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随园老人的诗意生活
急流勇退袁枚年纪轻轻就中进士,做过几任知县,且为官清正公道,每天勤于公务,官声甚好.他任溧水知县后想接年迈老父来奉养,父亲并不贸然前往,而是先私下前去民间打听,亲耳听到百姓对儿子的称赞后才高高兴兴住进官邸.袁枚具有诗人气质,自视甚高,颇受同僚嫉妒.他讨厌官场俗务,对迎送款待大小官员更是烦,还要看别人的脸色,而自己的才能却“十年宦海不得一展”.他在《桂冠》诗中写道:“归心浓后官箴少,除却林泉总不思.”终于在乾隆十九年父亲丁忧服丧期满后辞官获准,抛却繁杂,开开心心地去做自己想做的事了.
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乐花者长寿
宋代诗人苏轼曾写过这样两句诗:"南阳向菊有奇功,潭上居人多老翁."从古至今,常与花为友的人,一般都能长寿.所以有"乐花者寿"之说.清代著名诗人袁枚,一生对花木情有独钟.在他40岁左右辞官归乡后,客居江宁(今南京)筑园林于小仑山,取名"随园".在写作之余,亲自劳作,培植花木,使随园内花木繁茂翠竹成林.他经常早晚在秀花丛中漫步浅吟,乐而忘返.他曾吟诗:"幽兰花里熏三日,只觉身轻欲上升."大有心旷神怡,飘然欲仙之感.到晚年仍"八十精神胜少年",活到八十二岁,享有"一代文星兼寿星"的美誉.
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一术妙用胜金丹
古训:"肛常提".清·嘉庆年间,刑部郎中姚鼐,花甲辞官告归,于故里自建"钟山书院",故号"钟山先生".真是:
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"牛黄散"的故事
张仲景从长沙辞官回故里南阳后,常救济贫民药物衣食,时间一久,药房资金入不敷出.
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从陶渊明的田园养生说起
古时,能感受田园养生之乐者,当推东晋著名诗人陶渊明(约公元365~427).他写的"采菊东篱下,悠然见南山"(<饮酒>),世代传颂.他当过官,一贯公正清廉.但官场的腐败、险恶,令他失望,而个人又势单力薄,无力回天,终辞官归田,后一直过着日出而作,日入而息,悠然自得的田园生活.每天的田园劳动,投身于大自然的怀抱,沐浴着充足的阳光,呼吸着清新的空气,既心旷神怡,又锻炼筋骨.
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白居易“坐禅”养生获高寿
白居易54岁时初患白内障,后又因坠马伤及足和腰,“腰痛拜迎人客倦,眼昏勾押簿书难。辞官归去缘衰病,莫作陶潜范蠡看。”白居易58岁时辞官退隐香山寺,但他没有为病痛所困,消极悲观厌世,而是积极调整生活方式,探求心理恬静和安乐康复之道;正如他在《眼暗》一诗中所写:“夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得,唯应闭目学头陀。”在医学尚欠发达的唐代,白居易的白内障无法根治,但他仿效佛陀僧人:闭目坐禅养生。这在其晚年诗作《白香山诗集后集》卷十四《斋戒满夜戏招梦得》中的“纱笼灯下道场前,白日持斋夜坐禅”等诗句中亦可见打坐参禅是白居易老年养生的方法。
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陶弘景
陶弘景在中国历史上是一个值得研究的人物.他做过官,而且少年得志,20岁即被引为诸王侍读,30多岁却辞官隐居,成为中国历史上著名的隐士.他能书善画,通琴棋医术.他虽隐居深山,但却为朝廷谋划天下大事,被称为"山中宰相".他是著名的道士,是道家继往开来的人物.他又对儒释两道有很深的造诣.他10岁即熟读葛洪的<神仙传>,对葛洪的神仙说非常崇拜,便立志养生.
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司马光故居——“独乐园”
今年6月12日(农历5月5日)是端午节,乘节日小长假之兴,我们驱车来到洛阳市郊东南司马庄附近,参观游览了司马光故居——"独乐园".司马光(1019-1086),字君实,古称涑水先生,北宋大臣,史学家.由于竭力反对王安石推行新法,宋神宗不纳,于熙宁四年辞官退居洛阳.在洛阳居住十五年,自号迂叟,置田二十亩,营建一所"独乐园"庄园,在这里于元丰七年完成了名著《资治通鉴》."独乐园"虽历经沧桑,几经修缮,但整体布局没变,园林艺术和风彩依旧.
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滋补药戏地方官
明代医药学家李时珍,曾任四川蓬溪县七品县令,后因继承父志编修<本草纲目>,决意辞官回乡.
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杂话养生
养生与其他活动一样,有其自身的内在规律.明代人王象晋,70岁时辞官还乡,90岁时还能著书立说.有人向他讨教养生秘方,王老吟诗作答:"问予何事容颜好,曾受高人秘法传;打叠身心无一事,饥来吃饭倦时眠."
