现代人,警惕抑郁症

一、抑郁症--看不见的杀手香港著名影视歌三栖明星张国荣4月1日晚自杀身亡.据悉,张国荣生前患上抑郁症,曾自杀未遂……

医者三情

明代医家李中梓在<医宗必读>中提出,医生治病要力求做到"不失人情",而要做到此,必须注意"三情",即病人之情,旁人之情,医人之情.若用现代语言表述,就是说,医生在临床之中要注意处理好医生与病人、医生与病人亲友之间、医生与医生互相之间的关系.显然,处理好以上关系,即使是在当今也是十分必要的.

『天医星』传奇——清代医家叶天士的故事(四)

有一次,叶天士的老母亲患痢疾,自治无效,病情日益严重.初下之物为所食水谷之品,后来则纯为血色之物.叶天士很是担忧,左思右想也没有什么好办法.

切脉趣谈

中医看病,免不了要先摸摸患者手腕部的脉搏,俗称切脉,亦称脉诊,切诊.切脉,是医生诊察疾病的重要手段,更是中医辨证的"拿手好戏".经验丰富的中医大夫,通过"按三指",常能相当准确地判断患者患病的部位和性质,推测疾病的进展和预后,窥察体内邪正盛衰等情况.历史上有关切脉的趣闻甚多,然而,切脉之术是谁人发明的呢?

药海拾珍(十三)说蕺

蕺(音jí辑),为三白草科植物蕺的全草,系多年生草本植物.因其新鲜的茎叶有浓浓的鱼腥味,故又叫鱼腥草.自古以来,蕺被当做蔬菜食用,因此,也以蕺莱、葅菜称之.

腹胀选用哪些药

腹胀是消化道疾病常见症状之一,胃肠道产生的气体超过其吸收与排出气体总量时,患者常自诉腹部胀鼓、膨隆、呃气、肠鸣、多屁等,有时还伴有腹痛、早饱、恶心、厌食、腹泻、便秘,影响工作和休息,令人烦恼.

如何帮助老人用药

高龄84岁的马老太,常常觉得头晕,她心想大概是血压又升上来,便自作主张服下医师开始给她的降血压药物,但是,头晕的问题仍未减轻.

滥用泻药可致顽固性便秘

有些习惯性便秘的中老年人,长期服用泻剂,不但便秘没有改善,相反越来越严重.其原因是肠壁内的神经细胞受到泻药造成腹泻的刺激,为了对抗腹泻保持人的正常生理,可用降低肠壁应激性来调节.一旦停用泻剂即使肠壁受到足够的刺激,也不能适时地引起排便反射.因此,如果长期服用泻剂,势必造成顽固性便秘.使用泻剂应在医生的指导下合理使用,切忌滥用和长期使用.常用的泻剂有以下几类:

赖氨酸并非多多益善

赖氨酸如今已成了氨基酸中的姣姣者,不仅赖氨酸面包、赖氨酸乳儿糕、饼干等强化食品十分畅销,而且药房中赖氨酸药品也常常脱销.不少年轻的父母为了使孩子生长发育良好,智力更发达,除了给吃赖氨酸强化食品外,还给加服赖氨酸片或赖氨酸糖浆.一些个子较矮的青年也对赖氨酸抱有很大希望,想通过加服赖氨酸使自己长高一些.还有人听说赖氨酸有健身补脑、延年益寿、利于优生、增加运动耐力之功效,于是在老人、孕妇、慢性疾病患者和运动员中,盲目添加赖氨酸的也大有人在.其实添加赖氨酸并非多多益善,不恰当地添加反而有害.这是因为:

浴缸泡身好处多

日本鹿儿岛大学医学系的田中信行教授认为"水对人体太重要了,获取它的途径不仅仅是将它喝入,将身体泡在浴缸内,亦可让水发挥出它的护身等疗效."田中教授曾进行过一项测试,当热水泡到了身体的肩膀处,全身受水之压可达750千克.这一压力比静脉压力要高,故有肋于将体内的代谢废物排出.另外,洗冷水浴可给机体带来清新的轻松感觉.相反,用热水洗澡,能缓解紧张情绪是有效消除疲劳的"动力",促进周身的血液循环,使机体的新陈代谢活动更完善.

乘机饮食注意什么

在六、七十年代乘坐飞机的人寥寥无几.随着人们的生活水平不断提高,乘坐飞机的人越来越多.

