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望闻问切选海鲜
很多人不知道如何选择海鲜,也不知道如果选择了不新鲜的海鲜会对身体有哪些危害.选鱼当选“美人鱼”那么,什么样的标准是健康的呢?一般可通过四个方面来鉴别鱼是否新鲜:第一:鳞片光泽紧密有粘液;第二:鳃丝清晰鲜红无异味;第三:眼球饱满突出有弹性;第四:肌肉坚实弹性无凹陷.满足了这四点,我们就可以认定它是一条新鲜鱼了.大家会不会觉得这些特别像一个妙龄少女的感觉,所以我们说,选鱼当选“美人鱼”.
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出门在外养胃护胃放首位
凌晨四点,人们还在睡梦中,批发市场里却很热闹.不少水果批发商正麻利地挑货、点货、讲价.刘军是一位个体业主,他说"午夜12点就上路了,为的是能早点赶过来.卖个好价钱.4点多卖完,就再急急忙忙的回去进货,根本没时间吃饭.
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突出"四点"统筹解决人口问题
近年来,遂平县在统筹解决人口问题工作中,围绕强基点、抓重点、破难点、解热点,努力构建长效管理机制,确保人口计生工作又快又好发展.
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送给青少年的礼物
哈佛大学培养社会精英的制胜法宝!哈佛大学培养了8位总统,40位诺贝尔奖获得者,数以万计的企业精英!哈佛究竟靠什么打造这些精英的呢?哈佛的教育究竟有那些不为人知的秘密?《哈佛凌晨四点半》将为你揭开这埋藏数百年的秘密!让每个少年从平庸走向非凡,从失败走向成功!
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确立监管主体完善食品安全可追溯制度的法律思考
本文结合新颁布的《食品安全法》,界定了食品安全的监管主体,详细分析了食品安全可追溯制度的概念和内涵,并提出了完善食品安全可追溯制度的四点建议,具有较高的理论价值和实践指导意义。
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浙江食药局通报18批次均合格
5日,由浙江省食品药品监管局、杭州市市场监管局等单位主办的食品安全"你点我检进家庭"活动正式进入抽检阶段,首日抵达浙江杭州市西湖区、拱墅区,8位消费者家庭代表对家门口常光顾的超市、农贸市场等地进行抽检.记者从杭州市市场监管局获悉,截止今天下午四点,快速定性检测已有18批次出结果,均为合格.
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经腹输卵管结扎术局麻方法的应用
我们自1992年以来施经腹输卵管结扎术3 251例,现就局麻方法的选择应用做以下介绍.一、麻醉方法"四点一线法""一线"在下腹正中耻骨联合上2cm,选切口垂直向上2cm,在选好的切口的上端均1cm处进针,(用8号针头)在皮内推1%的普鲁卡因,边推药边向下进针至切口下端的1cm处,注射麻药2ml.
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做好部队野营训练卫生工作的四点体会
部队野营训练是部队训练的中心工作.近年来,着眼真打实备的要求,部队野营训练次数频繁,周期延长,标准要求高,训练强度大,针对不同季节、跨区域多兵种野营演练,既锤炼了部队提升了战斗力,又拉动了卫勤力量检验了野营条件下卫生保障能力.结合几年来圆满完成野营卫生保障工作谈四点体会.
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企业医院改革具有特殊性
中华医院管理学会曹荣桂会长在全国企业医院产权制度改革研讨会上指出,在处理医疗卫生制度改革过程的问题时,特别在企业医院改革、改制过程中,一定要坚持以下四点:
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做好四点预防幼儿中耳炎
急性中耳炎不是小病,如果长期拖延不治或不彻底地医治,由急性转为慢性,耳朵流脓不止,轻则影响听力,重则引起严重的并发症,因此科学预防十分重要.第一,避免孩子患急性传染病.不让孩子到患传染病的邻居家串门,传染病高发季节少带孩子到公共场所游玩,同时,按时进行各种预防接种.
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给身心找个安静的家 简便坐禅法
我在峨眉山报国寺亲见僧人坐禅,任其四周喧闹,如入无人之境.后来研读佛禅书籍,其中不乏谈到坐禅的功效.我患失眠症几十年,冬夜难以熬到天明.夜半醒来我尝试打坐,果然有效果.若是半夜一、二点钟醒来难以入眠,我坐上半小时后躺下就睡着了.若是凌晨三、四点钟醒来无睡意,我坐上40来分钟,全身感到爽朗,脑子清醒,白天依然有精神,头再也不昏了.日久天长,甚至睡上三、四个小时就没有睡意了,起身打坐二、三小时,第二天照样精神饱满,这便是所谓的"以坐代睡".
