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老人、儿童带状疱疹
我治疗年龄大的带状疱疹是85岁.那是一位男性老人,来诊时已发病三天,病发于胁肋处,初以为是肋间神经痛,三天后,疱疹显现,由于就诊及时,经梅花针、拔火罐治疗一次,次日疹已结痂,疹周围再次拔罐,调服中药三剂而愈.85岁并非患带状疱疹中年龄大者.据2005年3月23日《郑州日报》报道,通许县冯庄乡二唐岗村王范氏已经1 00岁了,右上肢出现疹子,疼痛难忍.经河南省人民医院皮肤科主任医师上门检查诊断为带状疱疹.这是我所查到发病年龄大的一例带状疱疹患者.由此可见,带状疱疹的发病年龄没有高限,高寿老人仍有罹患的可能.
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湿疹忌五个字
湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病.有皮疹多样性、对称分布,剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性的特征.可发生于任何年龄、任何部位、任何季节,但常在冬季复发或加剧.得了湿疹,剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至影响其正常的工作、生活,长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡、烦躁及精神障碍.患了湿疹,要到正规医院积极治疗,同时要记住:湿疹忌五个字——抓、烫、洗、馋、紧.
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癌症壮体有“膏”招
中医认为,本病多为正气不足,邪气侵袭,致使气滞血瘀、痰浊阻滞所为,当以补益正气、扶正祛邪、活血化瘀、化痰通络为治,膏方治疗可以提高机体抵抗力、免疫力,减少药物对胃肠的刺激,减轻患者的心理负担,提高患者治疗疾病的信心.参龙六汁膏:人参30克,龙眼肉25克,人乳、甘蔗汁各60毫升,梨汁、芦根汁各50毫升,牛乳200毫升,姜汁1 0毫升,蜂蜜适量.将人参研末,龙眼肉研细,与诸药同置锅中文火浓缩成膏,候温装瓶,不拘时频频饮服.可益气养血,滋阴清热,和胃降逆.适用于癌症患者长期饮食不下、面色苍白、倦怠乏力、消瘦气短、精神疲惫等.
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针刺可有效防治癫病
癫病是一种以精神抑郁、表情淡漠、沉默痴呆、喃喃自语、语无伦次、静而多喜少动、不知秽洁、不知羞耻为主症,伴有失眠、纳差、便秘等症状的精神失常性疾病.其发病一般较慢,部分患者可有晨重夜轻的节律变化,病情的轻重与反复发作常与情志有关.多发于青壮年女性及平素性格内向、近期有情志内伤史者.可以做头部CT、脑电图等辅助检查帮助诊断.癫病容易与郁病、痴呆等混淆,应予鉴别,还应排除因器质性疾病以及药物原因导致的精神失常.癫病为中医病名,相当于西医学中的单纯型精神分裂症、妄想型精神分裂症、神经官能症、情感障碍中的抑郁症、更年期神经病等.
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佳节防食积
我们中国的传统佳节——春节,即将到来,家家户户都准备了丰盛的年夜饭,在这欢庆的气氛中,我们很有可能不注意饮食的节制,难免多吃一些.这时可以服用同仁堂的大山楂丸,来帮助消化.大山楂丸是开胃消食的常用中成药,深受广大消费者的欢迎.主要用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等.其主要成分是山楂、麦芽和神曲,因此是增强“胃动力”的良药,爱吃肉的人、易吃多的人可经常服用.在饭后服用大山楂丸会使肠胃比较舒服,有助于消化,身体整体的情况也会随之有所改善.
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学会放松
在诊所跟老师出诊时,有位病人来看病.旁边家属带了一个非常可爱的三四岁小男孩,特别好玩,一双明亮的眼睛天真好奇地打量着周遭的世界,一会儿摸摸这,一会儿碰碰那,一不小心摔了一跤,立时爬起,继续玩闹.老师说:“小孩子特别柔和,不容易受伤.老子讲:‘专气致柔,能如婴儿乎?骨弱筋柔而握固.’别看小孩小,骨头弱,但相对其弱小的身躯,握手的力量却很大,为什么?因为小孩的筋很柔.”
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小儿患感冒,解表清里要兼顾
感冒是小儿常见的外感病,从中医理论看,这是由于儿童脏腑娇嫩、形气未充、冷暖不知自调等生理特点造成的,多表现为风寒未散、内热已盛,形成寒热夹杂之症.在治疗中应在解表的同时佐以清里热药,使内热清、表热解.儿感清口服液正是针对儿童特有体质,采用辛凉辛温并用,解表清里兼有的良方.全方配伍严谨,在解表与清热并举的同时,兼顾化痰止咳,调理体内阴阳平衡,改善感冒症状,提高儿童的免疫力.
