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伏案工作需防"低头综合征"
"低头综合征"主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心,头像被压似的钝痛,与单侧或双侧跳动性的偏头痛不同.从事伏案工作者、经常低头书写或埋头阅读者,患上这种病症的十分普遍.
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老年人别总怀疑自己有病
老余今年快70岁了,以前在园林部门工作,身板一直很硬朗.去年,他去医院探视患肺癌的姐姐.从那以后,心情便一落千丈.姐姐插着导管痛苦不堪的情形,深深地印在他的脑海里.他经常感到胸闷喘不上气,怀疑自己的心、肺都出了毛病,有时甚至感觉严重窒息,仿佛随时都有生命危险.儿女陪着他到好几家大医院看过病,但始终查不出明确的病因.2年下来,家里花了近2万元医疗费.上个月,老余在一位朋友的建议下,去心理科做了治疗.经过10天的治疗,他的"心病"终于消除了,一家人重新开始了正常的生活.
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人生应有几回"泻"
从过去的有病治疗到现在的养生保健,中国人的健康观念有了长足的发展.但是,有一个重要的问题被忽视了,这就是和人们习惯的保健方法"补养"相反的"泻"法.
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纠正"含胸"的医疗体操
许多人由于长期伏案工作,不注意姿势,缺少体育锻炼造成"含胸"(俗称塌胸,轻度驼背).有"含胸"的人,不会有好的仪表气质,还影响脊柱健康和肺活量.所以,无论男女都要进行矫正.
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中药治尖锐湿疣效果好
我有一朋友不慎染上尖锐湿疣.上医院打封闭、烧激光综合治疗,花了上万元还是没治好,烦恼灰心之极.去年,我回乡下老家休假,偶与三代行医的乡下郎中亲戚谈及此事,他会心一笑,随之开一药方递给我说:试一试,不效找我.
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春季易生这些病
人的生老病死与气候有关,这是祖国传统医学得出的结论.临床医师发现,下列疾病好发于春季.
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健康长寿与成语典故无病呻吟
源出宋·辛弃疾<临江仙·老去浑身无着处>:"百年光景百年心,更欢须叹息,无病也呻吟."原意是指没有生病却装出生病的样子,不停地哼哼唧唧、长吁短叹.后又引伸为文艺作品矫揉造作,缺乏真实的情感.朱自清对这两种含义都有评论,他在<论书生的酸气>一文中说:"无病呻吟,病是装的、假的,呻吟也是装的、假的.
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勇敢的"少女"和闪光的"诊籍"
秦朝的暴政,引发了激烈的反抗.从陈胜、吴广起义,到刘邦当上皇帝,中国在经历了深重的灾难后重归于和平.刘邦除了立自己为帝、立吕后的儿子刘盈为太子外,把其他的子侄封为诸侯王,意在让他们屏蔽大汉的江山.
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药王孙子思邈传奇故事(四)助子勘破冤疑案,良辰兄妹婚事
陕西渭南县东关有个王志清老汉,中年丧妻,守着个独生女儿,年方十九,长得如花似玉,十分靓丽,名叫葡萄,自幼和东村表兄赵守仁订亲.
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胶类中药只能烊化不可煎熬
在400多年前,我们的先贤药圣李时珍就告知后来者:中药胶(膏)类只宜烊(溶)化,勿须与它药同煎熬.这是根据其本身品质特性与功能所决定的.而某连锁药店就有营业员小姐在临方调配时把阿胶块混合于它药内配予顾客,既没打碎又不交代注意事项.据我日常与光顾草堂的客友探询,也有不少顾客未知如何烊化而煎熬之.如此这般只能起到事倍功半之效.
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臁疮多种自疗佳法
小腿臁骨处溃烂难敛之疾称为"臁疮".本病多见于久立、久行之中年男性及下肢伴有青筋努张者,主要发于双小腿内、外臁骨处溃疡,局部先痒后痛、漫肿色红.相当于现代医学所说的慢性下肢溃疡,俗称"老烂脚".
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抗过敏药也能引起过敏反应
一名女青年因全身瘙痒,医生给她开了扑尔敏片,嘱其1日服3次,一次1片.当晚,她的瘙痒症状非但没有减轻,反而加重了,背部出现红斑及水泡,两天后遍及全身,并出现畏寒、高热,被诊断为大疱性表皮松解型药疹.后来做扑尔敏皮内试验为阳性,证实此病症是由扑尔敏过敏引起的.
