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浅谈中职学校课堂教学艺术
教育学家斯普朗格说:"教育决非单纯的文化传递,教育之为教育正在它是一个人格心灵的唤醒,这是教育的核心所在."这就是说"教育的终目的不是传授已有的东西,而是要把人的创造力诱导出来,将生命感、价值感唤醒,一直到精神生活运动的根."可见作为一名教师,必须要致力于培养学生的创新意识,设法点燃学生心中的兴趣火花,从而逐步培养学生的创新能力.夸美纽斯说教育人是艺术中的艺术,在这里我们不得不承认,教学是一种艺术,教学艺术是教师娴熟地运用综合的教学技能技巧,是按照美的规律而进行的独创性教学实践活动.
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张弛需有度:低舒张压增加心血管疾病复发危险
对于低舒张压是否能够增加高血压患者心血管疾病风险率这一猜想,心血管疾病研究者始终不能达成共识。有学者指出低舒张压或是一个可以预测患者心血管疾病风险的指标,但是由于缺乏有效的研究支持,这点仅停留在假说层面。
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解读《中国高血压防治指南》(2005年修订版)(三)(续)24小时动态血压监测的临床应用
6.2脑卒中血压昼夜节律的消失与卒中的发生也有关系,昼夜节律消失的高血压病患者有较大可能发生脑卒中.动态血压昼夜节律消失的高血压病患者24h血压处于较高水平,特别是夜间血压也呈持续增高水平,脑血管长时间处于高负荷压力下,血管的张弛作用减弱,势必造成脑血管意外事件发生增多.夜间血压水平与心脑血管并发症的关系可能比白昼或总的血压水平更为密切,较低的夜间血压对脑血管有保护作用.
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格林-巴利综合症使用呼吸机30例心里护理体会
"格林-巴利"综合症又称急性感染性多发性神经根炎,主要临床特点为急性四肢对称性张弛性瘫痪和感觉障碍,常伴有脑神经麻痹,严重者出现吞咽困难及呼吸困难,多见于3-6岁小儿,四季均有发病,每年7-9月为高峰.
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强身健体的形意拳
中华武术文化源远流长.中华书局1979年版《辞海》载:“中华武术形成于东汉晚期”.华夏子孙是民族武术文化的创造者,古人云:“万物必有张弛,国家必有文武”.《礼记·杂记下》载:“张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也.一张一弛,文(周文王)武(周武王)之道也.”中华大地疆域辽阔,因地制宜形成的武术门类繁多.有资质人士按“源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系”的原则,整理、确定拳种130多个.也有人认为,一些北方拳种属于清末乡间有宗教色彩组织的拳练.
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放风筝健身健脑净化心灵
风筝又名纸鸢、风鸢、纸鹞,起源于中国.其制作是用细竹扎成骨架,糊薄绵纸,系以长线,利用风力上升空中.风筝春秋战国时已流行,宋时盛行于民间,清代则成为民间习俗活动.清代诗人高鼎的《村居》诗作说:“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟.儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢.”春暖花开时节,放风筝是极富情趣和养生意义的雅事,男女老少皆宜.放飞风筝,牵一线而动全身,收线放线,前倾后仰,时跑时行,时紧时缓,张弛相间,有动有静,手脑眼协调兼用,称得上是一项集观赏、健身、娱乐于一身的综合运动.中国有句古话“鸢者长寿”,意思是说,常放风筝的人寿命长,春放风筝好处多多……
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高血压治疗新解
德国慕尼黑工业大学药物研究所的霍夫曼教授,目前对新闻界宣布,他所领导的一个研究小组,发现了一种能够使血管肌张弛的蛋白质(IRAG),这一发现将使人们重新认识高血压的发病机理,为找到一种治疗心血管疾病的新方法奠定了基础.
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放飞风筝养心健体
春光明媚,风和日丽,何不趁着大好时光,走出户外,投身于大自然的怀抱.放飞风筝,牵一线而动全身,收线放线,前倾后仰,时跑时行,时紧时缓,张弛相间,有动有静,手脑眼协调兼用,称得上是一项集观赏、健身、娱乐于一身的综合运动.
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张弛有道爱永恒
关键词: 张弛 -
如何利用生物钟养生
现代生物学和医学研究表明,在生物钟的支配下,人体各器官的机能时而亢奋,时而平和,交替张弛,具有周期变化的节律性.若人体生物钟紊乱,就会导致疾病、衰老甚至死亡.
