强烈的心理反应.患者在进入手术室后尤其是在等待手术开始的过程中,常处于焦虑不安、紧张的心理情绪之中.2005年4月手术室应用了背景音乐,取得了很好的效果.本文旨在探讨患者在进入手术室等待手术时应用背景音乐是否可以减轻焦虑、紧张情绪,从而更好的配合手术.报告如下:
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癌症化疗患者心理弹性与生活质量的相关性研究
癌症严重危害着人类的健康。世界卫生组织(WHO)指出肿瘤发病率呈逐年上升的趋势,预计2030年新发肿瘤例数达2168万[1]。2012年在中国新增癌症病例约占全球的20%,癌症死亡病例约占全球25%[2]。消极的心理状态、晚期肿瘤引起的疼痛治疗,各种检查治疗,特别是化疗过程药物的毒性反应使患者痛苦不堪,给患者带来巨大的心理压力和身体不适,导致其生活质量下降[3]。随着健康观念和医学模式的转变,生活质量已成为评价癌症患者治疗效果的研究热点[4]。心理弹性作为积极心理学的重要组成部分,是个体面对重大逆境时能从困境中恢复,并能积极调整和改变的一种能力[5]。研究表明,心理弹性能减轻焦虑、抑郁等负性情绪[6],对疾病的恢复和预后有明显的促进作用,从而促进患者的生存质量[7]。目前,癌症化疗患者的心理弹性与生活质量的相关性研究较少,因此本研究通过横断面调查的方法探讨癌症化疗患者的心理弹性水平、生活质量情况及两者的相关性,以期为提高临床癌症化疗患者的生活质量提供依据。
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入院宣教时机对宣教效果的影响
入院宣教,即患者住院24 h内由责任护士向患者及家属讲解并示范病房环境、科室主要工作人员、医院规章制度等相关内容.它要求及时、准确、完整、语言通俗易懂、能够让患者及家属理解并掌握.加速患者对入院宣教的掌握,可以促使患者减轻焦虑、消除陌生感、尽快熟悉和适应医院环境,并以稳定的情绪积极配合治疗[1];还可以迅速建立良好的护患关系.同时,入院宣教也是病历存档的重要内容之一,宣教完毕,要求患者及家属在宣教材料上签名,它是护士向患者进行入院介绍的法律依据,对避免和减少医患纠纷具有重要意义.本文就针对如何选择适宜的入院宣教时机进行初步探讨,现介绍如下.
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音乐对ICU机械通气患者影响的研究
音乐作为一种干预对人的心身有调治作用[1-3].机械通气的患者在精神上存在着严重的焦虑症状,呼吸机的使用常导致患者发生焦虑,而这种焦虑的情绪会影响病情的恢复.因此,机械通气患者亟待以更科学的非药物性治疗方案来减轻焦虑.给予音乐干预可以在某种程度上缓解焦虑,促进病情的恢复.音乐作为一种非药物无痛性的物理干预对患者无创伤,无不良反应且操作简便,为此,本研究旨在了解音乐干预对稳定机械通气患者生理指标(心率、呼吸频率、血压),降低焦虑水平的效果,现报道如下.
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健康教育在冠心病介入治疗中的应用
系统的术前、中、后健康教育和详细、具体的手术指导是一种重要且有效的护理手段,能够减轻焦虑,是保证手术成功和减少并发症的关键[1],现报道如下.临床资料1.一般资料.2006年1-8月,随机抽取我科室收治的80例行介入治疗的冠心病患者,其中男48例,女32例,年龄(52±13)岁,单行冠脉造影者50例,EPS+RFCA者5例,PTCA+STENT术者25例.
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老年冠心病患者介入性检查和治疗的术前教育
老年冠心病患者接受介入性检查和治疗,往往由于不了解其意义和有关内容,在心理上存在担心、紧张的情绪,可造成不同程度的焦虑;而较严重的紧张、焦虑的心理状态,会对冠心病产生不良结果,并影响患者配合手术的顺利进行.因此,护士必须根据老年人的生理、心理、社会等方面的特点,有针对性地进行术前教育,才能使老年患者减轻焦虑,大限度地配合医护人员,保证介入术的顺利和成功.为此,我们对102例老年冠心病患者在准备接受介入术前的情况进行了调查,并针对调查结果,实施术前教育,收到了良好效果.