切勿忽视老年低血压

低血压,是指常人收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱.老年低血压则指血压低于100/70毫米汞柱.国外有"低血压病"的报道,认为是大脑皮层血管运动中枢的一种神经官能症表现,为神经血管张力不足性低血压.

偏方治病与致病

"偏方治病"是我国民间广泛流传的一句俗语.确实,在祖国医学这个宝库中有许多简单易行而又行之有效的单方、验方,虽名不见经传,但能有效地防治一些常见病症,故称其为偏方.

夏日须防『两把火』

炎热的夏季,如果不注意养生,人体的平衡就会受到影响,出现口苦、目赤、头晕、纳少而容易"上火",所以要特别注意预防"两把火."

战胜轻度忧郁靠自己

忧郁症是所有情绪病中普通的疾病,象伤风感冒一样.现代社会的精神压力特别大,极度的紧张压力也能引发忧郁症.近的研究显示,在面对过度紧张时,一些人在生理上就会自然产生忧郁反应,而且劣质的饮食和营养缺乏也会导致心情郁闷不乐.

冬病的夏防与夏治

某些冬季常发病或特别严重的疾病,其致病因素往往产生于夏季.因天气炎热,没有立即发作而潜伏于体内,到了冬季则发作或加重病情.因此,冬病夏防十分重要.

毛笔与中药

笔有功于世大矣.字,因笔成形.书家之笔,犹将军之剑,不可不精心研究.好笔之难求,百难得一.曾几<乞笔>诗云:"市上无佳笔,营求也已劳."有了好笔,如何去使用、保养、收藏,个中离不开中药的妙用.我们可以从毛笔的选料、泡制、胶笔、用笔、洗笔、养护、收藏和药用等方面,阐发毛笔与中药的渊薮.

我国古代女医趣谈

在我国医学史上,出现过许多著名的女性医学家,她们医技精湛、医德高尚、救死扶伤、为民除病,深得后人的敬仰和称道.

药海拾珍(一)枸杞

枸杞,为茄科植物.<神农本草经>将其列为上品药,<本草纲目>把它定为木部之灌木类.枸杞的果实、根和叶都可作药用,其功用效能不尽相同.

司机不宜使用的药物

司机是一项精神高度集中的工作,而有些药物直接或间接对人的精神有影响.目前随着人们生活水平的提高,国内非职业司机越来越多,而对某些药物可能引起的精神方面副作用往往重视不够.希望本文能给您这方面的启示.

肝病没有特效药辅助治疗慎选药——正确选择治疗肝病非处方药

肝脏是人体大、重要的腺体器官,除分泌胆汁、促进消化外,还参与蛋白质、糖、脂肪、维生素的合成与代谢,也是激素、药物、毒物等灭活和解毒的主要场所.

帮你选择止泻药

腹泻俗称拉肚子,为临床上的常见病之一.当了解其病因后,如何准确选用西药治疗呢?急性腹泻大多数由于饮食不洁而导致发烧、腹痛、腹泻等症.

降血压尽量选用长效药

近,我遇到一位老年高血压病患者,因家人测得他血压较高,给他舌下含服短效降压药硝苯地平(心痛定),谁知老人即刻面目潮红、心跳加快,不一会竟晕厥过去.家人以为老人发生了卒中,送医院急诊时,已在嚎啕大哭.

缺钙会引起老年性痴呆

膳食中长期持续性缺钙极易引起中老年人骨质疏松,出现骨痛、骨折等衰老现象.不仅如此,还会促进老年性痴呆的发生,使记忆力下降,容易健忘,甚至会出现妄想、幻觉、偏执等,有时还会伴有躯体神经方面的异常.

咳嗽食疗方

中医临床将咳嗽分为外感和内伤两类.外感咳嗽多因六淫外邪侵袭肺系,使肺气不得宣发所致;内伤咳嗽多因脏腑功能失调,累及肺脏,肺失肃降而成.

药粥助君抗衰老

人们欲延年益寿,方法很多.对中老年人来说,常食药粥不失为一种有效方法.百合粥 百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升煮粥.此粥可补中益气,润肺止咳,宁心安神.百合含蛋白质、淀粉、脂肪及少量钙、磷、铁等.近药理研究证实,百合对肺癌有较好的抑制作用.