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老人慎选抗感冒药
抗感冒药是常用药物,其使用量相当大.但老年人不要认为感冒是小病,随便吃点感冒药就能治好.也不要认为感冒药中不含苯丙醇胺(PPA),就不会出现危险.殊不知用药不对症,难以达到治疗目的,还会引起严重不良反应,甚至加重病情,因此老年人选择抗感冒药应慎之又慎,备加注意.
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家庭有效验方九则
1、冻疮酒药方组成:姜黄30克,肉桂15克,鲜生姜15克,白酒200毫升(酒精度50度以上者).
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采食野菜有讲究
如今人们追求餐桌上带点"野味".在万物吐绿春光明媚的春天,亦是野菜盛产的季节.人们除了直接在市场上购买野菜外,不少人还利用双休日去郊外、河边采集野菜.
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芝麻保健功能新发现
芝麻有保肝护心作用日本科学家近研究表明,芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有良好的抗氧化作用,可以保肝护心.同时还发现,芝麻素具有特异的抗癌功能.
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空气清新剂危害母子健康
英国皇家科学院科研人员一项新研究发现,家庭中如果每天使用空气清新剂会使婴儿腹泻的比例高出32%,这同每天使用发胶、打磨剂及除臭剂的结果一样.
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文具虽香有害健康
随着生产工艺的不断改进和市场的繁荣,当今,散发各种浓郁香味的塑料铅笔、橡皮、书皮等香味文具纷纷上市,受到小学生们的喜爱.有关专家指出,此类刺鼻香味会对正在生长发育时期的小学生的身体健康造成威胁.
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孕妇能吃土豆和桂圆吗?
土豆,又叫马铃薯.虽然土豆营养丰富,但从医学研究结果分析得知,土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱,主要为龙葵碱和卡茄碱.其结构与人类的甾体激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似.据国外报道,刚收获的土豆生物碱每千克20～80毫克,贮存一段时间后则上升至75～114毫克.发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多.如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形.
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食物"大冲撞"不可不提防
在我们的生活中,美味佳肴令人目不暇接.然而吃的学问很大,各色美食之间常会出现相撞的情况.如果将相忌的食物同食,不但不会得到美的享受,不能滋养身体,反而会损害了身体,严重的还危害生命,因此不可不防.
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现代人饮食误区多
1、趁热吃 食物过烫易使口腔黏膜受损伤,造成口腔溃疡,失去保护口腔的功能.同时过烫食物还会导致食道黏膜烫伤,刺激黏膜再生,留下疤痕或炎症,久而久之易引起恶性病变.
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父亲的鸡群
父亲患病20年,早在第一次动大手术时,医生就向他宣布,手术后已失去了劳动能力,要想多活几年,惟有手不提篮,肩不挑担,安心养病.然而,手术后的父亲听不进医生的劝言,面对那时还小的我们,他坚韧着摧残自己的身体,靠自己饲养猪、鸡、鸭、鹅供我们兄弟姐妹上学,直至一个个相继工作成家.
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都市白领减压之诀窍
一、都市白领心理压力大都市白领,面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境,同时还要身处来自上司的压力,来自公司同事和部属的挑战,来自公司经营策略的变化……这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的.因为,每天都会有新的竞争对手在他们身边不断涌现.此外,他们所面对的是市场竞争的不断加剧,利润空间的无限压缩,而压力也决非仅仅来自外在的空间,更有自身的自危感受.
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中年人,为何忧郁总"缠"着你
中年,是人生的黄金时期:比之于青年,他们多了几分成熟与经验;比之于老年,他们多了几分干练与活力……很多中年人除了有上述优势外,往往还有较高的薪水和良好的职位,是单位的骨干.但是,在现实生活中,过得轻松潇洒的中年人并不多,有不少人时常陷入深深的忧郁之中.
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笑对苦乐人生
山村里,有一对残疾夫妇,女人双腿瘫痪,男人双目失明.春天,男人背着女人到山坡播下一粒粒种子;夏天,男人背着女人在庄稼丛中除草施肥;秋天,男人背着女人在忙碌地收获丰收的果实……一年四季,女人用眼睛观察生活,男人用双腿丈量生活.时光如水,却始终未能冲刷掉洋溢在他们脸上的幸福.