神奇的自然药

一、雪水治病 雪水是水经过蒸发后重新凝结而成的冰状水.据<本草纲目>记载,雪水"甘冷无毒,解一切毒,治小儿热毒狂啼、大人丹石发动、酒后暴热".在我国,自古就有用雪水治疗烫伤的单方,以及治疗冻伤的病案记载.现在,世界医学指出,人体内缺乏冰状水是导致动脉硬化的重要原因之一.因此,饮用雪水对防治动脉粥样硬化十分有效.俄罗斯的医学专家还提醒人们,随着年龄增长,体内冰状水会日益不足,从而加速人的衰老.所以,上了年纪的人常喝雪水可以起到延年益寿的效果.

吃葡萄不吐葡萄皮

美国伊利诺斯药科大学的研究小组近在美国<科学>杂志上发表论文指出,葡萄皮中含有高效抗癌物质,他们提醒大家"吃葡萄不吐葡萄皮".

健体珍品话玉米

越来越多的研究证实,玉米的营养保健作用比原来人们的认识高得多.玉米的主要营养成分有:蛋白质、脂肪、糖、磷、铁、钙、胡萝卜素、维生素B1、核黄素,以及人体内不能合成的微量元素、氨基酸等.

呼吸系统病患饮食禁忌

气管炎病人忌睡前饮酒患有慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的人,常咳嗽痰多,夜间及早晨有加重现象,影响睡眠.有些人(特别是老人)习惯在睡前饮1杯酒,希望能起一点催眠作用,其实这是有很大危险的.因为气管炎病人肺的通气功能本来就不好,睡前喝酒会扰乱睡眠中的呼吸,出现呼吸不规则甚至呼吸停止等,导致生命危险.因此,有气管炎、肺气肿,尤其是肺功能不全者,切忌睡前饮酒.

人生感悟话得失

患得患失,世人通性.常有所得,难免欣欣然;时有所失,不禁惶惶然.凡人大都如此,自己也不例外.不久前曾应约给一家报纸的副刊写过一篇<管它得与失>,其中就毫不掩饰地坦露过自己,实话实说,自己还远不是那么洒脱,患得患失的场合和心境有的是.尽管随着岁月的迁移,已不像年轻时候情绪变化有那么陡的落差,然而也免不了时有波澜甚或漩涡.犹如自己生存在这繁华喧闹的城市,天清气爽的时候偏少,而阴沉燥闷的灰色居多.自己坦诚地承认,自己的灵魂中已垢积着许多需要清除的杂质,尽管面对周遭的污染,自己也有自己的辛酸,然而自己却愿意向上苍白供.

信任,人际关系的要件

人与人相处,信任是重要的.只有信任,才有合作,才会发展,才能进步.

心理减压妙法

现代人的生活紧张,普遍处在高压力的状态下.虽说适度的压力是一种"生活的刺激剂",但过度的压力常引起身体的不适,所谓"过犹不及".如果完全没有压力的话,许多生活的趣味儿就不见了;但若压力处理失当,却又招致反效果.

多活一次

有个人总觉得自己活得很窝囊,贫穷孤寂,一无所有,不顺心的事每天都层出不穷,心里好像从来没好过过.有一天,他终于忍受不住,便向上天祈祷,请求赐予幸福.

成功之门

大学毕业生小薛到广州某公司应聘,电话通知她面试地点安排在市区一家大宾馆的15楼.第二天,她提前半小时就来到宾馆.让她吃惊的是门前聚集着几十个大学生.听说是宾馆的保安称他们没有接到该公司的通知,以维持宾馆安全为借口把学生们挡在门外.小薛心想,这样大的公司,招聘员工时恐怕不会开这样的玩笑吧.于是她若无其事、大大方方地向宾馆的大门走过去.保安同样拦住她不让进.她便对他们"撒谎":"我不是来应聘的,我是来找你们经理的,我是他的一个亲戚,我已打电话联系过了,不信你打电话问一问."保安信以为真,很客气地让她进了门.

单纯性肥胖儿减肥

众所周知,肥胖不仅使儿童身体笨重,动作不灵活,而且可造成高脂血症和高胰岛素血症,使其易并发动脉粥样硬化、冠心病、高血压,进而还可成为成人期心血管疾病、糖尿病的易患因素,并且会导致从儿童至成人阶段的心理损害.

儿童打鼾莫大意

一天深夜,小赵夫妇背着10岁的儿子焦急地来到医院急诊室,只见其子脸色发青,一声不吭.医生检查发现:孩子扁桃体肥大,下巴后缩,有轻度的缺氧症状.他妈说:"儿子平时不生病,身体很结实,就是睡觉时打鼾,鼾声不亚于他爸."

如此逗弄孩子,不好

在日常生活中,经常发现不少家长喜欢逗弄孩子,认为这种亲子嬉戏有增进情感,促进孩子体格和大脑发育的作用,但是亲子嬉戏应该是科学、健康、适度的,不然会有许多隐患.

