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为什么养肾重在冬季
“精”是构成人体和维持人体生命活动的基本物质.中医认为,肾藏精,其所藏之精既包括禀受于父母的生殖之精,又包括维持人体器官组织功能的物质,即脏腑之精.二者分别来源于先天和后天,同归于肾.先天之精是后天之精存在的基础,后天之精又是不断充养先天之精,使其不枯竭的养分.
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科学用药,远离上呼吸道疾病
在日常生活中,你是否遇到过这样的情况:春天气温不定、夏天久吹空调、秋天干燥上火、冬天寒流频袭,稍不注意就会出现咽干、咽痛、咳嗽以及鼻塞流涕等现象,成人、儿童、老人发病率均较高.如果出现上述情况,则是上呼吸道被病毒入侵的迹象,如果身体抵抗力不足,又没有及时用药,很可能会引发普通感冒、流感、咽喉炎、扁桃体炎等疾病,轻者影响工作、学习,重者甚至会引发肺炎等其他更严重的疾病.
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老胃病:三分治,七分养
慢性萎缩性胃炎,尤其是伴有肠上皮化生病变者,与胃癌的发生关系密切,而且目前没有特效药可治疗.从中医的角度来看,此病属于“胃痞”范畴.中医对待脾胃病的特点是“三分治,七分养”,那么如何从平时的饮食习惯和生活起居等方面进行调理,才能真正有利于这种“可怕”疾病的恢复呢?我们课题组经过近几年的临床观察以及与患者的沟通,发现以下这些因素有可能会影响慢性萎缩性胃炎患者的恢复效果.
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六神丸外敷治8种病
六神丸由麝香4.5克、牛黄4.5克、冰片3克、珍珠4.5克、蟾酥3克、明雄黄3克组成,为水丸,以百草霜为衣.用法为每服10粒,噙化或温开水送服,日服3次(儿童减半、婴儿服1/3量),孕妇忌服.外敷用开水或陈酒溶化,敷患处.但不能过多,因其刺激表皮,有腐蚀之弊.内服可解毒、消肿,外敷可退肿、止痛.
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服药先分阴阳
六味地黄丸因具补肾之功,一直备受大众青睐.对此,懂中医的人总要强调一句,六味地黄丸是补肾阴的,肝肾阴虚所引起的病症服用此药有明显的治疗和改善作用,阳虚的人用却不对证.但很多人不太知道阴虚和阳虚该怎样区分.其实,阴虚就是阴液亏耗,无法滋润,不能制阳,表现为一系列虚热证的证候.
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震颤麻痹的家庭康复护理方法
震颤麻痹又称“帕金森病”,是一种以损害黑质纹状体为主的运动障碍性疾病.症状有震颤、肌强直、运动徐缓、姿势反射减少和便秘、出汗、皮脂溢出等,少数晚期可出现痴呆、木僵;另有“面具脸”“搓丸动作”、静止震颤和慌张步态等症状.脑脊液检查高香草酸含量降低.本病呈慢性进展,除用药和手术外,家庭护理也很重要.为此,笔者就本病的家庭护理方法介绍如下,供参考.
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警惕善于伪装的肿瘤无痛性征兆
人生病之后,若出现疼痛、呕吐、咳嗽等症状,人们就特别重视.若无声无息、不痛不痒,人们往往就掉以轻心.但有不少无疼痛性症状,却常提示患有肿瘤(特别是恶性肿瘤)的可能.特别是中老年人,对这种伪装起来的征兆尤应引起高度警惕,以免延误危重疾病的诊治良机.
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柳河东三历死撰述验方
柳宗元出生于官宦世家,20岁进士及第,名满长安,曾官至礼部员外郎.但是后来他因参加了王叔文领导的“永贞革新”,在政治斗争中“站错队”,被贬为永州司马.元和十年(公元815年),柳宗元被闲置10年后,由永州司马改贬为柳州刺史.此时的柳宗元已经43岁,彷徨失意,身体衰弱,难以抵御“瘴疠流行”之地的戾气.
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医案聊斋续篇纵欲案
师兄:古语云:文武之道,一张一弛.师弟:对,例如学习虽然重要,但并不能一味地学,也要有课间休息.师兄:要紧张也要放松.师弟:所以每年高考后的几天,考生们大多从张转弛,爱动的游山玩水,爱静的打网络游戏,以至于网站壅塞,景区暴满.师兄:现在高考不过是争个上大学的资格,而古代科举争的可是一世的荣华富贵,他们的压力可比现在的考生要大得多.