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老年人为何易上当受骗
社会上一些不法之徒经常利用各种欺诈手段骗人钱财.从报刊杂志上看,受骗者多为老年人.为什么老年人相对较易上当受骗呢?
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清洗臀部事虽小男女婴孩差别大
给婴儿清洗臀部确实是件小事,但由于男女婴儿在生理及解剖上有其特点及不同,稍一疏忽,就会弄巧成拙,甚至导致患病.
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每个儿童都应该测血铅
儿童容易遭遇铅污染,所受的损伤也为严重.首先,儿童的生长、生活环境可接触到大量的铅,铅尘大多在距地面1米以下(铅浓度比1米以上高16倍),与儿童呼吸带高度一致.因此,儿童通过呼吸摄入体内的铅远远高于成人.还有,儿童的生活习性决定了他们喜爱一些彩色玩具、铅笔、蜡笔等并有含咬的习惯,从而更多受到铅污染.儿童有生长发育快、代谢旺盛的特点,也使儿童更易受到铅危害.另外,儿童的各个系统器官和组织均处于不断发育和成熟的过程中,在此期间肌体对铅毒易感性强.
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新生儿鼻塞莫忽视
有一种鼻塞是因鼻咽部的淋巴组织增生,即先天性增殖体肥大,导致上呼吸道不通畅,表现为在睡眠时伴随呼吸出现打呼噜(医学上称鼾音).等新生儿期过后,应及时抱婴儿到较大医院的耳鼻喉科诊治.假如能在婴儿早期得到确诊,要及早根治,避免婴儿因长期慢性脑缺氧影响其以后的智力.
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父亲照看多的孩子有优势
妻子外出挣钱养家,丈夫在家带孩子、做饭已算不上新鲜事.社会学家认为,在世界范围内,随着女性受教育程度增加和就业范围扩大,今后夫妻俩轮换内外角色的可能性将越来越大.
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学习俄罗斯人让孩子从小投身大自然
随着人们生活水平的不断提高和物质的日益丰富,不少年轻的父母把自己的孩子捧为"小皇帝",可真是娇宠过了头.衣来伸手饭来张口是不用说的,吃煮熟的鸡蛋还得帮剥掉外壳才行,就是吃橘子也得帮剥皮抽去橘络才进嘴,出门不是抱着就是背着,唯恐自己的心肝宝贝多走几步路就累坏了身体……就是孩子的玩耍都要包办代替帮安排,实在是无微不至的关怀照顾.
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如何帮助遭受灾难创伤的儿童
对于经历地震、洪水、飓风、火山爆发、火灾、传染性疾病、战争等大规模灾难,还有诸如严重的交通事故、性攻击、暴力攻击、恐怖袭击、暴力抢夺、抢劫、被绑架、儿童被虐待、亲人受到伤害或失去、严重的家庭暴力等创伤性事件的受害者大概有4类人:事件当事人、事件目击者、事件当事人的亲人和救援人员.那些在创伤性事件中已经失去生命的当事人,他们的痛苦永远地结束了.那些事件后幸存下来的当事人、事件目击者、当事人的亲人以及救援人员在心理上也会受到创伤.
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补肾益寿『青娥丸』
人们常用"娥眉"形容美人的眉毛细长而弯.因为古时女子曾有用青黛画眉的习俗,所以又称"青娥",再后来就用来泛指女子.中成药青娥丸因补肾滋肝、壮筋骨、黑须发,使人青春常驻,几与年轻女性相媲美,故得此名.早收载于<太平惠民和剂局方>一书中.现被列为乙类非处方中成药.
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揭密几种有抗癌作用的中药(上)
癌症是人类健康的大敌,征服癌症、治疗癌症是人们共同奋斗的目标.随着近年科技水平的不断提高,药理研究的进展,很多中药从表面药物功能看不具备抑制和治疗癌症的作用,但从药理研究来看确有潜在治疗癌症的能力.像薏苡仁、砒霜、苦参皆是这支队伍中的先遣军,因而中药中存在着很多未来征服癌症的使者,这些使者目前其庐山真面目一时还很难被识别,需要人类从多方面、多角度、多层次去探索,去研究,去揭示.现介绍几种经药理研究揭示对肉瘤-180和艾氏腹水癌有效的中药.
