- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
秋燥要润
时过立秋,告别了炎炎夏日,人们似乎终于可以在高温的压迫下狠狠喘一口气了.凉爽的秋季即将来临,对于满心期待天高气爽、凉风习习的我们来说,秋之女神是否真的如此优雅友善呢?下面笔者将为您细细道来.中医学对于养生的法门总结来说即为:“法于阴阳,和于术数.”也就是要顺应天地自然的变化规律,相应的微调自己的生活方式,采用恰到好处的养生方法,才能健康长寿.
关键词： -
治失眠先辨证
睡眠障碍可发生于任何年龄,现在年轻人工作紧张,生活压力大、无规律,患失眠的也不少.长期睡眠障碍会引起焦虑、抑郁、情绪不稳和活动能力下降,甚至免疫机能也会降低,影响到身体健康及工作效率,使生活质量下降.很多失眠患者担心西药安眠药有毒副作用,转而寻求中药,可是药店里治失眠的药很多,哪一种适合自己呢?中医讲究辨证论治,只有对症用药才能取得疗效.
关键词： -
中医如何防治“手足冰凉症”
许多人在入秋之后,随着天气渐渐凉下来,开始出现手足冰凉的症状,严重者甚至在夏季手足温度亦不高.现代医学认为,手足冰凉本身不是一种疾病,它主要与人体血液循环障碍或代谢功能失常而引起的某些疾病有关.比如,糖尿病、血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症、雷诺氏病、甲状腺功能低下、风湿性关节炎等等,常常会出现手足冰冷现象.
关键词： -
孩子发烧退热有学问
正常人的体温是在大脑皮层和丘脑下部体温中枢的调节下,通过神经、体液的作用,使产热和散热保持动态平衡,达到相对的恒定.若因疾病等原因使产热过多或散热过少,即可使体温超出正常范围而引起发热.急性发热是指发热时间不超过一周,体温升高超出正常体温波动的上限.一般而言,孩子的体温超过37.4℃就视为发烧.
关键词： -
咳嗽也应对“证”治疗
近有位年龄较大的亲戚,由于吹空调受凉后出现阵发性咳嗽,有稀痰、鼻塞、流清涕,在就近药店买了咳嗽药.因为想快点好,所以同时购买了“止咳宝片”“镇咳糖浆”两种止咳药回去服用,服用2天咳嗽未见好转,来咨询我.我拿来两种药的说明书仔细看,发现问题出在他把两种药性相反的药混在一起服用.镇咳糖浆是用于风热感冒引起的咳嗽,里面药物的功效是清化热痰,药性多寒凉;止咳宝片用于风寒感冒引起的咳嗽,里面药物成分功效是宣肺止咳,药性多温热,结果两药混用,犯了中药配伍的禁忌,寒热杂投,相互牵制,而使作用降低或药效消失,所以治疗效果不佳,没有引起咳嗽加重、出现变证,已是庆幸.
关键词： -
常用的急救穴位介绍
[诗曰]人生世事难预料,突发昏厥如何好.掌握一些急救穴,关键时刻能用到.针灸按摩可放血,点压揉搓可捶敲.自救他救能救急,治疗先机特重要.人中膻中委中穴,涌泉极泉曲池妙.大椎百会内关穴,至阳会阴井穴找.鼻尖耳尖耳垂刺,八邪八风十宣消.耳穴神门心交感,温灸神阙劳宫调.
关键词： -
从葛根到愈风宁心
中药葛根味甘、辛,性凉.归肺、胃经.有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻之功.常用于表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、热泻热痢、脾虚泄泻.现代研究发现,葛根所含的葛根黄酮能改善微循环,扩张冠状动脉,增加脑和冠状动脉血流量,减慢心率,增强心肌收缩力,降低血压,降低心肌耗氧指数而改善缺血心肌的代谢,还具有抗血栓素,有提高高密度脂蛋白、抗血管痉挛和抗血小板聚集等作用.
