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安神健脑摩涌泉
按摩足底中心部位的涌泉穴,即俗话所说的搓脚心,有治善忘、安神、通关开窍、醒脑、固真气等作用.临睡前先用热水洗脚,擦干后,一手握住脚趾,另一手摩擦涌泉穴,大约摩擦50～100次左右,以局部发热为标准.两脚交替进行.
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妇女肥胖的3种原因
妇女肥胖是由于进食能量长期超出消耗能量,机体便将其转化为脂肪储存起来所致.成年妇女体内脂肪组织超过30%时,即可确定为肥胖病.
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女性使用激素利与弊
近,医生发现,绝经后妇女长期使用雌激素可降低心脏病、骨质疏松症的发病率与病死率,但可增加乳腺癌、子宫内膜癌的发病率.
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没有感染也患尿频尿急
尿频、尿急、尿痛及排尿不适、膀胱区疼痛等膀胱刺激症的出现,通常被人们看作是尿路感染的主要依据,并给予抗生素治疗.其中大多数患者可获得良好疗效,症状很快缓解,但有部分患者则对抗生素无效,久治不愈.此时应虑及另一种尿路疾病,即无菌性尿频排尿不适综合征.通过进一步的尿菌检查,如果结果为阴性,就可明确为该综合征.
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暑热天气防风寒
暑天应属热,怎么会有寒呢?如果暑天遇到寒将会产生什么样的情况呢?不妨先举生活中的几个实际例子.
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"男怕穿靴女怕戴帽"说法对吗?
其实,民间对疾病症状和预后测定,有些比喻是很形象的,比如把下肢水肿叫做"穿靴",把头面部水肿称为"戴帽".同时,民间也流传"男怕穿靴,女怕戴帽"的说法,也就是说,如果男同志的水肿从脚肿起,女同胞的水肿从头面肿起,特别是老年人,是不祥之兆,难治.
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香和臭的中药
中药有草木花果、飞禽走兽,而且品类非常繁杂,无所不有;酸甜苦辣咸涩,无味不具.香者沁人心脾,臭者掩鼻不及.
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万年利济在人间
在美丽如画的江苏省吴县,有一座坟墓,那是清代杰出医学家徐大椿的墓.墓前刻有他自拟的墓联二幅:
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《本草纲目》与中国文房文化
所谓文房,即书房、书斋,其主要用品有文房四宝,文房文化主要指文房用品在制作、使用、养护等方面形成的独特的文化现象.在古代的文集中,文房书斋文化记载既少又杂,在宋、元、明、清的一些丛书、杂著、笔记中散存一些,如宋代米芾的《画史》、明代宋濂的《遵生八笺》、清代蒲松龄的《聊斋杂记》等等.《本草纲目》收载了大量中国文房书斋文化的珍贵资料,其内容详实广泛,见解独特实用,为历代医药典籍所未见.
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桑寄生的传说
桑寄生为常绿小灌木,是桑树树冠上寄生植物的带叶枝茎,主产于我国广东、广西、云南、贵州、四川、江西等地.中医认为它性平味苦,入肝、肾经.《药性歌括四百味》中说:"桑上寄生,风湿腰痛,止漏安胎,疮疡亦用."提起它治风湿的功能,还有一段传说.
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药海拾珍(二)可食可药说百合
百合,李时珍将其列入《本草纲目》菜部.这说明在古代除药用外,百合是可当食物被人们享用的.
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夏季宜备哪些药
夏季一到,由于天气炎热、空气潮湿,各种病菌均极易繁殖,异常活跃,因而引发人体的各种疾病.因此,针对夏季的常见病、多发病,在家庭药箱中备足适当的药物,将会给您的家人减少很多痛苦和麻烦.究竟需要准备哪些药呢?请看本文.
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激素替代疗法释疑
激素替代疗法是目前针对绝经期妇女各种综合症的一种有效治疗方法.但它对不同的个体也显示出某些副作用,甚至引起少数癌症.这对广大面临绝经期的妇女来说,既是福音也带来一种忧虑.希望本文在这方面能对您有所帮助.
