秋凉秋燥应防病

金色的秋天既是一个收获的季节,又是一个多病的季节.在这个季节里,我们应该如何防止各种病症的侵袭呢?1.感冒 秋季是伤风感冒的多发季节.要遵循"耐寒锻炼从秋始"的规律,注意随天气变化及时增减衣服.过热时,尽量不要过快脱衣,早晚淡盐水漱口,白天开窗通风透气.

便秘可诱发衰老及痴呆

便秘为临床常见多发病,多见于中老年人.饮食过于精细,嗜食辛辣,饮食失调,缺少运动,过度疲劳等,均可影响胃肠功能而发生便秘.便秘除可诱发中风、心梗外,新近研究发现,长期便秘还有可能促进衰老,诱发老年性痴呆.

关注干涩眼

我国经济的高速发展给人民生活带来很多方便与实惠,但同时也带来了不少麻烦,干涩眼就是其中一例.这种疾病本来多见于中老年妇女,并常伴有口腔干燥和类风湿性关节炎.随着网络的日益普及,经常从事计算机工作的人和沉迷于网络游戏的青少年,由于长期用眼过度,又不注意眼部的保健,使双目得不到必要的活动和及时濡养,也会出现此症,这是近年来干涩眼人群日益扩大的主要原因.

生病并非全是坏事/穴位蜡疗治坐骨神经痛

腰痛宁——真灵

我的一位远房亲戚,家住漂水乡村,务农为生,身体健壮如牛,故有"小牤牛"之称,今年刚38岁.五年前,他在参加一次兴修水利工程建设中,因雨后路滑,抬重物不慎滑倒而扭伤了腰部,年纪轻轻就落下了腰痛的毛病.开始的时候,只有酸麻不适,还可以忍受,后来逐渐加剧,严重的时候如刀割针刺,并放射到左下肢,固定不移,日轻夜重.

药王孙思邈传奇故事(九)思邈留心听故事消炎拔毒蒲公英

孙思邈带着徒弟到离江边不远的陈村去行医,一住就是十几天.他们发现这个村子二百多户人家都喜爱吃蒲公英(又叫黄花地丁、蒲公丁、公英等),但陈村人却都叫它飞毛草.他们凉拌吃、炒熟吃、腌着吃,小孩喜欢揪苔杆吃.要问啥原因,村中的人们会讲给你一个生动而感人的故事.

同仁堂轶事(一)

于上世纪40年代发生在同仁堂的几个小故事,都是笔者眼见或亲历的,印象非常深刻清晰.配制催生兔脑丸通常在春秋二季,同仁堂制药厂要配制兔脑丸了.先由二三十位体壮药工各自手执一绳,另端拴在一只活兔头部,多为棕黑色野兔.药工牵兔在院内奔跑,约20分钟后砍剁兔头.

春秋四个医学家的启示(三)早的诊脉记录

虽然司马迁<史记>说中医的脉学是从扁鹊开始的,但是,根据<左传>记载,公元前551年,楚国的御医诊断申叔豫装病不朝,使用的就是脉诊方法.这个故事说,申叔豫为了政治避难,在家中装病不上朝.当时正是楚国的夏暑季节,天气异常闷热,申叔豫称病不上朝.楚君认为他一定是在家避暑纳凉,故意说是有病,就派御医前去探望.一方面表示关心,一方面探听虚实,看看申叔豫到底有没有病.

胡雪岩与胡庆余堂国药号

提起北京同仁堂与杭州胡庆余堂,这两大家闻名全国大江南北的老字号国药店,谁人不知,哪个不晓.他们生产加工炮炙的各种中药饮片和中成药,都是精心选用各地出产的道地药材为原料,严格遵照古方和正宗传统工艺,一丝不苟地认真加工炮制而成.因其生产销售的各类药品质量优良,疗效显著而享誉海内外,深得广大病患消费者的信任和欢迎.胡庆余堂国药号的创始人便是大名鼎鼎的富商胡雪岩.