关键词： -
生闷气为什么会胃疼
爱生气的人肯定有这个经验,生气的时候不想吃饭,甚至会发生胃疼,胃疼的同时还兼有胃脘部和胁肋部胀闷不适的感觉.研究表明,生气会引起交感神经兴奋,不仅伤肝,还直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡.
关键词： -
热毒壅盛的感冒泻火是关键
夏秋之交,天气由热转凉,昼夜温差很大,患感冒的人又逐渐增加了.秋季燥邪当令,应多饮水,多吃蔬菜瓜果,润养身体.平素体质虚寒的人尤其要注意防寒保暖,早出晚归时要增添衣服,防秋凉袭人.相反有一种阳热体质的人,在夏季如果不注意饮食和生活习惯的调整,常吃辛辣油腻的食物,又经常熬夜、吹空调,体内积存的热毒难以排出,也容易受凉感冒,这种人患感冒后很快表现出一派热象——发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛、尿赤、舌红少苔、脉数有力.
关键词： -
公开认输——岳美中
岳美中(1900～1982),河北省滦县人.17岁担任小学教员时,因病自学中医,曾经撰一座右铭”治心何日能忘我,操术随时可误人”来激励自己,警醒自己.并且认为——无恒难以做医生.有了这种思想,终于成就了一代中医药学大师.他多次受命为外国元首诊疗,为我国医疗外交做出突出贡献.在这背后,他又是一个虚怀若谷、勇于反省的人.
关键词： -
医案聊斋续篇——中毒案
师兄:提问,如果遇到食物中毒,当如何救治?师弟:赶快催吐,促其排毒.师兄:如果吐不出来呢?师弟:那就马上阻止其吸收.师兄:如果已经吸收了呢?师弟:那就只得忙着解毒了.师兄:以何解之?师弟:中药里可选甘草、绿豆之类.师兄:师弟这就出了俗招了.师弟:未必吧.我看食物中毒救治手册上,多处提出用甘草、绿豆解毒.师兄:多处不等于处处,毒物多种,岂能以不变应万变,尽以甘草、绿豆解之?师弟:你只是泛泛地说食物中毒,并没有说中了什么毒,我只能挑选应用广泛的这两味药——此谓之以泛对泛.
关键词： -
绿豆、巴豆及其他
绿豆有清热解毒的功效这一点,老百姓都多少有所了解,在民间生活中也经常运用绿豆的这一功效来保健治病.《本草纲目》之中就有关于“绿豆”的介绍:“绿豆气味甘寒、无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒.”明朝养生家高濂所著《遵生八笺》中说:“解暑,绿豆淘净,下锅加水,大火一滚,去汤停冷,色碧食之,如多滚则色浊,不堪食矣.”也就是说,至少400余年前的明代,绿豆汤就已经成为解暑之物了.至清代,绿豆汤已经成为大众食物.
关键词： -
中医药健康生活预防衰老
衰老对全身健康的影响有哪些?人自中年开始,许多疾病的发病率就开始明显上升,如冠心病、高脂血症、高血压、糖尿病、中风等心脑血管病,以及肿瘤等,这与人的正气随着年龄增长逐渐虚衰有关.中医学认为,中老年疾病的发生,多以身体虚衰、抗病能力减弱为诱因.“虚”,对中老年人来说表现尤为突出,故常见中老年病的特点之一是“正虚”.由于中老年人正气不足,阴不能营守于内,阳不能固守于外,抗病能力减弱,且受邪之后,往往是旧邪未去,新邪又至,所以病久而绵缠不愈者多、患慢性疾患者多,因而中老年病大多病程较长.
