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老年收缩期高血压治疗调理须得法
一个星期三的下午,邻居张大伯来到我的诊室,焦急地对我说:"我这病看来是没法治了,吃了这么多的药也没能把高血压降下来,我都有点想放弃,不想治疗了."
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小动10招预防中风
脑血管意外(俗称中风)严重威胁着中老年人的健康与生命,而心脏疾病、糖尿病及高血压患者是发生中风的高危群体.预防中风,除了药物治疗,控制日常饮食,保持血脂平衡外,适度的锻炼也可减少中风的发生率.以下简单的10个动作,您不妨一试.
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中成药清开灵治银屑病
现代医学所称的银屑病,旧称牛皮癣,不与中医所称之牛皮癣(相当于现代医学的神经性皮炎)相等.其病因和发病机理尚未明确,目前认为与遗传、感染、免疫、代谢、内分泌等方面有关.该病目前尚无特效药,以中成药清开灵治疗疗效肯定.
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夏季血压升高与吃盐过多有关
每年夏季,有些高血压患者的血压会明显升高,出现头昏脑胀的现象,有的患者甚至因血压一时过高而发生了中风现象.究其原因,一是因为气温过高,心情烦闷,火气上冲;二是由于没有限制食盐的摄入量,使血压升高.
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心律失常的防治
心脏疾患中的心律失常是较常见的疾病.如常见的早搏、二联律、三联律、心房纤颤等.病人可有胸闷、心慌、心前区不适、自觉心脏有颤动,有时可出现憋闷疼痛.有的病人感觉心脏有悬空感,有的感觉像被抓起,又被重重地松手放下一样.
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高血压者也能长寿
许多中老年人被确诊高血压病后,精神十分紧张,顾虑重重,终日生活在愁云凄雨之中,甚至惶惶不可终日,生怕几年后闹个脑溢血或心肌梗死.其实,这种顾虑是多余的,也是极其有碍健康的.因为不良情绪和忧愁心理只会加重高血压的症状.大量事实表明,高血压患者在坚持治疗的同时,注意精神、情绪和心态的合理调节,慎于饮食起居,积极参加体育锻炼等,特别是坚持治疗、合理用药,以控制血压多年在正常范围内,力争不产生并发症,就可以带病延年,甚至比正常人还要高寿.
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高血压病人服药七忌
一、忌擅自乱用药物降压药有许多种,其治疗作用也不完全一样.有些降压药对这一类型高血压有效,有些降压药对另一类型高血压有效.服药类型不对路,降压作用就不能充分发挥,有时会误以为"降压药不灵".高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行,应按病情轻重和个体差异,分级治疗.
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健康长寿与成语典故起死回生
源出<史记·扁鹊仓公列传>:扁鹊行医于虢国,见国中正为太子办丧事.他询问了病情并亲自诊察后说:太子所患之病名叫"尸厥",其未死也."子以吾言为不诚,试入诊太子,当闻其耳鸣而鼻张,循其两股以致于阴,当尚温也."于是,他和弟子一起为太子砺针砥石、熨脐服药,妙手回春的奇迹真的出现了.国君非常感激扁鹊,称赞他有"起死回生"之术,他却说:"越人非能生死人也,此自当生者,越人能使之起耳."谦虚之外,扁鹊明确提出了死亡标准的确定问题--呼吸和心跳停止并不一定就是死亡.在两千多年前他能提出这样的认识,可以说在人类医学史上是非常超前的.
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药王孙思邈传奇故事(八)思邈怜惜小长工桑寄能治风湿瘫
庐山山麓有个财主的儿子得了风湿病,腰膝酸痛,行动困难,一连好几年都躺在床上,请了许多医生都没有办法治.却说财主又听到南山有个药农,就请他给儿子医治.药农要求每隔两天要到远在20里之外的南山取药一次服用.财主就指派了一个小长工去取药.