从"松香治癞"谈起

松香是一味古老中药,历代本草中又称为松膏、松脂、松胶、黄香等.癞,古称恶风、疠风等,即麻风病.晋代医学家、道教理论家和养生学家葛洪在其所著的<抱朴子>中记载了他听来的一则松香治癞的有趣故事:上党有个名叫赵瞿的人,患麻风病多年,众医治之不效,有垂死之危.

健康长寿与成语典故六脉调和

"六脉调和"源自清·蘧园<负曝闲谈>.书中云:"刘理台至此,方才六脉调和."本意是说人的正常脉象.人的左右手各有寸、关、尺三脉,故合称"六脉".

儿童可以用成人的药吗

孩子生病了,或是感冒,或是拉肚子,家长便用自己吃剩下的药,减量给孩子吃,这种情况可谓比比皆是.那么,儿童可以用成人的药吗?对于这个问题,不能简单地否定或肯定,应视情况而定.

滥用眼药水弊病多

周围很多朋友,自从知道了有可以缓解疲劳的眼药水后,就开始对那些小小的药水有了依赖,它们成了每天必带的随身物.风天眼睛进点沙子,工作累了提提神,逐渐养成了遇上眼睛有了不适,自己随便使用一点眼药水的习惯.在此,郑重提醒大家,这样做不合适,滥用眼药弊病多.

有益健康的烹调方式

1.做菜加点醋咸味是食品的一种基本味道,但是过咸或过淡都会影响食品的口感,以致影响人的食欲.一般健康成年人每天摄入6克食盐,就能满足身体的生理需要.但我国居民平均摄入量却高达12克左右,远远超过人体需要量.盐摄入过量是导致高血压、心血管系统疾病、糖尿病的各种并发症、胃癌等病的危险因素,所以我国居民应特别注意控制食盐量.

如何舒坦入梦乡

生活中,不少人都有这样或那样的失眠症,这主要是与其睡眠的不科学有关.研究人员告诫说,由于失眠,造成睡眠不足或睡眠质量不好,会严重影响人的健康.缺觉也会损害人的记忆力,同时造成忧郁,并使人的抵抗力下降,易于生病.那么,怎样的睡眠方式才算是科学的呢?有关专家认为,首先应当具备以下4个要素.

买衣服别忘看安全标识/蔬菜有营养会吃益健康

入秋食梨正当时

俗话说:"七月核桃八月梨."八月已进入秋季,人们经过漫长炎热的夏季,身体需要滋润.特别是患有气管炎的人,更应该在这金秋季节早点进行防治.吃梨能健胃润肺,而入秋食梨正是时候.

几种"时尚病"——露脐衫、尖头鞋、口红病/冻豆腐能降胆固醇

养鸟须防病

科学家发现,禽类都是衣原体的贮存宿主.他们已从鹦鹉、长毛鹦鹉、相思鸟、食雀、红雀、鸽、火鸡、鸭以及海鸟体内分离出了衣原体.因此,专家提醒:养鸟须防传染病.

放下烦恼收获一片清凉

人生的烦恼太多了,碰到大烦恼顶不住时,真想放弃,但我们的家庭、亲情、工作乃至生命,是不能轻言放弃的.而执著地粘在烦恼上面,不仅解决不了问题反而会走入死胡同.

"心理怪招"帮您告别忧虑

"人之生也,与忧俱生."庄子真是智人睿语.大凡人生,总不免忧国忧民忧亲忧己.忧虑自有高下之分."先天下之忧而忧",即为大忧大虑.于强者并非致命的重斧,倒可能成为催人奋发、造福民族的契机.

"老来愚"又何妨

一位老友提出要"老来愚".乍一听,众人瞠目,纷纷质疑:"难道提倡当傻子?"老友笑着解释:"其实,这‘老来愚'非憨非傻,是智慧老人的体现,是老年人生的高觉悟、高修养、高境界."说着,他还十分动情地吟出一首五言诗:"人生苦其短,生死法自然.夕阳晚霞美,风物放眼观.心地无城府,胸怀大如天.老来智若愚,其乐乐无边."