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俞嘉言治胎死腹中
明末清初,常熟商人顾季掖的夫人,当年六月间时怀孕已五个月,下体偶尔出血,请大夫治疗,诊为胎漏(相当现代医学的先兆流产),为保胎,便以人参、阿胶等固其险.谁知治疗了一个月,非但没有好转,反而身肿气胀,病妇觉得血逆上奔,结聚于胸膈间,冲之欲出,只有在进食或饮水时才被“压”回,用手触之疼痛,如欲“压”至胸膈以下,非常艰难,“压”急了,即带血从口呕出,宛如噎症.又请了数位郎中诊治,都认为是胎气上逼,脾虚作肿而成膈噎.见不效,除人参外,又以五味子之收敛之功治之.延至“白露”时节,孕妇的孕期已有八个月了,但病情已危急之至,气息将绝,生命悬于一线.
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抢救完颜小公子
仲夏的一天,蒙古一个完颜氏将军家的小公子生病了,伤寒出了些疹子,鼻子还微微流鼻血,当时请了医生来,开的是“白虎汤”(大寒之品,用于治疗实热证)、柴胡等药,结果服药后病情并不见有好转,反而加重了.真是急得家人团团转.这时有人提出去找王好古大夫看看吧,于是将军家急忙派人请来.好古先生来了之后,先是把了把脉象,发现脉沉涩,这是气虚血少的表现,并且身体胸膈间没有热象,四肢也没有热象,所以好古认为这是一个寒证而不是热证(热证脉象应当洪大).于是叫过仆人来仔细询问了病发过程,得知是天气炎热,小公子因怕热贪凉,睡觉时着了凉,睡醒的时候又因为口很渴,吃了一大碗冰凉的酥酪,之后就发病了.听了病发过程,好古深思了一会儿,说这不是一个热证,而是因为外面感受了寒邪,里面又因凉食伤了脾胃阳气,本质是阴邪所致.
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辨证用药须顺时气以养天和
李时珍在行医问药的过程中,始终遵循“顺时气以养天和”的医疗原则,对前人的四时药理不断完善,以睿智和诚恳感天地之德,悟“天人相应”之道.他对四时用药理论的进一步阐发,不但丰富了中医药文化的内涵,而且为后世医家提供了可以遵循的理论依据.《本草纲目》(卷一·序例):“经云:必先岁气,毋伐天和.又曰:升降浮沉则顺之,寒热温凉则逆之.故春月宜加辛温之药,薄荷、荆芥之类,以顺春升之气;夏月宜加辛热之药,香薷、生姜之类,以顺夏浮之气;长夏宜加甘苦辛温之药,人参、白术、苍术、黄檗之类,以顺化成之气;秋月宜加酸温之药,芍药、乌梅之类,以顺秋降之气;冬月宜加苦寒之药,黄芩、知母之类,以顺冬沉之气,所谓顺时气而养天和也.”
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梅入药圃花更香
宋代林洪在自己的《山家清供》中就说:“扫落梅英,拣净洗之,用雪水同上白米煮粥,候熟入英同煮.”现代中医也认为,用适量的粳米加糖煮至黏稠加入梅花瓣,再煮片刻食用,可以治疗梅核气、神经官能症、胸闷不舒、嗳气、食欲减退以及疮毒等病症.如果唇上口角生疮,用鲜白梅花贴之,能止痛生肌;广东有不少地方,为了给初生婴儿清热解胎毒,常用腊梅花煎水服之,效果也不错;我老家人将梅花阴干后,用赤小豆、绿豆煎汤,治疗儿童麻疹、水痘,效果也非常显著.
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香文化与中医香药(中)
中国香文化发源于先秦时代,在春秋战国逐渐成形.随着张骞出使西域、佛教的传入、以及魏晋的文化流通,中国的香药种类也随着东西方的文化以及物种交流丰富了起来.以各种香品制成的香药,和以香品为原料并根据中医理论组成的方剂也逐渐的多了起来.北魏贾思勰的《齐民要术》记载了一种和酒法:“作和酒法:酒一斗,胡椒六十枚,干姜一分,鸡舌香一分,荜茇六枚,下蓰,绢囊盛,内酒中,一宿,蜜一升和之.”根据中医学来看,此酒具有温中下气的功效,是在使用香药的时候运用中医学理论的例子,也证明了胡椒等外来香药已经被广泛使用了.
