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燃烧自己照亮别人
五月是一个感谢的季节,我们感谢那些默默在各个岗位上辛勤奉献的广大劳动者.在千千万万各行各业中,护士以其崇高的人道主义精神和"燃烧自己,照亮别人"的忘我精神,在五月中为自己赢得了一个特别的节日--"5·12国际护士节".
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护士与护理工作
值此"5·12国际护士节"来临之际,我谨向广大护理人员致以节日的问候!护理工作应该是社会尊重的职业,护士怎样赢得这种尊重,赢得合作伙伴--医生,以及服务对象--病人和家属的信任呢?其一,要加强自身思想境界、道德品质、人文修养的建设;其二,要注重专业理论、基本技能、沟通技巧的提高;其三,终要能够自信、自强、自尊、自爱,从而赢得其服务对象--患者的尊敬,得到他们的信任.
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缅怀王琇瑛先生诞辰一百周年
五月的北京春光明媚,广大的护理工作者迎来了又一个护士节.这是全世界护理工作者的节日,也是一个缅怀先人、立足现在、展望未来的时节.同时,今年的5月28日恰逢我国第一位南丁格尔奖章获得者,被誉为"新中华护理第一人"的我国护理学科的创始人之一王璓琇瑛先生的百年诞辰!在此,我们深切缅怀王琇瑛先生对我国护理事业的发展所做出的重要贡献!我们缅怀她伟大的一生,以激励无数护理工作者的默默奉献.
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卡博平赢在降糖
我出生在新中国成立那一年.当时我的家境贫寒,兄弟姐妹多,尚有年迈的祖父母,一家人全靠父母亲劳动所得的微薄收入来支撑全家老小的生活.记得上小学时,一日三餐,粗茶淡饭,母亲常常教育我们说"青菜豆腐保平安".意思是别小看青菜豆腐,能吃上,就是有营养了.那时候,我们特别盼望过年,因为只有节日才能吃上鱼和肉.到了青年时代,家境转好,举家衣食饱暖.那时是计划经济时代,从吃的到穿的再到日用品,哪一样都是凭票购买,什么肉票、油票、粮票、鱼票、鸡蛋票、豆腐票等等等等.兜里有钱没有票也买不到自己想要的食品.
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注射胰岛素的糖友春季注意几件事
故事1 体重的烦恼张先生属于中国糖尿病发病低龄化浪潮的“贡献者”,去年年底单位体检,刚四十出头就被诊断为2型糖尿病.医生建议他进行短期胰岛素强化治疗,同时告诉他,比药物更重要的事情是改变不良生活方式,减掉明显超标的体重,这样的话,短期胰岛素治疗后可以改为口服药,甚至可以完全停药.然而,前不久复查,张先生一脸无奈地跟医生说,我的体重不仅没减还长了,可是我也没办法啊,冬天净是雾霾天,没法出去锻炼,前段时间又是各种节日各种聚会,不吃不喝也不行啊!
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糖尿病患者冬季如何预防呼吸系统疾病
糖尿病患者冬季面临的挑战冬季会给糖尿病管理带来很多问题,寒冷的天气以及接连到来的节日(元旦、春节)等因素将带来一系列的麻烦,如容易发生感冒和流感,饮食和运动计划发生改变,血糖控制变差,容易产生不良情绪等等.在这里需要重点强调的就是冬季高发的呼吸系统疾病.
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饮酒应如何保持血糖稳定
春节是中国人重要的节日,人们与家人团聚、亲友聚会、觥筹交错、尽情地享受、尽情地娱乐,彻底地放松身心.节日期间,餐桌酒席,肯定少不了饮酒助兴.但病友切不可开怀畅饮,因饮酒过度容易加重病情,甚至酿成悲剧.
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请给予糖尿病孩子追寻梦想的权利
六一儿童节快要到了,作为一名糖尿病医生,我除了祝愿广大糖尿病孩子节日快乐,还为很多糖尿病孩子能否度过一个健康快乐的节日而感到担忧.下面这个真实的故事我已经讲过很多次.
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为了健康,少吃一点,吃好一点
一系列节日又要接踵而至,不管是中国传统节日还是西方节日,大家都免不了受到美食的诱惑.对于需要控制体重的糖尿病患者来说,这是一个巨大的挑战.无论是医生还是营养师,他们给大家的座右铭意思都差不多——吃你爱吃的,但要控制量.对于那些正准备放弃自己喜爱的食物的患者来说,这是个好消息.但其实,这话说起来容易,做起来难.很显而易见的一点就是,商家在开发制作食品时,主要的原则就是怎样让它更好吃,能够吸引人去多吃.所以,如何去控制食物摄入的数量,这是需要一些技巧的.大家不妨试试下面的七条建议,希望对更好地“管住嘴”有所帮助.
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第二十六讲:科学饮食,平安过节
一年一度的春节即将来临,许多糖尿病患者却在为"吃"犯愁,既想与家人共享美酒佳肴,又担心引起血糖升高,真是左右为难.其实,只要糖尿病病友掌握好下面的饮食原则,照样能过一个健康、快乐的节日.菜肴油水不宜大节日的饭菜往往油水比较多,不可认为大油大肉炒的菜,只吃菜就没关系,其实莱中的油也不少.糖尿病人尽量多吃些清淡的蔬菜,如芹菜、菜瓜、白菜、萝卜等等,不要吃煎炸食品.
