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10个错误的洗脸方式
洗脸是护肤的第一步,你想不到的是小小的洗脸也蕴藏着大学问呢.很多肌肤问题,像痘痘、黑头,都是由洗脸引起的.看一下你是否存在洗脸的误区--误区一:泡沫型洗面乳洗完后皮肤紧绷营养流失纠错:洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的.
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曾国藩的读书之道
作为晚清名臣,曾国藩的处世哲学至今仍受世人推崇。作为博览群书、治学严谨的大学问家,曾国藩的读书之道也值得今人研究。曾国藩一生勤奋好学,以“勤”、“恒”二字激励自己。在军务繁忙之际,每天犹定申、酉、戌、亥四个时辰温旧书,读新书,偿外债(指诗文债、字债),写笔记。曾国藩曾说:“君子有三乐。其一读书声出金石,飘飘意远。”
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俞樾:曲园花落春仍在
早知道俞樾还是因为他的字.小时候去苏州寒山寺看到《枫桥夜泊》诗碑,落款我实在认不出,问人后才知道是“樾”字.后来在许多景点看到他的题字,包括上海豫园卷雨楼上的对联.再后来渐渐知道,他是晚清的一位大学问家,也是一位长寿老人.日前我寻访开放不久的俞樾苏州故居,徜徉在地如曲尺形、取老子“曲则全”之意而由他设计构筑的“曲园”,重温了曲园老人的诗文人生.
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呼吸之门--从胸腹呼吸、丹田呼吸到体呼吸
人人皆知,呼吸支撑着生命.因此,中国古代养生家极重视呼吸的训练.他们认为,善养生者,应当首先调节好日常呼吸,让大自然的清新之气透达全身.然而这还远远不够,真正的养生家还应当开启丹田呼吸、开启体呼吸,由此而呼吸真气,超越自然寿命的局限.被现代人忽视的呼吸,在古人那里,发展成了一门调息导气的大学问.
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吃喝里面有学问--注重食品的相克与相配
饮食是生命健康的第一道关口.吃得科学,吃得合理,就可以增进健康;盲目无知,滥饮暴食,则必然有损健康.所以,可别小看了饮食这门大学问.讲究饮食科学,首先需要重视的是食物的相克与相配.
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名医·傅青主(六)
战乱中的诊病生涯回到山西后,傅青主继续在民间游历,一边诊病,一边联络有识之士.他在这一时期的诊病活动是可以从他的诗作中看出来的,他与老百姓建立了非常好的关系,走到一个村子,就给人看病,也不收诊费,然后这家给他点饭,那家给他些水果,一个书香门第出身的大学问家,此刻开始彻底地融入到老百姓之中了.
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糖友买食品先看标签
糖尿病患者如何通过标签和成分说明来选择适合自己的食物,是个大学问.美国《健康》杂志近邀请美国资深糖尿病营养专家霍普·沃尔肖博士撰文指出,糖友看标签要同时关注糖、淀粉和膳食纤维,而不仅仅看糖的含量.大部分糖友的膳食计划都是建立在碳水化合物的数量基础上,看标签,首先"无糖"两个字并不一定好."无糖"并不意味着不含碳水化合物.
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糖尿病友的养生哲学
养生糖友的养生哲学既是健康生活的学问,也是人生的大学问,只有凡事有节、有制、有度,才能从容自信地面对疾病和生活.
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深切怀念孙瑞龙教授
孙瑞龙教授于1928年2月22日生于江苏省崇明县(现为上海市崇明县),中共党员,1954年毕业于北京协和医学院,毕业后在北京协和医院和阜外医院工作,历任协和医院住院医师、主治医师,阜外医院主任医师,心血管病研究所研究员.2011年2月7日不幸病逝于北京,享年83岁.孙瑞龙教授博学多才、学识渊博、功底深厚,深受同行仰慕,人称"孙夫子".夫子者大学问家也,孙教授当之无愧.
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店长要有驾驭会议的能力——评《门店这样开会才能真正解决问题》
开会看起来是个平常事,但实际上是门大学问,很多店长工作开展不好,或许与不会开会有关.能力不强的店长,在会上解决不了什么问题,一些奇葩店长还会把一个本来团结的会开成一个“分裂”的会……我们的不少店长,实际上还不大懂得如何开会.
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如何煎制中药汤剂
当我们去医院看中医时,医生往往会依病情开几副中药汤剂.但是,药取回家,怎样煎制泥?这其中有大学问.如果煎煮不当,不仅起不到治病作用,反而对身体有害.
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上工治未病
"中医是有很大学问的,我打算退休后研究中医药,现在正在学习<黄帝内经>……"2008年1月24日上午,出席2008年全国中医工作会议的吴仪副总理,借此机会向与会者"道别"之后,说出了这番话.同时她还告诉大家,她现在已经买了一本中药书,正在努力学习.对于大部分中药,她基本能够说出其性能与功用.
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食话连载『张美食』食趣(二十六)
七十三、豹子头下山王某,张兄高邻也.性孤傲,自诩『大学问』者.患『风痨』之疾,消瘦盗汗,困倦咳嗽,而刚愎讳医,以驱感冒方自疗之,病益重.
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夏日品饮健康茶
炎炎夏日,各种茶饮料铺天盖地,红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶,有糖的、无糖的……不过,虽然许多人每天都在喝茶,却不知夏季健康饮茶也有大学问.
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老人三境
清朝学者王国维在<人间词话>中说:"古今之成大事业大学问者必经过三种之境界.'昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路'.此第一境也.'衣带渐宽终不悔,为伊消的人憔悴'.此第二境也.'众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火澜珊处'.此第三境也."王国维认为第一境是预期,第二境写的是勤奋,第三境写的是成功.
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在职场要善待自尊心
职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关.伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问.把自己对自尊心的要求平等地予以他人,至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽和睦.
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五大饮食新概念,助你吃出建康来
进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题,以下几则新概念可助你一臂之力.1.进食分时间科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类.日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能,适合于上午6点到下午3点半之间食用.列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等.
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如何正确使用不同材质的化妆棉
在女孩子的包包里不缺少的是化妆品和各种化妆工具,化妆棉就是常用的化妆工具之一.说起化妆棉,你一定觉得可有可无,因人而异.是的,“用手派”与“用棉派”自来就是辩证的双方,没有绝对的对错,却有无尽的话题.那么“手”是没什么可说的了,“棉”却是一门大学问.成员多多的化妆棉家族不管是纯棉的还是纤维的,有厚度的还是轻薄的,锁了边的还是印了花的,能用于呵护肌肤的化妆棉,都必须以高安全级别的脱脂棉和纤维棉为主要原料,不过高等级的化妆棉仍会使用部分的动物纤维.
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关节炎的防与养
从十几岁的孩子,到老年人,几乎人人都有患上关节炎的风险.虽然关节炎已日渐成为我们口中的高频词,但是对于它的真面目,我们却了解得不那么真切.关节炎要如何预防、如何调养,里面可蕴藏着大学问.为此,我们采访了北京东直门医院内分泌科的王世东主任.
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敢在潮头唱大风--记全国医院优秀院长、全国先进工作者、天津市第三中心医院院长杜智
在古代,智者通常是指那些具有大学问、大韬略、大智慧的人.而在全球经济一体化和知识经济大潮汹涌澎湃的今天,智者则是那些掌握了尖端科技知识的人:是能够运用自己的聪明才智造福人类的人;是具备了创新思维、开拓精神并勇于实践的人.天津市特等劳模、天津市第三中心医院院长、医学博士杜智就是这样的智者.