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帮你选用抗心绞痛药物
冠心病患者的常见症状是心绞痛,临床上可分为3种,即较常见的典型心绞痛,较少见的变异型心绞痛以及不稳定型心绞痛.及时正确地合理选用抗心绞痛的药物,既能减轻患者发作时的疼痛,又可保护心脏和防止心肌梗死的发生.
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阴道炎巧选外用药
夏秋季节妇女外阴经常受到汗液和经血、白带及大小便的污染,外阴部的皮肤与黏膜很容易发炎.妇女阴道炎按病因又分为感染性与非感染性两大类.感染性炎症常由细菌、霉菌、病毒、寄生虫等引起;非感染性炎症主要因机械性摩擦、化学药物刺激、放射性损伤、糖尿病、皮肤过敏等造成.主要病理改变是皮肤和黏膜的红、肿、疼痛.本病属中医"阴疮"、"阴痛"等范畴.
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常食生姜抗衰老
民间有:"晨起三片姜,赛过喝参汤"的谚语,确有一定的科学道理.
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辣椒功能新发现
众所周知,鸡肉是一种美味可口的食品.但鸡在饲养、宰杀或加工成熟食的过程中极易受"沙门氏菌"污染.消费者一旦误食含有沙门氏菌的鸡肉制品,短时间内即可引起食物中毒,轻则上吐下泻,重者昏迷不醒.
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简易通便法
一、每天起床前,平卧床上,全身自然放松,两腿伸直,两手掌顺、逆时针方向在小腹部各按摩15次左右,对通便大有好处.
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『液体面包』对人人都有益吗?
素有"液体面包"之称的啤酒,含有蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸等营养成分.对促进血液循环、刺激胃酸分泌及帮助消化都有很好的作用.临床试验表明它对高血压、心脏病、青光眼、结核病都有一定的疗效.
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大脑"迟钝"的原因
一、过饱会使大脑运转迟缓吃得过饱,精神就会恍惚,睡意油然而生,这就是人们通常说的"饭饱神虚".原因有二,首先吃得太饱时,分配给大脑中的血液就少了,思维能力就会降低.其次,消化系统工作时大脑也并不是处于休息状态,它要连续发出消化所需要的复杂指令.所以,血液不足时,大脑便会发胀.困倦就是为了防止这种现象而产生的.
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开启的糖浆能保存吗?
一大早便碰见朋友凤急急忙忙从医院回来,一问,原来是凤的儿子东东感冒了,有些咳嗽,便给他服了些上次用剩下的糖浆,不想半夜里又吐又泻,折腾了差不多一宿.朋友后悔不迭,好在及早送医院治疗,才没酿成后患.
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怎样消除水土不服
近年来随着旅游事业的发展,每年的"五一"、"十一"、春节3个黄金旅游周,加上职工实行带薪年休假,以及孩子们组织的夏令营、冬令营,再加上每年的春游、秋游、职工的疗养,使我国居民外出旅游的人数越来越多,旅游度假休闲已经逐渐成为人们日常生活中不可缺少的部分.
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虾皮虽小功效高
虾皮并不是虾的皮,而是海中的毛虾煮熟晒干而成,是人们喜爱的海产品之一.
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黄鳝不可爆炒
黄鳝又叫长鱼、鳝鱼,营养丰富,肉味鲜美,是淡水鱼中的佳品.但要注意,食用黄鳝时不宜爆炒.因为,爆炒的鳝鱼丝或鳝鱼片,虽味美可口,但对人体健康不利.
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酸菜利弊谈
在马年春节晚会上,让人耳目一新的雪村以一句"桂花,上酸菜"给整日膏粱厚味的春节生活注入了异样的清新和鲜活.长期以来这道酸菜都是由农家妇女腌制,在百姓餐桌流行的一碟小菜,难登大雅之堂.如今让雪村别出心裁地端上了年夜饭的餐桌,就让我们从关乎人体健康的角度认识一下酸菜的利与弊吧.
