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秋防"季节性情感障碍症"
"自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝."这是唐代诗人刘禹锡的诗作.诗人原意也许仅是描写宜人秋色,但却于无意中说出了一个医学道理.
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心灵深处的老屋
闲读诗书,竟羡慕起古代的文人来.据说,吟出了"采菊东篱下,悠然见南山"的千古名句的东晋文学家陶渊明,辞官归隐园田,在故乡筑舍种菊,把酒吟诗,过着神仙般的生活;为避"安史之乱"的杜甫,携家入蜀,在成都营建茅屋而居,交游赋诗,写出无数精彩的诗作;自号"稼轩居士"的南宋诗人辛弃疾,曾在江西上饶一带长期闲居,他筑稼轩,种稻田,过着自己无限向往的躬耕田园生活……对于古代文人来说,山水田园无疑是他们的心灵归宿地,我不由想到了我的故乡,想到故乡的老屋,那也是我的心灵归宿地.
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每天读诗,感悟人生哲理
我今年60岁,退休10年来一直把诵读古诗作为人生的一大乐趣.当夏天叩击窗棂的时候,我再次细品轻盈飘逸的《雪梅》(宋代卢梅坡):“梅雪争春未肯降,骚人搁笔费评章;梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香.”这是一首充满情趣和哲理的典雅诗篇,诗人以梅雪为题,雪梅并写,落雪因梅开而透露出春天的信息,梅花因傲雪更显出其高尚的品格,它们是相得益彰,相映成趣.却不料因为“雪梅争春未肯降”,而让诗人颇费周章.诗人客观公正地评价了两者的长短,“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香.”读罢这温婉又意趣横生的曼妙章句,不禁让人拍案叫绝——真乃千古绝唱也!
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纪晓岚不掩人之美
年青时读清诗,读到纪晓岚"翠色随人欲上船"句,大为感叹.后来才知道,纪晓岚这首诗,是从别人的诗句中脱胎而来的,那是在乾隆丙子年间,纪晓岚因公出差,途经古北口,见到旅馆墙壁上有一首诗,其中有"一水涨喧人语外,万山青到马蹄前"二句,心里为之一振,大加赞赏.几年以后,顺天府乡试,纪晓岚任考官,一个叫朱子颖的考生投诗作贽,作品在有上面提到的两句诗.纪晓岚非常高兴,称之有夙缘.
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一年一度又春风2007年全国卫生工作会议侧记
"年年岁岁花相似,岁岁年年人不同".1月8日,在北京召开的2007年全国卫生工作会议上,卫生部部长高强用一句古诗作为开场白,以此强调一年一度召开的全国卫生工作会议目标、任务、要求各有侧重,与时俱进.以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导,以科学发展观统领卫生工作全局,全面贯彻落实党的十六届六中全会精神、中央经济工作会议精神和胡锦涛总书记重要讲话精神,做好2007年卫生工作,成为贯穿为期两天的2007年全国卫生工作会议的主线.
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为养生支招的名流大家
陆游养生"煨双梨"铁裆功"是古养生家秘传的保健功,它能强身健体、益气固精、延年益寿,至今仍为许多养生爱好者常练.其方法之一就是按摩两个睾丸.南宋著名诗人陆游不仅吟诗作赋、从戎抗敌,而且还是很有见地的养生家.他在<剑南诗稿>中曾写道:"人生若要常无事,两颗梨须手自煨.""两颗梨"即男性的两个睾丸.两手搓热,才能去"煨".
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名医·傅青主(六)
战乱中的诊病生涯回到山西后,傅青主继续在民间游历,一边诊病,一边联络有识之士.他在这一时期的诊病活动是可以从他的诗作中看出来的,他与老百姓建立了非常好的关系,走到一个村子,就给人看病,也不收诊费,然后这家给他点饭,那家给他些水果,一个书香门第出身的大学问家,此刻开始彻底地融入到老百姓之中了.