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西洋参的前世今生
西洋参为著名的滋补药,功能补气养阴、清热生津,用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症.西洋参原产于美国北部到加拿大南部一带,因此被称作美洲人参、美国人参.旧称美国国旗为花旗,故又名花旗参.欧美者概称“西洋”,因呼西洋参,简作洋参、西参.旧时多以广东为舶来口岸,因此又有广东人参之称.
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第二十一回雷大升建业雷允上雷子纯转战上海滩
俗语有说“上有天堂,下有苏杭”,苏杭是明清时代中国富裕的地区之一.苏州经济发达,文化相应繁荣,历来“世医多、御医多、儒医多、名医多”.名医多,也带动了医药市场的长足发展,那时,苏州的药商大都集中在苏州水陆交通中心的阊门一带.十里金阊,商铺多达万家,整日街面上车水马龙,川流不息.大画家唐伯虎在《阊门即事》中写道:“世间乐土是吴中,中有阊门又擅雄.翠袖三千楼上下,黄金百万水西东.五更市贾何宫绝,四运方言总不同.
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《诸病源候论》导引系列之“结气候”导引法
结气候 导引法原文结气病者,忧思所生也.心有所存,神有所止,气留而不行,故结于内简析结气病,是由忧愁思虑所导致的.当心中存念事或人时,则心神停滞,使气不得运行,所以造成气内结的情况.原文端坐,伸腰,举左手,仰掌,以右手承右办,以鼻纳气,自极七息,除结气.
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小寒连大寒病从寒中来
每年的公历1月6日前后是小寒节气,1月20日前后是大寒节气,这是一年二十四节气中的后两个节气.从小寒到大寒的这段时间,是我国大部分地区冷的时候.谚语云:“小寒大寒,冷作一团.”因此,小寒、大寒时节养生保健重要的是针对一个“寒”字,日常要保暖,疾病须预防.
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绿化用女贞树上的果实,可以采来入药吗?
说起用女贞树绿化环境,不能不提到湖北省襄阳市.女贞树与紫薇花分别被选为襄阳市的市树和市花.为什么要专选女贞树作为市树呢?襄阳人总结它有几大好处:适应性强,生长较快,四季常绿,枝干扶疏,枝叶茂密,树形整齐,婀娜多姿.由此可见,女贞树是一种园林绿化中常用的树种.
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如何选用止咳药
“咳嗽,服止咳药”看起来是顺理成章的事,可是事实上有些咳嗽是不能服药止咳的;有些止咳药选用不当,不仅不能达到止咳的目的,反而会使病情加重.现在市面上的止咳药约有近百种,许多药品的说明书上也都标了“止咳”“化痰”“润肺”“止嗽”等字样,但药理作用却并不一样.因此,选用时不可不慎.
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冬清肺火用橄榄
橄榄,又名青果.因橄榄虽熟,其色亦青,故名.橄榄的风味十分别致,但果肉水分很少,肉质坚脆,初入口时只觉酸中稍带苦涩,但细嚼后渐觉苦尽甘来,满口生津,回味无穷,犹若忠臣之谏言,因而也称谏果、忠果.
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重视食疗让孩子不上火
在平时生活中,若孩子出现了口舌糜烂、目赤口苦、心烦急躁、失眠盗汗、口渴喜冷、小便黄赤甚至大便秘结等症状时,我们常说是孩子上火了,是“内火”重,清清火就会好.那么“内火”到底是怎样一种病呢?所谓“内火”,实际上是对脏腑阴阳气血功能失调、生理功能紊乱或某些疾病所呈现出的“火热”现象的一种民间通俗叫法.
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“鼻衄”的食疗与生活起居原则
鼻出血亦称为鼻衄,是临床上多种疾病的常见伴随症状.鼻出血可为单侧亦可为双侧,出血量轻者为涕中带血,重者可引起失血性休克.鼻出血的发生除局部原因如外伤、炎症、畸型及肿瘤等外,尚与全身疾病关系更为密切,尤其是全身性出血性疾病、血液病、心血管疾病、维生素缺乏症、急性传染病、化学品中毒等因素.
