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自然入睡方法多
睡眠是生命以感知自身机体内部为主的过程,人类生命自身的修缮过程主要发生在睡眠的过程中.许多人失眠、睡眠质量差:入睡困难、睡眠中醒后难以再入睡、梦多、睡醒后疲劳、头晕.所谓“自然睡眠”就是人在没有其他外界干扰的情况下,不用借助任何辅助器械、药品而获得一种优质的深度睡眠状态.自然睡眠还可形象地描述为“获得新生儿一样的自然睡眠状态”,自然睡眠的公式:“疲倦+环境=本能自然入睡”.下面的方法能有效引导您进入自然睡眠.
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722型光度计误差大检修1例
故障现象 透过率"100%"数字显示"100.0"不稳定,误差较大.故障分析发现仪器数显不稳定时,先检查电网电压和仪器接地情况,应保证输入电压在220V±10%的范围内,仪器接地良好.同时,避免周围环境震动过大,空气流速过大及其他外界干扰.
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PDA的闹钟功能在护理中的应用
为提高医疗工作效率,确保医疗效果,更好地服务于患者,我院引进了移动护士工作站(PDA),并将其配发到各个护理病区,让每名护士在工作时随身携带,进行日常护理操作.但因护士比较繁忙,工作内容很繁琐,经常受外界干扰,在工作中常发生因护士忘记或超过时间执行各种操作与错误,充分利用PDA上的闹钟功能就可以避免这些问题的发生,现将方法介绍如下:
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提高小儿静脉穿刺成功率的体会
做为一名儿科护士,熟练掌握静脉穿刺技术,做到“一针见血”,这对抢救危重患儿尤为重要。现将笔者的临床静脉穿刺的经验及体会总结如下: 1 做好穿刺前的准备工作 刺穿前对患儿家属做好解释工作,若系婴儿应换好尿布;对年长儿给予安抚、鼓励,减轻他们的紧张感和恐惧感,使之顺利合作。对极烦躁者可酌情给予镇静剂。同时要调整自己的情绪,使自己处于良好的心理状态,不受外界干扰,集中注意力。
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CA610血细胞分析仪几种特殊故障现象和排除方法
我院1993年购买瑞典MEDONIC公司生产的CA610血细胞分析仪,使用多年未出现过太大的故障,可近1年出现几次较少见故障,现总结如下.1 故障一参数测量值中SE、DE报警太多.SE、DE分别表示统计误差和分布误差,常与电网和外界干扰有关.由于近来隔壁加速器的使用带来较强的干扰,我们重新布置可靠地线,并将机壳上松动的螺丝紧固,使其能良好防止电磁场干扰,故障排除.
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GE多参数监护仪检测原理及故障分析
0 引言多参数监护仪为医院常用的医疗设备,数量较多、使用频率高、使用时间长,因此故障率相对较高.在遇到多参数监护仪故障时,不要急于拆机检查维修,先通过故障现象分析,检查仪器设置、外界干扰、电源、地线等易排除的因素,有同型号仪器的,再交叉导联线、血氧探头、血压袖带等初步判断故障原因[1],准确判断故障部位,可以节约大量的维修经费.下面将我院GE系列多参数监护仪使用及维修的经验介绍如下,供同行参考.
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驻波加速器微波锁相自动频率控制系统理论分析与调整
加速器在治疗患者肿瘤时要求X线能量及剂量率具有一定的稳定度,而射束优劣直接取决于加速管内所建立起来的微波电子加速电场的稳定性,驻波加速管的固有谐振频率f0在机加工时已经决定,这就要求磁控管的工作频率fm克服外界干扰始终与fo保持一致.
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治疗室内γ射线的护理探讨
放射线治疗在目前是治疗肿瘤的重要手段之一,而60COγ射线治疗机是放射治疗的主要机器,它所使用的同位素放射源不受外界干扰,时刻都按照自身固有的物理特性放射出γ射线,在治疗的过程中,因为操作不当或机器故障等原因,就会使患者和工作人员受到意外照射,严重时会导致受照者机体损伤,笔者从事多年的放射护理工作,就发生意外照射的原因和防护措施探讨如下.
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偏执人格对家庭的影响
目的 通过观察一偏执型人格障碍为主角的病态家庭形成、瓦解过程,寻找避免病态家庭的一些办法.方法 对家庭成员主角成长过程追溯,了解家庭成员病态表现,结合相关资料进行分析.结果 人格一旦形成难以改变,尤其是偏执型人格;家庭成员可以相互影响;离异不全是坏事.结论 男、女双方恋爱、结婚必须慎重,争取做到情投意合,不受外界干扰;夫妻注意沟通,相互尊重,家庭成员注意了解,家庭凝聚力强,可以避免病态家庭;当矛盾不可调和时,只有离婚,离婚不失为解决病态家庭的一种办法.
