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夏季谨防湿疹来袭
入夏以来,随着气温不断升高,空气湿度不断加大,由潮湿闷热天气引起的各种皮肤问题也逐渐暴露出来.记者从市内几大医院了解到,每天挂号的皮肤病患者不少,其中尤以治疗湿疹的患者偏多.专业人士提醒,入夏天气潮湿闷热,人们应谨防湿疹侵袭.
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盛夏用小药清清“三焦火”
"三伏天",气温高,气压低,湿度大,不少人因体内热能散发不畅而出现"三焦火",表现为口干、咽喉肿痛、口疮、心烦、不寐、便秘、小便短赤涩痛等.三焦是中医藏象学说中的一个特有名词.
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麻仁润肠丸助您肠胃更健康
便秘看似只是肛肠出现局部"拥堵"情况,实则对人体危害相当大.首先,它可能引起肛肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔等,因为便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患.另外,便秘还可能引起胃肠神经功能紊乱.因为便秘时,粪便潴留,胃肠吸收有害物质可引起胃肠神经功能紊乱而出现食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等症状.便秘还可能形成粪便溃疡,透发肠癌,影响大脑功能.
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改善失眠的锻炼方法
人一辈子中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是维持健康不可缺少的组成部分,对机体能量复原、脏腑调节、细胞恢复、加强记忆都有重要作用.有时值夜班、工作忙、事情多,会不可避免熬夜.熬夜对人体内分泌、免疫力有一定的影响,熬夜的人主观上也会感觉到非常疲乏无力,无精打采.
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名医善治『相思』疾
"相思病"是指男女思恋异性,日久而成之疾.清.冯梦龙在《喻世明言》中有词戏谑:"四百四病人皆有,只有相思难受.不疼不痒在心头,"‘魆魆地教人瘦……"可见危害之深.
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医兵互通,避实击虚(上)
青禾走在回家的路上,忽然感到额头上一丝冰凉,抬眼一望,小而亮的雪花正在围绕路灯欢快地跳跃,像是在开篝火晚会.哦,下雪了.青禾欣喜地想,这冬天的雪花与冬季的阳光一样,足以消解忧郁,使被乏味寂冷包围的心兴奋向往.
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柴胡与第一支中药注射液
很多患过感冒的人都注射过柴胡注射液,它是治疗感冒头痛发热的常用良药,而且价格低廉,疗效肯定,无多大副作用,深受广大民众欢迎.但鲜为人知的是,我国的第一支中药注射液—柴胡注射液,却是于1941年在战火中诞生的.
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医案聊斋之三十八聊——异症同治案(下)
师兄:原来这老翁患伤寒就因为正气不足,不能固表防邪.师弟:按中医理论,人的正气盛则卫气亦旺,卫气循行于肌表,可以防御外邪入侵.而正气虚则卫气也虚,不能固护肌表.师兄:而伤寒之后,正气更虚,于是钱大夫温其阳气,调补正气.寒战正是正气渐复后与邪气抗争的表现.若是寒战后汗出身凉,脉神皆安,则表示正气尚旺,邪气随汗而出.
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台湾人进补重药膳
台湾食文化与祖国大陆一样源远流长,特别是食风与海峡西岸这边的祖居地闽南非常相似,"养生防老"、"阴阳互补"、"五行调和"等传统观念深厚.台湾人很重视食补.每年都要例行"半年补",特别是季令交替的立春、立夏、立秋、立冬更是看重进补.
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要想寿而安,须减夜来餐
俗话说"晚餐少一口,能活九十九".英国《自然》杂志近期发表文章说:限制哺乳动物的食物摄入量,可以降低脂肪在体内的不断堆积,并能够有效地延长生命周期.不久前美国、英国、加拿大和葡萄牙科学家联合研究发现,长期少吃特别是在夜间限食的实验鼠,其寿命可以平均延长30%以上.
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夏天,让金属首饰『休息休息』
对于许多爱美人士尤其是爱美女性来说,夏天绝对是展示曼妙身材、美丽风采的好季节.穿金戴银是很多女性的爱好，很多人都会在炎热的夏季，出门时穿着好看的裙装，并佩戴上耳环、项链、戒指等金属首饰。
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饮料好喝隐患多
夏季来临,饮料成了很多人的至爱之物.天气炎热时,食欲经常比较差.很多人尤其是青少年常常用喝饮料来代替饮水,甚至代替进食.的确,饮料味道可口,一些碳酸类饮料还能清凉解暑,但是饮料却不宜多喝.多喝饮料,不仅会进一步影响人的食欲,甚至还会带来严重的疾病隐患.