关键词： -
二十四节气导引养生——寒露、霜降
寒露(2015年10月8日)原文:行功每日丑寅时,正坐,举两臂,踊身上托,左右各三五度,叩齿、吐纳、咽液.治病诸风寒湿邪,胁腋经络动,冲头苦痛,目似脱,项如拔,脊痛,腰折,痔,疟狂,癞痛,头两边痛,头囟顶痛,目黄,泪出,鼽衄,霍乱之疾.解读:寒露节气时,每天凌晨1点至5点,正坐,上举两臂,两手掌水平伸直上托,指尖朝向外侧,仰头,眼观左侧手掌,吸气,同时左侧手臂用力上托,带动一侧身体向上方拉伸,略停片刻,呼气放松,转头至右侧,锻炼右式.左右各练习15次,然后行叩齿、吐纳、咽津液法.
关键词： -
通腑消积助养生
《论衡》云:“若得长生,肠中常清,欲要不死,肠中无滓.”是说大便通畅、神清体健可益寿延年.科学研究证实,长期食积、便秘引发的阵发性脘腹疼痛、腹胀、恶心、头痛、眩晕、耳鸣等,是引起人体衰老的原因之一,也会诱发结肠、直肠癌.保持大便通畅,可排除胃肠积滞,防止毒素吸收,预防疾病的发生,从而起到强身保健作用.日常生活中怎样保持大肠(腑气)通畅呢?
关键词： -
视力模糊怎么办?营养大军来作战!
随着年龄的增长,人的视力会逐渐下降.生活中,老年人经常会抱怨看不清东西,一般人都认为是老花眼所致.其实,视力变差并非都是老花眼造成的,眼睛其他部位的退化也可能是造成视力下降的祸首.★造成视力模糊的三大主因1.老花眼如果看近处的东西费劲,需要放在老远才能看得清楚的话,可能就是老花眼了.老花眼是因为眼睛晶状体逐渐硬化、弹性下降,导致眼睛生理性调节功能减退而造成的.一般人40岁左右就会开始出现老花眼现象.
关键词： -
蔬菜、水果不能相互替代
人体正常的生理活动需要膳食的平衡.脂肪摄入过多或过少都不好,其他营养成分的摄入也不宜过量或不足.每日进餐的食物量及品种应合理搭配,摄入的各种营养成分要保持基本平衡.例如,脂肪的摄入量应占总热量的20％～35％.碳水化合物占45％～65％.一般说来,成年人每天应吃300～500克蔬菜,水果200～400克.也就是说,摄入的蔬菜与水果之比是3∶2～5∶3为佳.摄入的食物品种及量应根据本人的活动情况、身高、体重等因素来决定.
关键词： -
十二道锋味,糖友无福消受?
法国南部顶级的松子露,澳大利亚地道的帝王蟹,印尼真正顶尖的麝香猫咖啡……,近热播的《十二道锋味》里,谢霆锋携邀亲友环球旅行,遍尝天下美食,挑动了电视机前无数吃货的神经.而那些忌口多年的糖友们,内心也不禁蠢蠢欲动,一方面渴望着一场说走就走的环球美食之旅,一方面又担心身体无福消受.
关键词： -
家乡的“苗簪簪”
在我的脑海里,自从有记忆以来,家乡的父老乡亲有“肝热重”的都喜欢到山里采摘“苗簪簪”来治疗.“苗簪簪”是什么?儿时的我对它特别好奇,因为家乡有部分村民为苗族,苗族同胞头上的簪子,给我的印象很深.当大人们说“采摘苗簪簪煎水吃治病”时,我的第一感觉就是“必须去看看苗簪簪是什么”.那时候,我还没进学堂,无法用文字来描述“苗簪簪”,记忆里留下的“苗簪簪”形象是:一窝草,长出多根独立的草干,成熟时顶端长出一束花,花瓣就像苗族同胞头上戴的簪子.