益肾中药补骨脂

相传唐朝元和年间,75岁高龄的郑愚相国被皇上任命为海南节度使.年迈体衰的郑相国只好马不停蹄地赶去上任.长途的鞍马劳累和水土不服,使他"伤于内外,众疾俱作,阳气衰绝",一病不起.后来,诃陵国李摩诃三次登府推荐中药"补骨脂".郑相国抱着试试看的心情,按照李摩诃所说的方法服用,服后七八天,渐觉应验,又连服十天,众疾竟霍然而愈.此后郑愚常服此药,82岁时辞官回京,将此药广为介绍,并吟诗一首:"七年时节向边隅,人言方知药物殊.夺得春光采在手,青娥休笑白髭须."以此来赞美补骨脂的神功奇效.

家有三年艾郎中不用来

从中医药宝库中的许多详细记载到现代医学界诸多的关于艾叶的报道,特别是<艾叶>专著正式出版后,使广大读者对艾叶从种植、采收、制备、药性、药理、作用等方面都有了非常清楚的认识.从民间流传"家有三年艾,郎中不用来"的谚语中就可以了解到艾叶的防病治病作用了.

入秋防燥好食疗

秋季气候由热转凉,空气中水分减少,于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化,常称为"秋燥".秋燥临床表现主要为口渴咽干、音哑干咳、皮肤枯燥等症状.如果秋燥伤及胃肠,则病人有心热烦渴、不思饮食、大便干结等现象.一般健康人是能适应气候变化的.但是,老人适应能力较差,肌体抵抗力降低,寄生在人体上呼吸道的病毒和细菌就繁殖和活跃起来,易发生感冒或诱发支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病等疾病.

汽油慢性中毒的饮食疗法

已驾驶汽车多年的司机王先生近来常觉头晕、健忘、多梦、心烦、失眠、食欲不振和情绪波动,经医院多方诊断才发觉是汽油慢性中毒症在作祟.王先生在医生的指导下经过一段时间的饮食疗法才消除病痛.如今,汽油已成为我国城乡居民生产和生活的日常用品,在此,医生给频繁接触汽油的"高危"人群(如汽车驾驶员、加油站工作人员等)提个醒,切切不可忽视汽油对人体的慢性危害.

养血药膳六款

人体乃"血肉之躯",只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才显得肌肉发达,体型健美.如果你要追求面容俊俏,肤色艳美,那么首先要重视养血.下文介绍几款简便、易行的补血药膳,供参考.

慢性疲劳综合征的饮食疗法

慢性疲劳综合症,简称CFS,是以持续疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等全身衰弱疲劳表现为特征的疾病.该病于1998年由美国疾病控制中心正式命名,但现代医学对其发病机制尚不明确,也未能提出有效的治疗方法.本病虽未见有近期的生命危险,但其全身各脏腑机能的衰弱对健康影响较大,因此,值得临床医生和广大读者警惕.

肝硬化患者的膳食治疗

肝硬化是一种以肝脏损害为主要表现的慢性、全身性疾病,是各种致病因子持久或反复地作用于肝脏组织,引起肝细胞变性、坏死、再生和纤维组织增生等一系列病理变化,其结果扰乱了肝组织正常结构,导致肝脏形体异常、质地变硬.临床主要表现为肝功能减退和门静脉高压等所引起的一系列症状和体征.饮食对肝硬化有一定的辅助治疗作用,肝硬化患者的膳食应注意以下几方面:

图说中医(六十六)中医诊法(十五)——(局部望诊)

常用腧穴实用先粹(三十三)

膈俞(Ge shu)归经 穴属足太阳膀胱经,八会穴之一,血会膈俞.定位 第七胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处.

食道癌的防治

食道癌,俗称"隔食",中医名"噎膈".系我国尤其是北方常见的恶性肿瘤之一,较多见于45岁以上男性病人.男女病人的比例大约为1.60∶1.

用祖国医学书写"非典"答卷

1、"是应该写写我们治疗'非典'的中医大夫,我们可能比西医大夫更危险."5月29日,当记者见到北京佑安医院中西医结合科主任李秀惠的时候,已经是晚上8点,李主任仍然在与同事探讨问题.5分钟以后,李主任终于结束了一天的工作,与记者谈起她主持的佑安医院中医治疗"非典"的工作情况.

女性激素的性外作用

女性激素主要有两种,一种是雌激素,一种是孕激素.其作用是控制生理特征,支配性生活和孕育生命.现代医学研究表明,女性激素还有许多性外作用.

步入中年后男子遭遇"绝雄期"

随着年龄的增长,有些男子到了50多岁或60岁以后,干啥事都觉得力不从心,好忘事,心烦意乱,吃不好睡不着,不是腰酸腿痛,就是头痛眼花,对过性生活也觉得索然无味,身上还出现阵阵躁热不安,脸潮红,心慌出汗.其实,男子出现的这些症状一点也不奇怪,是男性步入更年期的表现.

