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心脏起搏器安装者的日常护理
1体力活动要适量病人安装心脏起搏器后,改善了心脏的泵血功能,使心脏供血得到改善,可适当从事日常工作和家务活动.但心脏起搏后的心跳节律,不像正常人那样能随活动量大小而及时调整,若体力活动强度过大,机体会出现供血不足症状.因此,病人活动量不宜过大.
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代谢当量应用于浙江省居民体力活动评价
代谢当量(MET)是国际广泛认可的体力活动强度评价方法,WHO全球体力活动问卷(IPAQ)亦基于MET确定体力活动分级标准[1].本文采用MET评价浙江省居民体力活动现状,探讨IPAQ分级标准在人群中的适用性.
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哪些职业的糖尿病风险更高
糖尿病也有职业偏好有一些大样本的人群研究发现:职业因素与糖尿病患病率相关.在所有的因素中,年龄是主要的影响因素,除此之外.收缩压、腰/臀围比值均和糖尿病患病率密切相关,职业性体力活动强度列在影响因素的第四位.职业性体力活动强度越低的人群罹患糖尿病的风险越高,反之亦然.有研究表明,从事轻度职业性体力活动者{比如从事办公室工作、家务劳动、流水线作业等)糖尿病患病率高于从事中度、重度体力活动者(比如从事搬运、推/拉车、半机械化装卸、农业、炼钢、体育活动、铸造、非机械化装卸、采煤和伐木等),而且前者的糖耐量异常率(即糖尿病前期)也高于后者.有一些职业将令您面临着更大的糖尿病风险,如果您正从事这样的工作,该如何防范这种高风险呢?我们总结了一些"高危"的职业种类,供您参考.
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体力活动水平预测代谢综合征相关风险因素的有效性研究
目的:探讨体力活动水平预测代谢综合征(MS)相关风险因素的有效性.方法:对246名40~49岁健康中年男性进行问卷调查和相关生理生化指标测试,观察体力活动量和强度两个因素对MS相关风险因素的影响.根据国际体力活动调查问卷(IPAQ)的标准将体力活动量划分为低、中、高3种等级;体力活动强度划分为低、中、大强度3种等级;MS依据中国成人血脂异常防治指南的标准界定.结果:(1)随着体力活动量等级的提高,MS的发病率和相关风险指标均未呈逐级下降趋势,体力活动量各等级之间的相关风险因素无显著性差异(P>0.05);(2)随着体力活动强度等级的提高,MS发病率和相关风险指标呈显著性下降,其中中等强度等级组发病率和相关风险指标低.结论:(1)体力活动量与MS相关风险因素之间无相关性,不能作为预测MS发病率和相关风险因素的评价指标;(2)中等强度以上的体力活动水平有利于MS发病率和相关风险因素指标的改善,体力活动强度可以作为评定MS相关风险因素的评价指标.
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春季,治疗静脉曲张的好时节
(一)静脉曲张的形成静脉曲张,俗称浮脚筋,是静脉系统常见的疾病,也可以说是一种因持久站立、体力活动强度大而引起的疾病.从中医"久立伤骨"的医学理论解释说,站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、疼痛,严重的会引起静脉曲张.
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微信建群健康教育对血脂异常者血脂水平和饮食习惯的影响
随着社会快速发展,现代生活方式的改变,饮食结构的不合理及体力活动强度的减轻,人群中血脂异常的比例逐渐升高,且出现低龄化倾向。关于血脂异常引起的相关疾病及危害的研究也越来越深入,总胆固醇( TC )、三酰甘油( TG )、低密度脂蛋白胆固醇( LDL-C)升高和高密度脂蛋白胆固醇( HDL-C)降低,是构成动脉粥样硬化的一个重要因素,是公认的高血压、冠心病和脑血管意外的主要危险因素[1]。健康教育是控制高脂血症者血脂水平的有效措施[2]。本研究通过两种不同形式的健康教育对血脂水平异常者进行干预,比较两种方法对血脂水平和饮食习惯的影响。