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脑内树突状细胞在中枢神经系统免疫赦免中的作用
中枢神经系统( Central nervous systems , CNS )被认为是免疫赦免器官,主要是由于移植物在脑内较脑外能够存活更长时间、更不易被排斥。多种机制参与形成和维持CNS免疫赦免,如体内存在血脑屏障(Blood-brain barrier, BBB)、CNS缺乏二级淋巴器官、CNS相对缺乏淋巴引流、脑内存在免疫抑制微环境等[1]。它们使CNS与外周免疫系统相对隔绝,限制脑内物质与脑外免疫细胞相互交流,从而保护脑组织相对不易受外界干扰。为了防止自身免疫的发生,机体通过中枢免疫耐受和外周免疫耐受进行应对,前者已被证明在清除脑组织反应性T细胞中发挥作用,而后者在CNS免疫赦免中的地位以及诱导和效应机制并不是很清楚。
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个体差异和环境对血压的影响
临床进行血压测量时,受检者取座位,双足平放,右上肢裸露,全身放松.医护人员按规程操作,所测量的血压值仍会与受检者清晨卧醒时的基础血压有一定差异.导致测量差异的原因是个体差异和环境对血压的影响.个体差异指个体的年龄、性别、遗传、情绪、体形体重、身体状况、体位状态、生活方式和生活条件等,环境主要指地区、种族、季节、昼夜、气温、噪声等.医护人员应当掌握影响血压测量差异的原因和规律,辨明差异的性质和大小,排除外界干扰,准确诊断病情.为此,我们总结了以下血压变化规律.
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老年人收缩压、舒张压和脉压差与眼底动脉硬化的关系
由于眼底视网膜血管是人体唯一能直接观察的小血管,它处于身体内部,不受外界干扰,且与全身血管变化一致.近年来大量研究证实,收缩压、脉压差与心脑血管疾病密切相关,而其与眼底动脉硬化的关系尚不太清楚.为此,我们对老年人眼底动脉硬化与收缩压、脉压差、舒张压、体质量指数(BMI)、血浆总胆固醇(TC)和三酰甘油(TG)进行了观察.
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呱醋甲酯治疗注意力不足多动障碍症的短期疗效
注意力不足多动障碍症(ADHD)是儿童时期常见的慢性行为障碍之一。目前以呱醋甲酯为治疗的首选药物,一般认为服药后达到有效血浓度可维持46h,但目前国内尚无法测定药物血浓度,为此借助注意力缺陷测试仪(NT-22型),通过服药前后测定,来间接判断疗效情况及药物血有效浓度维持的时间,为指导临床用药。临床资料一、对象 1998年1~3月上海市仁济医院儿科门诊诊断为ADHD28例,年龄7~11a,进行上述观察,这些患儿服药前跟踪测试均为注意力非常不集中。二、方法检查是在安静、无外界干扰情况下进行。先清洁皮肤,将机器探头放在两颞太阳穴和两眼眉弓中间的梢上方。医生先向儿童说明测试方法、要求,然后接通机器,跟踪测试3 min,其中分均速、非均速,凝视定位三种曲线。分别于服药前、服药(呱醋甲酯)后1h,2h,3h,4h,5h作上述跟踪测试3 min。效果判定,跟踪图形与正常参考图形波判定异常数<4个为有效,<8个为显效,>8个为无效。
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睡觉的学问
一个人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的.正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环.睡眠不良、不足,翌日会使人头昏脑涨、全身无力.由此可见,睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切.美国哈佛大学医学院的查尔斯·蔡斯勒教授是世界著名睡眠研究者之一,他认为,健康的睡眠习惯随健康的生活习惯一起养成,失眠往往由不良生活习惯引发.很多公司职员将白天没处理完的工作和不快情绪带回家,心事太多自然睡不安稳.一味依赖安眠药解决失眠问题也不可取,因为安眠药只能助人入睡,并不能提高睡眠质量.健康的睡眠方法应该是:睡前半小时摆脱外界干扰,比如关上电视,不听喧闹的音乐,不与别人争论等.此外,傍晚散步也有助于催眠.