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他每天清晨四点开始写作--九旬美术家王朝闻晚耕录
刻章印铭"夕不甘死"91岁的美学家王朝闻先生是四川合江人,他早年在杭州艺术专科学校学习,抗日战争爆发后去了延安.全国解放以后,他先后担任过中国美术家协会副主席、中国美术史学会会长、中国艺术研究院副院长等职,还写了不少有关美术的著作.
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上海市公立医院集团化改革方案设计及相关政策建议
在前期对上海市公立医院实施重组和集团化改革内、外环境因素的综合分析和医院集团现状调查研究的基础上,本研究借新一轮上海市医改建议方案研究之机,对上海各级卫生管理行政和研究人员进行广泛的专家意向调查和反复论证,总结形成上海市医院集团的四点设置原则,并提出了深化上海公立医院集团化改革的3种备选方案及相关的政策建议.
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做一个帮助产妇跑完全程的人
燕,35岁,第二胎,孕39+周,先兆临产,妊娠合并糖尿病、子宫肌瘤,曾经有过巨大儿史及多次人流史,是我朋友的朋友。
那天下午四点多,燕在收费处给我打电话:“小蒋,医生刚给我开了住院单,但我想晚一点再住院,我还没做好心理准备,并且还合并子宫肌瘤,而且间隔13年再生孩子,我害怕呢,我不知是在你们医院住院还是在省妇幼住院合适?” -
贴膏药有讲究
膏药是一类极为常用的外用药,具有使用方便、价格低廉、疗效显著等特点.家庭中常用的有黑膏药(如跌打膏、镇痛膏、狗皮膏等)及橡皮膏(如伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等).贴膏药虽然是一件小事,但其中的学问不少.具体来说,应注意以下四点:
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抑郁症与糖尿病
糖尿病患者本身就不易,如果再患上抑郁症不得不说是双重重负.抑郁症其实很常见,大约六分之一的人都会有过,而这个数字在糖尿病患者人群中会更高.那么,为什么糖尿病患者容易患抑郁症呢?糖友易患抑郁症的四大原因原因有四点,其一,糖尿病需要终身治疗,血糖的波动常常受到多种因素的影响不能根治,会导致心理压力过大;第二,有部分糖尿病患者伴有慢性并发症,进一步带来身心痛苦和生活不便,而且中枢神经系统的并发症使脑内5-羟色胺水平下降,可能与抑郁症有关;第三,糖尿病治疗往往需要打破原有的生活规律和饮食习惯,限制患者生活自由;后,患糖尿病后对生活的影响以及经济负担等诸多方面因素.
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"冒牌"糖尿病患者的四点体会
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如何拥有健康生活方式远离慢性病?——陈燕铭中山三院内分泌科主任医师
有关研究表明,慢性病与人们的生活方式关系大!谁都想拥有健康、美好的生活,但如何生活,才能拥有健康呢?中山三院内分泌科主任医师陈燕铭从医学角度,简单概括为四个方面,合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡.那么,这四点具体要如何做到,才能真正拥有健康生活方式,远离慢性病呢?
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在家自测血压往往不准
不少高血压患者的家里都购置了血压计,这无疑是一件好事.但是常常有这种情况,患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致.有时,甚至还相差很远,这是为什么呢?原因基本上有以下四点:一、受检者上臂与心脏没放在同一水平线上一般测量上肢(开始左右臂都要测,以后可测右上臂),采取坐位,双脚平放地面,背靠椅背,上臂裸露,桌椅高矮要适宜,使上臂中点位于心脏水平.如果上臂位置过高,测得的血压值就会偏低;如果上臂的位置过低,测得的血压值就会偏高.
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快慢结合走出好血糖
快走有益于控制血糖,然而对本来没有运动习惯的糖友来说,如何开始锻炼可是门学问.近日,美国糖尿病学会就邀请专家为糖友提出了四点建议.把握速度.很多糖友急于通过运动降低血糖,却由于无法忍受过大的运动量而失去热情.如果不能适应连续半小时快步走的运动量,不妨从小运动量开始.圣地亚哥竞走教练、运动生理学硕士莉奇·肯普·萨尔瓦多说:"不必担心运动强度太低,研究表明,每天步行十分钟对健康也是有益的."因此,你可以每天步行三次,每次步行十分钟,直到你可以连续步行三十分钟.