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天气燥热难睡眠调节脏腑是关键
燥热的天气,使老年人难以入睡,甚至可引起高血压、心绞痛等,严重者可诱发糖尿病、中风等.这时可通过中医调理脏腑,恢复脏腑功能,使失眠现象迎刃而解.1.来回翻身睡不着调调胃中医认为,胃不和则卧不安,胃气失和会引起失眠.
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补气扶正说黄芪
黄芪,以根条粗长、皱纹少、质坚而绵、粉性足、味甜者为上品.黄芪原名黄耆,李时珍说:"耆,长也."黄耆色黄,为补药之长,今通叫黄芪.黄芪在改善老年人的机体代谢及预防老年病方面,有着十分重要的作用.黄芪的"补气"、"扶正"作用与增强和调节机体免疫功能、提高机体抗病能力密切相关,具有抗肿瘤、抗氧化等多种药理作用.
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数药并用有禁忌
自从实行医疗保险改革以后,加上市场上非处方药纷纷上柜介绍,得了小毛病自己买药在家治疗的人越来越多.为了尽早解除病痛,有人擅自数药并用以求更佳疗效.殊不知,几种药同时服用是有禁忌的,有些药可以同时服用,有些药却不能,否则会造成意外.
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槐花家庭妙用
槐花,又称槐米,系系豆科植物中国槐的花及花蕾.此外,还有从美国引进的野生树种,树干上有刺,开花时有股香味,俗称"刺槐"、"洋槐",花有粉色和白色两种.洋槐花期早于中国槐1～2个月.槐花是上等蜜源.槐花蜜,具有香味适度、结晶慢的特点.
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枸杞子,美容养颜抗衰老
枸杞子是我国早记载的一味女(妇)科用药,可滋阴养血、益肝补肾,能明目润肤、乌发养颜,抗衰老.说起枸杞子的抗衰老奇效,古时候还有个风趣的故事.盛唐时代,据说有一天,丝绸之路来了一帮西域商贾.傍晚在客栈住宿,看见一女子责打一老者.有位商人打抱不平上前责问:"你何故这般打骂老人?"那女子道:"我训诫自己的孙子,与你何干?"闻者皆大吃一惊.原来,此女子已200多岁,老汉也已是九旬之人.
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宫廷藕丝糕
在电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》中,乾隆帝下江南时曾和纪晓岚对过一个对子:因荷而得藕,纪晓岚答的是:有杏不需梅.其实两人心照不宣,均有所指.乾隆帝想问的是:因何而得偶?
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夏季老人吃瓜好处多
夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好.时令瓜果是老年人度夏的好伙伴.西瓜为瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医疗价值颇高.
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凉拌苦瓜
夏季,很多人会感到胃口不佳.苦瓜无疑是一道令人口舌生津的大众菜肴,而凉拌苦瓜尤能驱热降燥、增进食欲,成为居家餐桌上的必备菜.做这道菜,需选用色泽碧绿、肉质生脆的细长苦瓜.
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健脾和胃的豌豆
豌豆虽是一种小小的菜蔬,但对人体却能帮大忙.糖尿病、高血压、冠心病患者,食豌豆都有好处.青豌豆与干豌豆其营养价值互有短长,每100克干豌豆或200克青豌豆可提供蛋白质8克,相当于28克熟瘦肉的蛋白质含量.
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做父母的『周末厨师』
结婚10年,我自己一直鲜少下厨.因为老公在外地工作,而我呢每天要上班,午餐又由公司提供,等到下班,晚餐就懒得再动手了,便时常去母亲家"蹭"一顿了事.总说,现成饭好吃,蹭成习惯了,久而久之地,周末两天我也寄希望于"蹭饭"上了.好在,母亲是喜欢我去的.特别是周末,知道我会去,总是忙里忙外不亦乐乎.
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你哪儿来的力气
上个世纪70年代初,我家住在农村,伯父家住在城里.那时从我家去城市还没有汽车,只能步行.小时候,我很少去伯父家.因为有几十里的路,父母担心我走不下来,硬是不让我去.可在我10岁那年,当听说爷爷要去伯父家送粮食后,我兴奋地吵着要和爷爷一道去城市看看.我想,爷爷既然能挑着粮食去城里,而我两手空空,就没有理由走不到城市.
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杏仁茶
我有一阵子与人约见谈事,常在茶餐厅接头.点一杯杏仁茶,佐以一碟小薄饼,就可以坐很久.这种"慢食"文化是香港人从西方学来,又经过港式茶餐厅向内地推广.或许是为了标榜自家店铺的源流正宗,内地的一些茶餐厅也效仿港人,把杏仁茶称为"杏仁霜",听起来像是一种护肤用品.