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九死还魂草卷柏
卷柏是一种矮小的蕨类植物,其枝叶很像柏树,却有着异乎寻常的生命力.它生在怪石嶙峥的岩石缝中,旱季里会卷曲、枯萎成一团,看似毫无生机,但只要一场雨露,就会伸展开枝叶,流露出醉人的绿色.人们曾遇到这样的怪事:压制成标本、保藏在橱中的卷柏,几年后再放入水中,竟然又"复活"了.因此,它又有九死还魂草、万年青、长生草等美名.
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药膳食谱15款
1、薏苡仁八宝鸡 薏苡仁、糯米(各50克)、百合、莲子(去芯),芡实(各30克),分别泡胀,洗净,火腿(30克)、冬菇(20克),洗净切丝,加入精盐、糖、味精、胡椒粉,拌匀,装入鸡腹内,缝好,蒸烂.可以防治食欲不振、消化不良、大便溏泻及小便失禁等.
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心肌梗死的食疗保健
心肌梗死是指心肌的缺血性坏死,对人体危害极大,可有剧烈的胸痛、急性心衰、休克、意识障碍、严重心律失常等临床表现.因此,对于有心肌梗死症状的患者,应进行积极的预防.
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高血压茶疗方5款
高血压是中老年人的常见病,多发病,常常没有自觉病状,不头痛、不头晕,没有身体上的不适,悄悄地发生,慢慢地加重,无声无息地破坏着人们的机体.直至突然在某天暴发心脑血管病、死亡.被世人称为无声的杀手.新资料表明,高血压可导致全球50%的心血管病患者死亡.
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核酸食谱使您美丽健康
为什么有的人刚过不惑之年即已老态龙钟,而有的人年逾古稀仍精神矍铄?其中原因虽然是多方面的,但与饮食无疑有着密切的关系.研究表明,人之所以会衰老是因为体内核酸不足,导致细胞内的染色体发生变性,而核酸可以从食物中获取和补充.假如能不断地补充核酸,就可以延缓人的衰老.
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鼻腔——"给药的窗口"
用鼻"服"药,由来已久.早在东汉末年,医圣张仲景在<伤寒杂病论>中就有治寒湿之证用塞鼻疗法的记载;我国古代医生还常以药末入鼻取嚏以开窍,用于病人的急救;或者用麻黄煎汁滴鼻治病;也有人用瓜蒂研末搐鼻,令出黄水以治疗黄疸.至于嗅香以避瘟邪,<诗经>、<离骚>中就有不少描述.这不仅是我国古代的一种风俗,也有防病之功效.
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图说中医(九十七)中医诊法(四十六)——切诊(2)
1.诊脉时,医生的头部应偏向侧面,不宜正对病人.做到态度谨慎,调整呼吸,集中精神,慢慢诊察.
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中西医结合诊治突发昏迷
当病人突发昏迷时,简易使其苏醒的办法,是用手的大拇指重压病人鼻下与上唇之间的人中穴.当然不论能否苏醒,都应该急送医院抢救.下面谈谈昏迷的诊治.昏迷主要分感染性和非感染性两大类:
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探访"平价"医院(三)陕西:公立医院里的扶贫病房
患者眼中的扶贫病房元月18日上午,记者迎着蒙蒙细雨中夹杂着的雪花,踏入陕西省妇幼保健院新近开设的扶贫病区,顿感室内暖意融融:病房装饰一新,走廊上空悬挂着大红色的中国结和五颜六色的"心"形香包,让人备感亲切温馨.
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中国中医科学院中医门诊部成为医保定点单位
到小门诊看名中医也能报销1月19日,拥有多位著名中医专家亲自"坐镇"的中国中医科学院中医门诊部正式成为北京市基本医疗保险定点医疗机构.今后,患者不仅可在该门诊找到沈绍功、孔令诩、于灵惠等中医名家诊治疑难杂症,还能按规定报销诊疗费用,这在一定程度上解决了困扰许多患者的"看病难、看病贵"问题.
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探访"平价"医院(四)南京:惠民之路怎么走
核心提示为解决患病低保群体看病贵的问题,南京2002年开始举办惠民医院,同年8月,地处繁华闹市区的南京市红十字医院,成为南京市第一家挂上"惠民医院"招牌的医疗机构.2年之后,南京建邺医院、江宁中医院、浦口医院3所医院同时"变脸",分别成为第二惠民医院、惠民中医院、第三惠民医院.为减轻病人往返负担,4所惠民医院分布在南京的东西南北4个方向.