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季德胜蛇药与蜈蚣
蛇医季德胜先生(公元1898～1982年)是著名的民间医生,也是我国近代史上蛇伤治疗及蛇类资源运用的著名人士.他一生救治了无数蛇咬伤者,使许多濒临死亡的蛇伤者转危为安.1960年8月,一位空军中尉被毒蛇咬伤,危在旦夕,季德胜被紧急召去,经他施以内外兼治之法,终于转危为安.
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"止嗽散"的故事
"止嗽散"一方,出自<医学心悟>,谓治诸般咳嗽.原方为:桔梗(炒)、荆芥、紫菀(蒸)、百部(蒸)、白前(蒸)各1000克,甘草(炒)375克,陈皮(水洗去白)500克,共为末,每次10克,开水调服.食后及临卧服.初感风寒,用生姜汤送服.近代用法:水煎服,用量按原方比例酌减.
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罗汉果的传说与药用
十八罗汉的神话引出了罗汉果相传,古时有十八罗汉.某年盛夏他们早出游山,待到晌午,烈日当空,大汗淋漓,口渴难忍,遂到古亭歇息.遇一村姑挑柴路过,众罗汉忙求她赐水.村姑说声稍待,回山寨后不久就拎来一大壶开水,篮里还装着几个棕褐色的球状果.众罗汉一见水壶就争相欲饮."请慢!"只见村姑忙剥碎棕色果,提水壶冲泡,轮番给他们斟入碗中饮用.众罗汉顿觉甘露下肚,渴感全消,忙问何果?村姑摇摇头:"此果俺山寨野生甚多,乡亲们只知冲饮,又味甜又解渴,但不晓何名称."一罗汉脱口而出:"就赐名此果为‘罗汉果’吧!"众罗汉拍案称妙.从此,罗汉果声名远扬.
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陆游与石菖蒲
公元1144年,20岁的陆游(1125～1209年)和舅舅的女儿唐琬结了婚.婚后,夫妻感情很好.一个月过后,唐琬却患了尿频症,昼夜排尿不止.陆游知道后十分着急,就请了当地一位医生来治疗,可是吃了十剂药病也不见好转,就又换了一个医生,进药七剂还是不见好.为此急得陆游团团转,唐琬只好忍受着疾病的折磨.
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夏天哪些药物该进冰箱
夏天到了,家中药物如未能妥善保存,多数药品的效价可能会打折扣,一些药品还可能会失效.更可怕的是,还有一些药品可能会产生有害物质,人吃了这些失效或变质的药品,不但无助病情的缓解,甚至有中毒的可能.那么,夏天应该如何保存这些药品?专家指出,一些药品需放入冰箱,而另一些则不宜进冰箱.
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腰痛宁,带来生活的安宁
那年,母亲的腰椎间盘突出症发作,只能整天卧在床上,家中请了一个钟点工帮忙照料,母亲连饮食起居也要这个保姆帮上一把.那就去医院治疗吧!小医院一口回绝说治不了,大医院要动手术才能解决问题.想想母亲已经60多岁,且体弱多病,还要费这番周折,我们心里很不是滋味.尤其让我们放心不下的是,手术成功的概率并非百分之百,哪怕好了以后也不能保证不复发.这真让我们全家人心灰意冷,对治好母亲的病没有信心.
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治小儿夏季热验方
处方:黄芪10克,白术5克,防风4克,青蒿8克,金银花10克,竹叶3克,鲜荷叶10克,鳖甲6克,秦艽5克.加减:神疲甚者加太子参10克,烦躁不安则用沙参15克,高热不退加钩藤、蝉蜕各5克.
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话说乳酸菌素片
乳酸菌素片是近年研制的消化类非处方药物之一,常用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻等症的治疗.药理研究表明,乳酸菌可在肠道内形成保护层,阻止病原菌、病毒的侵袭,刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力,选择性杀死肠道致病菌,保护促进有益菌的生长,调节肠道内电解质的平衡,促进胃液分泌,增强消化功能.乳酸菌有严格的服用方法,有些人擅自改变服用方法,结果削弱了乳酸菌素片的作用.因而服用乳酸菌素片应从以下几方面注意.
