失眠男子易患心肌梗死

老人便秘疏通有方

一天与几位老年朋友在一块儿闲聊,谈及老人便秘之事,想不到话匣子打开了.朱老紧锁愁眉,说他深受便秘之苦,3～4天,有时一星期解不出大便,肚子发胀,胃口不好,还影响睡眠.用大黄、番泻叶泡茶喝,开始管点用,后来再喝也不顶事.其他几位老友也有同感,问我,为啥吃泻药治不了便秘呢?你这当医生的给咱批讲批讲.我点头说好好.

安然度夏秋--教您对付急性胃肠炎

急性胃肠炎是夏秋季节的常见病、多发病.临床上多有饮食不当、暴饮暴食、进食不洁食物、服刺激性药物等病史.发作时,上腹部灼痛或不适,恶心,呕吐,腹泻,病程多短暂;重症有脱水或呕血,甚至休克.其病因是由于胃粘膜受到化学、物理因素的刺激,或微生物感染,或细菌毒素作用等引起的急性炎症性的损害.其病理变化以胃肠粘膜出血、水肿为主.中医认为本病的发生主要是外感风寒,或饮食不洁损伤脾胃所致.

小儿高烧用何药?

发热是儿童常见的一种临床症状.小儿腋下正常体温一般为36℃～37℃,午后体温较清晨略高.当体温升高超过正常基础体温1℃以上时可以认为是发热.一般的发热是机体与疾病作斗争及适应内外环境温度异常的一种保护性反应,可使血液白细胞增多,吞噬细胞活性增高,酶活性增强,抗体合成加速,但高热过久会对人体产生不良反应,影响消化功能,增加心血管负担,使人抵抗力下降,甚至引起惊厥、昏迷等.因此在临床上小儿发热38℃以下一般无需用药退热,但对38℃以上或有既往高热惊厥史的病儿应予退热治疗.

小心老年人高压高

随着人口的老龄化,老年人较多见的收缩期高血压已在全世界引起人们的关注.以往人们片面强调舒张压增高的危害,实际上老年人收缩压高比舒张压高的危险性更大.它对心脏、脑、血管疾病的危害并不比舒张压增高作用小,然而这一点易被人们所忽视.

按摩喝水防结石

泌尿系结石,是因喝水不足,或长期卧床(久卧伤肾),或患痛风、内分泌失调时血液中过多的盐类在尿中结晶,或泌尿道受感染等,导致尿液流通受阻而形成的.

夏季感冒不能不防!!!

据统计,在人的一生之中,几乎每个人都患过感冒,有的人甚至一年要患好几次.虽然一年四季中,人们都可能发生感冒,但许多人只重视冬季感冒和春季感冒,而忽视了夏季感冒.有人甚至认为夏季天热,根本就不会发生感冒.其实,这是一种误解.

中药名称由来

不少中药,往往是望名知义.这里就一些中药药名的由来拾趣如下.医生拟方遣药,多喜欢用地道药材,所谓地道药材,就是质量好的上品产地出产的药材,如"川椒"因产于四川而得名;巴豆产于巴蜀(今四川);"宁杞"是产于宁夏的枸杞;"广皮"为产于广东的桔皮;吴茱萸产于江苏吴县;阿胶产于山东东阿县;党参产于山西上党……这类取名的中药很多,此不赘述.

蒲公英

蒲公英,是大名儿.它也有个小号儿,叫黄花地丁.这小号儿,起得极好.你看,将它全棵拔下,倒转来,放在地上,那上粗下细的独根儿,不活像一棵入地的丁子吗?但根像丁子的草,并非独它一种,因为它开黄色的花朵,叫个黄花地丁就区别开了.但它的大名却是蒲公英.

端午风俗与艾蒲

农历五月初五是我国传统节日--端午节.自古以来,有在这一天"烹鹜角黍"(吃粽子)、"龙舟竞渡(赛龙舟)的风俗.这是为了纪念伟大爱国诗人屈原.

故纸新词能益智--中药名诗词联迷拾趣

历代骚人墨客多通晓医药,如大文豪苏东坡著有医书<苏沈良方>(与沈括所著合编),诗有<小圃五咏:人参、地黄、枸杞、甘菊、薏苡>.而良医又莫不通儒,先儒后医、弃文从医、亦儒亦医者不胜枚举.如以<傅青主男女科>著称的大医家傅山还是明清之际杰出的思想家、诗人、书画家.