关键词： -
秋令滋补健身汤肴
仲秋季节,气温变化大,早晚凉爽,中午烦热,气候干燥,倘若饮食起居不注意,机体易受温差大的影响而致病.多见的是脾胃功能虚弱、消化吸收能力低下、肺虚咳嗽、阴虚湿热、肾虚腰痛、心力衰弱、鼻干喉痛、皮癣脚气等,此时采取清火润燥、滋阴养肺、补益气血、强筋壮骨的清淡甘润食物进补为适宜.汤是既富于营养又容易消化吸收的食品.现根据古人医厨养生之道,现代营养、食治食疗、健身美容的实践经验,总结出秋令滋补健身汤肴两款,介绍如下.
关键词： -
梅粥花馔暗香汤
宋朝林洪在《山家清供》中写到:“扫落梅英净洗,用雪水煮白粥,候熟,入英同煮.”素手煮梅粥,红袖添墨香,古人风雅起来,真是妖娆入骨.东北无梅,但梨花李花从来都不缺.梨花在开水里烫一下,捞出,可做成清香可口的凉拌菜;梨花饺子不仅好吃,还能清肺止咳、解热解酒.李花相比梨花要芳香馥郁得多,可以学梅花煮做粥,也可以与面粉合做烙成饼.我通常是用李花加矿泉水泡制成润肤水,用它来喂饱我有些暗沉的皮肤.
关键词： -
秋光秋食,润燥养阴
漫长而令人焦燥的炎夏终于过去了,一夏天都在吃避火清凉之食,冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜——瓜,瓜,瓜,瓜得令人厌烦.还有绿豆、百合、酸梅——全是酸苦之物,吃得胃肠寡淡.进入秋天,我想该让内脏歇息一下了.立秋后,空气干燥,人更加容易烦躁不安.所以饮食更不可忽视.春种,夏忙,秋收,冬藏.秋是一年的转折,由热变凉,在食补的环节上,也有许多讲究.总的原则是:润燥,补肺,养阴,补维.
关键词： -
神奇的“黑姑娘”
国庆节,带女儿回乡下.一下车,女儿就被眼前的景色吸引住了.路两旁,野花成串,山枣红通通的,黄叶在空中曼舞,女儿一颠一荡的,如同翩飞的蝴蝶,可爱极了.突然,她停下脚步,大声喊:“妈妈,这是什么东西呢?”女儿踮起脚尖,回头遥望.我来到近前一看,原来是几株黑姑娘.我告诉女儿,这是“黑姑娘”,也叫“黑天天”“黑星星”“野茄子”“黑幽幽”……学名叫“龙葵”.小时候,每逢秋天,我们一放学,就到田间地头、树林山岗进行“拉网式”搜寻,吃得嘴唇上、舌尖上、鼻子和脸上到处是紫药水色.
关键词： -
不该责怪影子
儿子9岁了,已上三年级.但他仍然散漫、健忘,心不在焉.坏习惯一大堆的儿子,近又新添了个毛病,遇事没耐心,动不动就激动、发火,在家里顶撞我和他妈妈,在学校与同学大打出手的事也常有发生.我常拉着儿子面对面坐下,苦口婆心加以劝导.希望通过说理,帮他克服性格里的浮躁和陋习.儿子或唯唯称是,或哈欠连天,但无论他态度如何,过后仍我行我素.
关键词： -
世界心脏日:呵护我们的心脏——采访北京中医药大学第三附属医院心血管内科鲁卫星教授
《家庭中医药》:鲁教授您好,又到了一年一度的世界心脏日(2000年起,每年的9月24日),心脏的保健是我们日常不可忽视的一个课题,请您借这个时机,和我们再谈谈心脏病吧?鲁教授:好的.心脏病主要分为几类,冠心病是平时常见的心脏病,又叫冠状动脉硬化性心脏病;其次常见的是高血压心脏病,主要是由高血压引起的心肌肥厚;再其次是风湿性心脏病,多数都是风湿性的心脏瓣膜病;还有心肌病,分为三类:充血性心肌病(扩张性心肌病),肥厚性心肌病,限制型心肌病.另外如心肌炎,也是心脏病的一种.这些心脏病都可能会造成心脏的一些常见问题,如,心律失常、心力衰竭等.