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传承岳美中教授崇高的人文精神遗产
岳美中教授是我国中医药学界的一代宗师,并是1981 年成立中国中西医结合研究会(现中国中西医结合学会)第一届顾问.我有幸从学和从业岳老二十余年,感到他对中华民族传统文化的情商、智商均至为高洁,实令人有明月不染之感.他嗜书如命,终生浸润於我国传统文史典籍之中,不仅精读经史子集,警句佳作背诵如流,一部《二十四史》亦时常反复研读,求知欲极强;对於声韵、训詁、诗词之类,情趣尤浓;其诗作《锄云诗集》载诗一千余首,不仅涉及时政兴废、世事沧桑、奇山异水、梅菊芭蕉、医事经历,乃至亲友师生离合之情,常感而发之,亲自工整笔录,今日审读,犹若岳老本人私事之记事本云.
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地黄的故事
麦死春不雨,禾横秋早霜.岁晏无口食,田中采地黄.采之将何用?持以易糇粮.凌晨荷锄去,薄暮不盈筐.携来朱门家,卖与白面郎.与君啖肥马,可使照地光.愿易马残粟,救此苦饥肠.白居易(772~846),唐代大诗人,其祖籍太原(今属山西)人,后迁居下邦(今陕西渭南北),贞元进土,官至刑部尚书.其诗语言通俗,相传老娘也能听懂.涉及咏药诗作多达百首,为唐咏药诗之冠.<采地黄者>是其中之一,他并非讴歌地黄这一味中药的功效,而是和他的<卖炭翁>一样,通过采挖地黄这一具体过程,把采挖者那种艰辛和痛苦的生活情景,生动形象地展现在读者面前.
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杜甫诗中的唐代美食
从杜甫诸多的记录、描写朋友招待他吃饭的诗作中可以看出,他写诗非常注重细节的真实.从这些细节中,让我们得以一窥唐代的民间美食.例如,公元753年初夏,杜甫陪同友人郑虔(字广文)游览长安的何将军山林并被主人留饭留宿后,做的组诗《陪郑广文游何将军山林十首》中的两句,"鲜鲫银丝鲙,香芹碧涧羹",就是一道美食,简称鱼鲙.把活鲜鲫鱼切成银丝煲烩,用刚采摘的香芹熬成香羹.有主菜,有靓汤,其色、香、味必然美艳无比.怪不得杜甫吃完了还在忍不住地夸赞,"翻疑舵楼底,晚饭越中行"——这分明是在越中吃晚饭啊,哪里是在陕西的柁楼底下用餐呢?这句说明,他在20岁游吴越时,曾吃过这道美食.今天在长安也能吃到,实在有点意外.
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红泥小火炉
“绿蚁新醅酒,红泥小火炉.晚来天欲雪,能饮一杯无?”在描述冬日意境的诗作里,喜欢就是白居易这首了.外面即将下雪,而屋子里的红泥小火炉烧得正旺,与朋友一起围炉夜话,饮酒聊天,是惬意不过的事情了.关于其中的“红泥小火炉”,据说是当时暖酒用的容器.而我却更倾向于把它想象成小火锅.火锅,是适合冬天的食物了.蔬菜也好肉类也好,涮在一起,沸腾起来.吃一顿火锅,可以从开始暖到后,直到后,余温散去,心中仍是暖和的.记得小时候,家里没有暖气,冬天只靠着炉子取暖.放学回家,外面下着大雪,一进屋,炉子上煮着一锅热呼呼的排骨汤,香气四溢.迫不及待地坐在炉火旁边取暖,等到手暖和了,排骨汤也熟了,放上豆腐粉丝大白菜,虽然不是火锅,但也有类似的意趣.
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"呕心沥血"与合理用脑
据说,唐朝著名诗人李贺,自幼聪明出众,才华超群,七岁就能吟诗作赋,出类拔萃.他写作诗文,从不先立题目,而是每当清晨骑在马上,让书童背着锦缎缝制的书囊尾随其后到荒郊野外.一旦遇到好的题材,有了心得感受,立即写成诗稿,投入锦囊之中.傍晚回到家中,再行修改、补充,整理成篇.