西药感冒药非人人所宜(下)

(7)美酚伪麻片主要用于治疗感冒、气管炎、支气管炎等引起的咳嗽.其由氢溴酸右美沙芬、盐酸伪麻黄碱、愈创木酚甘油醚组成,具有较强的镇咳祛痰作用.服药期间偶有恶心、便秘、头晕、失眠、心悸等症状;超量服用可出现头晕、失眠等症状,停药后可恢复.下列情况要注意:妊娠3个月内及哺乳期妇女禁服.有严重的高血压或心脏病、糖尿病、青光眼、前列腺肥大伴排尿困难者禁服.对本药物成分过敏者慎用.

服用大剂量维生素E有隐患

维生素E是1922年发现的,根据其化学结构可分为生育酚和生育三烯醇.它广泛存在于绿色植物及一些植物油中,尤其在豆油、葵花籽油中含量丰富.

中成药不能当西药用

传统中成药如六味地黄丸、补中益气丸等,无论医生还是患者,都知道属于中药;而近年来市场出现的许多新中成药则不然.

用茶水服药行不行

据研究,茶叶的主要成分有咖啡因、茶碱、维生素等,还含有大量的鞣酸.由于茶水含有这些成分,所以人们不用茶水服药.殊不知,茶水送药也有可取之处.那么,到底哪些药物适于或不适于用茶水送服呢?

自用抗生素应谨慎

抗生素是一类用于人体各脏器的抗菌消炎药,注射剂、口服剂等各种剂型都有,它具有起效快、作用明显等特点,所以是目前应用广的一类药物.但同时,它也有副作用明显的特点.特别是在自行选用这类药物时,尤其应谨慎从事.

产后肥胖症的预防

在日常生活中,我们经常发现,一些年轻妇女生了孩子后,身体突然变得肥胖起来,当年那窈窕的身姿竟然见不到了.这不仅减少了年轻少妇的风韵,而且给这些年轻妇女增加很大的思想压力和精神痛苦.

五官与内脏

一、眼睛忽然看不清楚东西.这是肝功能衰弱的标志,一按肝脏四周(腹部右侧)总觉得有一种沉重感.在看电视以及读书时,尤其要注意用眼卫生,眼睛过度疲劳对肝脏也有害.

老人食肉益长寿

日本的医学家认为,老年人不能吃油腻食物是一种教条.日本的经验说明,老年人应该食用肉食才能够长寿.

中风患者的功能锻炼

中风是老年人易发的病症,大多因脑溢血、脑血栓形成等脑血管疾病引起,死亡率较高.约有60%～70%的中风病人经抢救治疗后神志可恢复,但一般都有不同程度的后遗症,以半身不遂(偏瘫)多见.

育龄期的饮食ABC

咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论,咖啡对受孕有直接影响,在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半.因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡.

夏季食物中毒的急救

食物中毒一旦发生,家属要及时采取应急措施,如果病人能饺水,应让其多喝茶水或淡盐水,中毒早期呕吐严重,应禁食8～12小时,同时服用藿香正气水或香连丸.经急救,症状未见好转或中毒严重,呕吐过频,脱水,应尽快送往医院救治.

盲目保胎害处大

有一妇女曾怀孕多次,但不知什么原因每次任娠到2～3个月时就流产.这次怀孕后由于倍加注意,一方面在家休息保养,吃维生素E,另一方面下腹稍有疼痛或腰酸感觉就注射黄体酮,这样好容易才算保住了胎,可是生下来的却是个无脑儿.

溃疡病患者宜多吃荤

我们平时所说的溃疡病,一般是指消化性溃疡,消化性溃疡是发生在胃和十二指肠粘膜的慢性溃疡.消化性溃疡的病因,虽经百余年的研究,尚未完全阐明,但是一般认为与胃酸分泌增加、胃和十二指肠粘膜防御机能受损以及患者高度精神紧张、焦虑心情等因素有关.上腹部疼痛或不适是其临床表现的主要症状,疼痛性质可分为饥饿样不适感、钝痛、胀痛、灼痛、剧痛等,疼痛范围一般如手掌大小.

奇妙的心理防卫

现代医学家和心理学家研究发现,人类在生活中为了避免某些精神上的痛苦和不愉快,防止遭受某些挫折可能引起的心身疾病,常常下意识地或潜意识地出现某种特殊的心理防卫反应,借以保护自己.了解这些防卫反应,对我们身体健康是很有意义的.

孩子胆怯、怕生怎么办?

