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强迫性晚睡:首选心理疗法
随着社会的转型,经济的转轨,生存压力的增大,强迫性晚睡患者渐渐多见.强迫性晚睡属强迫症的一种,是以强迫症状为主的睡眠障碍,其特点是有意识的自我强迫晚睡和反强迫晚睡并存,二者发生强烈冲突,使患者感到焦虑和痛苦,甚至有因此而轻生的念头.患者体验到观念或冲动来源于自我,违反自己的意愿,虽极力抵抗,却无法控制.病情迁延者可彻夜工作、学习或家务劳动,但效率低下.
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肌肉劳损,试试“小燕飞”
现代人工作性质改变、生活节奏加快,颈椎病、腰椎间盘突出、肌肉劳损多发.原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累,椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态,表现为颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难.随着年龄增长,疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重.上述症状久坐或家务劳动后加重,运动后反而轻松;受凉后加重,保暖后减轻.打嚏喷或者刷牙就能诱发.严重时,一个月不敢下地,翻身时疼痛,如同腰断成两节,甚至打“吗啡”才能止痛.腰椎病、颈椎病往往被别人当成“装病”——别人看着你走路挺好,一干活就不灵了.
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颈背腰痛:保守治疗几要点
随着年龄的增长,颈肩腰背疼痛发作的频率会增高、面积会加大、持续时间延长、程度加重.尤其在久坐或家务劳动后加重,运动后反而轻松;受凉加重,保暖后减轻;甚至打喷嚏或者刷牙时也能诱发.典型的肌肉筋膜炎,也叫肌肉劳损,俗称“落枕”或“闪腰”,性质实际是“抽筋了”,肌肉“罢工”,要求休息.一般持续一周,休息后逐步缓解.下次再受累、受凉后,又会犯病.
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家务劳动中的心理调适
在旧社会,人一旦上了岁数,不能在外面挣钱了,便失去了经济来源,生活全靠儿女供养.这样,家务劳动也就成了他们天经地义的本行.如今不同了,城市里的老年人退休以后大多有退休金或养老金,他们可以自豪地挺直腰板靠自己的收入生活.不过,尽管如此,很多老人看到子女们在外面为生活四处奔波,承受的工作压力又大,便十分心疼子女.他们退休后毅然承担起了较多的家务劳动,在家里为儿女买菜做饭、洗衣缝补、收拾房间、照顾孙辈的学习和生活,忙得不亦乐乎.
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孕妇干活时应注意什么
十月怀胎和一朝分娩,对于女性来说都是不容易的.从劳动保护的观点来看,不应该认为妇女可以无例外地参加一切种类的生产劳动或家务劳动,而不顾其生理特点.尤其当妇女处于妊娠和哺乳期时,其劳动保护是否恰当,不仅对孕妇本身,而且可对第二代的健康产生影响.
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手腕疼痛的体征识别
在乡村,从事繁重的家务劳动的中年妇女,常常会发生手腕疼痛.因为此病而就医者不算少数,可是,要对这类疾病做出明确诊断却并不容易.
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回归自然-生活方式与文明病(一)
高科技不仅给人们带来极大的物质享受,而且从根本上改变了人们的生活方式,以前在田间日晒雨淋进行耕作,现在温室大棚完全用电脑控制式,智能化装卸取代了繁重的人工搬运,就连日日不息的家务劳动,随着冰箱、洗衣机、微波炉的使用也变得如此轻松、快捷.互联网使您足不出户,就能知晓天下之事,甚至处理您的各种事务.
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老年人住宅厨房无障碍设计原则与要点
自1999年中国步入老龄化社会以来,人口老龄化加速发展,老年人口基数大、增长快并日益呈现高龄化、空巢化趋势,需要照料的失能、半失能老人数量剧增.据《2011年度中国老龄事业发展统计公报》显示,截止2011年末,全国60岁及以上老年人口已达1.8499亿;全国65岁及以上老年人口达1.2288亿[1].当人们步入老年的时候,生理上会出现衰弱减退、心理上会出现失落等一系列负面的变化,在日常生活中经常会力不从心,如准备一日必需的三餐可能就会变成一件困难的事情.住宅厨房既是供居住者进行炊事活动的空间,也是生活空间的一部分,它是住宅中使用频繁、家务劳动集中的地方,对于老年人来说也是较容易发生意外的地方.
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关注作业治疗(简译)
作业的含义"作业"是日常作息活动的一部分,可分为自我-维持性活动(吃饭、洗漱、上下楼梯),生产性活动(家务劳动、购物、工作),或娱乐活动(打牌、看电视、跳舞).有些作业对每个人都是相同的,譬如自我照顾.然而在不同生命时期,很多日常活动随年龄、文化、生活方式、经济地位、责任义务以及个人能力的变化而变化.
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从一患者血和尿中同时检出大肠埃希菌O119∶K69
患者女,64岁.因在家务劳动中感到腹痛,并呕吐1次,无腹泻,自服腹可安片2次,4小时后病情加重入院就诊.体温39.7℃,呼吸20次/分,血压11/7 kPa,表情淡漠,右下肺闻少许湿罗音,右上腹轻压痛无反跳痛.血常规WBC 14.0×109/L,N 0.89,L 0.11,尿常规WBC 6~9/HP,RBC11~15/HP.未见明显病灶,临床拟诊败血性休克.2次血培养和1次尿培养(尿菌落计数大于105 CFU/ml)均生长出纯的大肠埃希菌(Escherichia coli)O119∶K69血清型.患者入院后即静脉推注头孢噻肟钠3.0 g,8小时1次.经抗菌治疗无效,且病情恶化,于入院后11小时死亡.