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学会冷静应变
一个人生活在社会上,免不了会遭到不幸和烦恼的突然袭击.有的人面对从天而降的灾难,处之泰然,总能使平静和开朗永驻心中;也有的人面临突变而方寸大乱,一蹶不振,郁郁寡欢,从此浑浑噩噩.为什么同样的心理刺激,不同的人会形成如此的反差呢?其中的原因在于是否能够冷静应变.
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寻找幸福
幸福在哪里?每个人对幸福的诠释各有不同.一位国王总觉得自己不幸福,他就派人四处去找一个感觉幸福的人,然后将他的衬衫带回来……
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弹性心理——抵御劣性刺激的堤坝
心理学家认为,人的心理承受力的"弹性幅度"是可以通过自我修炼而增大的.所谓弹性心理,是指人的心理承受能力具有伸缩性和韧性.当今的中老年人,处于急剧变幻的社会,来自各方面的压力不断增加,工作、学习紧张,人际关系复杂,生活节奏加快,如再经济拮据、家庭不和、儿女不孝、健康欠佳,就特别容易产生消极的情绪.
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儿子遭遇"爱情"之后
儿子刚上一年级不到一个星期,回到家便向我们宣布:他喜欢上了他们班的一个女同学.这让我和丈夫都感到十分惊奇,因为在这以前我们从来没有听过儿子以异样的口气谈论过女同学,他对异性的关注也比我们意想的要早得多.还好,我们与儿子一直平等相处,时常在一起讨论学习、生活和社会上的各种问题.
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选择与被选择
前不久听到这样一个故事:丈夫面临升职,为了这一天,他奋斗了很久,正在这个节骨眼上,妻子急病住进医院.丈夫请了护士照顾妻子,自己则回到公司.几天后,妻子出院了,丈夫也升职了.可他们却离婚了.当问及妻子时,她只说了一句"现在我才知道原来在他心中我还不如一官半职!"而问到丈夫时,他也只说了一句"原来她根本就不懂我!"多么简单的理由,又是多么的不可辩驳.
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婴儿不宜过量吃西瓜
西瓜能消暑解渴,是人们非常喜食的水果之一,特别是小孩百食不厌.西瓜还可以防病治病,但若食用不当也会影响健康.
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小儿补铁4误
治疗小儿缺铁性贫血常用的是硫酸亚铁,其次为富马铁、人造补血糖浆、枸椽酸铁等.
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哪些妇女要警惕胎儿畸形
孕早期有过高热的妇女 孕早期有过高热的妇女,孩子即便不出现明显的外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力较差.这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡,使脑神经细胞数减少所致,这种智力低下是不可能恢复的.当然,高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关.
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别让好哭的孩子多吃奶
在现实生活中,有不少的母亲一见到宝宝哭闹,就认为他们一定是饿了,于是连忙给他们喂奶,而且在多数情况下,此法是屡试屡验.就连俗语里也有"好哭的孩子有奶吃"的说法.那么,孩子一哭就给他(她)喂奶是否科学呢?答案当然是否定的.首先,孩子哭闹并不一定就是觅食的信号.
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食疗自治泄泻
配方:猪肚1只,黄芪10克,白术10克,党参10克,山楂10克,陈皮10克,生姜6片,大枣250克,枸杞10克.
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清热防病美味汤
这里介绍几道菜汤均有清热、消暑和预防某些夏日疾病的功效.其做法简便,原料易得,很合适于家庭制作或餐馆制作出售,请选用.
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小儿暑热症食疗有招
中医认为暑热症主要是由于小儿发育尚未成熟,体质较弱,不耐暑热所致.因此治疗时,一方面清热解暑,一方面调补体虚.现介绍几款蔬菜食疗方仅供选用:
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夏季糖尿病人的饮食疗法
夏日炎炎,酷暑难熬,但对于患有糖尿病的人来说,却是治疗的佳时机.由于体内血糖的变化与季节的关系非常密切.冬天的血糖要比春秋高,而夏天是一年中血糖低的季节.因此,在夏季糖尿病患者在常规治疗的基础上,配合饮食疗法能起到事半功倍的效果.
