春运莫让心受累

春运被誉为人类历史上规模大的周期性大迁徙.春运期间,天气变化多端,每个人路途长短不一,心情也是错综复杂,但都希望能够平安健康回家与家人团圆.回家有一个好“心”情是必须的,因此,我们必须做足功课,防患于未然,不让心受累.

O型腿、X型腿,现在矫正还来得及这些康复训练在家就能做

有很多家长带着孩子来医院,第一句话就是“医生,孩子走路不好看,应该怎么办”?一部分孩子走起来就表现为“O”型腿和“X”型腿.“O”型腿和“X”型腿其实就是膝内翻和膝外翻的临床表现,那是不是所有的膝内翻和膝外翻都需要治疗?如何帮助孩子恢复呢?不妨来听听浙江大学医学院附属儿童医院康复科专家是怎么说的.

冬令皮肤病中药外治

冬季气候干燥寒冷,水分散发快,皮肤容易皲裂.因此,很多人一到冬天,就有湿疹、脱屑、皮肤变薄等症.有些严重的会皮肤奇痒难熬,一旦皮肤被抓破导致病菌入侵,还会引起继发性感染,简直苦不堪言.今年75岁的董阿姨每年寒风一吹,天气变冷就会皮肤瘙痒,手足开裂,痛苦万分,皮肤被抓得伤痕累累,没有一块好肉.

感冒季请警惕孩子患心肌炎

冬天是感冒旺季,尤其是小朋友感冒特别多.感冒看似小病,但也有可能引发严重后果,甚至致命.其中可怕的后果之一,是心肌炎.有调查显示,40％～80％的心肌炎都是由感冒等上呼吸道感染导致的,尤以3～10岁小儿感冒后多见.很多家长会不解,感冒明明是呼吸道的问题,为什么还会侵犯心肌呢?当宝贝出现哪些表现时家长要警惕心肌炎了?

老花眼的新疗法——飞秒三焦晶体置换手术

老花眼是正常人在生理性衰老过程中的一种眼部表现,通常出现在40至50岁,是一个几乎所有人都会面临的困扰.老花眼常见的症状有三个:1.看近疲劳.看近一段时间后,出现字迹模糊、眼胀、眼疲劳等症状,且逐年加重.2.看近物困难.往常习惯的阅读距离,突然看不清了,需要将距离拉远才能看清,且这一距离随着老花的加深逐年递增.3.暗环境阅读困难.需要比以往更强的照明才能看清楚.

大寒保健好,健康迎春节

A.大寒:谨防病从寒生每年1月份是寒冷之月,因为这里面有个大寒节气.中医认为,寒为冬季主气,大寒作为我国大部分地区气温低的时期,人体易受寒邪侵袭.又有“十病九寒”“百病寒为先”之说,可见寒邪对人体的影响之大.西医也认为,寒冷季节呼吸系统及肺部疾病、心脑血管病、胃病、风湿免疫类疾病等多发.大寒养生以藏为主,顺时养阳、起居保阳、饮食助阳,保护体内阳气.

关于女性脱发

人进入三十岁,特别是女性朋友,总能听到她们在说:“我经常掉头发,尤其是每次洗头,一洗一抓一大把,很是烦恼.”掉头发是正常的,但是总掉头发,并且数量多,那就要注意了,会不会是身体出现问题,才会使头发掉得厉害.总爱掉头发是什么原因?我们该如何做?

肿瘤姑息治疗内容

姑息治疗的方法很多,肿瘤姑息治疗的关键是:规范、科学、及时.常用的姑息治疗手段包括姑息性手术、姑息性放疗、姑息性化疗、症状控制(包括癌痛等)、肿瘤营养、中医药、心理治疗等.随着姑息治疗研究及应用的不断深入,其内涵还会不断扩大,包括肿瘤免疫、靶向治疗,今后都可能用于姑息治疗.姑息治疗的过程会考虑患者情绪、身体、精神以及家庭的需要,是在“以疾病为导向”的抗癌治疗过程中,加入“以患者为导向”的支持,治疗疾病症状和减轻副作用.因此,在癌症的早期治疗中就开始介入姑息治疗是很有必要的,可以作为放化疗的有效补充.