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庞安时针刺医难产
辽代时,安徽桐城朱仲新邻居家的儿媳妊娠临产,请稳婆(接生婆)接生,七日尚未娩出,汤药、单方乃至求神、喝符水,诸法皆用,还是不见起色,产妇奄奄一息,眼睁睁坐以待毙.正当束手无策之际,地方郎中李某来朱家造访,朱请他帮助诊治.李诊后说:“当下病情非药可医,惟采用针法.然在下技艺未至,故不敢措手治之,听说湖北蕲州庞大夫在此访友,我去请其来诊治.”遂行告辞.约一个时辰左右,李某请来了名医庞安时,病家顿感曙光再现,将庞安时请入客厅并告知病情凶险至极.
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强身健体的养生导引术——北派八段锦(第一、二式)
八段锦作为我国古代脍炙人口的导引术,其健身效果显著、流传甚广,是中华传统养生文化中的瑰宝.八段锦早出现在宋代,流传过程中出现了坐式和立式两种形式.立式八段锦在流传中又出现了多种版本,大致被划分为南派和北派,又称文派和武派.南派动作柔和,多采用站式;北派动作刚健,动作多以马步.各版本虽有差异,但都同出一源,并在流传中相互渗透.
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谈冬季养生
中医经典《素问·四气调神论》上说,“冬三月,此谓闭藏,早卧晚起,必待日光”意思是说冬天是闭藏的季节,水冻地坼,万物蛰藏.人体在冬天的时候阳气内敛,阴气在外,因此要早卧晚起,等到太阳出来的时候再出门.这就教给我们一条冬季养生的基本原则——“闭藏”.其实,冬季养生的高纲领是养精蓄锐、蓄势储能,以待来年.若冬季养生得当,那么体质就会在原有的基础上增强,要是调摄失宜、劳力过度就会伤及元气、种下病根,因此冬季养生十分重要.笔者就以下几个方面提供冬季养生的几点建议,以供参考.
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冬季御寒保健八忌
冬季气候严寒、冰封雪飘,防止严寒侵袭、避寒就温是冬季养生保健的重点.然而在御寒的过程中,很多人陷入误区,所采取的措施不但不利于健康,反而会对健康造成损害.笔者认为,御寒保健应特别注意以下八忌.一忌门窗紧闭 冬天再冷,也不可整日门窗紧闭,应定时打开门窗通风换气,保持室内空气流通.
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妇科良药益母草
益母草是一味妇科常用良药,益母草膏、八珍益母丸、妇科金丹、定坤丹等中成药中,都有益母草这味药.关于益母草的药用,还有一段传说.据传很久以前,河北有一张姓的庄户,老头子死了,家里只剩下母女二人相依为命,过着缺衣少食的苦日子.老大娘思念亡夫,又因家中只有一个十六七岁的女儿,无人种地,心中苦闷,就生了病,病一天比一天重.张姑娘请了好多医生诊治,都不见效.张姑娘听说北山有种灵药,包治百病.于是,她托隔壁的大娘替她照管妈妈,自己带上干粮,位朝北山走去.刚来到一处山口,遇到一位白胡子老者,问姑娘:“你一个人,到深山里干什么去呀?”
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家庭自制“小膏方”——五精酒
冬季是进补的好时机,入冬以来,膏方盛行,效果颇佳,只是挂号之难、价格之高令人有些却步.为此,本文介绍一个家庭“小膏方”——五精酒,既可免去挂号之痛苦,又能节省一大笔开支,同时能收到养生、治病之效.五精酒在华佗的《中藏经》、孙思邈的《干金翼方》等多部古籍中都有记载,据记载其功能“主万病,发白返黑,齿落更生”.这个说法当然有点夸张,但五精酒这一药方组方配伍精当、不寒不热,加之是以酿造法制成,温润和平,确能健运脾胃、补益精血、祛风除湿,不失为延年益寿的好方子.方中黄精、苍术、松叶、天冬、枸杞子都是古代服食养生家常食之物.
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煎服中药牢记3个“不宜”
近年来,由于中药功效良好、副作用小而受到越来越多患者的青睐,然而,不少人在服用中药时对一些常识不太了解,以至于导致药物作用不能充分发挥,严重者甚至会产生毒性,给服用者的健康带来新的伤害.我们在服用中药时,要记住有三个“不宜”.煎焦的中药不宜服用在煎煮中药的时候,有时会不小心把中药煎焦,这样的中药不宜再服用.因为煎焦之后,中药中原有的药效成分会遭到破坏,如治疗伤风感冒的中药藿香、桂枝等,富含挥发油类,煎焦后其中的油质就会挥发掉,药效也随之消失;再如一些滋补性的中药,煎焦后味道会由甜变苦,不仅口味不佳,还会失去滋补作用.更有一些药物,煎焦后不仅药效丧失,还会产生有毒物质,对人体产生毒副作用.
