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盲目换药血压"反跳"
自从文老伯患上高血压,他原本就少的退休金都用来买药吃了.可是在去医院复检后,发现血压也只降了一丁点儿,他有些埋怨医生,说这药怎么没什么效果啊.
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家务劳动中的心理调适
在旧社会,人一旦上了岁数,不能在外面挣钱了,便失去了经济来源,生活全靠儿女供养.这样,家务劳动也就成了他们天经地义的本行.如今不同了,城市里的老年人退休以后大多有退休金或养老金,他们可以自豪地挺直腰板靠自己的收入生活.不过,尽管如此,很多老人看到子女们在外面为生活四处奔波,承受的工作压力又大,便十分心疼子女.他们退休后毅然承担起了较多的家务劳动,在家里为儿女买菜做饭、洗衣缝补、收拾房间、照顾孙辈的学习和生活,忙得不亦乐乎.
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怎样才算孝顺
做子女的,大多知道要孝顺老人,但对怎样才算是孝顺却未必都清楚.其实,孝顺不仅是给老人些生活费,让老人吃穿不愁.现代城市中的老人一般都有退休金,他们需要的并不是子女的钱,他们惦记的是子女的幸福,他们需要的是家庭的亲情.
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我的吝啬老爸
前段时间,老妈整天唉声叹气、愁眉苦脸的,好像有一肚子怨气与烦恼又不好意思说.这使我们作儿女的非常不安:老爸老妈都已退休.赋闲在家,退休金不算少;儿女也都成了家,收入亦算可观,这本是个令人羡慕的幸福之家,老妈还有什么烦恼与忧愁呢?
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一个独身老人的心灵独自:我要追寻生命的阳光
老年人再婚难在哪里大家习惯叫我黄总,因为我退休前是水利局的总工程师.我人虽已经六十多岁了,但身体健康,除了每月一千多元的退休金,还不时有些水利建筑单位请我去指导指导,收入是很丰厚的.
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美国人如何养老
目前,美国65岁以上人口约占总人口的13%.为解决养老问题,美国探索出“三条腿板凳”(政府主导的社会保障体系、退休金体系、个人资产收益)式养老保障体系.国际普遍认为,与“极左”的福利国家模式相比,美国模式更有效率;与“极右”的完全积累模式相比,美国模式则更稳健.退休收入来源多元化67岁的莫特是佛罗里达州的一名退休公务员,在政府部门工作30年后,两年前他闲了下来.退休前,他的年薪是7 5万美元.如今,他每年可领取社会安全金23000余美元,退休金24700余美元,收入总和与退休前的年薪存在差距.不过,由于他在退休前购买了不少商业养老保险,退休后所得的保险收益将这一差距进行了弥补,“退休前后收入已经相差无几”.
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德国老人健康生活面面观
在德国有句俗话,富足的人是退休的老人们.完善的国家养老保险制度,向老人提供了足够的退休金,使他们在财政上几乎没有什么后顾之忧.退休以后,老人们依靠退休前的财富积累和保险机构发放的退休养老金,就可以过着无忧无虑的养老生活.
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敲打皮肤可以治疗足跟痛吗?——疼痛科的治疗技术之“放散式冲击波治疗”
李大爷退休后进入了人生的第二个春天.领着退休金,生活无忧无虑,拥有大量的休闲时间可供随意消费.每日锻炼身体,修身养性,还时不时地出去旅游观光.但是近几天李大爷却有了烦心事每天早晨起床左脚一落地,脚跟就疼痛剧烈,走一会儿后疼痛反而能减轻,但长途步行后疼痛又会加重.李大爷用手按压,足跟中央疼痛更为剧烈.李大爷的一位邻居介绍给他一个偏方,在家用中药每天泡脚,但泡了一段时间足跟疼痛仍没有缓解.
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雷海潮弱势群体医保支撑
弱势群体包括下岗职工、失业人员、破产、停业或半停业企业职工、妇女儿童、流动务工人员、退休或被拖欠退休金人员、因疾病、孤寡年老伤残等领取低生活保障金的人员.当然并不是具有以上特征的人群都是弱势群体.据不完全测算,贫困人群占我国城市人口的5%左右.
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《中华养养生保健》杂志是中、老年人延年益寿的身边医生
我与<中华养生保健>杂志相识是1998年开始的.连续5年来我都订阅这本杂志.这几年来我每期必读,它成了我的良师益友.我从有限的退休金中自费订阅.
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第二十八讲:春季,糖友需防“抑郁”缠身
临床病例张大爷为人豪爽、喜欢交友,街坊邻居不管谁家遇到难事,他都愿意帮上一把,是街道上出了名的热心肠.然而天有不测风云,张大爷去年查出糖尿病,每月光医药费就要七八百元,而老两口每月退休金加在一起不过2000余元,子女们又都下岗,这让原本经济上就比较拮据的张大爷家更是捉襟见肘了.这之后,街坊邻居发现张大爷经常一个人长吁短叹,话也比以前少多了.今年开春以后,张大爷简直像变了个人似的,从前在家里呆不住,如今撵都撵不出门,而且对什么都不感兴趣,就连平时喜欢看的戏曲节目也不看了,也不喜欢跟人交流.家人这才意识到问题的严重性,带他去医院看病,心理医生给他做了一系列测试,结果证实张大爷患了"抑郁症".