恶性肿瘤并不可怕

近年来,随着我国人民生活水平的不断提高,人均寿命的延长,大家开始越来越关注健康问题.恶性肿瘤可以说是一种众人闻之色变的疾病,通过各种媒体,常常可以看到一些社会精英、公众人物因为得了恶性肿瘤英年早逝,在惋惜之余,也给每一个人敲响了警钟:癌症离我们并不遥远.

关于癌症的一些科学事实

肿瘤分为良性和恶性,癌症就是恶性肿瘤,是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称.具体来说,就是体内产生了一系列快速生长的细胞,这些细胞违背了正常组织生长的规律,并可侵袭身体的临近部位和扩散到其他器官.后者被称之为转移.转移是癌症导致死亡的一个主要因素.

肿瘤姑息治疗中的营养支持

营养支持在肿瘤姑息治疗中是一个很重要的环节,那么,对于癌症患者来说,可以像正常人一样吃吗?营养支持治疗到底对治疗癌症有什么帮助?癌症患者如何选择补充营养?这一系列问题是所有癌症患者或家属所关心的,本文我们就这个问题进行分析.癌症是一个复杂的疾病,单纯靠营养支持肯定不够,营养支持不同于传统的手术和放化疗,也不同于目前先进的靶向、免疫治疗.营养治疗是贯穿于整个癌症治疗的全程的.

姑息治疗

“姑息”一词在中国历史上出现得很早,宋元时期的史学家胡三省认为:“姑,且也;息,安也;旦求目前之安也.”姑息的含义在我国传统的观念看来,是偏重于消极的,但近年来,对于姑息的概念我们有了新的认识.姑息治疗在欧美等国家称为“palliative care”——舒缓医学.从肿瘤治疗的角度上考虑,舒缓医学更加强调目前肿瘤姑息治疗的本质,与肿瘤治疗的理念相近.因为,“舒缓”既包括躯体疾病上的“舒缓”,也包括心理上的上“舒缓”,真正实现疾病治疗的人性化.即在肿瘤病人中,除了需要关注躯体问题外,病人的灵性、心理问题同样需要关注,甚至包括病人的家属.

这样喝牛奶等于浪费

“牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害.下面这些错误的做法,你有没有中招呢?”

寒冬里不能错过的养生佳品

寒冬里,女性容易出现手脚冰冷的现象,这多半与气血不足有关.谁不想做个气色红润的健康美人?桂圆就是药食两用的冬季养生佳品,它不仅养血,而且补心,对失眠、食欲不振、健忘亦有食疗作用.

有关肥肉和脂肪的7个理解误区,你有没有陷进去?

近朋友发来了一篇微信文章,说是肥猪肉居然被英国评为“世界十大营养食物”之一.理由是:肥猪肉中富含单不饱和脂肪酸!文章呼吁:“吃货们,放心大胆地吃五花肉吧,别过分就好.”那么多少叫做“过分”呢?文中写道:营养师说,每天多摄入6汤匙肥猪肉.

教你如何过好这一生

人活一世,就像作一首诗,你的成功与失败都是那片片诗情,点点诗意.那么,如何过好这一生呢?季羡林先在《过好这一生》(浙江人民出版社,2018年10月第1版)一书中,帮我们解决人生的困惑,于质朴平淡中,有着震撼人心的力量.

上班族,你为什么总是觉得疲惫不堪?

“为什么上班经常会感到疲惫不堪呢?不排除有生理原因导致的,比如久坐对颈椎的压力,封闭环境里空气的流通……但本质的,还是心理的因素:情绪和压力.能够引起负面情绪的原因和事由有哪些呢?我们如何去规避其对自身的负面影响呢?”

行走人生的好行头

人生如同江湖.行走在人生的江湖中,无疑是需要一些行头的.小的如穿衣戴帽,大的如住房轿车等.但好的人生行头,莫过于每个人的健康了.拥有了健康,我们可以听音乐、逛书店;可以忙碌于工作,可以紧张于炒股……

食粥记

在我的老家,给刚刚生过孩子的妇女送的礼品,就叫“粥米”.这除了说明刚生过孩子的妇女多喝粥利于消化吸收、利于身体的恢复外,还有一个意思,就是“粥米”含有谦虚之意,表示自己送的礼品薄.