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一身是药说冬葵
冬葵,为锦葵科植物,其叶、实、根功用相同,为药食两用植物.冬葵子,为锦葵科植物冬葵的干燥成熟种子.中医认为,本品性味甘、涩、凉,入大肠、小肠、膀胱经,有利尿通淋、下乳润肠之功,适用于热淋、血淋、妊娠子淋、产后乳汁不通、乳房胀痛、肠燥便秘等.《名医别录》言其“疗妇人乳难内闭”.《得配本草》言其“滑肠达窍,下乳滑胎,消肿,通关格,利二便”.
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半夏有毒吗?
有一年炎热的六月,唐太宗带着太子到玉花宫避暑.这父子俩在皇宫里吃腻了山珍海味,一人吃了一只烤竹鸡.当晚太宗突然大喊口渴,发病昏迷.随行御医整整查了一个时辰,也弄不清楚皇上害的啥病.当下开了一付解热药,服药之后,病情反而加重,性命危在旦夕.县令举荐五台山上的孙思邈,李治连忙派人去请.等孙思邈来时,只听见里面一片哭声——太宗刚刚断气.孙思邈近前察看了太宗的面色,又翻开眼皮瞧瞧.太子询问,孙当即答道:“食物中毒.”县令听后,吓得灵魂出窍,连忙趴下,哆哆嗦嗦地说:“食物里……没有毒,绝对没有.”太子对此诊断也表示怀疑说:“不会吧,父王和我各吃了一只竹鸡,我并没有中毒呀.”
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如何服用人参好
作为冬令补品,人参对人体确实有大补作用,但若不熟知参性,不了解人参的服法,不但不能进补,而且可能会引发身体的不适.因为能调节和增强人体免疫功能的人参精华——人参皂苷有个“怪脾气”,即每当遇热后会有一部分转变成次生皂苷,次生皂苷进入人体内部就会产生“头痛、咽痛、血压升高”等“上火”的副作用.现代药理实验证明:次生皂苷产生的多少与蒸煮人参的时间成正比,加热时间越长产生的次生皂苷就越多,人参的毒副作用就越强.
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巧用十滴水妙处多
一入冬,同事小杨手上就长了一处冻疮.我让他每天在冻疮上涂4-5次的十滴水,坚持了一个星期后,奇迹出现了,冻疮竟然全部消下去了.小杨不由地惊叹这种看似不起眼的药水的神奇威力.十滴水是一种古老的传统药,有几百年的历史了.取名为“十滴水”是指只要用上这十滴药水来治病,病就痊愈了,当然这种说法带有夸张色彩.十滴水是由大黄、辣椒、樟脑、丁香、薄荷、干姜等中药制成的.其中大黄逐淤通络,能抑制多种细菌.干姜、丁香味辛性温,能温经行气、散寒通络,促进血液循环.辣椒味辛性热,能刺激皮肤,使血管扩张,血液流向体表,使热量向体表传导.樟脑消肿止痛、除湿止痒,还有局麻作用.薄荷有消炎、镇痛、止痒作用.这些中药成分对治疗冻疮具有较好的治疗作用.而对已形成溃疡或继发感染者,用十滴水的稀释液,浸湿纱布外敷,每天2次,每次20～30分钟,也有很好的收敛作用.
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春节消食方
春节期间由于饮食不节容易导致伤食.现将消食方介绍数则如下:1.食醋或豆豉适量,可治食鸡、蛋类积滞.2.炒麦芽30克,水煎服.分次饮用,可治食米团、汤圆积滞.3.生萝卜适量,捣汁一杯,分次饮用,可治食豆制品积滞.4.茶一包,加生姜两片,沸水泡服,可治伤食后受凉所致的腹泻.一般连服两次即愈.5.山楂片或山楂饼适量嚼食,或用炒山楂15克,水煎代茶饮,可治肉积伤食.6.炒麦芽20克,水煎服;或用炒萝卜籽12克,捣烂水煎服,可治面食伤食.
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冬季进补吃什么
冬季是进补的好时节.那么选什么来进补好呢?一、牛肉被称为“肉中骄子”,非常适合冬季食用.味甘性平,入脾、胃二经.《本草纲目》记载牛肉“安中益气、补脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气”.它补气血的功效与黄芪相同,并且富含蛋白质和铁锌等微量元素,能强健筋骨,适合贫血、术后进补和病后调养的人吃.肿瘤和慢性腹泻患者可以做牛肉羹、牛肉汤、牛肉粥吃.不适宜人群:皮肤病的患者不宜吃牛肉.因为它是异体蛋白,吃了有可能使皮肤病发作或加重.急性腹泻患者也不宜吃,不好消化.