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冬令进补药膳
俗语说:“冬令进补,开春打虎.”中医认为,在自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律.而人到了冬季,同样处于“封藏”时期,所以冬季是适于进补的季节.此时服用补品易于吸收储存,发挥强身健体的佳功效.药膳食药结合,补益功效好,所以冬季进补当首选药膳.
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柿子醋香
冬季,天空辽远,村庄疏落,真是寂静极了.柿子挂在树上红彤彤的,像一盏盏红灯笼,格外惹人眼.而摘下来的柿子经常是满筐满篓的,吃是吃不完的,于是人们开始忙着酿造柿子醋.每年,我家的柿子树上都能结数百斤大柿子.那时母亲还在,父亲和母亲总是挑选出个儿大、色鲜、没有磕碰印痕的柿子做柿子醋.
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学我这样当奶爸
2013年的元宵节,我家的二宝出生了.我给她取名“羽童”,意即“有翅膀的宝宝——天使”.她姐姐出生时我还年轻,一方面忙于工作,一方面耐心不够,所以陪伴孩子的时间比较少.二宝出生时,我已经“四十不惑”,况且工作已经稳定;正如苏南一带的谚语“父疼幺儿,爷嗲长孙”所说,我对于二宝的宠爱溢于言表,甘心当个伺候小公主的“奶爸”.
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怎样预防“五劳”
动静有度《素问·宣明五气篇》有个关于五劳所伤的记载:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,是谓五劳所伤.”由“五久”而引发的“五伤”是养生之大忌,但由于普及不到位,人们很难了解到如此专业的知识,有些人即使知道,平时也容易忽视.
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新年快乐别加“糖”
光阴荏苒,日月如梭,又一年匆忙走远,新一年已迈着轻盈的脚步悄悄到来,我们《家庭中医药》杂志也有幸与各位亲爱的读者朋友一起携手走进了第25个年头.近年来,新媒体迅速发展,信息载体不断变化,信息碎片化的趋势也日益严重,但我们始终相信,优质的内容仍是读者们需要的,正如不论岁月如何流逝,世界怎样改变,健康的身体永远是每个人、每个家庭的不变企盼.
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气虚了,病多了
千万别为了“美”而节食病例我有个女学生,刚入校时长得特别漂亮,眼睛很大,很明亮,眼睫毛很长,而且身材好,是增一斤太肥减一斤太瘦的那种.后来我给她们上课,突然注意到她面黄肌瘦,目光涣散,听不进去课.下课后,她对我说:“老师,我的月经很长时间都收不住,每天一点点,滴滴答答,淋漓不尽.
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小池何自暖如汤
沧海隆冬亦异常,小池何自暖如汤?溶溶一派流今在,不为人间洗冷肠.——明·朱厚照[诗词赏析]500多年前,明武宗朱厚照在北京小汤山温泉游览时,对隆冬季节这里池水温暖“异常”提出了“小池何自暖如汤”的疑问,看来这位皇帝还是很爱动脑筋的.如果让地理学家来回答,或许这并不是什么难题.
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阿子阿越:山中野味也佳肴
阿子阿越,是一位彝族女医生的名字.中国医药科技出版社1993年出版的《彝族医药》就出自她的手笔,署名“阿子阿越编著”.2017年12月1 1日,我在攀枝花参加第三届中国康养产业发展论坛闭幕的次日,慕名来到毗邻的中国大的彝族聚居区凉山彝族自治州,入住州府所在地西昌市.央视纪录片《舌尖上的中国》美食顾问胡晓远也专程从成都赶来.凉山州民族饮食文化研究会副会长余朝晖知道我们是为彝医药膳和挖掘研制彝人家宴而来,便在我们到达西昌的当天引见阿子阿越.
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“板鸭”行医记(一)——中医在西班牙行医的特点
饮食和气候“板鸭人”的饮食比国内有更多的肉类和奶制品.他们有名的食品就是火腿——一整只猪后腿用盐腌了后,挂起来风干,三年后直接切片生着吃(还有些腊肠也是生吃).平常也吃很多的奶酪.“板鸭”更加有名的是葡萄酒,因为法国人会宣传,所以大多数人可能只知道法国盛产葡萄酒,而忽略了和法国酿葡萄酒的地区毗邻的西班牙葡萄酒也是很好的.