婚姻,不能光脚走路

人总是喜欢解脱束缚,寻求另外一种新鲜刺激的生活.就像穿鞋,穿久了,光着脚走路,就会有一种全新的体验.芸就是在丈夫出差的一个月间,和自己的旧时情人好上的.她觉得情人与丈夫真的不同,情人给了丈夫所不能给她的快乐、刺激,就像她光着脚走在地上一样.

莫让眼睛泄露年龄

身体薄、敏感的部位应属眼睛周围的皮肤了.一个女性,不管你年轻时多么美丽,随着时光的流逝,年龄的增长,眼睛周围都会出现皮肤松弛、皱纹横生等老化现象.

健身美体不可缺锌

体型美首先要有一定的身高,身体发育匀称.与身高有密切关系的骨骼生长,特别是脊柱和下肢的长度与锌的充足与否有很大关系.缺锌,下肢骨发育不良,脊柱弯曲,下肢会出现类似关节炎样改变.锌能提高胸腺嘧啶的活性,加速脱氧核糖核酸与细胞的分裂,使氨基酸的利用和蛋白质的合成加速.例如,刚出壳的小鸡头几天需要大量的锌,其体内的锌达到高含量时才能生长.人体内锌和氮的贮存量有平行关系,充足的锌可加速婴幼儿和青少年的生长.幼年时期缺锌会引起生长发育停滞,出现缺锌侏儒症或类似症状.母亲的初乳中含锌量很高,因此婴儿提倡母乳喂养,至少3个月后才可逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养.

精研针术善用太溪——记针灸学专家张士杰教授

张士杰教授1931年出生于一个较为殷实的工商业者之家,其父兼通文史和方技,设同春堂国药店,延揽诸多名医应诊,并与之切磋医道.张老自幼耳濡目染,对中国的文、史、哲、医也由知而好,在其父亲的指引下,潜心攻读了<老子>、<易经>、<黄帝内经>、<伤寒论>、<金匮要略>等典籍.继而于1958年通过国家鉴定考核取得医师资格.经过数十年临证实践,张老已成为一名享誉京城的老中医.

三年冬季不出门补肾温阳自由人

2001年夏末秋初,碧蓝的天空没有一丝云彩,阳光灿烂,风和日丽,金风送爽,秋色宜人.今天是我挂牌出诊的时间,一大早桌上的病历就已经排起了队.

癌证治疗新观念

近几年来,随着医学科学的发展,国内外的医学专家经过精心研究和临床实践,对癌症的治疗已取得了很大的进展,其中一些新观念对治癌有重要的指导意义,值得大家借鉴.

消痰化瘀攻毒是中医治癌的有效方法

在本文发表之前,笔者已就中医治疗癌症先后发表了"癌症从痰论治"、"癌症从瘀论治"、"癌症从毒论治"等3篇文章,而实际上若从癌症病因学探讨,痰、瘀、毒是相互联系不可分割的,有时表现为以痰为主,瘀毒为副;有时表现为以瘀为主,痰毒为副;有时则表现为以毒为主,痰瘀为副.纵观中医肿瘤病因,离不开"怪病多痰","久病必瘀","癌因毒生".落实在临床上则三者常常同时存在,或互为因果.因此在癌症治疗上可有一定阶段性,某一阶段有所侧重,但往往三法同时并用,疗效则更为确切.

提高警惕防『血癌』

癌症可称得上是个超级杀手,常常令人谈之色变.白血病俗称"血癌",是一种严重危害人类生命的恶性疾病.

精神免疫作用非凡

精神与肉体之间的关系密切吗?先说两个实例:宿舍区的老王是某化工厂的书记,因胃癌做了手术,但他情绪乐观,信心十足,术后康复快,至今已十多年了,身体很好,仍精神饱满地工作着.有一位护士也是胃癌,手术后却忧心忡忡,总想着活不长了,愁得吃不下饭,日渐消瘦,不到一年时间便离开了人世.

针灸调节免疫抗衰老

人老疾病缠身,与免疫力降低有关,诸如肿瘤、糖尿病、慢性肝肾疾病、结核病、皮肤或胃肠道、呼吸道感染等.由此可见,增强免疫力对预防老年性疾病的发生起着举足轻重的作用.

绘画怡情战癌魔

我曾百病缠身.现在许多老朋友看到我都惊奇于我的精神矍铄,纷纷向我打听保健秘诀.其实,我的保健秘诀很简单,重要的在于坚持.

伪气功的危害

伪气功的产生和泛滥给气功学科和社会两方面造成的危害,真可谓罄竹难书!