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中风药膳
脑血管意外是脑局部血液循环急性障碍导致的急性或亚急性脑损害性疾病,中医称之为“中风”.脑血管意外可分为缺血性和出血性两大类:前者有短暂性脑缺血发作、动脉硬化性脑梗死、脑血栓形成和脑栓塞;后者有高血压动脉硬化性脑出血、蛛网膜下腔出血.临床表现以突然出现的意识障碍和肢体瘫痪为常见,死亡率相当高,经及时抢救幸免残废的患者大多留有不同程度的后遗症.脑血管意外是中、老年人的常见病、多发病.其中动脉硬化性脑梗死大多发生于60岁以上的老年人,尤其是患有高血压或动脉粥样硬化的老年人,而高血压性脑出血则多发生于50岁左右的高血压患者.
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慢性支气管炎的食疗
急性发作期的食疗:慢性支气管炎在急性发作期应先治表症,止咳、化痰,应用凉性药物和饮食.每逢慢性支气管炎急性发作时多出现剧咳、咽干痛、痰稠、全身不舒适感,咳剧时胸痛,多属热症.1.原料:鸭梨一个,冰糖10克,川贝母粉2～3克.制法:挖去梨核,将冰糖及川贝母粉放入梨内.蒸30分钟后取出,分两次食用.可治热咳痰.2.原料:大葱50克,白芥子6克.制法:将大葱、白芥子捣成泥状,用白开水吞服.每日早晚饭后各一次,每次9克.
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秋冬萝卜小人参
萝卜水白萝卜 500克,加水1 000毫升,煮至500毫升.每日1次或隔日1次食用.治便秘效果好.萝卜糖水 白萝卜适量,洗净切成薄片放入碗中,内加饴糖2～3匙,置放一夜,第二天即溶化成萝卜糖水,频频饮服.化痰止咳效果好.萝卜生姜水 白萝卜、生姜适量煎水,趁热服下,有发汗解热的作用,可治疗伤风感冒.
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肺上火的调理与预防
肺上火的自我调理1.空气湿度低时的对策注意天气预报的湿度预报,家里或办公地点应放置温度湿度计.当空气湿度低于30％时,外出时可以戴口罩,用这种方式来增加呼吸时的空气湿度.在室内,可以通过使用加湿器、放置绿色植物、增加拖地的次数、搭放湿毛巾等方法,将空气的湿度调整到40％-60％之间.增加饮水量,饮用能够生津液的饮品,如蜂蜜水、煮苹果水、煮梨水,都有很好的效果,制作也很方便.吃水果,如鸭梨、西瓜、甘蔗、荸荠、橙子、西瓜等.减少热量的摄入,特别是减少脂肪、蛋白质的摄入量.
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过冬吃荸荠
往来菜场,是宅妇每日的必修课.没有上班催迫,没有孩子上学迟到顾虑.任由双眼在喧闹菜场里寻找着合胃菜.越来越觉得买菜就如写小文章一样,全凭兴致.如对某人某事有了探索兴趣,立马握笔言述,和自己进行了亲密交谈.这买菜何尝不是?天天不知买啥菜?想做出更有味的菜,捉住家人心和胃.每当犹豫不决时,只得在偌大的菜场,边逛边看,亦如写作前边读书,边待灵感.或许是世间万事“一点通”吧.
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敦厚芋头有温柔
接连几天,在菜市的边角处都看到有个妇人卖小芋头,这才想起,又到了芋头上市的季节.这种小芋头,都是从大个的槟榔芋上孖生出来的子芋,大者如鹅蛋,小者仅若一指,多是让人煮来作为零食吃的,卖价很便宜.人们买了回去,蒸熟后剥去皮,用辣椒油、酱油和醋调成味碟,蘸芋头而食,那种由平常粗食带来的惬意,是膏粱厚味换不来的.古人把食芋饮水视为人生落魄失意的一种苦况,指的是用芋头作为主食.毕竟仅是作为菜馔,作为零食,含有丰富淀粉的芋头还是很美味的,其粉香温润的口感,仿若一位惯受诗教、浑是一团和气的老夫子,颇具温柔敦厚之旨,即使口味再刁的人,也很少有人排斥芋头的味道.但是,芋头也不是就没有个性和脾气——生的芋头含有一种黏液,若是不慎沽在手上会有强烈的刺痒感,会令人难受好一阵子.这又像是一位当垆红袖,若有人不把她放在眼里,举止冒昧,行为轻薄,不免要吃个哑巴亏;只有惯知其性的人,谨慎行事,芋头才会呈现出她温柔的一面来.