蔬菜汁的营养与药用

鲜蔬菜汁含有丰富的多种维生素和矿物质,易被人体消化吸收,有增进体力、延缓衰老的功能,对老年人尤为适宜.蔬菜汁来源丰富,制作简单,可随季节变化而选取,因而是很好很方便的天然饮料.

做父亲前谨防微量元素缺乏

现在人们已经了解了母亲孕期营养的状况对优生有重要意义,可是,为什么准备做父亲的人也要注意预防微量元素缺乏呢?其原因可能很多人都不知道.

夏日泥鳅水中参

祖国医学认为,泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用.可作为消暑及防治阳萎、时疫发黄、小儿盗汗、痔疮、疥癣等症的辅助食品.据临床报道,取活泥鳅入水清养1天,待其肠内排泄干净,然后用干燥箱烘干(温度以100℃为宜)研粉.

孕妇感冒食疗法

生个健康的宝宝,是每个母亲的心愿.由于怀孕是女性的非常时期,极易患上疾病,特别是常见的感冒.不吃药吧,怕对身体不好,吃药吧,又怕对未来的宝宝不好.如何是好呢?有关人士建议采用食疗法.

告别少白头可从吃中求

中国人的头发以乌黑为美,健康的头发是青春及年富力强的表现.青少年头上出现白发称"少白头",一般认为与维生素的缺乏,内分泌功能失调,神经、精神因素及遗传等有关.

调适好心态轻松愉悦进考场

趁星期天没事,我去找棋友沈兄想来一番"楚汉之争",谁知刚进门,他就笑着说:"正想你哪,没想到送上门来了."我说:"你是棋瘾犯了吧?来,快把棋盘摆上."

缘份假设似地雷

"假如我那时不鬼迷心窍听信你的花言巧语……""那时,多少人找上门攀扯我,我闭上眼睛随便拣一个也比你强百倍……"诸如此类,对爱情缘分的假设性语言,犹若婚姻绿茵下的地雷,谁埋设它,谁踩上它,谁遭殃.

刺激的作用

1954年加拿大麦克吉尔大学心理学家赫布和贝克斯为确定刺激与心理健康的关系,做了一项著名的"感觉剥夺"实验.他们让被试者单独呆在一个完全封闭的小房间里,把被试者的眼睛蒙起来,手和脚用布包起来,除允许进食和排泄以外,完全与外界断绝了联系,剥夺了各种感觉刺激.

孕妇补叶酸预防畸形儿

叶酸系水溶性B族维生素,广泛存在于新鲜绿叶蔬菜、大豆及动物肝肾之中.叶酸和氨基酸、核酸的代谢有关,尤其对体内核酸的形成有重要意义.叶酸制剂主要用于治疗孕期和营养性巨细胞贫血,与维生素B12合用治疗恶性贫血.叶酸更是胎儿发育不可缺少的必要维生素.

摇晃出来的低能儿

韩莹在三姐妹中排行小,于是,就有了"韩三妹"的雅称.为了给韩家续上"香火",他们考虑再三,决定三妹不嫁出,把郎招上门.经过左挑右选,体健英俊、善解人意的军军,终于和韩三妹手挽着手,步人了神圣的婚礼殿堂,作了上门郎.

强制进食影响孩子智力

在一些父母的头脑中,认为让孩子多吃饭,身体才能健康.为此,总是追赶着强迫孩子多吃饭,甚至连哄带吓让孩子多吃些,其实这是育儿中的一大"误区",这无疑对孩子的身心健康是非常有害的.

耐药菌珠新杀手——蛋白酶

随着细菌对各种抗生素的耐力增加,很多抗生素在运用中很难达到预期的效果,往往需要增加药量或换用更新更高级的抗生素才能杀灭.

抗癌中药——白花蛇舌草

在我国南方各省,田边、沟旁或潮湿的草地上,生长有一种伏地草本植物--白花蛇舌草.它长约20～30厘米,茎有棱:叶对生,线形,具短柄或无柄.每年7～9月,开出极细小的白花;8～10月,结出扁球形的小蒴果.在夏秋季节采收,将全草晒干就是中药白花蛇舌草;亦可鲜用.

