秋燥便秘的自我调养

秋燥时节,许多人易发生便秘.一旦患有便秘应及时去医院治疗,同时注意自我调养,常可事半功倍.

老年白内障不是不可防

老年性白内障是一种常见的后天性白内障,患者一般都在50岁以上.该病患者多足双眼同时或先后逐渐发生晶状体混浊,而全身或局部却未能查出明确的病因,所以对它的预防一直是医学界不断研究的课题.

慢性萎缩性胃炎可治愈

慢性萎缩性胃炎是一种常见病,多发病.有资料表明,在我国萎缩性胃炎发病率为2%以上.近年来,萎缩性胃炎伴肠上皮化生中度以上已列为胃癌前期病变.我国新公布的十大癌症发病率、死亡率排名,胃癌名列第一.因此,积极防治萎缩性胃炎亦显得非常重要.

秋夜寒凉防肺炎

秋季,老年人肺炎的发病率和死亡率骤然增高,这是为什么?

从宋美龄灌肠谈起

在王丰所著的《美丽与哀愁--一个真实的宋美龄》一书中,叙述了一件鲜为人知的事情:宋美龄从年轻的时候,就习惯以每天定时灌肠的方式,用灌肠器具,使自己不费多大的力气,就完成人类每天的通便大事.

中风复发猛于虎

隔壁李大伯3个月前突感右半身麻木无力,遂到中医院就诊.吃了20几副中药后,症状消失.以后的日子里,他和从前一样,烟不离口,麻将打到夜里3点多钟.一天清晨,他突感身体不能起立,口歪眼斜,神情呆滞.家人忙送医院诊治,经CT检查,脑部大面积堵塞,属于中风复发.

药海拾珍(四)说莲

莲为睡莲科多年生水生草本植物.又名芙渠、芙蓉、水芝.莲的根茎、叶、花、果实(种子)均为常用中药.

蒲松龄及其书斋雅制

蒲松龄(1640～1715),清代文学家.曾以数十年时间,写成短篇小说集《聊斋志异》,由此奠定其文学成就.

叶天士话老年养生

清朝乾隆年间,姑苏城里有一位名震海内的大医学家姓叶,名桂,字天士.叶天士擅治外感发热一类的急性病,是清代杰出的温病大师.他开创的温热病"卫气营血"辨证施治方法,至今仍指导着中医的临床实践.

刘禹锡与《传信方》

刘禹锡(公元772-842年),字梦德,河南洛阳人,为我国唐代著名诗人.历代文人史家评价刘氏时,总是偏重他的文学成就.事实上,刘禹锡不仅在诗文方面有非凡的造诣,而且对医药学也有深入研究,并为后世留下了一本有影响的方药专著一《传信方》.

如何正确选用维生素(下)

(四)维生素B2宜在进食时或食后立即服用维生素B2别名核黄素,适用于补充营养,防治口角溃疡、唇炎、舌炎等维生素B2缺乏症.口服每次5～10毫克,每日3次.

病愈后的余药留还是弃?

老王是常年有病,俗语说:"久病成医".因此,老王有什么小病小痛,从来不去医院,打开自己的小药箱,里面的抗生素、感冒药等一应俱全,都是以前患病时吃剩的.随便拿上两种服用,一般都能使疾病有所缓解,老王常常因此自鸣得意.

不可与降压药同服的药

抗高血压药物品种繁多.病人常因患其他疾病,需要将几种药联合应用.但有些药联用后会产生负作用,需要引起注意.

中药用法错误种种

错误一:藏入冰箱.有些人认为中药藏在冰箱内可以长期保存,于是常把一些贵重的药材,如人参、天麻、鹿茸等放入冰箱保存.其实这一做法并不科学.由于中药存放在冰箱内与其他食物混放,时间一久,不但各种细菌容易侵入药材内,而且容易受潮,破坏药性.

补钙效果为何不佳?

在补钙治疗中经常会遇到一个普遍性的问题,就是有些人连服钙剂几年还是缺钙,在检查骨密度时医生还是说骨质疏松.这是为什么呢?究其原因,大致有以下几个方面.