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消暑降温药茶
夏季天气炎热,可选用具有清热解毒、凉血消暑、止渴利尿功效的中药沏茶,既可解除烦渴、洗涤肠胃、补充体内水分,又能防病疗疾.现介绍几种"药茶",不妨一试.
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夏季的居住
夏季来临,可将居室"化繁为简,整洁有序"地重新"铺排"一番.比如,将夏天不常用的物品、家具等暂时堆在房间的角落或不住人的小房间里,尽量扩大居室的"开阔空间".夏日居室保持清凉,关键是合理启闭门窗.早晚室外气温低,应将门窗打开,通风换气,保持室内空气清新.上午10点左右,室外气温逐渐高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘,洒些清水(必要时放置冰块),开启微风吊扇,使室温降至25℃～30℃.阴凉的环境会使人心静神安.中午可启动电扇或空调降低室内温度,使人感到凉爽为宜.注意:切不可使温度降得过低或直对电风扇吹之过久,以防凉气侵入人体.晚上入睡时应将毛巾被盖住腹部,以防后半夜着凉感冒.
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燕麦片预防心脏病
来自美国的营养专家指出,价钱便宜的燕麦片,不但能让人们在早餐时裹腹,还可有效地促进心脏健康,降低患上冠状动脉硬化性心脏病的几率.
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牛奶你会喝吗?
看到这个题目,请您先别笑.牛奶物美价廉,食用简单,是我们生活中十分喜欢的营养食品,但也有很多的人几乎天天喝却不得法,所以请您在饮用牛奶的时候还要多注意:喝牛奶应该讲究科学,否则牛奶的营养价值会大大降低.
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主食的"主"位不能丢
我国人民的饮食习惯历来主次分明:主食为主,副食为辅.我们这些黄皮肤、黑头发的中国人,几千年来就是沿袭这种饮食习惯传宗接代的.
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"老相"竟是吃出来的
在日常生活中,我们常常见到这样一种情况:同年龄的人,从外表上看竟可相差10岁左右,即有些人出现未老先衰现象.未老先衰是由多种原因造成的,但其中长期食入催人早衰的物质是一个重要因素.根据专家的分析,催人早衰的物质主要有以下几种:
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把握人生的"度"
度,在哲学上指一定事物保持自己质的数量界限.我们怎样去理解和把握度呢?有这样一件事可能对我们老年人健康长寿会有启迪.有一个农民杨伯,他家的一只竹背篓据说有250年历史.竹背篓在乡里一般寿命只有三至五年,因为经常背庄稼、柴禾、粮食,加上风吹雨淋,破损很厉害.而杨家背篓为什么用的时间长呢?原来杨家背篓在使用上有祖传家训:不过度.比如,别人家背篓从地里背红薯一般装35～60千克,杨伯家只装20千克左右.
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美丽心灵
某年的一天,对刘军老师来说是倒霉的一天.先是在家中的厨房做早餐时切破了手;骑电动车赶着上班不小心闯了红灯被交警罚了款,因而迟到挨了领导批;在单位吃中餐时突然牙痛病发作;傍晚下班时发现自己"座骑"的电瓶不知被何人窃取,不得已打车回家;刚进家门想起来随身携带的手提包还落在出租车上,包里倒没有多少现金,可是那些评职称的资料却是万万丢不得的呀!
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"不服老"者不易老
美国耶鲁大学的研究人员新研究发现,对老龄持消极态度的老年人可能听力下降得更快.这表明关于年龄的成见本身可能影响老年人的感官知觉,而那些"不服老"者才不易老.负责这项研究的贝卡·利雅撰文说,在70岁至96岁的老年人中,持有"年老体衰"和"年老糊涂"等成见的人在随后3年内听力下降得更快.这种影响与年龄、健康和抑郁等因素有关.
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把忧虑装进棺材
先听一个故事.艾尔·汉利因为经常性的忧虑患上了胃溃疡.一天晚上他的胃出血了,被送到芝加哥的西比大学医院治疗.不久,他的体重从175磅急剧下降到90磅,病情十分严重,以至于医生警告他,头都不许抬.甚至一位著名的胃溃疡专家认为他的病已经无药可治了.