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农家常有"降糖药"
随着人民生活水平的提高,糖尿病发病率逐年增多,求医问药者到处可见.岂不知,农家就有不少降糖良"药".
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凉茶药粥助君度盛夏
暑燥暑湿侵袭人体,常使人中暑、泻泄,出现头晕、头痛、恶心呕吐、腹泻、痢疾等症状,倘若有选择性地饮用些凉茶,对抗暑防病是大有裨益的.
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图说中医(五十三)中医诊法(二)(望神)
1.中医将神的表现分为得神、少神、失神、假神、神乱5种.以神的旺衰判断病情轻重.
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常用腧穴实用选粹(二十)
内关(Nei guan)归经 穴属手厥阴心包经;八脉交会穴之一,通于阳维脉.定位 腕横纹正中直上2寸,当掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间.
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男性不育,中医可治
男性不育症是由于多种原因导致的,表现为生育力下降或丧失的综合病症.世界卫生组织规定,不育的定义是至少有12个月的不避孕性生活史而仍未受孕.即一个男子与女性伴侣同居12个月以上,性生活正常,未避孕而没有使女性怀孕,排除女性问题者,可诊断为男性不育.
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肉串怎么这么嫩
5月27日,本报《社会周刊》报道,沈阳市有4人因食用烤羊肉串而中毒,随后沈阳市卫生监督所对该市肉串加工点进行了大规模检查,发现各类肉串加工点中使用了亚硝酸盐的占加工点的70%以上.当地的媒体也报道,被查的烤肉串者承认,他们的羊肉串中均加入了一种他们称之为"嫩肉粉"的物质.执法人员怀疑"嫩肉粉"可能是含亚硝酸盐的物质.其实不仅仅街头的肉串鲜嫩,许多饭馆的各种肉食也都让人感觉"好看又好吃",有关专家认为,这其中就有亚硝酸盐的"功劳".
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今天——我们能喝什么水
21世纪,人类的饮用水应该是多元化的,这既是社会向前发展和人民生活质量不断提高的一个标志,也是在市场经济条件下,水作为商品的必然结果.
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洋大夫看中国医界
彼路易·切奇博士是一位有着30多年临床经验的意大利儿科专家.两年前,他受意大利政府派遣,作为意方负责人到北京执行两国卫生合作项目.在北京儿童医院特需门诊坐诊的两年间,切奇先生以一位西方医生诚实、敏锐的眼光,观察到了目前在中国医学界普遍存在的难以理解的现象.以下为他在接受笔者数次采访时所谈到的主要内容.
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致癌植物不能当街种
据《广州日报》报道,近日,记者发现汕头市区部分居民住宅阳台、宾馆酒楼门口和街道路旁种有致癌植物铁海棠.
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戴套为何还染上性病?
下班后,骑着自行车回家.半路上,一辆崭新的奔驰小轿车嘎然停在我前面.我刚要绕过去,从车上下来一位西装革履的男子,我仔细一看,是我高中时的老同学:龙彪.
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性爱让我们实现了什么
"实现"这个词,人们并不陌生,而且常常使用,比如:"游苏杭的梦想实现了","买音响电脑的愿望实现了"等.
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清开灵注射液(滴丸、胶囊)新用途
本品是根据清《温病条辨》安宫牛黄丸方加减研制而成的,方由牛黄、水牛角、黄芩、金银花、栀子等组成,《中华人民共和国卫生部药品标准》中药成方制剂第13册有收载.剂型有注射剂、滴丸、胶囊剂、口服液等,功能清热解毒、镇惊安神、祛痰开窍.主治高热神昏,中风偏瘫,神志不清.亦用于急慢性肝炎,上呼吸道感染,肺炎,脑血栓形成及脑出血等,有较好疗效.近年来的临床应用研究表明本品尚有以下新用途.