人生不老的"密码"——保持童心

一对年逾八旬的金婚夫妇,鹤发童颜,神采奕奕,表现出少有的青春活力.为此,有人向他们请教长寿有何"密码"?这对老人一听乐了,他们异口同声地道出了四个字:保持童心.

善待唠叨

俗话说"树老根多,人老话多".唠唠叨叨是老年人的特征之一,尤其是老年女性更爱唠叨.唠叨是女人的一种天性,唠叨是女人的专利,唠叨是女人的别名,哪里有女人,哪里就有唠叨.

当心秋天里的"宝宝咳"

秋天到了.咳嗽、发热、腹泻都是秋天儿科常见的病症,其中,咳嗽是呼吸系统疾病常见的症状.感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病都会引起咳嗽,而不同原因引起的咳嗽各有特点,有些可以就地处理,有些需要就诊,请医生治疗.

反思"问题儿童"的"问题行为"

场景一:张老师正教小朋友一首新歌.大家都坐在椅子上,一边听老师弹琴一边学唱,只有丁丁在椅子上动来动去.他一会儿推推旁边的嘉嘉,一会儿转过身来趴在椅背上,看着后面的墙发呆.张老师看了看他,没理会.没多久,丁丁突然站起来,跑到张老师身边,在钢琴上用力敲了几下,钢琴发出一串杂乱的声音.

银杏树下说白果

银杏诞生在古生代,距今已有二亿三千万年以上.到了6500万年前的中生代白垩纪,地球经历一场灾难:一颗小行星与地球猛烈相撞,从而导致恐龙和其他许多动植物的灭绝.因为行星相撞把地球上大量的尘埃抛入大气,挡住了生物赖以生存的阳光.植物由于缺乏光合作用而毁灭,继之食草动物也相继饿死,食肉动物也同归于尽.

名卉珍药西红花

"西红花是骄傲的花,它随日出而开,随日落而谢."西红花,又名番红花、香红花、藏红花、洎夫兰,属鸢尾科多年生草本植物,药用其红色花柱.西红花原产于西班牙、法国、荷兰、伊朗等国,以西班牙的出口量大.过去,由于西红花常经西藏从印度购入,故习惯称为"藏红花",实际上西藏并不出产此花.

凤凰衣药用十五款

凤凰衣又名凤凰退,古人称之为鸡卵中白皮、鸡子白皮,现代称为鸡蛋膜衣、鸡蛋衣.为家鸡的蛋壳内膜,中药店有售.药材采集,多于春、秋季将孵出小鸡后的蛋壳敲碎,剥取内膜,洗净阴干而成.其主要成分为角蛋白,夹有少量黏蛋白纤维.功效养阴,清肺.传统用治久咳、咽痛失音、瘰疬结核、溃疡不敛等.连壳衣膜,古人称为抱出卵壳.明代大医药学家李时珍日:俗名混沌池、凤凰蜕.

这些中药"妈咪"爱

当新的生命诞生后,随之妈妈的乳房分泌营养丰富的乳汁,供婴儿食用,因而乳汁是婴幼儿的生命之源.乳汁的充盈是产妇机体各脏腑功能共同作用的结果,但乳汁受多种主客观因素的影响,如心理因素、精神紧张、劳逸失常、哺乳方法不善等,往往可导致乳汁不畅,乳汁不足,或乳房胀痛.妈妈往往因此心急如火,宝宝却不依不饶,母子告急,殃及全家,影响工作.此时如能在医师指导下选用下列中药可为你分忧,不仅妈妈喜上眉梢,而且宝宝不急不闹.

鱼腥草药膳食疗10方

鱼腥草,为三白草科多年生草本植物蕺菜的根及全草.前些时候因鱼腥草注射液出现严重不良反应而被停用后,不少人对鱼腥草能否口服药用和食用心存疑虑.事实上鱼腥草是可以继续口服药用和食用的,它不仅是一味清热解毒的良药,而且也是一种味道鲜美的佳蔬.