关键词： -
突遭失子之痛,怎样心理疗伤?
这位来访的女士,是一位母亲,一位年老的、突遭失子之痛的母亲.我们彼此落座,这位母亲强作笑容后才开始了平静的诉说:“我的小儿子23岁,去年刚刚参加工作的.孩子非常好,非常懂事,非常仁义,知道心疼人.我有点不合适,他总是能看在眼里,什么事都替我做了.不是我说好,同事亲友们都说好,都喜欢,爷爷奶奶更说好,更喜欢.一个好孩子啊!
关键词： -
老吾老以及人之老
在社会逐渐步入老龄化的今天,如何照料老年人是不可避免的话题,也是一天天在被重视的问题.纵横观去,无论是古代还是现代,全世界都似乎很少有像中国这样提倡孝道的国家,也很少有把“孝”当做社会文化的国家.通过孝不孝顺来判断一个人的人品,恐怕也是只有中国才有的标尺.这原本是我们血液中流淌的东西,是传统美德,它几千年来都影响着中国人的思想.
关键词： -
郎出月饼我出茶
[健康话题]农历八月十五,风清月丽,秋高气爽,不燥不寒,是一年中难得的好时段.此时,全家人围坐一席,看月华、吃月饼、拉家常、叙亲情,有一种月是家乡明、情属父老亲、团圆幸福、家和万事兴的良好氛围.喜庆之外,还存在月饼与健康、月与健康的问题,可能很少人去关注.
关键词： -
叶利钦:土豆是“第二面包”
2015年7月,第九届世界马铃薯大会在北京市延庆县召开,来自全球37个国家的3 000多名马铃薯领域的专家学者和政府部门代表参加了会议.此前3个月的中国北京国际食品安全会议期间,中国食品科学技术学会马铃薯专业委员会主任李开生说起他正在参与筹备第九届世界马铃薯大会,我们便由此聊起名人们的马铃薯情结:
关键词： -
小儿便秘的贴敷疗法
小儿便秘,主要是指孩子排便规律的改变,如大便干燥、坚硬、秘结不通、排便时间间隔较久,或虽有便意而排不出大便.小儿便秘的诊断主要看患儿大便的性质,即大便干燥、坚硬,其次看患儿排大便的感觉,即使患儿大便正常,但排大便时特别费劲,也可以称之为便秘,至于大便间隔时间,则可因人而异.
关键词： -
运用中药透皮技术治疗小儿外感发热
小儿外感发热,是基层临床中极为常见的病症.由于小儿肌肤薄嫩、卫外不固、寒热自动调节功能差,外感邪气极易乘虚而入;加之小儿素体为稚阴稚阳之体,感受风寒暑湿燥火等外邪,易随体质而化热;小儿心神怯弱,神志发育未臻完善,不耐高热,热甚则极易产生惊厥.临床运用中药透皮技术治疗此类病症,多能达到理想效果.
关键词： -
小儿推拿呵护孩子健康成长(十四)孩子面临压力,您知道吗?
每个新生命的降临都承载着亲友无限的祝福和家长美好的期望.在婴儿睁开眼睛接触世间万物的瞬间之后,我们希望他在探索中能够看到世界较为美丽的一面,希望他能够无忧无虑地成长,于是家长设下了保护屏障,守护着小天使的童真.然而,这小小的屏障往往抵不过大干世界所带来的风风雨雨,小宝贝不免会受到外界的刺激.对于这种突如其来的变化,每个孩子都会有不同的反应,有的仍然能茁壮成长,有的则变得消极内向或脾气暴躁.
关键词： -
抗日战场上的中医急救
2015年9月3日是世界反法西斯战争暨中国抗日战争胜利70周年纪念日,是一个有着重要意义的日子,是我国人民乃至世界人民的胜利日!这天我国政府和人民组织了很多的活动来庆祝70年前的那场伟大胜利,尤其是9月3日天安门广场的阅兵仪式,作为新中国的第一次非国庆阅兵,更是彰显国威,振奋人心.