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放风筝健身健脑净化心灵
风筝又名纸鸢、风鸢、纸鹞,起源于中国.其制作是用细竹扎成骨架,糊薄绵纸,系以长线,利用风力上升空中.风筝春秋战国时已流行,宋时盛行于民间,清代则成为民间习俗活动.清代诗人高鼎的《村居》诗作说:“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟.儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢.”春暖花开时节,放风筝是极富情趣和养生意义的雅事,男女老少皆宜.放飞风筝,牵一线而动全身,收线放线,前倾后仰,时跑时行,时紧时缓,张弛相间,有动有静,手脑眼协调兼用,称得上是一项集观赏、健身、娱乐于一身的综合运动.中国有句古话“鸢者长寿”,意思是说,常放风筝的人寿命长,春放风筝好处多多……
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药谜请你猜
东汉杰出医学家张仲景曾拜同郡张伯祖为师学医.张伯祖知晓张仲景医学知识渊博,想测试一下.一天,他特地拿出四种中药,叫张仲景辨认.张仲景看后,他不直说,而是用四句诗作了回答:"初入长沙举无亲,西望长安已黄昏;闪电霹雳惊小辈,不尽长江浪滚滚."张伯祖听后直乐得拍手叫绝.
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重阳登高与栗糕
重阳诗话重阳当天人们携亲约友,登高望远,饮酒赏菊,历代骚人墨客,吟诗作赋,留下了许多佳话美谈.为脍炙人口的莫过于唐代著名诗人王维的那首《九月九日忆山东兄弟》:"独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲.遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人."客居异乡,在重阳节赋诗寄怀,寓乡情亲情于一体,亲切感人,堪称千古绝唱.而唐代张说的"西楚茱萸节,南淮戏马台.
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人,要有一颗平常心--贺敬之的恬淡生活
提到中国现代第一部歌剧《白毛女》,提到那极富感染力的《回延安》、《放声歌唱》、《乡村的夜》、《朝阳花开》等脍炙人口的抒情诗篇,人们就自然会想到一个人--贺敬之,因为贺敬之的名字是与当代中国诗歌发展史联系在一起的,他在中国当代诗坛占有着一席之地.尽管近两年由于身体的原因,他很少发表诗作,但是人们依然关注着这位诗人的近况.
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白居易带病养生成寿星
《全唐诗》汇编了唐至五代时期诗赋4.89万首,诗赋作者2200多人;尤其是唐玄宗"开元盛世"时期前后,诗文礼乐更为繁荣,诗人骚客层出不穷.其中生活在公元700至850这150年间、并著有大量堪称唐诗中"阳春白雪"诗作的著名诗人就有(按出生年龄从大至小为序)李白、王维、杜甫、韩愈、白居易、刘禹锡、元稹、李贺、李商隐等.
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白居易“坐禅”养生获高寿
白居易54岁时初患白内障,后又因坠马伤及足和腰,“腰痛拜迎人客倦,眼昏勾押簿书难。辞官归去缘衰病,莫作陶潜范蠡看。”白居易58岁时辞官退隐香山寺,但他没有为病痛所困,消极悲观厌世,而是积极调整生活方式,探求心理恬静和安乐康复之道;正如他在《眼暗》一诗中所写:“夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得,唯应闭目学头陀。”在医学尚欠发达的唐代,白居易的白内障无法根治,但他仿效佛陀僧人:闭目坐禅养生。这在其晚年诗作《白香山诗集后集》卷十四《斋戒满夜戏招梦得》中的“纱笼灯下道场前,白日持斋夜坐禅”等诗句中亦可见打坐参禅是白居易老年养生的方法。
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乱起名儿
总感觉古人起的名字好听,有韵律有内容.像“杜如晦”,源自《诗经》“风雨如晦”;“孔巢父”,借用古代隐士巢父之名,慕其高风亮节;而李清照的娘姓王,那时候女子在家没有地位,她爹李格非想在孩子的名字中嵌上母亲元素,就从与妻子同姓的王维的诗作“明月松间照,清泉石上流”中取了两个宇,叫“清照”,千古流芳的名儿呀.
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曹操的炼精养生法
曹操(155年-220年),字孟德,小名阿瞒,沛国谯县(今安徽亳州)人.曹操是我国东汉末年著名的军事家、政治家、诗人,是三国时代魏国的奠基人.其子曹丕称帝以后,追尊他为魏武帝.曹操一生戎马,精于兵法,著有《孙子略解》、《兵书接要》、《孟德新书》等著作.曹操既有政治家的胸襟,又有文学家的情怀,他精通音律,常在繁忙之中吟诗作赋,以倾吐心中的慷慨之情.他既不像其他帝王那样沉湎于锦衣玉食,又不迷恋女色."盈缩之期,不但在天:养怡之福,可得永年"是曹操养生之道的精髓所在.