痰家圣药话竹沥

早些年间,农村很穷,作为巡回医疗的医生在用药时大多"就地取材".一位衣衫褴褛的男子抱着5岁的女孩前来就医.只见女孩面红唇赤,喉中痰鸣,咳喘不停,体温38.5℃,看来患儿是急性支气管炎发作,怎么办?父亲身无分文.

调整血脂食疗方

据研究统计,我国国民血脂增高的状况,其首要因素是与饮食相关.随着国民生活水平的提高,城乡居民每日摄取的含油脂成分的食物大大超标.因此,调整饮食结构与方式,采取适当的食疗验方,应是降低血脂保持健康的首选.

蔬菜巧治妇科病

(1)白带:取韭菜根若干,加鸡蛋、红糖,水煎服.(2)孕期恶心呕吐,茶饭不思:将韭菜捣烂,取其汁半杯,生姜汁半杯,煮沸后用白糖调服.

前列腺炎的饮食疗法

前列腺炎是成年男性常见的疾病,好发于性功能旺盛期,即25～55岁间.常见临床症状有4大类:(1)排尿异常,如尿频、尿急、尿痛,有尿不尽感、尿道内灼热感,排尿时疼痛可放射到阴茎头和会阴部,大便时或排尿完尿道外口有白色分泌物滴出;(2)疼痛,部位较多,可发生于腰骶部、小腹部、会阴部、腹股沟区、睾丸,或轻或重,间歇发作;(3)性功能异常,部分患者有性欲降低、早泄、遗精频繁、阳痿等,极少数可致男性不育;(4)神经衰弱,如头晕、头昏、耳鸣、失眠、多梦等.

常用腧穴实用选粹(十九)

后溪(Hou xi)归经 穴属手太阳小肠经;八脉交会穴之一,交督脉.定位 第五掌指关节后,尺侧横纹头赤白肉际处.取法 轻握拳,小指侧、掌指关节后缘,手掌横纹头、红白肉相交处取穴.

图说中医(五十二)中医诊法(一)(望神)

谈谈肥胖

肥胖是随着人们生活水平提高而出现的现代病.1、肥胖的危害:儿童过于肥胖会引起反应不灵敏、抵抗力低下、个子长不高.女性肥胖,使妇科癌症发病率提高,并易造成不孕和难产.肥胖使青年人过早地罹患中老年疾病,缩短寿命.总之,肥胖大的危害是引发高血压、冠心病、胆囊炎、胆石症、脂肪肝、糖尿病等,严重影响健康.

卫生部公布新规定:生产和使用食品添加剂必须先申请食品添加剂不能随便添

记者从卫生部了解到,将于7月1日起实施的新版<食品添加剂卫生管理办法>中规定,生产和使用食品添加剂必须先经过卫生部门的审核批准,无卫生许可证、无产品检验合格证的食品添加剂禁止销售.具体实施细则尚在研究制订当中.

零售药店呼唤执业药师

一、百姓买药缺少"指导员"家住上海浦东六里地区的张老太患骨质疏松症需长期补钙,在某医院就诊时,医生给她开了钙尔奇D片.张老太说:"别给我开这种药了,每次吃这种药我都要把药片外面的皮去掉,实在太麻烦了."

减肥正道,始于科学诊断

到目前为止,我国26个城市的71所大医院开设了肥胖门诊,在北京有同仁医院、阜外医院、协和医院、友谊医院等.肥胖门诊配备专业治疗肥胖的内科医师,先进的检测仪器,可为肥胖患者提供度身订做的科学减肥方案以及饮食与运动计划.

科学看待,食品农药残留

2001年底,媒体曾报道,有人针对23个大中城市抽检了10类蔬菜的181个样品,结果农药残留超过国家标准限量值的占47.5%,主要问题是有机磷残留量超标.由于媒体的渲染(有些甚至使用"毒菜"字样),这一信息在消费者中造成了一定的恐慌.

男人不是性机器

有一位男士借口业务繁忙,时常到办公室过夜.他的妻子起了疑心,便在暗中观察,结果发现他在办公室无事可做,但也没有过格的事情发生.她感到大惑不解,便再三追问,这位丈夫只好如实相告,原来他这样做是为了躲避妻子的性要求.