我们知道,孩子出生以后,不是生活在真空里,而是生活在一个复杂的社会环境中,是需要与别人交往的,这就是一个人的社会化过程.研究表明,首先与孩子交往的是他的母亲和父亲,然后扩大到亲友、邻居和小伙伴.孩子在这些活动中逐渐产生出和别人交往的欲望,因此,组织合理的社会生活非常重要.如果家长不注意满足孩子这种欲望,整天把他关在房间里,不让与周围的人和事接触,那么这种社会交往性的萌芽就会萎缩,就会影响孩子心理正常发展.可以说,孩子胆怯、怕生,做什么事都不能独立完成,正是缺乏社会交往能力的表现.

善解孩子的提问

孩子大都喜欢幻想,有些话乍听来会觉得不切实际,但需要耐心诱导,不可简单否定.孩子到了3岁,特别是玩了一天后,一定有许多新鲜事要告诉父母,父母应认真倾听孩子讲述一天的经历.不要忘记,这正是与孩子的沟通.面对着孩子的提问,父母除了要保护孩子提问的兴趣,还要注意做到以下几个方面:

社交焦虑障碍(社交恐怖症)

现代生活节奏的加快,竞争的加剧,使得一些心因性疾病越来越为人们所重视.社交焦虑障碍(社交恐怖症)至少在研究者当中再也不能被忽视了.

心理美容,教你"用心"打扮自己

虽然"美容"这个词变得越来越时尚,但"心理美容"却少为人知.其实,可能每个人都有过这样的感受:初见某人时感觉其外表迷人,但随着接触的增多,则越来越发现其魅力一般;而有的人相貌平平,但你会发觉她(他)越来越可爱,好像长相也越来越漂亮,这就是所谓的心理魅力.如何增加自己的心理魅力就是我们说的"心理美容"了.

劝君笑勿过度

"笑一笑,十年少",这句谚语深入人心,老少皆知.笑对健康十分有益.它可以使人心情舒畅,头脑清醒,气血和缓;它能放松肌肉,舒展神经,消除疲劳;它可增加肺的呼吸功能,清洁呼吸道,改善新陈代谢;它可促进消化液分泌,增进食欲.此外,笑还有利于调节人的心理活动,纠正孤僻的内向性格;有益于帮助睡眠,加大睡眠深度;有益于美容,使人显得年轻…….

饮食一多三少与儿童多动症

近年来,根据学龄儿童临床统计,患有多动症的约占3～10%左右,其中男孩子比女孩多,城市比农村多.这在广大儿童中间,虽然是占少数,但其影响却很大.不但影响个人的生活、学习和前途,而且给父母带来精神负担,是当前值得重视的问题.

脂肪对青少年生长发育的影响

青少年的生长发育离不开脂肪,现代医学研究和实践都表明,青少年膳食中脂肪的比例要比成人高,如此方能保证儿童身心、智能、性发育的需要.

"醋性大发"美容颜

1、将红萝卜、黄瓜、卷心菜、白菜等生拌冷吃时,适量放些醋,既可防止菜内维生素C的损失,而且还可减少面部色素沉着,防止皱纹形成.

从山榛子中提取紫杉醇

口腔异味的食疗法

我们的日常生活中,常常会出现这样一种奇怪的现象,即不感到身体有什么病,但总感到口腔有一种异味,如淡的、酸的、甜的、苦的、咸的、辣的等.其实这种味道就是某种疾病的先兆.根据中医理论,这种现象称之为"口腔异味",舌主味觉、心气通于舌、心和则舌能知五味矣.所以口腔出现异味,要引起警惕,及时运用食疗调理治疗.

人体第三状态的饮食调理

何为"人体第三状态" 随着医学模式由过去的单纯生物医学模式向生物--心理--社会医学模式转变,人们开始意识到在健康与疾病之间还有一种生理功能低下的状态,理化的检查无明显阳性结果,却总感到身体和精神上的多种不适,这种介于健康与疾病之间的临界状态,谓之"亚健康状态"或称"人体第三状态"、"灰色状态".

儒道谈食疗

中国是个养生文化发达的国家,"食为命之基",人人天天要吃饭,所以讲养生,首先要讲到"食".儒家讲到"食"都很实际,主张"君子食无求饱",但要懂得怎样吃.他们认为,一要精细--食不厌精,脍不厌细;二要讲卫生,符合健康之道.孔子就为自己规定了几不食--鱼馁(腐烂)肉败不食,色恶不食,臭(气味)恶不食,失饪不食,不时不食……这可保证易于消化和预防病从口入.

常用腧穴实用选粹(六)

风池(Feng chi)归经穴属足少阳胆经;交会穴之一,为足少阳、阳维之会.定位在项后,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,与风府穴相平.