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金铃子散止痛新用途
金铃子散出自《太平圣惠方》,由金铃子、延胡索各30克组成,共为末,每服10克,酒调服,有行气舒肝,活血止痛的作用.笔者近年用于治疗多种疼痛,疗效满意,现简介如下.
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心美人自然美
被称为"美好性格"的女性,自开天辟地以来,便以不可逆挡的热情,对美抱以孜孜不倦的追求.夏娃自从知道男女有别,男人长着一双欣赏女人的眼睛之后,便用初的树叶美化自己.
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防止肥胖的五个关键期
肥胖症的发生,并不是一朝一夕的事,它有一个逐渐发展的过程.研究表明,在人的一生中,预防肥胖有几个关键时期,若能在这几个时期采取有力的措施,就能有效地防止肥胖.
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"更年期后不是老年期"——记著名妇科专家王子瑜教授
一天,怀有4个月身孕的王女士与爱人一起来到北京中医药大学东直门医院妇科,特地向王子瑜先生道谢和报喜.原来,王女士43岁,患有严重的痛经,且结婚3年一直没有怀孕,经检查,诊断为子宫内膜异位症、原发性不孕症.半年前慕名前来求医,自认为年过40,受孕无望,但求治病.王老审因论治,投与中药.二诊时正值行经,腹痛明显减轻.前后治疗近两月,再诊时,月经过期未行,查尿妊娠试验阳性,诊为妊娠,3个月后B超提示中孕活胎,两口子别提多高兴了.
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高烧发斑神萎靡凉血退烧好轻松
秋风轻拂,红叶摇曳,北京的秋天天高气爽,清爽的秋风已带上一丝凉意.天气的变冷,使诊室中看感冒的病人有所增加.
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卵巢癌的中医治疗特色
卵巢癌是妇科三大恶性肿瘤之一,在女性生殖系统癌瘤中仅次于宫颈癌和宫体癌占第三位.由于卵巢癌很难早期发现,因此死亡率反而居妇科恶性肿瘤之首,是宫颈癌和宫体癌死亡率之总和,5年生存率仅30%左右.
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名老中医谈养生之道(37)惟读书是乐
我今年77岁,一生的爱好是读书,特别爱读古书、地方志及名人史册中的医林人物,亦热爱文学.有空即读书,只要一拿起书,什么烦恼、杂念都被抛到九霄云外,所谓"可一日无饭,不可一日无书矣".
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久坐不动的五大危害
机器是越使用越磨损,而人体器官则不同,越使用,适应能力越强.人体的器官和组织,特别是肌肉组织和结缔组织不使用反而会萎缩和衰弱.肌肉特别容易疲劳,这种疲劳又引起收缩性疼痛,往往造成慢性疾病.那么,久坐对人体有哪些危害呢?
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养生保健话"报应"
人生在世,谁都想自由自在且健康长寿.于是讲求运动、休息、营养与寻求某些乐趣成为时尚,然而人们往往忽视了"行为"这一自我保健方式.
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不养生的养生
按照时下常看到的养生经验介绍,大体可以归纳为:要经常注意锻炼身体,要养成有规律的生活习惯,早睡早起,要注意营养搭配,要注意进补,要戒烟戒酒等等.许多老年人为达长寿,都刻意按照这些"养生经"来规范自己的生活.应该说,这些"养生经"也并不错,但随时随地记住这些"养生经"去刻意而为之,在笔者看来也未免活得有点累.
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细嚼易被忽视的养生之道
进入口中的食物经细嚼,食物被撕碎,切断,研磨,同时由腮腺、舌下腺、下颌腺三对腺体分泌出大量黏稠的唾液,使食物变得湿润便于吞咽,并且唾液中含有的淀粉酶可将食物中的淀粉初步分解为分子量较小的麦芽糖.通过咀嚼还可反射性引起胃液、胰液、胆汁等消化液的分泌.
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老年保健牙齿为先
(1)加强自我保健意识 世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识.有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖一拖,以致失去了有利的治疗时机,影响咀嚼功能或发生口腔病,从而威胁健康甚至危及生命.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