药粥治早泄

早泄,古代中医亦名之为"隔墙醉"或"中道强泻".一般认为,早泄是指男子的阴茎尚未与女方接触,或刚接触女方外阴(或阴道)即提前射精,阴茎痿软,以致无法进行正常性交的病症.对早泄确诊的认识,目前尚未统一.

小儿疳积饮食疗法

疳积是积滞和疳证的总称,是小儿消化系统常见的病症之一.积滞也称食滞、食积,是指饮食失于节制,造成脾胃运化失常,宿食停滞不化;疳证是积滞日久,耗伤正气而出现面色萎黄、毛发稀疏、全身消瘦、精神不振等全身衰弱表现.故积滞是病的早期,病变以实为主;疳证是因积滞不愈发展而成,是病的后期,以虚为主.由于疳证多由积滞发展而来,故古人说"无积不成疳",或说"积为疳之母".

防治前列腺炎食疗方

慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病,具有病程长、易复发等特点.在疾病急性发作期需及时治疗,病情相对稳定后,除坚持药物治疗等措施外,辅以饮食疗法,往往具有增强体质、提高人体抵抗力、阻止疾病进一步发展、缓解症状的良好效果.

小儿遗尿食疗方

小孩遗尿俗称尿床、尿炕,指小孩睡眠时不知不觉尿在床上.一般以5～15岁之间的孩子多见,5岁以下就不算病了.患有遗尿症的小孩大多面色苍白,精神萎靡不振,性格低沉内向,有时还表现出自卑感.中医认为大多是由于先天肾气不足或后天营养失调所致.

中医处方中的"玄机"

有些慢性病患者接过医生所开的中药处方后,常会习惯性地数一数其中哪些药曾经服过.如果处方中自己服过的药味稍多,看着眼熟,便说这些药都吃过,进而对这张处方的疗效产生了怀疑.其实,这种看法不正确.

图说中医(一○二)中医诊法(五十一)——切诊(7)

1.脉象繁多,不易记忆,上述以浮、沉、迟、数、虚、实六脉为纲,概括了近代多取的28脉,每一种脉象又都有各自主病.

警惕能引起癌症的药物

迄今为止癌症的病因尚未被完全明了,但大都认为长期接触致癌因素是罹患该病的主要原因,如多种化学物质能诱发人体组织和器官发生癌变.至于患者长期或不正确使用某些药物也能致癌则鲜为人知.现选取其中较常见的几类药物简介如下,以引起大家的警惕:

国家发改委征求医用高值耗材价格监管意见/合理用药共筑消化系统绿色防卫墙——中国药学会药品安全消化系统合理用药研讨会在京召开

老年人医疗费上涨过快建立退休职工医保平衡基金很有必要/一味攻下或一味补养都不对中医治肿瘤亟须临床规范和指引

卫生公安联手打击"医闹"

卫生部新闻发言人毛群安鼓励医疗机构要坚决回击"医闹"破坏正常诊疗秩序的行为,不要给他们得逞的机会.他透露,卫生部正在和公安等部门,就维护医院秩序问题积极沟通.

医疗废物造成二次污染问题严重国家将投近70亿元建医疗废物处置设施/一项调查"刷新"过敏食物排行榜中原居民易对南方水果过敏

一次『人流』终生遗恨

去年我和丈夫新购了两间门面房,开了一家商店,生活总算安定下来.心想前几年,南下北上,闯荡世界,挣钱立业,没顾得上要孩子,如今是时机了.晚上,窗帘密闭,灯光半明,我依偎在先生怀里,说了这个心愿.先生一听,立刻兴奋得忘乎所以,大声嚷叫起来:"啊!我就要当爸爸了!要当爸爸了!"发誓即日起戒烟戒酒,生一个漂亮而健康的小宝宝,继承我们的事业.

