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十二月:进补的大好时节
天气特点相对于小雪而言,大雪是个比小雪更加严寒的节气.此时我国黄河流域一带渐有积雪,呈现一派万里雪飘、银装素裹的迷人景象.如果大雪节气当天下雪,则预示着来年定是丰收年,也就是"瑞雪兆丰年"的好兆头.而冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日.这一天白昼短,夜晚长.过了冬至,白天就会一天天长起来.
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至阳——缓解心慌胸闷的“宽心穴”
至阳穴在后背第七胸椎之下.为什么一开始就强调这个七呢?因为“七”这个数字有一个特殊的含义.在十二地支当中,阴阳的兴盛正好是六支,比如阳气从子时开始升发,到午时达到极点.第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用.至也就是极、的意思,至阳的意思就是说,到了这里,阳气就达到了一个顶点.另外,不知道大家听说过一句俗语没有,叫做“冬至饺子夏至面”.中国古人很重视这两天,尤其是冬至,甚至认为“冬至大如年”,就是因为这两天是阴阳转换的关键节气,夏至是夏天的极至,冬至是冬天的极至.过了夏至,阴气开始生发,白天渐短;而过了冬至,阳气开始生发,白昼渐长.
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前额疼痛就找上星来调理
我们的古人很喜欢月亮,有大量歌颂月亮的诗词.很遗憾的是,他们被月亮的光华给迷住了.没有注意到,其实星星也一样很美丽.现在城市里是很难看到星星了,如果大家见过夏天的郊区的夜空,就会发现,群星闪耀的夜空绝对不逊色于月朗星稀的夜晚.而且,众多的星星一样把大地照耀得如同白昼,非常漂亮.我们的上星穴就是这样一个高高在上,照耀着人体,福佑我们一生健康,但默默无闻的穴位.
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中医辨证治疗小儿频尿症46例
小儿频尿症是指患儿在白昼尿频尿急,尿量少而不痛,入睡后尿频消失,又无尿床现象,多发生于学龄前儿童,女孩多于男孩.西医治疗无特效药物.笔者自2001年10月~2002年12月,运用中医理论对46例小儿频尿症患者进行辨证论治,收效较为满意,现报道如下.
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黄昏夜间咳剧诊治一得
一些顽固性咳嗽患者,咳时剧烈,服中西药效果欠佳,其咳嗽虽剧烈,但是其发作有时间性,常是白昼犹可,或不咳,或虽有咳嗽,亦仅数声而已,但每于下午四五点钟以后,或在夜间睡梦中会咽喉无故发痒,难以熬止,以致咳嗽阵作不已,或干咳,或有痰,不能安睡.
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惠风和畅 走进未来
旭日点亮往复的白昼,明月托起不息的年轮!寒来暑往,春秋更序,颌首回望,我们携手同心走过充实、辛苦、振奋、辉煌的一年.迎着新年的钟声,步入了崭新的2012年,我们心潮澎湃,激情满怀.值此新年来临之际,向一直关心、支持本刊发展的主管部门、主办与承办单位的领导,向广大读者、作者、编委和审稿者,以及社会各界朋友,致以新年诚挚的祝福和衷心的感谢.
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超声心动图观察血压昼夜变异与高血压左室肥厚的关系
目的:观察血压昼夜节律变异与高血压左室肥厚的关系.方法:用动态血压监测24小时平均收缩压和舒张压、白昼平均收缩压和舒张压、夜间平均收缩压和舒张压、血压负荷值.用彩色多普勒超声心动图以Devereux校正公式计算左室重量和左室重量指数,判断有无左室肥厚.结果:非杓型高血压与左室肥厚的关系密切.结论:夜间血压持续升高和节律消失使心血管系统更长时间处于过重负荷下,易导致和加重左室肥厚的发生和发展.
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糖尿病患者晨练有技巧不宜过早过劳
随着白昼渐长,许多中老年人都会早起晨练,但对于患糖尿病的人,运动不能盲目,特别是在早晨,空腹进行展练很容易导致低血糖.糖友们晨练注意以下几点.1.不宜起得过早.清晨4时左右,血液粘滞性高,流动性差,易凝结成血栓,阻碍血液循环,是心血管疾病多发的时间.因此,晨练不宜起得过早,尤其是糖尿病并发心血管疾病的病友,在此时间内不要参加急剧的、较大运动量的活动.
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宁静的黎明和黄昏
在黑夜与白昼的交替中,人世间出现了黎明和黄昏,黎明代表着希望,黄昏代表着安稳.对于糖尿病患者来说,如果将自己一天不同时间点的血糖值连成一条线,他可能会发现两个明显的高峰.第一个从凌晨三四点开始,逐渐上升,到早上七八点钟达到峰顶,这个现象被称为“黎明现象”.
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缬沙坦治疗原发性高血压患者的动态血压谷峰比评价(摘要)
1 材料和方法药品:缬沙坦(代文,Valsartan),由北京诺华制药有限公司提供,每粒80 mg.动态血压监测仪(ABPM)为SPACELAPS90207,设置为白昼(4:00~22:00)每20分,夜间(22:00~4:00)每30分测压1次.