图说中医(三十八)病机学说(五)

为了孩子们都有一双明亮的眼睛--访程红锋副主任医师

由于生活水平的大幅度提高,现在孩子们的营养水平远远好于他们的父辈.然而,缘于忽视用眼卫生等种种因素,孩子们的视力却不及他们的长辈.目前,我国青少年近视发病率已居世界第二位.

子宫切除后会降低性功能吗?

因慢性妇科疾病或子宫肿瘤等而切除子宫的病例不算少见,由此消除了患者的病灶无疑是有利于健康的.但调查表明,手术对性功能可能产生的负面影响一直是不少患者术前担心的问题之一.

(冠心)苏合香丸的新用途

苏合香丸出自宋<太平惠民和剂局方>,冠心苏合丸是在苏合香丸处方的基础上精简部分药物制成,二者功能、主治相同.均有芳香开窍、理气止痛功能,主治冠心病、心绞痛、心肌梗塞、胸闷等症,近年来的临床应用表明还可用于下列诸症的治疗.

"反弹琵琶"议美容

现时人们对美容的追求,已经达到相当的热度.无需否认,自我美化是人们物质生活水平提高和精神生活充实的一种表现.但是,因为美容事业数十年留下的空档,又必须对人们在美容中的某些认识和行为,给予正确的诱导.故尔,有了如下的"反弹琵琶".

程士德教授临证趣谈

矢志国医程士德教授1918年1月18日生于江苏省南通市,幼年接受现代文化教育,先后以优异的成绩毕业于南通实验小学和江苏省省立中学,本欲秉承父命经商,后因母患破伤风和脑栓塞两次极危险之证均由中医治愈,亲眼目睹母病痛苦及国医的神奇疗效,遂立志弃商学医,治病救人.

音乐声中觅健康

在我国古代就有"五音疗疾"的记载,并有许多"以歌代医"、"以乐代药"的轶闻趣事.西汉著名辞赋家枚乘的<七发>一文中就提到:请楚太子欣赏悲歌,以驱逐邪念;请其参加娱乐晚会,以"荡乐娱心"、"流声悦耳".宋代大文学家欧阳修在<欧阳文忠公集>中记载:他曾因忧伤政事,形体消瘦,屡进药物无效.后来,他每天听古曲<宫声>数次,心情逐渐从忧郁、沉闷转为愉快、开朗.欧阳修深有感触地说:"用药不如用乐矣."

名老中医谈养生之道24从老慢支谈自我保健

我是1947年上海交通大学化学系毕业的,从事中药化学研究40余年.现身体尚健,无严重疾病,没有养生心得,但对慢性支气管炎的治疗和预防,有一点儿切身体会,写出来以供同道参考.

红楼寿魁的养生经

在古典文学巨著<红楼梦>中,不仅塑造了一个个栩栩如生的人物形象,而且对养生保健的内容,也有许多细致的描写.被众多晚辈称颂为"老祖宗"的贾母,在荣宁两府连遭厄运的景况下,仍享年83岁,在"人生七十古来稀"的年代,活过耄耋之年,荣登寿域.透过贾母日常起居各方面的细节分析,她的养生保健经验,至今仍有相当的现实借鉴意义.

拥抱健康

母与子关于生命与健康的对话"儿啊,你要善待身体、保护健康、珍惜自己的生命啊."这一番语重心长,近似乞求的话语是一位年近古稀的母亲对年轻儿郎的呼唤和希望,并由此引发了一次关于健康与生命的对话.

大步走走,精神抖擞

常言道:大步走走,精神抖擞.此话当真!古语说:"流水不腐,户枢不蠹."中医认为,人体的气血有如流水一样,只有保持有序的流动状态,才能焕发生命的活力.老年人和脑力劳动者,由于活动太少,容易造成气血运行不畅,更需要经常大步走走.

适应形势迎接医改--医改系列知识问答(一)

1、什么叫医改?医改是医疗体制改革的简称.如果您留心,目前桥头、电线杆、报刊上的医疗广告少了;前几日还在卖根治某某病"灵丹妙药"的诊所关张了;到医院看病,医护人员的态度好了;许多种药品的价格便宜了……这些都是医改起的作用.2000年2月26日国务院体改办、国家计委、国家经贸委、财政部、劳动保障部、卫生部、药品监管局、中医药局"八仙"聚会,共同决策,向全国发布<关于城镇医药卫生体制改革的指导意见>,医改正式拉开序幕.改革的主题是整顿医疗机构,建全医疗体系,配置卫生资源,完善保健体系,实行医药"分家",调整医疗价格,降低药品价格,建全医药卫生服务体系.