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35例儿童小脑髓母细胞瘤术后化疗的护理体会
小脑髓母细胞瘤是目前威胁儿童生命健康的一大杀手,发病率仅次于白血病居第二位.其病因是胚胎时期,由于家族遗传、外界干扰、病毒等因素,造成胚胎细胞或未成熟原始母细胞发生恶变,在儿童期形成肿瘤,病理特点表现为:恶变程度高、年龄偏小、预后差.1999年10月~2001年10月我科收治患儿35例,通过积极治疗精心护理,达到预期目标,患儿生存质量大有改善,现报告如下:
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我国卫生行政执法理论体系、现状及对策研究(之六:完善卫生行政执法的对策)
1 借鉴国外卫生行政执法有效机制优秀的经验总是值得人们学习.学习、借鉴好的经验能让本国的卫生行政执法体系更加合理,更加完善.美国的卫生领域也是由多个部门负责,但各部门分工明确,职责具体详细,不易形成多头执法、执法空白现象,每一领域均有相应执法部门负责监管;英国的卫生行政执法机关独立于卫生系统之外自成体系,因此卫生行政执法体系中对内部的监督到位,不易受到外界干扰,能保证执法的公平公正;法国的卫生行政执法体系机构设置、人员配置精炼,使得卫生资源得到合理利用,充分发挥了卫生体系的作用;日本公共卫生管理体系比较发达,层层递进,环环相接,中央与地方在卫生行政执法职能方面既有明确的分工,又有相互协调与合作,形成一个统一的完整体系.地方的管辖范围是以地域管辖原则而划分,无论是中央还是地方,其卫生行政执法体系在职能上与公共卫生管理与服务体系相互配合、协调一致.以上各国都有其先进的、值得借鉴的经验,我们应虚心学习,充分吸收,为我所用,使得人民群众的卫生得到更好的保障.
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分析仪器供电系统的特点及维修保养
电子天平、pH计以及光谱、色谱等精密仪器都对自身的供电系统有很高的技术要求,如电源电压的稳定性、抗外界干扰的能力以及连续工作的可靠性等。现结合几种代表性仪器的供电系统进行分析讨论并列举实例介绍维护保养。1 电源输入回路中的抗干扰电路几乎所有仪器电源输入回路中都采取了抗干扰的措施,如电容分压对地、小互感电感器的接入、T型π型的复合抗干扰网络、电源变压器中的多层静电屏蔽以及磁屏蔽。进入90年代,吸收尖峰的灵敏电阻(同时具有过压保护)的采用,值得注意的是几乎所有的抗干扰电路都和地线有关,所以仪器必须有良好的接地!
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益气养阴汤治疗烧伤后自汗盗汗26例
自汗、盗汗在中医中属于汗证范畴,不因外界干扰,白昼时时汗出,动则益甚者称之自汗;寐中汗出,醒来自止者称之盗汗[1].笔者运用益气养阴汤治疗烧伤中晚期患者26例,均取得良好疗效,现报道如下.
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Ciba-Corning 644 Na+/K+/Cl-分析仪定标失败的处理
Ciba-Corning 644 Na+/K+/Cl-分析仪是一种小型电解质分析仪,结构简单,使用方便,非常适合急诊使用,该分析仪大的缺点就是每次做标本前需定标而且非常敏感,容易出现定标不通过的现象,影响工作,这种情况该如何处理呢?现把我的处理方法简介如下: 定标实际就是两点定标:一点定标值Na:140 mmol/L,K:4.00 mmol/L,Cl:100 mmol/L。另一点定曲线斜率:Na:110 mmol/L,K:8.00 mmol/L,Cl:70 mmol/L。因此,这两点有一点不通过就会导致定标失败。定标不通过常见原因有三点:1 定标漂移(cal drift) 此种情况多是由于电极不稳定,或受外界因素影响所致。如果新电极或新充入电极液,可做一次condition(稳定活化)或2 h后等电极内部平衡后再定标;再看电极内部腔壁上或电极头上有无气泡,若有,则轻弹电极使气泡上升排除;也有可能电极小孔构成的管路不密封,定标液外漏污染电极,应取下电极,擦干电极和电极室,再装入电极使管路密闭即可。另外,定标时应盖好电极室护盖,可减少外界干扰。
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儿童小脑髓母细胞瘤全脑脊髓放射治疗的护理体会
小脑髓母细胞瘤是目前威胁儿童生命健康的一大杀手,发病率仅次于白血病,居第二位.其病因是胚胎时期,由于家族遗传、外界干扰、病毒等因素,造成胚胎细胞或未成熟原始母细胞发生恶变,在儿童期形成肿瘤.