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返序运动-佳健身方式
目前,返序运动在欧美等发达国家极为流行,并逐渐传入我国.运动学家们认为,倒立、爬行、倒行、赤足走路等返序运动能使人体的神经系统得到全面锻炼,从而建立新的平衡.运动着的器官由于受到张弛的返序,可以使伸肌和屈肌得到锻炼,提高机体的灵活性,胸腔内的各种脏器也由于返序运动的作用,暂时改变了对胸腔壁内的压力,并使脏器间产生相互按摩的作用,加强了各脏器的生理功能和协调作用,血液循环也由此得到改善.
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美容食品细盘点
女性人到中年,内分泌和卵巢功能较前渐趋减退,脑垂体前叶功能一时性亢进,致使植物神经功能紊乱而易于多愁善虑,致使面部表情肌过度张弛,逐渐使额及眼下出现皱纹;皮脂腺分泌减少,皮肤易于干燥.一般在眼尾开始出现鱼尾纹,下巴肌肉开始松弛,笑纹更明显,情绪容易紧张的女性,眉头还会出现较深的竖皱纹,眼睑易于出现黑晕.
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『刚柔相济』方能使企业员工管理张弛有道
在企业界,有关对员工管理中“刚性管理”和“柔性管理”优劣的争论,从来没有停止过.单纯的过于强调、倚重哪一种,都难免有失偏颇.“柔性管理”是相对于“刚性管理”提出来的.按照惯性思维,企业员工管理的“刚性管理”以“规章制度为中心”,凭借规章制度、纪律监督、奖惩规则等手段对企业员工进行约束性管理,使员工大限度地服从于企业的管理意志.
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神经衰弱的防与治
神经衰弱是一种常见的精神障碍,它是由高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态.发病原因常常是多种因素相互影响的结果.凡是能引起持续紧张情绪和长期内心冲突的因素,如学习、工作过度紧张,人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等,都可诱发神经衰弱.此外,此病还与人的个性心理特征有关,患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点,这些精神因素与个性心理特征相结合,就容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续紧张状态而发病.
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春来健身放风筝
冬去春来,雪溶花开,一款款风筝竞相放飞.放风筝的人们放线收线,前顾后仰,时跑时行,时缓时急,张弛相间,有动有静,手、脑、眼三者协调并用,让人好不羡慕.一位放风筝的老者告诉笔者:"放风筝是一项健身娱乐相结合的运动.
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春养肝,正当时
春气通于肝,正是养肝好时机人为天地之子,应顺自然而生,顺自然而长.一年有四季,春生、夏长、秋收、冬藏.养生的重点也应随着天地阴阳变化而改变.按照中医的理论,春宜养肝.中医认为,肝为"罢极之本,藏魂之所在"."罢极之本"指四肢,肝主筋,人的四肢之所以能活动自如,就是靠筋的收缩和张弛的结果.所以古人又称人的体力为"筋力".大家知道,妇女在生完小孩以后身体普遍会发胖变形,大的原因就是宗筋松弛.宗筋是全身筋之所主.腹部两旁都属肝经,产妇在生育时会耗伤大量的气血,肝血不足以濡筋,筋松弛,肌肉就会松懈,腹部就会肥胖变形.筋还可以固定骨骼,现在患腰椎肩盘突出的人越来越多,其实也是筋的问题.
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胶原蛋白的瘦脸魔力
紧肤从来没有像今天这样受到过重视,这与减肥的流行不无关系,皮肤在一张弛间渐趋松懈,加上年龄增长造成的皮肤老化,再漂亮的女人也难免现出老态.有些女性求助于美容手术,做拉皮甚至打碎颧骨、颏骨,让脸显得纤紧瘦削.可是美容手术毕竟有风险,而且还要忍受术后恢复期的痛苦.
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四个老板的"管人心经"
管理观点:有章可循,人性管理一张一弛人物剖白:俗话说:没有规矩不成方圆.也许是学中文的原因,我思想里有很多的人文主义,做生意,我想也应讲究"张弛,文武之道".就是要求管理者通过人性化的管理手段对美容师实施有效正确的管理,严中有爱,紧中有松.恰当把握"紧"与"松"的尺度,避免走向极端,美容院管理才能真正实现人性化,而这也是美容院老板"善用"美容师的一个原则性条件.