女性保健琐谈

●避孕药与维生素育龄女性常常与避孕药结下不解之缘,无论是口服或是皮下埋植,都涉及到维生素的代谢问题.研究表明,避孕药中的雌激素可降低人体一种称为磷酸吡哆醛的化合物含量,而此种化合物为一种重要的辅酶,在γ-氨基丁酸、脑胺等与神经精神活动有关的物质代谢中,起重要的催化作用.

洁尔阴洗液的新用途

洁尔阴洗液系成都恩威药业有限公司研制而成,方由蛇床子、苦参、黄柏、地肤子、金银花、石菖蒲、苍术等组成,<中华人民共和国卫生部药品标准>第十二册有收载.功能祛风除湿,清热解毒,杀虫止痒.

香味的神奇功效

据说,非洲尼日尔河阿德拉东部,有一种头部有复腺的褐黄色乌龟,叫散香龟.其散发的香味不仅芬芳浓郁,而且有强大的杀菌力.把散香龟放在食物柜里,可使食物不腐败,因而享有"土冰箱"之美称.

走出吸烟减肥误区

"吸烟可以减肥",在瘾君子中颇有市场,现在还特别受到一些女青年的青睐,把吸烟当作防肥保苗条的措施之一.不少戒烟者也发现,经过一段时间戒烟,自己体重有所增加.于是,有些因戒烟而"发福"的人不禁油然心动,甚至考虑为了"减肥"是否要重开烟戒.

消除面部皱纹操

假如你不想使自己的面部皮肤松弛,又不想借助于整容手术和药物,你不妨每天做一套晨操.

医坛勤耕耘桃李满天下——记中国工程院院士、中国中医研究院资深研究员程莘农教授

早上将近6点时,一位留着白色山羊胡子的老者扶杖步入针灸研究所门诊部大门,他就是中国工程院院士、中国中医研究院针灸研究所程莘农教授,他照例要为每天6点开始的"特殊"门诊做些准备.

咳嗽久治不愈为何还需诊治咽喉之疾

几年前盛夏的一天,天气闷热,一丝风也没有.下午,一位母亲领着一个八九岁的小男孩急急忙忙地赶来.母亲一边擦着头上的汗一边述说,原来她的儿子白×近考上了中央人民广播电台的少年儿童合唱团,但是近感冒后一直咳嗽不止.

鼻咽癌的中医治疗特色

中国是世界上鼻咽癌发病率高的国家,且祖籍广东、广西、香港、台湾、福建、海南、江西、四川、湖南等地的患者多,尤其广东中西部的肇庆、佛山、广州市、香港及广西东部的梧州地区发病高.

十分钟降压保健操

高血压是中老年人常见的疾病,根据中医"平肝熄风"的理论,对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩,可以调整微血管舒缩作用,解除小动脉痉挛,疏通气血,调和阴阳,对于高血压病的预防和治疗有明显作用.

学会正确呼吸

你一定觉得好笑,因为从婴儿哇地一声坠地,人便在呼吸的节拍中度过一生.不会呼吸,生命不就完结了吗,难道还用学?道理虽如此,但是,能不能呼吸是一回事,会不会呼吸又是一回事.如果我们能学会用正确的方式呼吸,对于健康是大有好处的.

与痰湿体质者谈养生

中医认为湿为阴邪,具有重浊、黏滞的特点,易伤人体阳气."重"即头重、身体酸困沉重的症状;"浊"指大便溏薄、小便浑浊、湿疹流黄水、妇女白带过多等秽浊不清的排泄或分泌物;而湿性"黏滞"既可指病程缠绵反复发作(如风湿病、类风湿病等),也可指大便不爽、小便涩滞不畅等症状.

防癌要诀——改变易致癌的性格

能致癌的因素有多种多样,而特异的不良性格也易致癌,应当加以防范,及早改变易致癌的性格,以保身体不受侵害.

适应形势迎接医改——医保知识问答(续完)

请再明确一下一个结算期内基本医疗保险统筹基金和个人分担医疗费用的比例.按医保规定,在一个结算期内职工和退休人员的医疗费用,按医院等级和费用数额采取分段计算、累加支付的办法,由基本医疗保险统筹基金和个人按照以下比例分担.