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幸福其实很简单
前年夏天,我动用了多年积攒的储蓄,在新城区购置了一套160平方米的住宅.一整个秋天,我们夫妇二人为新房装修而忙碌着.房间里铺上了崭新的木地板,换了几件时兴的家具,书房里重新配置了电脑和打印机.进门就换鞋,踩在油漆地板上感觉的确不一样,我们两口子沉浸在享受新居的乐趣之中.
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圆圆不吃圆鸡蛋
我家圆圆真的名不符实,长得既不胖圆也不结实,整日里萎萎缩缩,更少有嬉戏跳跃之时.这也难怪,你看她吃饭,喊了很久才移步桌边,一端起碗就眉儿紧皱,伸出筷子便挑挑拣拣,一顿饭下来也不知吃了些什么,吃了多少.要是餐桌上有鸡蛋,她更是撒娇哭啼,连饭也不吃了.我好几次强迫她吃鸡蛋,也曾好言相劝,她都摇头拒吃.她说,吃了圆鸡蛋肚子要痛.嘿!好一个挑食的可笑借口!
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走进童心世界的捷径
其实每个父母都很想知道自己的孩子每天在想什么.在大人眼里,孩子们的许多行为举止、爱好动作往往幼稚可笑,但它却是孩子眼中美好的世界,是他们的天堂和乐园.
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知识不等于智力
许多父母很爱给幼小的孩子灌输知识,认为从小学习知识,智力就会大大提高,对孩子今后的发展有利.其实,拥有知识并不等于拥有智力,关键是如何直截了当地应用知识,解决所遇到的难题.
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带着梦想上路
在美国某小学的作文课上,老师给小学生出的作文题目是:"我的志愿."小学生们有的写当科学家、工程师、医生,有的写当工人、干部和军人,老师看着一个个务实的志愿非常高兴.只要能自圆其说,叙述清楚,语言流畅,都给了高分.
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别冷落了孩子的施爱
我过生日那天,女儿放学回来,兴致勃勃地送给我一个礼物--漂亮的风铃.我一下子明白了:怪不得这段时间女儿放学回来总喊肚子饿,原来是为了省钱给我买礼物.我有些生气了,冲她嚷道:"谁让你给我买这些乱七八糟没用的东西啦,拿走,我不喜欢!"女儿大概连做梦也没想到会有这样的结果,有点懵了.继而泪水夺眶而出,哭着跑回了自己的房间.
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百花之王——牡丹
牡丹以国色天香闻名于世,号称百花之王.考诸文献,上古无牡丹之名,统称芍药,唐以后,始以木芍药称牡丹.<事物记>载:"唐武则天称帝,为在严冬之日游乐上林苑,连夜下诏曰:明朝游上苑,火速报春知.花须连夜发,莫待晓风吹."第二日早晨,上林苑果然百花齐放,争奇斗艳.众花多开,唯牡丹不从.武则天大怒,便将牡丹贬送洛阳,从此,牡丹便盛开于河南洛阳,且"不特芳姿丽质足压群芳葩,而劲骨刚心尤高出万卉".宋欧阳修<洛阳牡丹图>言:"洛阳地脉花宜,牡丹尤为天下奇."唐李白<清平调>言"名花倾国两相欢,长得君王带笑看.解释春风无限恨,沉香亭北倚栏杆",成为吟诵牡丹的千古绝唱.
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救命稻草作用不小
稻草,为禾本科植物稻及糯稻的茎叶,又称稻穰、稻秆、禾秆.很多人都认为稻草是没有价值的东西,多只可以用于喂养牛、马等牲畜,还有可以用来做柴薪烧火煮饭而已."救命稻草"这一成语让很多人想象到:在茫茫的洪水中,当一个落水的人无力漂浮而正要沉入水底时,看到漂来的一捆,甚至是一根稻草,他也会不顾一切地抓住这根(捆)稻草,希望能借助稻草的浮力救自己一命,而往往结果是事与愿违.希望借助稻草的浮力来救命的可能性是不大的,但是,借助稻草的药力来治病救人则是很有可能的.