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你老亦关我老事
某日,和朋友闲聊,闻知近他八十三岁的姐姐、姐夫同日驾鹤西去,我顿生疑惑,这么凑巧,夫妻同日走。朋友把嘴凑到我耳边,细语沉沉地说:老人处境维艰,食不果腹,便吞食大量安眠药,结束了生命。他说,二老平时身体尚好,且有儿有女,原来在女儿家生活,但农村有养儿防老乡俗,因普遍对儿子付出多些,年迈者在儿子家生活遂成通例。老人的儿子都在附近,可就在老人相继走到了几个儿子家门前时,见到的只是门上的一把把冷冰冰的锁头,老人饥肠辘辘,欲哭无泪,终至绝望。朋友说到此,不断用手揩泪。农村老人无退休金,老了以后,主要靠子女赡养,子女们孝敬与否,决定着他们的命运。建设小康理想社会,不仅是年轻人的小康,也是老年人的小康,让农村老年人老有所养,应是全面实现小康社会的重要标志之一。
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孤独时看到希望
媒体披露:杭州市某小区,一对年过古稀的老夫妇双双悬梁自尽.他们曾是某研究院的高级工程师,住着三室一厅的房子,生活能自理,享有退休金.这样一对高级知识分子何以如此轻生?原来他们的独生女儿远嫁德国,老两口退休后,赴德与女儿一起生活,帮看外孙,排解寂寞;但因生活习惯和观念不同,无法和谐共处.回国后老两口倍感孤单,只好寄望于每周一次的越洋电话和女儿发来的照片.但远水不解近渴,再加体衰多病,悲观厌世,越发感到孤独难耐,便以自缢的方式寻求解脱.
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漫话控制情绪
人和动物的根本区别,就是人有思想、有感情、能控制情绪。当然,也有人不会或者控制不好自己的情绪,乃至影响了身心健康。
有位已到花甲之年的牛先生办理了退休手续,每月能拿1800元的退休金,还比较满意,回家对老伴孩子一说,皆大欢喜。有一天,老牛去逛公园,邂逅几位都下过乡的老同学,话题自然扯到了退休金上:老吴回城后安排在一家精神病院做勤杂,当时没脸见人,对安排在国营企业且当了领导的老牛羡慕得要命。谁知后来风云突变,老牛的企业破产自谋出路;老吴旱涝保收,稳稳当当干到退休,拿到4720元的退休金。曾经以工代干的老马,转正后调到机关,享受正科级待遇,现拿退休金5400元。老牛听得目瞪口呆,无地自容,想想当年的辉煌,看看如今的落差,心里很不平衡,本来就血压偏高的他,突发脑溢血被送医院……你看!本来好好的,只因一时未控制好情绪,差点儿送了命。 -
再婚年龄不宜相差太大
70岁的设计院总工程师荣某两年前老伴去世,月退休金2000多元,不愁吃穿.但他总感生活很是不便,一个人守着四室两厅房子,整天一个人坐在家里,精神空落落的很寂寞.他决定觅一伴侣照料晚年生活.经同事介绍,老人结识了年龄47岁,与自己大儿子岁数相仿的农村妇女朱某.朱某丈夫5年前患肝癌病逝,因医药费用而欠了一身巨债,生活拮据,求偶的主要目的是寻求晚年生活依靠.
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国外老人福利院与老人食堂
匈牙利人口为1000万,其中60岁以上老人有200万,领取退休金和享受退休金待遇的人则高达310万.在这样一个典型的老龄化的国家里,老年人是如何生活的?带着这个问题,有关人员采访了布达佩斯"斯奈克杜什"老人福利院.
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澳洲是老年人的“天堂”
在前不久的一次聚会上,我遇到了移民澳大利亚多年的邻居老周。老周这次回国是要处理一些私事,顺便看看朋友。他说,国内领着退休金,澳大利亚领着养老金,空气好,食品安全,成天没事,不是钓鱼就是游玩,幸福着呢!
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近82%北京老人拥有房产房产成养老潜在支撑
北京市50岁以上的中老年人中,拥有自己产权房子的比例近82%,有7.7%的中老年人拥有两套房产。日前发布的《2016北京养老产业蓝皮书》认为,北京老人的退休金虽然不是很高,但房产确实可以成为养老潜在的经济支持。
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吃穿不愁,孤单老人“病了”
王婆婆今年69岁,老伴儿在两年前去世,女儿在外地工作王婆婆自己有丰厚的退休金,吃不愁、穿不愁,但她总觉得生活中缺少了点什么,每天常常对着空屋子发呆,还长吁短叹.渐渐地,王婆婆发现自己胸痛、腿痛,浑身不舒服专家解惑:王婆婆其实得的不是病,而是由于孤单出现了心理问题,但又不愿意将自己的情绪表达出来,采取了一种压抑的办法,而这种情绪压抑久了,就有了一种非理性表达,即躯体转化障碍,这种情况在老人身上比较容易发生.
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消除自老心理争做“逆龄族”
退休时失落一次.孙女上学了,用不着我们看了,又失落一次.现在是数着指头过日子,越过越没劲.有人想长寿,活到一百岁,我可不想活太大岁数,岁数大了不能自理,给儿女添麻烦不说,生活没质量,那就是活受罪.有人羡慕我,退休金比别人多,吃穿不愁,可我左一个没意思,右一个没劲地挂在嘴上,整个儿是一个身在福中不知福.孩子们也这样说我.但谁又能理解我内心的孤独与无奈呢?