更年期调理的两大"法宝"

更年期,是指女性自然绝经前后的一段时期,这是女性从中年到老年的过渡时期.很多人都知道,如果调养不当,这些女性会出现月经紊乱、潮热出汗、头晕耳鸣、烦躁激动、面浮足肿等种种不适,这是更年期综合征的表现.现在,40～65岁的妇女都会被列为"保护对象".那么,更年期妇女可以从哪些方面进行自我调理呢?我们认为,有两大"法宝"可以利用.

双料喉风散新用途

双料喉风散是广东梅州制药厂的传统产品,已有二百多年的历史,驰名中外,曾获国家银质奖,由牛黄、珍珠、梅片、黄连、甘草、山豆根、青黛等组成.有清热解毒、消炎止痛等多种效用.常用于治疗口腔、咽喉、鼻窦各种炎症.随着近年应用的进展,拓展治疗下列疾病,取得良好效果,现简介如下.

用途广泛的传统成药——逍遥丸

逍遥丸出自<太平惠民和剂局方>,由柴胡、芍药、白术、茯苓、当归、甘草等药物组成,具疏肝解郁、养血健脾的功效.主治肝气郁结证,兼有血虚脾弱者更佳.症见两胁作痛、乳房胀痛、头痛目眩、神疲食少,或寒热往来,或月经不调、脉弦等.在临床应用中发现,逍遥丸对多种疾病有较好的疗效.

要美容颜先补五脏

很多年过40的中青年女性在惋惜青春不在的同时,也为面色无华、晦白或灰暗,肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累而发愁.毕竟"黄脸婆"这个名子使人扫兴.真的有办法能使难看的黑斑消除吗?答案是肯定的."黄脸婆"往往缘于五脏功能失调.再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态.因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰.

夏秋阳光也有毒

"赤日炎炎似火烧",这是形容夏秋太阳的威力,俗称"毒日".毒日之"毒",总的说来有两个方面:一、阳光中紫外线对皮肤的毒害 由于空气污染的加剧,原来保护地球的"外衣"--臭氧层的破坏日益加重,人们也比过去越来越多地受到来自太空的紫外线伤害.根据接触阳光时间长短和受害程度的不同,可分为4种病情:

留得青山在不怕没柴烧

社科院社科文献出版社近出版的2006年中国人才蓝皮书<中国人才发展报告>NO.3指出,调查显示七成知识分子处于"过劳死"的边缘.又据上海科学院近公布的"知识分子健康调查"显示,北京知识分子的平均寿命从10年前的五十八九岁降到调查时的五十三四岁.

神奇的配伍七情

这里提到的七情,不同于中医病因学中情志致病的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情.中医七情讲的是人对周围环境、客观事物等等发生突然变化时,产生的一种情绪反应,过强的情绪反应会对人体造成伤害.

人道、医道与养生之道——全国著名中医学家裘沛然教授的长寿奥秘

全国著名中医学家裘沛然教授是上海中医药大学、中医药研究院专家委员会主任委员.裘老1916年1月30日生于浙江慈溪裘市村,今已年过耄耋,但仍耳聪目明,能写细字;头脑清健,能继续为病人解除疑难杂症.平时,在他的书斋兼会客厅里,或接受求教,或看病,往来无虚客.清茗润喉,香烟缥缈,与人交谈,谈笑风生.先生毕竟是学问家,引经据典,古今中外,随手拈来,这些只能证明他的博闻强记,腹笥深厚,医文史哲,融会贯通.为了潜心做学问他不得不狡兔三窟常易地而居,所以上门走访除非事先预约,否则贸然造访,你可能找不到他.

久泻不止腹中冷乌梅丸方用之灵

2000年7月的一天,早晨刚刚开诊,一位姓黄的74岁的老大娘就由子女陪同前来看病.女儿说,母亲大便溏泻已有好多年了.现在晨起5点及早饭后2次腹泻,经常说肚子发凉,双脚冰凉.过去有气管炎、肺气肿的病史,晨起咳嗽,有时痰多,一动就喘.