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蜂胶,健康人不宜长服
蜂胶由树脂、树香、蜂蜡、挥发油和花粉等组成,主要成分为黄酮类、萜烯类、芳香物质和有机酸类,还有氨基酸类、维生素类、矿物质和多糖类,以及多种生物"活性"物质,特别是多种"活性酶".正是这些物质的有机组合,赋予蜂胶广泛而神奇的功效.国际上,蜂胶有"世界上佳的天然抗生素"、珍贵的"天然免疫增强剂"和"美容佳品"的美称.
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降脂中药排行榜
随着人民生活水平的提高,患高血脂的人越来越多.血脂一般是指血清总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇.血脂高不仅是高血压的危险因素,同时与动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征、甲状腺机能减退以及胆道梗塞等多种疾病有关,也是多种疾病的潜在祸根.由于西药近年降脂带来很多弊端,而选用中药降脂为新的发展趋势.由于现代药理研究的发展,使过去从传统功能看没有降脂作用的一类中药,却发现了潜在效用,有些还制成了中药制剂.现简介几种经现代药理研究具有良好降脂作用的药物.
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清火食疗治小疾
"上火"是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.主要表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因"火气"比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便.
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车前苞谷瓤治肾结石
取苞谷瓤(脱粒后剩下的玉米芯)3个,用温水洗净,碾成碎块,车前子30克,用沸水400毫升煎煮20～30分钟后约成一茶杯(250毫升左右),待温后,空腹一次服完.每天早晚各服一次,每次重新取瓤煮制,4～5天能有排石效果.
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红花子油的神奇功效
红花为菊科草本植物,是一种非常古老的作物.据<本草纲目>记叙,红花有"活血、润燥、止痛、散肿、通经"的作用.
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简易家庭食疗方二则
鸡丝奶菜心主料鸡胸(250克):性温,味甘.有温中益气、补精填髓、降逆的功效.含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁等成分.青菜心(100克):小油菜的菜心,性凉,味辛、甘.有行瘀散血、消肿解毒的功效.小油菜中含有大量的水分、丰富的碳水化合物、维生素B、维生素C、无机盐和芳香物质,是人体内某些维生素、无机盐等的重要来源.
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胃脘痛的饮食疗法
胃脘痛是以胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主证,一般又称胃痛.引起本病的原因很多,如脾胃虚寒、长期饮食不节、精神刺激、过度疲劳等,皆可导致肝胃不和、脾胃失健、胃气郁滞而发病.本病常伴反酸、嗳气、呕吐或出血等症状.对于该症,采用以下食疗验方,可起到很好的辅助治疗效果.
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肚脐——保健特区
肚脐是肚子中间脐带脱落的地方,是母体供养胎儿的印记,古时有"命蒂"之称.脐在中医经络学说中属任脉,称"神阙穴",意指元神之门户,经络之枢纽,有温补元阳、健运脾胃、益气延年的功能.清代<医宗金鉴>说它"主治百病",素受医学保健养生家的重视.
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冬病的夏防与夏治
某些冬季常发或在冬季表现得特别严重的病,其致病因素往往产生于夏季,因天气炎热,没有立即发作而潜伏于体内.到了冬季则发作或加重.因此,冬病夏防十分重要.
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图说中医(一○一)中医诊法(五十)——切诊(6)
1、虚脉:迟大而软,轻按重按均为不足之象,按之有空豁之感.凡阴阳气血脏腑诸虚均可见此脉,又主伤暑.
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蜂毒疗法与多发性硬化症
多发性硬化症是一种神经系统疾病,多发于20～40岁的中青年人.其发病率约10～15/10万,目前全球约250～300万多发性硬化症患者.