关键词： -
李海松教授谈“男妇两科同治论”
刘明(化名)是某著名电子科技大学的大三学生,本应该是书生意气,挥斥方遒的青春年华,但却经常因为“遗精”这个难以开口的问题,变得忧心忡忡.他的症状开始并不严重,每个月1～2次,但从去年开始每周都会有1～2次遗精,近两个月更是严重到每周3次左右,并自觉晨起伴有乏力多汗、腰背酸痛的情况.由于守着电脑的便利,刘明从网上得知频繁遗精会导致诸多男科疾病,什么“阳痿、早泄、不育”等敏感词汇一下子充斥了他的大脑.他越想越怕,怀疑自己的病情十分严重,带着强烈的诉求,来到了男科就诊.
关键词： -
好药、贵药与新药
我相信大多数人在患病之后都喜欢用“好药”“贵药”与“新药”,在临床中也常听许多患者要求医生开点“好药”“贵药”,那么这种请求是对还是不对,医生应不应该支持呢?笔者认为,这种认识完全是对药物的错误认识,是用药中的大误区,所以,医生不能支持这种不合理的要求.
关键词： -
“老年痴呆”的疾病信号,你注意了吗?
“老年痴呆”这种疾病让无数的老年朋友闻之色变,笔者曾经听过一些老年病人表示,自己什么都不怕,怕的就是得上“老年痴呆”,浑浑噩噩,生不如死,还要拖累家人.那么,读者朋友们对这种疾病的了解有多少呢?怎样提前发现患病可能,并尽早开始干预治疗,延缓疾病的发展呢?
关键词： -
不要让大脑随我们一起衰老——阿尔茨海默症患者的营养治疗
很多人都会有这种感觉,就是年龄越大越记不住东西,记性不如忘性大.而阿尔茨海默症(即老年痴呆症)更是一种以记忆力减退为主要表现的脑部病变.因此针对阿尔茨海默症的患者,我们希望能够找出一些方法来增强记忆力,尽可能地减缓疾病的进展.下面介绍的几种方法可用于阿尔茨海默症患者的营养治疗,同时这些方法对于一般老年人也同样适用.
关键词： -
如何早期发现老年痴呆?
记得在微博上看到一位可爱的老爷爷,当家人把生日蛋糕放到他的面前时,他一脸的迷茫,但当他得知今天是自己生日的时候,他展现出孩子一般的笑容.你可能会想问这是为什么,这就是我们常见的阿尔茨海默症(俗称老年痴呆症)患者的日常表现之一.老年痴呆症是一种非常残酷的慢性脑部疾病,年龄大于65岁的老年人中,约有1/10的人患有此病,并且在近些年,这一疾病的发生有年轻化的趋势.
关键词： -
如何防治老年痴呆
老年痴呆中常见的是阿尔茨海默氏病(Alzheimer's AD),约占痴呆病里的50％;其次是血管性痴呆(vascular VD),约占30％;另外20％为路易体痴呆、混合性痴呆和其它原因引起的大脑细胞死亡,导致记忆和智力的丧失,终导致神经功能衰退的后天获得性综合征.
关键词： -
老年痴呆的中医治疗
在门诊,我们常常听到病人家属这样对我们说:“我父亲近总是记不住吃药,还总是忘记近发生的事情,平时身体很好,从来没去过医院的,你说我父亲这是怎么了?”“我老伴以前脾气特别好,兴趣也特别广泛,爱运动,爱聊天,现在不知道怎么了,什么都不感兴趣了,还经常发脾气,简直像变了一个人似的.”“大夫,我父亲以前特别喜欢看书,没有他不认识的字,但现在好多字都想不起来了,看着他翻字典我都觉得心疼.”
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