减轻烟害的饮食

人们吸烟时所产生的烟气中含有约1200多种有害的化学物质.这些有害物质具有多种生物学作用,例如,对呼吸道黏膜产生炎症刺激的醛类、氮氧化物、烯烃类;对细胞产生毒性作用的腈类、胺类、重金属元素;使人体产生成瘾作用的尼古丁等生物碱;对人体具有促癌作用的苯并芘、镉、二甲基亚硝胺、萘胺等;对人体具有促癌作用的酚类化合物;使红细胞失去携氧能力的一氧化碳.

隔夜银耳汤不宜喝

银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害物质.因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放置的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐.

可降胆固醇的食物

现代医学研究发现,果胶是降低血胆固醇有效的纤维素.身体内含有两种胆固醇,一种是对身体有益的高密度脂蛋白,另一种是对身体有害的低密度脂蛋白.果胶能降低低密度脂蛋白的含量,却不影响高密度脂蛋白的含量.

有益于心脏的食物

海产品:海产品能够降低胆固醇,减少血脂对血管壁的损伤.中老年人至少每周吃2次海鱼,对健康大有裨益.但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的用量,因为这些油会抵消鱼对细胞的作用.

产妇"四避"不是陋习

我国人民群众中流传着一些关于妇女"坐月子"的风俗习惯,有的人把它全部看成"陈规陋习",这是不科学的,譬如强调产妇"四避",即使在今天看来也仍很有必要.

认识代沟适应代沟

门诊中,常有老年人诉说与小辈相处不融洽,对一些问题的看法不一致,以致经常为日常琐事争吵不休,深感小辈不孝而愤怒不已,由此造成失眠、头痛、心情不快,少数老年人甚至为此而产生轻生的念头.

安逸无形的杀手

科学家曾做过这样一个著名的实验,把一只青蛙放进煮沸的开水锅里,这只青蛙出于本能的求生欲望,蹦了几下便跳出了水锅,脱离了险境.然后,科学家又把这只青蛙放进没有加盖的冷水锅里,慢慢地加热,直到水温达到90℃以上.青蛙再也游不动了,也没想起要跳出水锅,于是被活活地煮熟.

享受忙碌

意大利一位名叫阿尔多·阿尔马蒂的老人,是一位滑雪和登山运动爱好者.50岁那年,他开始学习滑雪和登山,坚持不懈,终于在88岁那年登上了意大利北部多洛米蒂山区海拔2999米的拉瓦雷多峰.

什么是抑郁症?

随着现代化的发展,竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,抑郁症的发病率进一步增加.因为人们忽视抑郁症,不能及时诊断,及时治疗,所以屡见不鲜的血的教训就使人更加痛惜.

教师应注意心理保健

据心理学工作者调查,在一些中小学教师中,强迫症、焦虑和恐怖等心理健康问题较为突出.作为教师,应注意进行自我心理保健,调动自己的理智去遏制自我意识中某些因素的侵扰,减少心理疾病,以保持良好的心境和充沛的精力.

爱是一流的"增高剂"

在现实生活中,许多家长都为孩子的身高发愁.因为影响身高的因素很多,除了遗传、营养、运动、睡眠外,心理因素也会影响到长高.其中心理因素引起的身材矮小称为"心理性矮小症".

食物过敏也会厌食

小孩厌食是家长们为头痛的事.厌食的儿童,体内营养素不足或失衡,会严重损害其心身健康,同时也是影响其智力发育的因素之一.

水蛭药效发现的传说

据史书记载,东汉前期我国著名唯物主义哲学家王充的《论衡》记述了这样一个故事.春秋战国时期,楚惠王吃腌菜时发现菜里有一个水蛭,于是就把它吃下去了,结果肚子里就发生疼痛不想吃饭.

药物为何制成不同剂型?

药物在用作治疗时,由于药性、病情及治疗要求的不同,需要将药物制成一定的形状,如散剂、冲剂、水剂、汤剂、丸剂、片剂、药膏等,统称为剂型.

小心服用雷公藤及其制剂

把雷公藤多苷片作"非处方药"销售,是不太安全的.在雷公藤多苷片的使用说明书上,明确写有如下一段话:

神奇的动物"唾液"

唾液是口腔分泌的一种液体,无论是人和动物都每时每刻在产生与分泌,一般来说唾液具有润滑口腔和帮助消化以及抗菌杀菌的作用.

为癌症患者端上七道大菜

△海带肉冻适用于内分泌系统的一切恶性肿瘤,如甲状腺癌、前列腺癌以及鳞状上皮癌等.海带含海藻多糖,有较强的抗肿瘤效能,其中"磺酰基"可杀灭癌细胞.