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不搞现场招标投标取消地市采购权限
广东药品采购酝酿大变革广东省药品采购将在"阳光"下进行,全省实行统一药品招标采购制度,限价竞价均通过网络完成.日前,广东省纠正医药购销和医疗服务中不正之风工作领导小组公布了药品网上限价竞价阳光采购实施方案,向社会各界和药品生产经营企业征求意见.
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补钙一定要合用维生素D吗——专家对传统补钙方式提出异议
传统的观点认为,由于钙不容易被人体直接吸收,补钙的同时应补充维生素D.而对于骨质疏松患者,多数医生都会开维生素D和含有维生素D的钙片,甚至把维生素D看得比钙还重要.在昨天举行的自我药疗教育和公共卫生论坛上,中国协和医科大学王振纲教授对这种传统的补钙方法提出了疑问.
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全国六大区多中心研究证实:糖尿病综合干预可为患者省钱
由卫生部北京医院牵头,全国六大区十余家大医院和相关高校联手,日前完成的一项国家"十五"科技攻关研究结果提示,对2型糖尿病进行预警和及时干预,可以有效降低卫生资源的消耗.
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经济学家视角:解决看病贵应着力解决支付问题
在6月23日开幕的北京大学医学部第二届全国医药卫生行业EMBA高级论坛上,著名经济学家、北京大学副校长海闻教授提出,解决看病贵的基本思路,不应是把医疗价格人为压低,而应该着力解决医疗药品费用的支付问题.
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人畜共患病原细菌污染需关注专家建议:食品安全保障要抓源头
近日在京举行的全国人畜共患病学术研讨会披露,食品安全的主要问题是食源性疾病,引起食源性疾病的主要原因是微生物尤其是人畜共患病原细菌.有关专家呼吁,将食源性致病菌检测延伸至生产源头,加强从"农场到餐桌"和从"餐桌到农场"的双向全程控制,提高我国食品安全水平.
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中国卫生经济网络专家提出:普及基本卫生服务应成卫生改革发展愿景
中国卫生经济网络成立15周年暨中国卫生改革与发展蓝图研讨会昨天在北京举行.中国卫生经济网络政策研究委员会专家提出,中国需要建立卫生改革和发展的蓝图,从根本上解决卫生事业存在的问题.专家提出国家应将"普及基本卫生服务"作为愿景,将普及基本卫生服务与普及九年义务教育一起,共同构成国家主要的社会政策.
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他的"前列腺炎"不治而愈
护士小姐又送来一份病历,跟在她后面的是一位20多岁高高大大的男患者.病例本子上写着:张俊,男,21岁,大学四年级学生."医生,近一段时间,我总觉得下身不舒服,时有睾丸和会阴部酸胀,时有阴囊坠重,有时还有尿频、尿痛……我担心患了前列腺炎."他满脸焦虑地说.
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古时盛行天然"避孕药"
从古希腊到今天的美国印第安人、南美土著人,某些草木植物一直被当地人用于避孕.在美国弗吉尼亚和北卡罗来纳,一些土著妇女常常在性生活之后采集一种叫"安女王饰带"的野草,切碎捣烂,用水冲服,她们认为这样可以避免怀孕.在印度拉贾斯坦等地的农村,也有这样的植物.那儿的妇女平时嚼咽这种野草,靠这种草茎的汁液避孕.
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给爱注入危机
近医学家们发现一个奇怪的现象,战争时期各种慢性病、癌症的发病率很低,而现在生活条件好了,日子舒畅了,高血压、糖尿病等病症却呈上升趋势.
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婚姻账本
如何保持婚姻的和谐与牢固,需要夫妻双方的共同努力.我了解身边好几对夫妻从恩爱到反目,终分道扬镳的过程.虽然原因不尽相同,但有一个共同点,那就是积累琐碎的怨气,而忽略了繁琐生活的美好.