放疗病人的饮食调理

癌症是威胁人类健康的主要疾病之一.不过,随着现代医学的不断发展,人类已找到一些行之有效的对策.据统计,大约有70%以上的恶性肿瘤病人需要放射治疗.在放射治疗期间,病人会有各种各样的不适(放疗反应),此时,饮食的调理至关重要.

老年夫妻注意防癌互检

多年的临床经验告诉我:相当多的中老年癌症患者首先发现患病的,不是自己而是他们的配偶,这其实并不奇怪.人到中年,身体各器官的生理功能开始退化,痛觉等都变得迟钝,自己有病往往感觉不出来,而被体贴入微的老伴发现.因此,要做到癌症的早期发现和早期治疗,中老年夫妻间应经常进行防癌互察互检.

脂肪肝患者为何易得糖尿病

脂肪肝分为酒精性和非酒精性脂肪肝两大类,已成为威胁人类健康的常见病.医学专家通过对脂肪肝临床病因分析发现,非酒精性脂肪肝占72.8%,酒精性脂肪肝占27.2%.其中非酒精性脂肪肝与2型糖尿病关系密切,约75%的2型糖尿病患者存在某种形式的脂肪性肝病.上海中山医院的研究资料表明,非酒精性脂肪肝患者中糖代谢异常率高达43.2%,其中新诊断为糖尿病的占14.4%,糖尿病前期占29.2%.

把握道教养生观的科学内涵

道教养生观和养生术极具科学价值,值得认真研究和把握.一、整体养生观 道教认为,人是一个小自然.人体与大自然大同小异.人的精神受之于天,人的形骸受之于地.天有四时五行九解三百六十日,人也有四肢五脏九窍三百六十节.人体各种器官正像自然界中的山川流水,相依相存,环环相扣.人体内部器官与外部器官也是如此.人的精气神三者充沛,身体内在循环必然畅通有序;精气神如果衰竭,身体健康必然受损.道教养生观和养生术中所主张的"元气说"、"精气说"、"养气守神"等,都是从整体角度使人体各部位、各器官柔韧协调,这些都是富有生命活力的方法.

生命在于拼搏生活贵在简单——上海中西医结合妇科专家王大增教授养生经验

上海中西医结合妇科专家、上海市名老中医王大增教授,生于1924年6月,今年虚龄83岁.王教授慈眉善目,讲话不愠不火,慢条斯理.他临床技艺高超,又有菩萨般的心肠,因此深受病家的爱戴.如今他已经退休,但还安排时间参加门诊.

怡情养生有丹青

离休后,1986年我和老伴参加了老年大学初级书法、绘画班学习.从此,老两口与书画结下了不解之缘.兴趣之浓、投入之深,不比年轻人逊色.每天又写又画,老伴常悬肘站立书写顺口溜.书法、绘画不但使我们精神上有了寄托,也给我们的生活带来了无穷的乐趣,它是我们生存的一种动力和希望.

哮喘患者的秋令养生

进入秋凉季节的哮喘患者,尤需注意气候变化,随时增添衣服,以防受寒发病.在衣料的选择上,羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作,故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜,且要求面料光滑、柔软平整,衣服不宜过紧.另外,哮喘患者的衣裤要经常放置太阳光下晾晒,以杀灭虫螨等致敏病菌.

定期斋戒清胃肠

元宵之夜,贾母有些饿了,凤姐儿忙回说:"有预备的鸭子肉粥."贾母道:"我吃些清淡的罢."凤姐儿忙道:"也有枣儿熬的粳米粥,预备太太们吃斋的."第七十五回写道王夫人、尤氏到贾母处商量中秋节的事,正碰上吃饭,媳妇们抬过饭桌,王夫人、尤氏等忙上来放箸捧饭.贾母见自己几色菜已摆完,另有两大捧盒内盛了几色菜,便是各房孝敬的旧规矩.

秋令养生护肺为先/天高气爽话秋乏