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温一壶黄酒暖冬天
冬季进补,黄酒是不错的选择.白居易《问刘十九》:“绿蚁新醅酒,红泥小火炉.晚来天欲雪,能饮一杯无?”寥寥二十字,道出了冬季饮酒之乐.酒有多种,唯黄酒养生,也唯中国有之,素有“液体蛋糕”之称.李时珍在《本草纲目》中说:“诸酒醇(漓)不同,唯米酒入药用.”米酒即黄酒,温饮黄酒,不但能活血祛寒、通经活络,适量常饮还可补血养颜,预防感冒.
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老公带儿子
在我们家教育儿子时,老公见我处理孩子问题欠妥的时候,常挺身而出,用他独特的方法来教育,两种教育比较,儿子更服他老爸管.这让我看到了男性在教育孩子中值得女性学习的地方.小子,“车”要入库孩子在六岁时就开始喜欢滑滑板.他总是假想滑板是自己必备的交通工具,在家里滑来滑去,威风极了.有时就连上厕所都要滑上滑板,到了厕所外面,滑板一扔,他就进厕所了.他还得意地美其名曰:“我坐公车上厕所.“有时他还一边滑一边摸拟电子音说:“倒车,请注意.倒车,请注意……”
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让孩子学会坚持
记得儿子有一次刷完牙,将漱口杯用力地丢在篮子里,杯子和篮子碰撞后发出响亮的声音,我在旁提醒他:“杯子要好好放,不能用手丢.”他捡起杯子,再次用力丢出杯子.我面不改色,再次重复刚刚的话语.这次稍微好一点,放杯子的声音没有那么大,但还是有声音,我坚持着,请儿子再放一次.这一次杯子被安稳地放在篮子里,完全没有声音,我给他一个满意的微笑,赞扬他的好表现.很多父母其实都知道坚持的重要性,但是要实际落实真的很不容易,因为在你坚持的过程中,你要面对孩子可能出现的种种行为,例如哭闹、哀求,或是自己耐力上的考验,又或是重复性的讲解与说明,时日一久,很容易磨尽父母的耐性.所以有些父母会选择退一步,以减少生活里的纷争.
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小儿也能挑大梁
我们中国的父母,包括我自己,多数喜欢一手包办孩子的事,恨不得从小孩出生,就为他把所有的事情包办到老.可我的邻居小刘夫妇却反其道而行之,他们坚持放手让孩子去做力所能及的事情.小刘儿子今年六岁,他老婆带着儿子去市场买菜,自己不吭声,却由儿子出面向菜贩子问价,然后讨价还价,后达成交易.小刘老婆就负责掏钱和帮着拎东西,反而成了她儿子的跟屁虫,惹得市场的人纷纷侧目.小刘夫妇带孩子去外面吃饭,他们会先跟孩子商量吃什么,然后小刘对他儿子说:“你去跟服务员姐姐点菜吧.”接下来他就再也不管了,只在一旁看着孩子向服务员下菜单.
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女性如何调节不良情绪
中医理论中的“七情”,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动.如“七情”强烈地、持久地作用于机体,超过可以承受的或自我调节的范围,哪怕是轻微的外部刺激,也能导致气分产生变化,继而血分发生病变,终影响脏腑、冲任督带的功能,促使百病丛生.不同的情绪产生的疾病也不同.精神抑郁、反复发怒,常常导致气滞不行、气逆上冲,在脏腑之中易伤及肝,容易导致月经后期、痛经、闭经、崩漏、经行吐衄、妊娠呕吐、缺乳、瘢瘕(子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病)等;忧思不解者,在脏腑中易伤及脾胃,导致气血生化乏源,产生月经过少、月经后期、闭经、胎动不安、堕胎小产、缺乳、(瘕)瘕等;而如果惊恐过度,气机下陷,在脏腑中主要伤及肾,导致肾气、肾阴阳不足,可致各种月经病变、不孕、小产的发生.
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他究竟是不是抑郁症?
心理案例:我究竟是不是抑郁症?心理咨询室里,预约来访的邱先生对我诉说着自己的情绪困扰.“我从年前就开始感到抑郁,每天总是心情压抑,工作没有热情,没有兴趣,觉得一点意思也没有.每天早晨起床后,就心情不好,就是不想上班,一想到上班就难受,一想到上班就犯怵.即便勉强上班了,也没有工作的积极性,什么都不想干.即便工作起来,也没有效率,觉得什么也干不好了,对自己越来越失去了信心.中午睡不着,晚上也睡不好,脑子总是胡思乱想.而且,有时候真觉得活着都没意思,可还有家庭和孩子,必须坚持.