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署夏时节三种中成药新用
清暑益气丸清暑益气丸,顾名思义是暑夏时节常用中成药.由人参、黄芪、当归、麦冬、五味子、陈皮等药组成,有益气生津,清暑祛湿的功效.传统应用于平素气虚,感受暑湿,脾湿不化,症见身热头痛,口渴自汗,四肢困倦,不思饮食,胸满身重,大便溏薄等病症.近年研究人员发现,该药经中医辨证后还可治疗以下疾病:
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单靠卵巢保养来美容不行
卵巢是分泌雌激素和孕激素的重要生殖器官,它的健康决定女性的健康和美丽.随着年龄的增大,卵巢功能逐渐衰退并发生萎缩,会引发女性皮肤松弛、斑点增多、失去光泽等问题.为此,一些学者提倡通过对卵巢的保养来推迟更年期以延缓衰老.
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"色彩诊断"重塑你的美丽
一位女作家神采奕奕地从广州一间色彩工作室出来,一路慨叹:"我到今天才知道,半辈子的衣服都穿错了!"刚才,色彩顾问对她进行了"色彩诊断",耗时仅两个多小时就解决了这位女才子下半辈子穿衣的色彩搭配问题,重新树立起她的自信.
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中医中药将在社区大显身手
为了更好地服务于人民群众,目前,社区医疗卫生服务网如雨后春笋般正在全国铺开,贴近农民和居民的医疗卫生服务离开高楼大厦,走进人民的生活之中.中医药作为我国医疗中的重要组成部分也当仁不让地来到群众面前,它的特色和优势也愈加突显出来.
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升降浮沉是怎么回事?
升降浮沉是中药性能的主要内容之一,是解释药物作用的一种说理工具.升降浮沉四个字从字面上不难理解,升是上升,降为下降,浮指上行发散,沉即下行泄利.合而言之,升降浮沉是指药物对人体作用的不同趋向性.由于各种疾病在病机和证候上,常常表现出向上(如呕吐、喘咳)、向下(如泻痢、崩漏、脱肛)或向外(如自汗、盗汗)、向内(如表证不解,入里化热)等病势趋向,因而能针对病情,改善或消除这些病证的药物,相对来说也就分别具有升降浮沉的作用.
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吴以岭教授访谈:络病与心脑血管病的治疗
[专家简介]:吴以岭,1982年南京中医药大学首届硕士研究生毕业,现为河北医科大学医药研究院院长、教授、博士生导师,国家人事部博士后科研工作站导师,享受国务院政府特殊津贴专家,全国政协委员,教科文卫体委员会委员,中华中医药学会常务理事,中国中西医结合学会常务理事,中华中医药学会络病分会主任委员.20多年来,吴以岭教授一直从事中医络病理论研究,承担国家课题6项和省部级课题20项,培养博士后、博士、硕士20余人;主编医学专著8部,发表论文40余篇;获国家科技进步二等奖1项,省部级科技奖4项.
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失眠心慌十四年服用中药症好转
2005年7月10日是我出诊的时间.一位46岁的妇女坐在我的诊桌前,手里拿着一张<健康报>,她说:"项大夫,我是慕名来找您看病的.我失眠已有14年了,近有时候是彻夜不睡,而且越睡不着越心慌,心电图还出现了早搏.我看到<健康报>上登的您治疗失眠的小故事,所以来找您了."
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肝癌,来者不善的"癌中之王"
在我国所有的癌症中,肝癌发病率无论是城市还是农村都居于第2位,某些地区发病率呈逐年增高的趋势.全世界每年死于肝癌的患者约26万多人,我国近10万人.由于肝癌恶性程度高,病情发展快,治疗难度较大,成为严重威胁人类健康和生命的"癌中之王".在我国,发生肝硬化的男女比例为9比1,男性发生肝癌的概率远远超过女性.肝癌多发生于中年人,近些年来,青年人患肝癌者增多,值得引起警惕.
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糖尿病人"十不得"
听病友们说,初患糖尿病时怕得"不得了",同时也听说,有的病友几十年血糖控制很好,真是"了不得".从"不得了"到"了不得",经历了一个漫长、艰难、抗争的过程.总结他们的经验,发现糖尿病病人必须坚持"十不得".