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小儿推拿呵护孩子健康成长(四十二)——推拿治疗小儿咳嗽
正是天气冷的冬日,寒风刺骨,好多人一不留神就患上感冒,大人尚且如此,何况小孩儿呢?在这样的天气中,小儿推拿诊室里来了许多小患儿,他们大多是因为咳嗽来就诊.咳嗽这症状可大可小,对孩子来说更是一旦处理、调护不当就可能发展为更棘手的疾病,孩子妈妈们也为此忧心不已,那么今天,我们就来给大家说说小儿咳嗽.
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爱眼有道,生活才更“睛”彩——访中国中医科学院西苑医院张玉平主任医师
近日,邹市明因左眼突发失明引发了网友关心,据说拳王的视神经曾被打断,这次是旧伤复发.同时传出的消息中专家表示,其眼疾严重,不适合再从事拳击运动.确实,我们的生活都离不开眼睛,但工作、学习的需要,电脑、手机的普及,游戏、视频的吸引,又常常使得我们忽略了对眼睛为基础的防护,而除了重复“休息一下”以外很多人并不知道怎么做才是真正对眼睛有益的.
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波罗芬高原——中药材的天然王国(四)辣木籽、东革阿里和萝卜人参
近几年国内开始重视辣木籽,也开始种植辣木籽.可是在老挝,辣木籽原本到处都有野生的.在万象的三江市场,不少中国药材店在售卖辣木籽,门口还有专门介绍习近平主席送辣木籽给卡斯特罗的照片和介绍.中国游客到万象,一般都会到三江市场逛一逛.
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血瘀体质知多少
顾名思义,血瘀体质是指机体脏腑功能失调时,易出现血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质.血瘀体质会有面色晦暗、色素沉着,脸上有斑或身体很多部位莫名其妙出现瘀斑,皮肤干燥、不光洁,皮肤上有血丝,记忆力差,经常感觉喉咙干,身体有些地方常常疼痛等症状.
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终身疾病糖尿病中医调护不可少
糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起.糖尿病控制不当时长期存在高血糖会导致各种组织器官,特别是眼、肾、心脏、血管、神经等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭.
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别让糖尿病偷走您的光明
经过多年的科普,很多人对糖尿病已经有了比较深刻的认识,但是普通人对糖尿病所引起的并发症认识可能还没有那么全面.糖尿病引起的眼科疾病就常常为人们所忽视,今天我们就来初步了解一下糖尿病眼病.
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降糖“益友”知多少
黄芪 味甘,性温,有补气升阳、益卫固表、利水消肿等多种功效.现代研究表明,黄芪有降低血糖、强心、降压等显著疗效.可通过增加糖元合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和蛋白激酶C活性,使糖原合成酶活性增加,发挥增加胰岛素敏感性的作用,以降低血糖.临床多配伍山药以及党参、枸杞子、天花粉等,用于糖尿病偏于脾虚胃弱、肺气不足或气阴两虚者有良效.
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爱眼有道系列之一关于“目常运”
人人都希望自己能健康长寿,所以愿意学习养生之道.如何饮食、怎样锻炼,关注养生的人大致已经知晓,但人体从外界获得的信息90％来自于视觉,我们一分钟都离不开眼睛,而如何正确养眼却少有人知.因为大部分人根本不知道眼睛的结构,不知道它是透明的,精密得不得了;它是水做的,娇气得不得了,更不知道怎样做对它而言才是好的.所以,从本期起,我们将展开一系列关于爱眼有道的话题.
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中药透皮技术治咳嗽
咳嗽在临床上是呼吸系统疾病中常见的病症,可发生于任何年龄.中医认为,咳嗽有虚实之分,病因有外感和内伤之别.外感多属实,内伤多属虚.咳嗽也有本虚标实或寒热湿浊错综复杂者.而在外感咳嗽中,以风为先导,夹寒、热、燥、湿等外邪入侵,伤于肺系,肺失宣降而致咳.
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穴位贴敷治老年性尿失禁
尿失禁属中医学“小便不禁”范畴,是指在清醒状态下不能控制排尿而尿液自行排出的病症.老年体虚者通常在咳嗽、打喷嚏、高声、受惊吓时,尿液自行流出,伴有小便频数而短促等症状,极易导致老年泌尿系感染和皮肤感染.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
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| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