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健身强性的女子体操
女子体操不仅可以矫正性的缺陷,提高性功能,增进性功效,还可以有效地防止性器官衰老松弛,有利女性健美.
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大学生同居现象思考
校园里的同居现象国内有关方面调查结果披露,在校大学生的恋爱已不再停留在情感和精神层面,已悄悄地"更上一层楼"了,大学生婚前性行为,同居现象正逐年增加和蔓延.大学生对性的开放和宽容已经相当普遍,并带来一定的社会问题.他们处在幼稚与成熟交接的关键时期,有性生理成熟低龄化,但性心理不成熟、抗诱惑力弱的特点.不少大学生已有性经历,并走上同居之路,过着"美满"的同居生活.有人说:同居=爱情+性+金钱+怀孕.
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"同病相怜"与"同病相恋"
"同病相怜",是指患有同类疾病或有同样不幸遭遇的人,往往会相互同情和怜悯,这种情况是可以理解的.但是,生活中常常发生一种奇怪的现象,那就是患有某些相同疾病的男女由"同病相怜",逐渐发展成为恋爱关系,变成了"同病相恋",的确是不可取的.
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掌握规律选择良时受孕
近美国科学家研究发现,一年四季中天气冷时精子质量好,数量多,天气热时反之.根据我国的气候和地理环境,每年的1、2、3月份(公历)为怀孕的佳月份.我国每年2月份立春,选择这个时间就符合了冬储、春种、夏长、秋收大自然轮回规律.此种季节选择,顺应大自然变化程序,它从物质的、环境的、营养的、气候的各个方面为小生命的受孕、成长、出生准备好自然有序的客观环境,就像动植物的繁殖生长顺应季节的变化一样,那是"上帝"的安排.
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桂枝茯苓丸新用途
桂枝茯苓丸是一种常用中成药,来源于汉·张仲景<金匮要略>一书,本方由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁及芍药共5味中药组成.具有活血化瘀,缓消癥块的功效,适用于妇女少腹宿有癥块,按之腹痛挛急,或妇女月经不畅,或经停腹痛,或难产,或胞衣不下,或死胎不下,或产后恶露不尽而腹痛拒按者.近年来,经临床实践与研究证实,本方还有不少较好的新用途,现将临床上较好的几则新用途介绍如下,患者可酌情选用,常可取得满意的效果.
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紫草油(膏)新用
紫草油出自清<疮疡大全>,为<中华人民共和国药典>1995年版所收载.其处方由紫草、当归、生地黄、白芷、防风、乳香、没药等组成.剂型为油膏剂,规格每瓶内装100克.功用凉血解毒,化腐生肌.主治水火烫伤、冻疮溃烂、久不收口等症.外用,涂敷患处,每日1次.近年来临床报道还有以下新用途.
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食物的性味与皮肤健美
中医认为"医食同源"、"药食同用",食物应用得当,也可起到治疗的作用.食物之所以有美容作用,是由于食物也和药性一样,具有寒、热、温、凉(平)四气(性)和辛、甘、酸、苦、咸五味,即食性同药性.所以,正确地运用食物的四气和五味,也是自然美容法.
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减肥讲点吃的"艺术"
肥胖和体重超重,已成为21世纪世界性"背叛"人体健美的体型和病态.肥胖与超重,已被环球医界公认为诱发高血压、冠心病、脂肪肝、胆结石、糖尿病等疾病的温床.怎样才能减肥?是肥胖、超重者关心的热门话题.胖人除应加强体育活动,增加体能消耗,减少脂肪堆积外,讲点吃的"艺术"至关重要.
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莫因染美发,毁了您健康
从古至今,国人以黄皮肤、黑头发为美.曾几何时,染发之风弥漫大地.走在街上,满眼望去,赤橙黄绿青蓝紫,绚丽多姿,朝气蓬勃.然而殊不知美发的背后,隐藏着潜在的健康危机,特别是年轻一代.要知道各种染发剂皆含有几十种化学成分,将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质,容易被皮肤吸收,对人体产生危害.
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中国传统医学魅力永存
早春的天气乍暖还寒,中国国家博物馆非物质文化遗产的展览大厅里,涌动着众多的参观者.在中国传统医药展区,精美的仿宋针灸铜人令人震撼.从国家中医药管理局传来消息:中医药将首次向联合国教科文组织申报世界非物质文化遗产,以保护和发扬我国珍贵的传统中医药文化.