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怀念那棵苦楝树
在农村,每个人小时候患腹痛病似乎是"家常便饭".我小时候的腹痛病发作为频繁,几乎每次都是吃苦楝皮或者苦楝子"好的".现在,当了一名中医师才发现,小时候的腹痛不是大人们说的"有虫",也不是苦楝皮或者苦楝子的"杀虫"功能起效.而是单纯的消化不良导致的气滞胃肠.
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还需多一点点耐心
儿了今年6岁,聪明伶俐活泼好动.小脑袋里总装着各种奇异的想法,一会儿说自己是奥特曼,一会儿说自己是拯救人类的铠甲勇士,而且遇到问题总喜欢问为什么:火车的轨道为什么只有那么窄?飞机的翅膀为什么不动?海豚为什么可以在水里跳舞?萤火虫的屁股为什么会发光?
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孩子是被吓笨的
"又做错了,这么简单的题目,你咋老学不会呢?老子都为你讲解好几遍了,你真是气死我了,笨得像头猪."老黄愤怒地一边骂儿子小健,一边把他的作业本撕个稀巴烂.小健眼泪汪汪的,胆怯地望着他,那可怜的样子令我想起一个词——瑟瑟发抖.
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不要击伤孩子的软助
转眼儿子已上初二了.虽然功课一天天紧张忙碌,但儿子的学习生活张弛有度,成绩保持上游,情绪大体也能饱满乐观,让我实在感到欣慰.那天我路过那家劳干所的院子,突然想起了儿子上幼儿园时,曾经在那里练过集体舞.歌曲的名字我耳熟能详,叫《娃哈哈》.
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学会跟自己的孩子『较劲』
阳阳是我的女儿,从小到大,我们的"战争"不断,她的整个成长过程一直和我较着劲儿.阳阳小时候特爱哭,哭起来便没完没了,直到哭透为止.一次,我因梳腻了长发,便到理发店随意剪了个短发,自觉清爽利落.不想,阳阳见到后,大哭不止,边哭边让我把长发接起来.这不明摆着是胡搅蛮缠吗?
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幸福生活睡当先(2)
抑郁症抑郁情绪是每个人都会经历的,比如年轻人经历失恋、亲人去世等一些对个人影响较大的事件,都会带来抑郁情绪,如闷闷不乐、懒动乏力、不愿见人等.正常人在这些事件过去一两个月后,都能够逐渐好起来,不会一直处于这种状态.
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心身疾病与“心病”
提起心身疾病,许多人会感到陌生,其实它是大家的"老相识"了.诸如高血压病、冠心病、心脏神经症、支气管哮喘、消化性溃疡、过敏性结肠炎和溃疡性结肠炎、甲状腺功能亢进、糖尿病、偏头痛、肌紧张性头痛、脑血管障碍及其后遗症、植物神经失调症、眩晕症,以及很多过敏性疾病、免疫性疾病和癌症等对人类健康危害严重的常见病,都属于心身病的范畴.
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生命奇迹是怎样创造的
章先生退休前,可算一位地方官员,身上却很少官气,文人气质很足.正因此,我们成了忘年之交.意外的是,章先生退休后不久一次体检发现得了肺癌.治疗期间我去看望,状态自然非常不好.可是,前不久再次见到章先生,他精神矍铄,身体健朗,全然一个健康的老人,又是一个意外!算起来,整整10年过去了,章先生创造了一个生命奇迹.
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做个快乐的普通人
近日看到一位父亲对女儿未来人生的设想:上一所普通的小学,做一个普通的孩子,考一所普通的中学,上一所普通的大学.后,找一个不太优秀的老公嫁了,过普通的日子.对于大多数望子成龙、望女成凤的父母来说,这样的人生设想,实在是够没追求的.有谁甘心让孩子成为普通人,过普通人的生活?我们太希望孩子出人头地了.
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老公越上进她为何越郁闷
典型案例：晓雁是一家公司的高级主管,在单位是众人仰望的女强人,在家也是大事小事一把抓.而晓雁的老公为民只是一个公司的普通员工,收入远远不如她,在家里也不怎么管事.但去年年初,为民重新应聘了一个公司的经理职位.
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麝香保心丸临床新用
麝香保心丸由人工麝香、人参(提取物)、人工牛黄、肉桂、苏合香、蟾酥、冰片7味药组成.具有芳香温通、益气强心的功效.传统应用于气滞血瘀所致的胸痛,症见心前区疼痛、固定不移,心肌缺血所致的心绞痛、心肌梗死等病症.