盆腔炎与不孕

相信不少女性,尤其是有了性生活后,会经常出现下腹隐痛,时而抽搐痛时而坠胀痛,甚至有时痛感不可名状,常连累及腰部,坐立难安,腰痛如折,可兼有白带量多,色黄质稠或呈渣样,尤其在劳累及免疫力下降时好发.暂时摆脱繁重工作或家务后,大多休息下尚可缓解,跟正常人没太大差别,可是一旦发起来疼痛难耐,如此循环反复,实在心烦.

艺术家心中的精神世界

在佛教文化中,文殊菩萨象征着智慧,狮子象征着威猛.画面中狮子威勇无比,文殊菩萨在娑婆世界的烦扰中依然自在自得,周身智慧的光芒将降服黑暗.一个浮于水面上妖艳的身影,她或许被你瞥见过,或许深藏在你的内心,既真实又虚幻.

这些温泉疗养名城你知道吗

“新年假期一到,不少家庭便计划一同出游,放松心情,其中,泡温泉也不失为一个佳选择.今天给大家推荐的以下这些城市,或以有矿泉资源而建,或以有优越的矿泉而闻名,是世界各地人们旅游休闲的好去处.”捷克卡罗维发利——欧洲的温泉城欧洲著名的矿泉疗养城在卡罗维发利.它是捷克西部边境城市,紧靠德国,每天来沐浴的游客达数万人,超过当地居民数量.

滑板背后的健身技巧

说起滑板,人们脑海中浮现的一定是那些充满阳光气味的年青人脚踩“风火轮”在一个个障碍上做出扣人心弦出色动作的场景.人们只看到玩滑板的炫酷,却不知道滑板运动的健身技巧.

日本发现能灭超级细菌的天然抗生素

日本京东大学研究人员近发现一种新的天然抗生素,它能杀灭常见抗生素无法对付的超级细菌——耐甲氧西林金黄色葡萄球菌.耐甲氧西林金黄色葡萄球菌能抵抗包括甲氧西林在内的所有青霉素.很多人的鼻腔等处都有耐甲氧西林金黄色葡萄球菌定居.虽然在大多数时候该细菌无害,但在人体免疫力下降时,就可能引发肺炎和败血症,甚至导致不治身亡.

仿生脾可为血液“洗澡”

美国韦斯仿生工程研究所近开发出一种高科技设备“生物脾”,可从血液中清除大部分病原体,即使在病原体尚未查明的情况下,也能使身体免于感染,相当于为血液“洗澡”.“生物脾”用了一种改良版的甘露糖,结合外源凝集素(MBL)涂在磁性纳米珠外面.MBL是一种人体内的蛋白质,能与超过90％的细菌、病毒、真菌及死去细菌所释放毒素的表面糖分子结合.

验血或可预知自杀风险

美国研究人员日前开发出一种新方法,通过验血便可预知一个人的自杀风险.不过,这种验血方法仍需更大规模的研究进一步证实.美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员在《美国精神病学杂志》上报告说,这种验血方法主要依赖于检测一种叫作SKA2的基因是否发生特定变异,一旦发现这种变异,那么便可预测病患有较大自杀风险.

铁摄入过量会促使人患上糖尿病/吃巧克力或可快速健脑/包皮环切术也有风险

老人上下楼难的福利来了

2000年以前我国设计的8层以下的公寓楼房约有90％没有电梯设施,这给老年人上下楼带来了极大的不便.一些新型的适合老旧公寓楼房能够帮助老年人及残疾人上下楼梯的装置应运而生,目前主要有两种:一种是厢式电梯,缺点就是这种电梯必须要在阳台或窗面建井道,会影响居户采光,而且工程费、安装费、运行费也很昂贵;另一种则是安装在商场、超市的扶梯式滚动电梯,但不适合公寓楼房安装.