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夏季养生——像猫一样放松
猫具有令人羡慕的完全放松的能力:它们躺在温暖的窗台上,躺在阳光下,躺在毛茸茸的毯子上,惬意地微闭着眼睛,伸展着四肢,全身透着慵懒,每一块肌肉都放松得如同失去弹性的松紧带.没有任何东西能把它们从安宁中唤醒--不论是在它们的鼻子边嗡嗡盘旋的苍蝇,还是男女主人大声讨论当天发生的事情,对它们没有丝毫的影响.当小猫决定"现在是放松的时候",没有任何东西、任何人可以夺走它的休息时光.猫的这个本领让人类羡慕不已:要是我们也能这样放松,那该有多好啊!
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夏季巧游泳祛暑又健身
夏季应该选择什么运动?专家提示,游泳是第一选择,在水里泡一泡,既能解暑,又能锻炼.科学研究表明,游泳是所有运动项目中对人体各部位锻炼全面的一种运动.游泳时水的拍打、震动,对于身体有很好的按摩作用.
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音乐处方巧选择
刘姥姥二进大观园,与贾母吃酒玩耍.不一时,只听得箫管悠扬,笙笛并发;正值风清气爽之时,那乐声穿林度水而来,自然使人神怡心旷.当下刘姥姥听见这般音乐,且又有了酒意,越发喜得手舞足蹈起来.
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"甩手"祛病健身
汉朝道士魏伯阳和南北朝高僧达摩都有关于"甩手"健身的记载.自然放松、心平气和、摒除杂念、悠闲自得地摇摆双臂,可以振动脏腑,疏通经络,行气活血.
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幽默高寿
头上白发公平,就是皇上的二大爷也难以阻挡如箭光阴.但使自己心态年轻,还是不难做到的.当别人问你岁数时,回答时称"公岁",即妙法之一.初,这是从八旬漫画家方成那里听到的,后来我便照方抓药.有人问多大,我即回答:"38公岁!"双方准是哈哈大笑.称公岁:一、没瞒没骗,心里踏实;二、幽它一默,找个乐子;三、打五折,比"少说十岁"还年轻,何乐不为?
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消夏别忘扇子功
"扇子有风,摇在手中,有人来借,等到立冬."此乃人所共知的<扇子谣>,说明持扇消夏之重要.赤日炎炎,树梢不动,一片静寂,只有聒耳蝉鸣.斯时,摇扇池河之畔,观鱼消夏,何等惬意.
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人生在呼吸之间
人要活着,就得呼吸.呼吸是人生的第一需要.历来养生之道重视呼吸器官的运动与操练.呼吸是一门学问.对呼吸进行科学训练,使呼吸运动趋于完善,能增强胸肌、胃肌、腹肌,还能抑制肉体上的疼痛和精神上的沮丧.比如忙于赶路,不小心踢在一块石头上,痛彻心肺.这时如用舌尖抵着上齿龈,深吸一口气,就可缓解疼痛.遇上险情,倒抽一口凉气,使心情慢慢地平静下来.北京的经络专家祝总骧提出锻炼经络的方法之一,就是"意守丹田,腹式呼吸",坚持每天早晚各做几分钟."意守丹田,腹式呼吸",对呼吸是种新的锻炼.
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请来做"健康银行"的股东
不妨把健康看成一座银行,每个人都是它的客户.和它打交道不用货币,而是采用另类的储蓄方式.您只需保持心情愉快和适时锻炼,就相当于参加定期储蓄.而"银行"收到一笔"存款",会及时返还给你一份高额"利息"--你每存进一份快乐,它便会回报你两份幸福;你若坚持长跑,它会兑现一副坚强有力的双腿;但你若"预支"一夜声色,或狂饮海吃,它也会自动划走一笔"款子",并在留下的账单上注明"小心高血压、糖尿病或心肌梗死"之类的字样.尽请储户放心:该银行的一大优点为账目清晰,绝无贪污、糊弄之嫌.这个银行的一个特点就是从不借贷.如果有人希望预支20年的身强力壮,或者按揭后天的一副好心情--甭想.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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