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解毒排脓良药木芙蓉
木芙蓉为锦葵科落叶乔木,其花、叶均可药用.《本草纲目》中说:"芙蓉叶、花气平而不寒不热,味辛而性滑涎黏,其治痈疽有神效."现代医学研究表明,芙蓉叶、花有消肿排脓、凉血止血、清热解毒之功效,其中叶对溶血性金黄色葡萄菌有明显的抑制作用,花对溶血性链球菌有较强的抑制作用.
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健康养生理念应从娃娃抓起
课改一向是社会热点.近期,一条有关于"中医文化进校园"的消息,引起多方关注,叫好叫衰之声皆有.2012年下学期起,北京市统一的中医校本课程(小学版.)将正式启用,中学版编制工作正在进行中,快有望2013年面世.
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中医体质养生——气虚体质养生
气虚体质和阳虚体质比较相近,但又各有特点.阳虚体质以阳气不足、四肢不温、畏寒怕冷等表现为主,而气虚体质虽有阳虚倾向,但主要是肺脏和脾脏功能相对要弱一点."人活一口气",这口气源自于肾中元气,又靠脾化生的水谷精微、肺吸进来的氧气不断补充,一刻也不能停.
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七夕节＼乞巧
七月初七,是我国民间传统的七夕节,亦有称"女儿节"的,是神话传说中牛郎与织女在天河相会的日子.这一传说,在周代的《诗经》中就有记载,在汉代的《古诗十九首》中形成了故事轮廓.
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人身气血灌腧穴(二)——针百会起死回生
扁鹊带着弟子周游列国.一次,他们途经虢国,发现虢国烟火缭绕,正在进行大型祭祀.扁鹊对弟子说道:"不知发生了什么大事?我们过去看看吧!"扁鹊与弟子来到宫门外,正巧太子的老师从此经过.扁鹊问道:"先生您好,请问这里发生了什么事?"太子老师面带悲伤,说道:"太子死了."
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辨证辨病,相得益彰
辨证施治与辨病论治结合相得益彰辨证施治是中医学的精华所在,它是人们在长期与疾病作斗争的实践过程中所产生的,同时又指导着临床实践.所谓"辨证",即通过综合分析各种症状来判断处于一定阶段疾病的病因、病位、病变性质以及邪正双方力量等.辨证是施治的基础,施治是辨证的体现,只有在辨证准确的前提下施治,才能获得满意的疗效.
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我的中医从医之路
我在北京生活了50多年,走过上千所老北京的四合院.从名人故居到简陋的大杂院,都让我领略到了老北京的文化积淀.但让我难忘的还是位于东城区五道营胡同的一所普通宅院,它给我留下了与众不同的回忆.更确切地说,它是我事业的起点.
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常香玉:水煮青菜好通便
《花木兰》《白蛇传》《断桥》《五世请缨》,提起这些剧目,人们就会想到活跃在舞台上的著名豫剧大师常香玉.她9岁学戏,10岁登台,12岁成名,享有"爱国艺人"、"豫剧皇后"等很多荣誉称号.
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祛痰法治老年脑病
临床采用袪痰法为主配合调脏腑的方法,对老年性中风、小中风、眩晕、痴呆、头痛等老年性脑病进行治疗,取得比较满意效果.老年性中风中风病是老年性脑病常见的病种,它的主要病因是风、火、痰、虚、瘀五大因素.
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中医药在突尼斯
突尼斯共和国位于非洲大陆北端,北部和东部面临地中海,隔突尼斯海峡与意大利的西西里岛相望,东南与利比亚为邻,西与阿尔及利亚接壤.突尼斯地处北美洲、西欧和亚洲的中东、西亚、南亚、东南亚之间海运线的必经之路——地中海航路中间,是中东石油运到西欧、美国的必经之路,地理位置非常重要.
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折腾家人,迷糊医生
有一类病人症状繁杂,经常迷糊人,包括家人和医生.搞得家人很是烦恼,搞不清楚他到底得了什么病.不给他看吧,他全身是病,痛苦多多;给他看吧,久治不愈.年轻医生遇到这种病人,在采集病史时,易被这类病人表述的身体不适所迷惑.这类病人在诊治时,会说对以前诊治的不少医生不满意,诊断不对,且易中途放弃治疗.
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降『糖』五穴之大杼穴
通过上次对降"糖"五穴之膏肓穴的讲解,想必大家对糖尿病已经有了初步的了解.我们在家中或在晨练时,就可以通过对膏盲穴的按摩来防治糖尿病.这让我们慨叹中医学神奇的同时,也掌握了一种行之有效且"绿色"的保健手法.
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| 2011 | 01 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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