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哪些职业的糖尿病风险更高
糖尿病也有职业偏好有一些大样本的人群研究发现:职业因素与糖尿病患病率相关.在所有的因素中,年龄是主要的影响因素,除此之外.收缩压、腰/臀围比值均和糖尿病患病率密切相关,职业性体力活动强度列在影响因素的第四位.职业性体力活动强度越低的人群罹患糖尿病的风险越高,反之亦然.有研究表明,从事轻度职业性体力活动者{比如从事办公室工作、家务劳动、流水线作业等)糖尿病患病率高于从事中度、重度体力活动者(比如从事搬运、推/拉车、半机械化装卸、农业、炼钢、体育活动、铸造、非机械化装卸、采煤和伐木等),而且前者的糖耐量异常率(即糖尿病前期)也高于后者.有一些职业将令您面临着更大的糖尿病风险,如果您正从事这样的工作,该如何防范这种高风险呢?我们总结了一些"高危"的职业种类,供您参考.
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只需小小改变,家务劳动变体育锻炼
江大妈患糖尿病10年了,各方面治疗都很积极,唯独不爱做运动.她说:“还需要运动吗?我这一天活动量够大了,每天做饭、洗衣服、带孙子,忙都忙不过来.”江大妈这种想法正确吗?家务劳动不能代替运动治疗大部分女性患者都会和江大妈想法一致,但是家务劳动并不能代替运动治疗.因为家务劳动是一种劳动所需要的特定动作,有一定的局限性.如洗衣服,它仅要求双臂运动,动作局限于手、臂、肩等处.而且,这种劳动方式一旦时间过长,还会导致腰酸背痛等反应.所以,家务劳动不可能对身体发挥全面、系统的锻炼作用.
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糖尿病患者从事家务劳动能代替运动吗?
许多糖尿病患者都知道糖尿病治疗的方法之一就是运动,体育锻炼能帮助降低血糖.但有糖友问了,每天做家务需要1个多小时,和跑步、快走一样能出汗,这样糖友还需要参加体育锻炼吗?家务劳动能不能代替运动呢?下面让小编为你解答.
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拖地也是一种健身方式!
太极、瑜伽、拉丁等健身项目大家都耳熟能详,可您是否听说过"拖地"这项运动呢?据报道,美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健康的关系作过专门研究,列出了家务活的能量消耗表--
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经导管封堵无冠窦瘤破裂至右心房一例
1一般资料 主要病史:患者,男,31岁.1个月前从事家务劳动时突感胸闷,稍作活动时即感呼吸困难,无意识丧失及一过性黑朦.查体:心率104次/分,律齐,血压120/50 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa),心前区无隆起,可触及震颤,叩诊心浊音界不大.三尖瓣及主动脉听诊区可闻及5/6级双期杂音.超声心动图:主动脉无冠窦轻度扩张,直径约43 mm,可见破口位于三尖瓣根部右心房侧,大小为7 mm.X线胸片:两肺血多,主动脉不宽,肺动脉段轻度凸出,右心房室大.
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下后壁心肌梗死并发二尖瓣左前组乳头肌断裂一例
1临床资料患者男性,48岁,因"发作性胸痛3年,加重17天,胸闷、不能平卧5小时"于2003年9月25日急诊入我院.患者2000年患急性下壁心肌梗死,2003年6月再次急性下壁心肌梗死,超声心动图发现二尖瓣关闭不全,此后一般家务劳动即有心悸、气短.2003年9月8日再发胸痛,外院诊断为急性下后壁心肌梗死,未行再灌注治疗.2003年9月25日来我院急诊,当日突发胸闷、气短、大汗、不能平卧,查体:血压70/60 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa),心率90~110次/分,四肢湿冷,双肺底可闻及湿哕音,心尖部可闻及Ⅲ/6级收缩期吹风样杂音,向腋下传导,心电图示Ⅱ、Ⅲ、aVF导联病理性Q波,V7~9导联qR型,无动态ST-T改变,心肌酶学指标均正常,肌钙蛋白T(TnT)阴性.
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梅毒感染导致颅内占位性病变一例
临床资料患者男性,56岁,因"左下肢麻木伴乏力3 d"于2003年12月14日入我院.既往体健,否认不洁性生活史和皮肤病、高血压病史.患者入院前3 d在家务劳动时突发左下肢麻木,伴肌肉震颤感、头晕, 无恶心、呕吐、头痛,左上肢无异常.
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先天性下直肌缺如一例
患者,女,56岁,自幼双眼视力差,双眼角膜小,眼球向上方偏斜,但尚能从事一般家务劳动.近10年来双眼上斜逐渐加重,5年前左眼失明,右眼近1年来上睑已完全遮盖角膜,用手指提起上睑方能看路.1997年6月来我院诊治.父母非近亲结婚,家庭中无同类眼病.眼科检查:视力:右眼用手指提起上睑0.02,因上斜无法验光,左眼无光感.
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双眼下直肌缺如合并小角膜一例
患者女性,52岁,自幼双眼上斜,加重伴视力障碍7年.患者诉自幼双眼上斜,视力差,但能做少数家务劳动.1997年患者渐感双眼上斜加重,无法视物,以右眼较显著,需用手指提起左眼上睑才能视物,而提起右眼上睑仍无法视物.
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室间隔内先天性冠状动脉瘤一例
患者 女,25岁.以活动后胸闷、气急6个月,加重1个月就诊.6个月前无明显诱因于上楼、体力劳动时出现胸闷、气急,休息后缓解.近1个月来病情加重,只能从事一般家务劳动.体检:胸骨左缘第Ⅲ肋间可闻及Ⅱ/6级收缩期柔和杂音.