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抱朴子养生益寿要诀
抱朴子亦名葛洪,是我国西晋时期一位杰出的大夫,也是一位著名学者.他能诗善画,博学多才,百姓都尊称他为文武才子.他在医学上有着较高造诣,曾著有《抱朴子》等多部著作,在养生健身、修行练功方面颇有建树.他身手不凡,精于射术、刀术,曾几度驰骋疆场,出生入死,立下赫赫战功而受封于朝廷.但他不慕荣华富贵,辞官而居深幽,一心修行数十载.他十分崇尚道家导引气功,但他有自己一套见解,主张潜心静养,淡泊平心,摒除杂念,神形合一.这是抱朴子长期修身养性的经验总结.
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养生贵在知行合一
施肩吾,字希圣,号东斋,唐睦州分水县(今浙江富阳市)人.唐宪宗元和年间进士,后辞官隐于洪州西山(今江西南昌)修仙,道号栖真子.唐大中年间天下大乱,施肩吾归乡携家族泛海东行,到达今台湾澎湖,并在此定居他把大陆先进的农业生产技术带到澎湖,被称为“开发澎湖第一人”.
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让心灵走进花园
当年东晋陶渊明辞官归里,过上躬耕陇亩的生活,"采菊东篱下,悠然见南山"、"种豆南山下"、"夕露沾我衣"等意境令我们现代人无限憧憬.近美国旧金山一位心理学家派蒂·卫尔科逊,放弃了从事多年的职业,回到自己的花园,进行园艺活动,并以此为生.她说"任何一个神经紧张,过度疲劳的人,只要一进入苗圃、花园,定会变得轻松自如起来."她的洒脱也羡煞无数人.
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慈禧特喜开水白菜
黄敬临,川菜大师.三次为官,皆因厌恶官宦生涯辞官而去,却又自命“油锅边镇守使,加封煨炖将军”.一个偶然的机会,他的烹饪手艺被人发现,引荐入宫,在清廷供职光禄寺(即御膳房)三年,为皇家创制了多款独具特色的莱品,深得慈禧喜爱,被赏以四品顶戴,故有“御厨”之称.在慈禧膳桌菜肴中,有一貌似平常而味殊佳的名肴——开水白菜.此菜汤清如水,白菜鲜嫩,举勺略尝,齿颊生香.开水白菜的创制人便是雅士名厨黄敬临.
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妙答雍正考题
清朝雍正年间,有个大臣叫李慎修,因为个子矮,人称"李矬子".他为人忠直而机敏,因审理年羹尧案得罪了两宫娘娘,便辞官回到山东历城县佛峪村,过起田园生活.一次,雍正召集群臣议完事,一时高兴,说:"我出个题,看谁能对得上:什么高?什么低?什么东?什么西?"大臣们议论纷纷,对上来的都不能使雍正满意.
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国老与甘草
甘草作为药物使用,已有二千多年的历史.它有很多别名,美草、密甘、密草、粉草、甜草、甜根子等,这些别名都与甘草的性状有关,很好理解.然而甘草还有一个很有意思的别名,叫国老.这个别名要从南朝时候说起.南朝有一个名医,叫陶弘景.他不仅是著名的医药学家,还是有名的道士,思想家,文学家.他从小聪明过人,学识渊博,早年便入宫为官.他36岁时,因想回归大自然,过田园生活,便辞官入茅山隐居.其间,他不时收到梁武帝让人传来的国家时事动态,为朝廷出谋划策,被人称为"山中宰相".
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余述南——神衰领域的"天之骄子"
他是农民的儿子,可他偏偏迷上了医术;他是军人,却忙着研究药品;他脱去军装后成为令人羡慕的处级干部,却转身下海,为治疗神衰病人倾尽全囊.他由农而医,由医而军,却又辞官而商,20年艰苦探索、执着追求,终换来40万病人的赞誉之声.他就是被神经衰弱患者誉为"再生之神"、"救命恩人"的余述南,现任中华医学会神经衰弱研究所所长、南京立业制药有限公司董事长兼总经理,"新乐康"片的研发人,国内神经衰弱治疗领域的权威之一.
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抗衰益智说茯苓
我国食用茯苓的历史已有两千多年.<神农本草经>将茯苓列为"上品",称其"久服安魂养神,不饥延年".南朝医学家陶弘景辞官隐退后,梁武帝即令"每月赐茯苓五斤,白蜜二斤,以供服饵".可见当时茯苓被视为延寿珍品.唐宋时服食茯苓更加普遍,唐诗人贾岛就有"二十年中饵茯苓,致书半是老君经"之诗句.
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不嫁豪门开网店:奥运冠军劳丽诗的别样人生
奥运冠军辞官:“我需要静一静,停一停”1987年12月,劳丽诗出生于广东湛江一个普通家庭,父亲劳成做小生意,母亲李凤美没有工作.她有三个哥哥,她小,但家人没有特别娇宠她.劳丽诗5岁时,哥哥劳永毅在湛江赤坎区业余体校学跳水,母亲每天把哥哥送去体校训练时,把没人照顾的她也给捎上,让她在儿童池玩.钟权生教练注意到她胆大、协调性好,认为是棵跳水的好苗子.1994年春,在钟权生教练动员下,读学前班的劳丽诗,加入了赤坎业余体校,正式学跳水.