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不要全盘否定自己
小时候学习书法,刚开始用宣纸写字时,总是有些不敢写.害怕写错一个字,玷污了这洁白如雪的神圣之物.后来经过老师的鼓励,终于敢下笔了,但往往写到某一个字的某一笔画不太好时,就容易感到气馁,想把整张纸揉作一团,再写一张.我的这点小心思被老师发现后,他耐心地开导我说,一副字看的是整体,某一笔画或者某一个字写得不好没有关系,你只要心平气和地继续写就好,全部写完了再见分晓.于是这句话就被我暗暗地记在了心中,接受了自己一时的失误.不放弃,继续往下写.有时候,人难免会精力不集中,写的让自己不满意也是正常的,没有必要纠结于此.我们往往容易犯极端、非黑即白的错,要懂得宽恕自己.
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弹指二十载,前路更通途
2014年伊始,是一个值得纪念的时刻:回首过往,《家庭中医药》已经陪伴您——亲爱的读者朋友们,一起走过了整整20个年头.屈指算来,20年历程不算短暂:从零起步,白手创业,有几多迷茫,几多执著?有几番磨难,几番奋起!流逝的岁月带走了我们的青春,但不曾磨灭中医药工作者的职业操守,不曾放弃弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康的社会责任.
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肾脏养生——如何食补、服用膏滋、经络保健
饮食/不用刻意大补冬季火锅、粥、汤水、炖品、肉类都可以起到补益的作用.只要胃口和消化功能良好、三餐饮食规律,肾自然就有可封藏之物,收而不亏,源源不断,并不需要刻意大补特补.其中,粥是中国的招牌饮食、天下第一补品.喝粥非常有利于补品的吸收,是好的补益载体.冬补四忌忌无虚滥补.人体有天然的冬令进补机制:入冬食欲旺盛、吸收功能明显增强.但并非人人都要补益.忌蛮补呆补.蛮补:进补多而猛.呆补:冬令食补的食物多属性质偏静、守而不走,很容易呆滞脾胃,影响消化.
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胸膛不挺背要驼
人的背虽然在生理上呈S形,但从外观上看来,基本是直的,文学家们常用“腰板笔直”的词来形容一个人的健康体型.骆驼的背是向上凸的,好像一座山峰,故称“驼峰”.当多种原因引起人的背部变形,使平直的背向上凸起时,与骆驼的驼峰在外表上有某些形似之处,于是,人们习惯上就把它称为“驼背”了.驼背的原委驼背,是常见的一种脊柱畸形病变,在医学上也叫作脊柱后凸.按生理学分类,有生理性与病理性之分;按发病时间分类,有先天与后天之别.从临床实践上看,其主要对象是病理性的和后天的.
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小小银针疗百病——王贶针刺治吐舌
北宋时,有一个叫王贶的读书人,跟随当时的名医宋毅书学习医道.由于他急于求成,还没有出师就外出游历行医,弄得自己处境非常艰难.有一次,他正饥寒交迫地路过京城的一条小巷,无意中看到了一个商人家门前贴的告示:重金聘请能治疗吐舌的高明医生.王贶边看边想:“这说不定是个好机会啊!礼金一定很多,我进去看看再说.”王贶走进商人的家门,前去应聘.原来,商人是因为看了朝廷张贴的有关新盐法颁布的布告之后,吓得吐出舌头,就再也缩不回去了.
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使用中药要知“行走”
中药的走向不同的中药进入人体后会有不同的走向,概括来说有“升降浮沉”四种走向.“升”是上升,“降”是下降,“浮”是外行发散,而“沉”则是内行泻利的意思.药物的“升降浮沉”理论,是中医根据不同的病位、病势采用不同药物所取得的治疗效果而总结出来的用药规律.各种疾病常表现出不同的病势,如向上的呕吐、呃逆、喘息,向下的泻痢、崩漏、脱肛.在病位上也有在表、在里、在上、在下的区别.消除或改善这些病症,就要用到走向相反的药物.
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张仲景:首创“药膳水饺”
2014年的第一个月份,第一天是“新年”,后一天是“大年”.两个“年”离得近,“过年吃饺子”的话题,也就高频率地出现.一位研究药膳的朋友“三句话不离本行”,从药膳的角度解读饺子:“年饭数饺子香”,说的是药膳饺子没有药味;“过年吃饺,天天进宝”,说的是“吃了药膳水饺,收获健康之宝”.他还由此追根溯源,讲起医圣张仲景首创“药膳水饺”的故事.医圣张仲景,公元150年出生于河南安阳.他一生热爱医药事业,济世救人,“上以疗君亲之疾,下以救贫贱之民”.50岁的时候,因为给皇帝看病有功,张仲景当上了长沙太守.