常用腧穴实用选粹(二十二)

外关(Wai guan)归经穴属手少阳三焦经;八脉交会穴之一,交阳维脉.

图说中医(五十五)中医诊法(四)(望色)

椎-基底动脉供血不足是怎么回事?

暂时性脑缺血发作是由于脑的短暂性血液供应不足而出现的一组临床症状.脑部的血供由两大动脉完成,即颈内动脉系统及椎一基底动脉系统.临床上颈内动脉系统的暂时性缺血较多见,而后者则较少见,因而极易造成误诊.

"协和"的住院费为什么不高?

提升技术水平降费的基础协和医院基本外科主任赵玉沛告诉记者,协和降低手术费用是从提高医疗技术、提升服务水平上下工夫的.以胆囊炎手术为例,协和的费用要比全市均价低2000多元,主要是在检查、用药和住院时间等方面节省了费用.

婚前要不要给心里做个体检

时下,即将步入婚姻殿堂的新人们进行婚前体检已不是什么新鲜事,而婚前"性格体检"正悄然流行,这是记者从北京市多家医院心理门诊了解到的.

性保健品吹得太离谱

自从人们不再谈"性"色变之时,性用品商店就如雨后春笋般地出现在大街小巷.日前记者以普通消费者的身份走访了一些性用品商店.

青少年要注意性器官卫生

在一次中学生的集体体检中,发现女生患阴道炎的比例要比一般人群患此病的比例高出许多.经对女生日常生活习惯进行访谈,发现她们因住校使用的公共浴室,虽然都是淋浴,但往往不好意思对自己的性器官过多过久地清洗.她们住的地方不太宽敞,衣裤晾晒的地方不多,且少见阳光,内裤有时不够干也没有办法.

"好色"的丈夫

一天,在某市人民医院心理咨询室里,来了一位中年妇女,重锁双眉,一张苦涩脸,显然正经受着某种心结的熬煎,值班医生热情地接待了她.她说她的丈夫是个屡教不改的"好色"之徒.她想同他离婚,她妈赞成,她爸反对,特来咨询"心理医生".

归脾丸的新用途

归脾丸是常用中成药,它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成.具有健脾养心、益气补血的功效.

养血通便女性护肤的诀窍

当今时代,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的.如果是因为营养不足导致皮肤憔悴,便要加强营养;如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙,就要避免刺激.

神奇的经络美容法

美容学的问世,迄今已足有半个多世纪了,但主要是以人工装饰方法,借以强化容颜或身躯之美感,包括技术整容.

享誉杏林情系八方——记我国著名中医外科学家施汉章教授

在北京中医药大学附属东直门医院的中医外科诊室,经常可以看到一位慈祥平易的老大夫,他朴实谦和,诊治患者细致周到,虽已是耄耋之年,仍身板硬朗,步履稳健,他就是我国著名的中医外科专家施汉章教授.

恶性胸腔积液的中医治疗特色

恶性胸腔积液不是一种独立的疾病,而是某些恶性肿瘤进入晚期的一种并发症,又称癌性胸水.它是肺癌、乳腺癌、恶性淋巴瘤、恶性胸膜间皮瘤、卵巢癌等晚期癌症因肿瘤细胞通过转移或直接侵犯而引发的疾病.

胃肠保健话摩腹

人们知道,在人的腹部有肝、胆、胃、脾、肾、大小肠、膀胱等脏腑.中医认为:"抚之所过,养其所及".

醒来不爽旋转脚腕

早晨起床深感痛苦的人,多做旋转脚腕运动,相信会使你精神百倍,而且保证提高你的工作效率,不妨一试吧.

口齿保健从胎儿开始

口齿疾病,不仅影响全身健康,还妨碍人的容貌.许多口齿疾病是先天形成的,因此预防工作必须从胎儿做起.具体应注意以下几个方面:

消除疲劳简效八法

1、张开大口打哈欠大脑劳累过度时,氧气供给不足,人常出现头胀,思维力下降.此时如张开大嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,促进脑细胞重新活跃起来.当打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳.

名老中医谈养生之道(39)40年来天天"走"

我自50年代开始,每天早晨上山,既不打太极拳也不练气功,只是上山走一趟,约1小时左右.不论严寒酷暑,风雨无阻,坚持锻炼,心中只有一个"恒"字.40多年来,从未间断.