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万圣节的南瓜趣“味”
如今,西方节日逐渐融入了我们的生活,喜欢热闹的年轻人总能玩出点新花样,这个月的后一天是西方的传统节日——万圣节,节日中必不可少的南瓜灯值得一提.将南瓜掏空,然后在外面刻上眼睛、鼻子和嘴巴,再在瓜中插上一支蜡烛,把蜡烛点燃便制成了南瓜灯,万圣节前夕,小孩子们都提着南瓜灯,穿着稀奇古怪的衣服,到各家各户去索要糖果,如果户主没有拿出糖果,孩子们就会捣蛋哦.如果您家也有孩子,在万圣节来临之际,不妨为他们制作一盏这样的南瓜灯.下面言归正传,讲一讲南瓜作为食物的一面.
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回民糖友的精彩抗糖路
把斋节坚持健康三餐把斋节(又称封斋节)、开斋节是回族伊斯兰教的两个传统节日.把斋节历时一个月的时间,这期间身为伊斯兰教教民的回民,会在早晨太阳升起之前吃一顿饭,然后要等到晚上月亮升起后才能再吃第二顿,白天只能喝水不能进食.马大姐向来遵从信仰、遵守教规,一开始她也像其他回民一样坚持把斋,但由于身患糖尿病,白天长时间不进食会让她出现头晕、乏力、出冷汗等低血糖症状,而为了防止饥饿一早一晚的两餐不得不饱食,这又让她的餐后血糖飙升得厉害.马大姐去医院看医生,医生说她不适合像健康的回民一样进行把斋了,合理而规律的一日三餐的饮食习惯才有助平稳控糖.马大姐说好在教规对小孩子、上学的学生、有病的教民放开了戒律,可以像平常一样进食一日三餐,于是她按照医生的建议,合理控制三餐的进食量,及时避免了把斋节对血糖的影响.
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关于巧克力的那些流言蜚语
2月14日又到了西方的传统节日——情人节,这是一个浪漫的节日,表达爱意的礼物除了花之外,少不了巧克力,但是作为一名糖尿病患者,您真正了解巧克力吗?不少人都对巧克力存在错误的认识.
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咸味月饼可靠吗?
中秋节到了,月饼这种象征着团圆和睦的圆形食品是这个节日少不了的代表.那么糖尿病患者能吃月饼吗?有人告诉我,甜的月饼不能吃,我可以吃咸味的月饼呀.咸味月饼不靠谱咸味月饼和传统的甜月饼主要的区别在于馅料不同,咸味月饼一般皮薄馅多,美味可口,常见的口味有蛋黄、香肠、叉烧、火腿等.
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想吃汤圆的糖友看过来
马上又要到元宵佳节了,南方的汤圆和北方的元宵是这个节日中必备的节庆小吃,它拥有美好的寓意,预示着团团圆圆,和睦幸福.据说汤圆对血糖的影响比较大,可是又有一些人喜欢吃这样的食物,那么糖尿病患者到底能不能吃,或者说该怎么吃呢?曾有不少读者为此写信来咨询我.关于汤圆,我们可说的很多,下面先来看去年年底的一则新闻吧!
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五天清肠,让您倍感轻松
春节大假已经结束,之后紧接着又是元宵佳节,过完节日后不少人都觉得食欲不振,胃口不好,吃什么都不香,这很可能是得了消化不良综合征.节后消化不良综合征消化不良有很多表现,比如食欲不振、饱胀、腹痛等.引起消化不良的原因主要有两种,一种是单纯性消化不良,比如精神紧张、劳累、胃动力减弱(进食过多,导致胃内食物堆积,不能及时排空);另外一种是疾病引起的消化不良,比如胃十二指肠溃疡、胆道疾病、肝病等,需要去医院就诊,以便查出原发疾病,对症治疗.节后消化不良综合征多是前一种原因引起,过节应酬太多,暴饮暴食、熬夜娱乐,造成胃肠道负担过重,功能紊乱.
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2009年世界糖尿病日纪念活动邀您来参加
[本刊讯]每年的11月14日都是全世界糖尿病患者的节日,从2007年开始更是成为联合国的健康日.2009年至2013年,世糖日的主题都定为"糖尿病预防与教育"(Diabetes Prevention andEducation).人常说"治病不如防病"、"人不是死于疾病、而是死于无知",足见预防和教育的重要性,这对于糖尿病来说更是如此.从这一长久主题可见国际糖尿病联盟(IDF)的良苦用心.
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节俭有道——教您巧妙处理剩菜
马上又到春节了,在这个团圆的美好节日里,我们一般都会比平常多准备几个菜肴,吃要吃尽兴,但胃肠道容量总是有限的,剩菜剩饭就很难避免.专家告诫大家在节日期间不要暴饮暴食,尤其对于糖尿病患者来说,多吃的那一两口可能让你解馋,但很可能造成血糖波动,影响病情控制.我们可以按照小份的方式来准备菜肴,也就是每一个菜的分量比平常的少,但多准备几道菜品,让家人吃到不同滋味的菜肴和食物,这样享受了美食又不容易摄食超标.当然中国人有节俭的传统美德,尤其是一些老年人,实在吃不完的食物都会留到下一顿再吃,当然子女们往往并不赞同这样的做法,他们觉得剩菜剩饭不仅味道和营养都打了折扣,甚至还会有亚硝酸盐等物质危害健康.其实剩菜到底能不能吃,主要是看剩下了什么,剩了多久,节俭是值得提倡的,只要合理存放和处理正确是可以再次食用的.
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301医院薛长勇教授支招:糖尿病患者应如何"过年"
节日饮食应与平时差不太多患者在过节的时候千万不能抱着"放松一把"的心态,饮食情况应该和平常在家的时候差不多.
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春节饮食的健康之道
一年中节假日不断,为喜庆的节日莫过于春节了,在众多美食的诱惑下,容易让人发福,全家聚餐、走亲访友,无论您走到哪里总少不了盛宴.高热量的美味佳肴随处可见,令人垂涎三尺,在这样的美食诱惑面前,您能抵挡得住吗?