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各国传统药物融入中药
从抛弃植物药到重新捡起说到各国使用天然药物治疗疾病,想到美国人艾尔·敏德尔的一本关于植物药的书--<药草保健圣典>.艾尔·敏德尔1980年在美国取得营养学博士学位,为美国国家注册药剂师及草药专家,现在是全美维生素连锁店的所有人,洛杉矶西太平洋大学的营养教授,同时也是国际临床营养学会、美国药剂师协会、美国营养学会的理事,国立健康财团法人.
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防治骨质疏松,中医药有优势——记著名中西医结合专家李恩教授
目前,我国60岁以上的老年人已超过1亿3千万,进入了老龄化社会.骨质疏松作为一种中老年人的常见病、多发病,其发病率日益增高,已成为中老年人健康的"隐形杀手".据调查,60岁以上男性骨质疏松患病率为20%,60～70岁女性有1/3患病,80岁以上女性患病率则高达2/3.目前全世界大约有2亿人患有骨质疏松症,我国估计有6000万～8000万患者.因此,对骨质疏松症的预防、诊断和治疗,对于中老年人群,特别是对于绝经期妇女来说极为重要.我国已把骨质疏松的防治列为中老年人保健的重点课题之一.
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上有口疮下便溏甘草泻心治之康
在临床上,我们常常可以碰见寒热错杂的症状,如上面口腔溃疡,而下面却大便溏泻的上火下寒症.应当如何处理?这是一个比较难的问题.今天我们就遇见这样一位病人.
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癌症病人可以吃甲鱼吗
从营养学角度讲,进食甲鱼,可以补充优质蛋白质.因此,只要病人消化能力尚可,就可以适当地进食甲鱼等优质蛋白质食物.不过,甲鱼比一般的鸡鸭以及猪肉贵了许多,经济上不一定划得来,建议轮流着进食.单一品种进食,也会影响患者的食欲.
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糖尿病治疗必须"达标"
"达标"是一个时髦的名词,许多职业都需要达标才能取得上岗的资质.其实,糖尿病的治疗也必须达标,才能避免各种并发症的危害.那么,怎样才算达标呢?有些人认为是感觉良好,不影响吃喝;有些人认为是空腹血糖正常;还有些人则把尿糖阴性看作为达标.
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百岁的奥运老人斯图克尔吉
斯图克尔吉前些天在家中庆祝了自己的百年寿辰.在他获得了第一枚奥运体操金牌的45年之后,斯洛文尼亚的斯图克尔吉老人仍在用挂在走道上的布环进行训练.
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警钟为中年人的健康敲响
进入中年后,随着年龄的增长,人体的免疫力下降,难免出现一些毛病.有些人由于没有把握疾病信号,从而失去了佳治疗时机.对此,医生提醒人们,要注意身体疾病报警信号.
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春光明媚练太极
春生,夏长,秋收,冬藏.四季交替,阴阳互根,是宇宙万物阴阳消长的根本规律.冬去春来,天地自然万物复苏,春光明媚,蓬勃生发.<黄帝内经>中记述:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生.
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老人"八不"心理保健法
现代医学资料表明:愉悦的情绪,快乐的心态是使人健康长寿的主要因素,而真正的快乐不是外界给予的,只有自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终身受益.可见,快乐是智者的人生观.那么,怎样创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢?不妨从以下"八不"中汲取养料,修养身心.
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森林浴——春天里的绿色保健
春天,万物复苏,大自然的花草树木焕发出勃勃生机,此时正是人们进行森林浴的大好时机.在大自然的怀抱中,舒展自己的肢体,放松自己的心情,尽情享受春天带给自己的活力.
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创中风病诊治标准——记王永炎院士与脑栓通胶囊
王永炎(1938-),中国工程院院士,中医内科学专业博士生导师,国家级重点学科<中医内科学>脑病研究学术带头人.1962年毕业于北京中医学院医疗系.历任北京中医学院院长,北京中医药大学校长,中国中医研究院暨北京针灸骨伤学院院长.担任国务院学位委员会中医学中药学学科评议组召集人、卫生部学位委员会委员、中国药典委员会委员、中国中医药学会副会长及内科学会主任委员、中国民族医药学会副会长兼秘书长等职.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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