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英伦行医记(31)——行走在如画山水问
我刚到诊所上班不久,就遇到了凯瑟琳.她风风火火地来了,也没有预约.她让我看她右手大拇指外侧长的一个肉色的赘物,问中医有没有办法不动刀子去除它.这个赘物豌豆大,表面硬实粗糙,我告诉她这是寻常疣,可以用中药鸦胆子外敷去除.我在胶布上剪了一个跟她手指上的皮损一样大的洞,然后才在疣上敷上捣碎的鸦胆子仁,这样保证药物不会扩散到好的皮肤周围,后再用一块胶布贴上固定.我告诉凯瑟琳,三天后复诊,如果有红肿疼痛等不适反应就立即停药.凯瑟琳一共用了两次药,疣逐渐呈柔软湿润状,一周后就脱落了,不痛不痒,也没有留下疤痕.据《医学衷中参西录》记载,鸦胆子“善治疣”.现代研究表明其治疗作用可能是由于它的毒性作用使细胞发生退行性变,细胞核固缩,后坏死而脱落.需要注意的是,鸦胆子有轻微毒性和腐蚀性,治疗时一定要避开正常皮肤.
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他为什么会被医生推出门
拒绝给非急诊病人看病,是医生不愿提的一种现象,但却是可以看到的一种现象.它合不合法?符合不符合人道主义?哪些病人容易遭医生拒绝看病?下面说一下我的看法:法律规定和实际生活我曾经听一个慢性病病人说某专家让他“另请高明”,实质上是不再给他看病了.我还曾经听一个慢性病病人带着谴责的口气说以前给她看病的某医生说“药吃完了不要再来了!”我问“为什么药吃完了不让你再去了?”病人说不知道.我很快意识到这个病人引起了医生的强烈反感,拒绝再给她看病了.
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青年人也患高血压!为什么?
现代社会,生活条件越发好了,富贵病越来越多,心脑血管疾病也越来越威胁着我们的健康.有报道说,2012年我国因心脑血管疾病死亡的人数占总死亡构成的41％,每年200万人的死亡与高血压有关,这非常令人担忧.以往,人们总以为心脑血管疾病大多发生在老年人身上,但越来越多的实际例证告诉我们,心脑血管疾病正在不断年轻化.今天,我们就来谈一谈青年人的高血压.我们有幸采访到中国中医科学院西苑医院高干科主任徐凤芹大夫,请她来和我们一起聊一聊这个问题.
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放支架后的中医调理
今天在门诊来了一个男性患者王先生,刚满37岁,他看见我后就说:“李医生,我找了您很久终于见到您了,不知道为什么,我自从放完支架后就更难受了.”我问他到底是怎么一回事.原来,从今年8月份开始,王先生在运动的时候开始出现胸闷以及胸部闷痛感,需要停下来休息才能缓解,就去医院做检查,医生说可能是心脏病!王先生想他既不吸烟,也不喝酒,还经常运动,也没有遗传,怎么可能是心脏病?医生让他做心脏方面的检查——冠状动脉造影,他照医嘱做了.结果发现他心脏的一根血管(前降支)堵了90％,医生说堵塞得太严重,然后就在血管狭窄处放了一个支架,支架手术后两天就出院了.可自出院后,王先生说更难受了,以前是运动、累了才难受,主要是运动后胸闷、胸痛,可放支架后,连平时都难受,感觉没力气,经常憋气,不活动时也胸闷、胸痛.然后就想看看中医,在网上搜索查找后,就来找我看病了.
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忧思恼怒小心得上冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称.指冠状动脉血液供应不足或冠状动脉粥样硬化产生管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病.临床上极为常见,多发生在40岁以后,男性多于女性,脑力劳动者较多.由于冠状动脉病变的部位范围和程度的不同,临床一般分为隐性或无症状型冠心病(无症状,但有心肌缺血的心电图改变)、心绞痛型冠心病、心肌梗死型冠心病、缺血性心肌病型冠心病、猝死型冠心病五种类型.冠心病属中医学“胸痹”、“胸痛”、“真心痛”、“厥心痛”等病症范畴.
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中医如何治疗心力衰竭
心衰是西医的病名,全称是心力衰竭,是指各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血功能受损而引起的一组综合征.换句话说,心脏是我们身体的血液中心,它本来有能力把有营养的血液输送到全身各处,再把全身各处利用过的血运回来.如果心脏病了,它不再能够把血送出去,或者收回来,那就可以说“心衰”了.心衰是各种心血管病的终阶段,严重影响患者的生活和工作,已经到了不得不治的地步.
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