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关注血压节律,平稳降压,保护靶器官
世界上万事万物都处于运动中,地球公转形成了春夏秋冬;地球自转形成了白昼黑夜,大自然呈现出节律性的变化.人体适应这种变化,许多机能诸如体温、心率、血压、血糖、激素分泌等在24h内均呈现节律性的变化,这种现象称为昼夜周期生理节律.
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血压节律改变与靶器官损害
正常人血压一般呈现明显的昼夜活动,白天血压水平较高,在晨起8:00~9:00和14:00~18:00可见明显的双峰,傍晚18:00起血压缓慢下降,凌晨2:00~3:00处于低谷。白昼血压水平高,夜间血压水平低,呈明显的“双峰一谷”勺型血压。血压这种节律的变化能顺应机体活动的变化,很好地维持心脑肾等靶器官的结构和功能。近年来有学者结合临床观察,根据血压形态变化,将血压分为四类:勺型血压(夜间血压下降幅度超过白天血压10%,但不足20%);超勺型血压(夜间血压下降幅度超过白天血压20%);非勺型(夜间血压下降幅度不足白天血压10%);反勺型(夜间血压高于白天血压)。血压节律发生变化,无论大小,都会对人体的调节机制产生影响,从而对各器官造成影响。
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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的历史现状和未来
早在1836年,英国著名作家狄更斯在小说<皮克威克外传>中描述了一个极度肥胖、红圆面孔、白昼嗜睡、大声打鼾并伴有右心衰竭的小男孩Joe(皮克威克),这是对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)临床表现的早描述.
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褪黑素与血压昼夜节律的关系及临床意义
通过比较血压昼夜节律异常者和正常者白昼和黑夜尿中褪黑素(MLT)代谢产物6-羟基硫酸褪黑素(6-SMT)的变化,研究MLT与血压昼夜节律的关系及其临床意义.
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人生的意义
不管你是否准备好,有一天一切都会结束.不再有旭日东升,不再有灿烂白昼,不再有一分一秒的光阴.你收藏的一切,不论是弥足珍贵的还是已经忘记的,都将留给别人.
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静态和动态唾液总流率生理节律观察
唾液是涎腺分泌的体液,在口腔中起着重要作用.唾液分泌的研究不仅有助于涎腺疾病的诊断,也为口腔临床和基础诸多学科研究提供参考.影响唾液分泌的因素很多,包括生理、病理因素等,生理因素包括年龄、性别、季节、生理节律等.我们通过测定正常青年人白昼不同时间动态及静态唾液流率,了解唾液分泌的规律,并将此作为唾液分泌基础生理研究的一部分.
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夏日健康私语
夏三月,此谓蕃秀.天地气交,万物华实.夜卧早起,无厌于日.使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为(亥)疟,奉收者少,冬至重病.——《素问·四气调神大论》[经典译读]夏季的三个月,称之为蕃秀,阳气很旺盛,是自然界万物特别是草木繁茂秀美的季节.此时,天气下降,地气上升,天地之气相交,阴阳之气相交也旺盛.植物开花结实,长势旺盛.这是自然界的景象,人们也该适当晚睡早起,与自然界白昼长夜晚短相一致,顺从阳气的旺盛之势,不要因白天炎热而生厌恶情绪.心态方面,调节情绪,保持愉快,尽量不要发怒,使精神旺盛,精神充沛.
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阳春三月节气养生
立春时节话养生每年2月4日或5日,视太阳到达黄经315度时为立春,是春季开始的节气.古代"四立"指春、夏、秋、冬四季开始,其农业意义为"春种、夏长、秋收、冬藏"概括了黄河下游农业生产与气候关系的全过程.气候学上春季开始的标志,常以每5日的日平均气温在10度以上.立春后气温回升,人们明显感到白昼长了,太阳暖了,气温、日照降雨趋于上升或增多,这时常处于一年中的转折点.
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五年回首灯火阑珊
经过五个四季轮回,一千八百个白昼交替,一亿多公里的坐地漫游, <医院院长论坛>迎来了她创刊五周年的华诞.五年来,我们把握改革脉搏,紧跟时代步伐,众采百家之言,为医院院长们搭建了一个精神交汇的家园.
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解读《中国高血压防治指南》(2005年修订版)(三)(续)24小时动态血压监测的临床应用
6.2脑卒中血压昼夜节律的消失与卒中的发生也有关系,昼夜节律消失的高血压病患者有较大可能发生脑卒中.动态血压昼夜节律消失的高血压病患者24h血压处于较高水平,特别是夜间血压也呈持续增高水平,脑血管长时间处于高负荷压力下,血管的张弛作用减弱,势必造成脑血管意外事件发生增多.夜间血压水平与心脑血管并发症的关系可能比白昼或总的血压水平更为密切,较低的夜间血压对脑血管有保护作用.