首页 > 文献资料
-
针灸辩证选穴治疗功能性便秘80例临床观察
功能性便秘(CFC)是一种较为常见的胃肠道症状,临床表现多为大便干燥,排出困难,甚至努争,3天以上排便1次等。中医学对便秘的研究可追溯至《黄帝内经》时期,称其为“大便难”,明代秦景明的《症因脉治·大便秘结论》中出现与现代基本一致的称呼:“胃实便秘者,大承气汤主之。”[1]近代研究显示由于便秘导致使肠道内有毒物质不能及时的排出体外而被吸收进入血液循环,从而对人体的各器官组织造成不良影响,可导致头晕、乏力、烦躁不安、失眠、注意力不集中、记忆力下降、口臭、等各种亚健康状况[2]。因此,从中医学“治未病”的理论思想探讨功能性便秘的中医药干预对策具有非常重要的意义。临床上中医对 CFC 的治疗主要有中药、针灸、推拿、等方法,其中针灸疗法因其简便易行、效果显著而应用广泛。笔者于2008年1月至2012年6月采用针灸为主治疗便秘,并设观察组对比,取得了满意疗效,现将其介绍如下。
-
单味大黄疗病单方
大黄素有“将军”之称,能攻能守,既可内服,又能外敷.用于抗衰延年,贵在一个“通”字.晋代医学家葛洪曾说:“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎”.现代医学证实,发生疾病和衰老的重要原因之一,是胃肠中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起中毒.经常保持大便通畅,可以减少肠中有毒物质对机体的侵害,避免自体中毒.现代药理研究证明,大黄有泻下、消炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、利胆、止血、降血清胆固醇和性激素样作用.大黄具有的泻下作用不妨碍小肠对营养物质的吸收,具有排出、防止吸收细菌及肠道毒素的作用.
-
浸泡多年的药酒是否会产生有毒物质
岑大伯在2010年买了30多斤米酒,放入了天麻、杜仲、枸杞子、西洋参、黄精、黑蚂蚁等20多种中药泡酒,浸泡至2015年分离药材后保存至今.有人说这种药酒经过这么多年了,会发生化学反应而产生有毒物质,不能再喝了.岑大伯在心里也拿不定主意,这酒是否还能喝呢?
-
吃生蜂蜜小心中毒
不少人认为,“纯天然”、“野生”的食物就是绿色食品,其实不然。比如说野生蜂蜜就可能给身体带来伤害。未加工的蜂蜜(生蜂蜜),里面各种微生物含量比较高,特别是耐糖酵母菌,发酵以后容易使蜂蜜变质,蜂蜜虽有抗菌性但不具有杀菌性,好别吃未加工的蜂蜜。另外,入秋后的生蜂蜜中还可能含有毒物质,更要避免食用。
-
5种用品留不得
保持居室环境健康,除了经常打扫、保持卫生以外,有些该扔的东西一定要及时扔掉.《美国退休人员协会》杂志新载文,总结出家中应该及时扔掉或处理5种物品.底部带"3"或"7"的塑料瓶不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料容器堆在家里,攒到一定量再去卖掉,还有人习惯重复利用某种塑料容器.然而,这种看似环保的做法却可能埋下健康隐患.一些底部三角符号内数字为3和7的塑料容器,通常含有毒物质双酚A(BPA),随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒,双酚A就很容易被释放出来,污染食物及环境,危害健康.因此,如果家里有塑料容器,不妨把底部带3和7的及时处理掉,或放到阴凉通风处,不要重复利用一次性塑料容器.
-
易残留毒素的果蔬特殊部位
时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。可是,不少果蔬含有有毒物质,有些果蔬的特殊部位还容易残留农药,由此引发的食物中毒事件时有发生。学会辨识藏在果蔬不同位置的“毒素”,在食用前小心处理,就能确保吃得安全。
-
五大排毒食品之
环境的污染、各种农药的大量使用,使食品安全受到威胁.有毒物质通过鼻子、嘴巴、皮肤,侵入体内,损害健康.所以,在日常饮食中,我们需要食用一些具有解毒、排毒功效的食物,将体内的有毒物质排出,保持身体健康.
-
常饮蔬菜汁养生亦健康
1、蔬菜汁的营养和作用:春夏季节是蔬菜品种多,而且是田园露天生长,日照充沛,营养素特别丰富的好时节.人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等.鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物.
-
蔬中佳品有蕹菜
蕹菜为旋花科植物蕹菜的茎、叶,又名空心菜、翁菜、空筒菜、无心菜等.蕹菜营养丰富,嫩梢中蛋白质含量是同等量番茄的4倍多,钙含量是番茄12倍多,并含有较多的胡萝卜素.蕹菜中粗纤维的含量较丰富,这种实用纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆、果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒作用,特别是果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能将巨噬细胞的活力提高2-3倍.
-
‘毒”之实质与“排毒”之法(续一)
健康人不需刻意排毒一个健康的人,是不需要用特殊的排毒方式的.人体,其实就是"排毒机器",不仅排尿、排便,是排毒的途径,人体的出汗、流泪、呼吸、女性的月经等生理活动,也是排毒的重要途径.当然,人体本身器官也有解毒功能,如肝脏就是人体大的解毒器官它能有效处理有毒物质;大肠是重要的排毒通道;肾脏能将人体的血液进行过滤处理.对于一些特殊人群,如肾功能衰竭尿毒症患者,才需通过血液透析等特殊排毒方式,来排除体内毒素.
-
春季身体“大扫除”
体内大扫除要用好“三把扫帚”。1.物理扫帚主要是膳食纤维,包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们具有独特的物理特性,能像海绵一样,吸附肠道内的代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质,并及时排出体外,缩短有毒物质在肠道内的滞留时间,减少肠道对废毒物质的吸收。
-
食品中的隐形杀手
肉制品在食用时要特别小心,因为它们含有肉毒杆菌,而百万分之1g的肉毒杆菌就足以毒死一个成年人.亚硝酸盐在食品工业,特别是肉制品工艺中用途非常广泛,它不仅能抑制肉毒杆菌的增长,而且可为食品色香味增色不少.但是,请注意,亚硝酸盐也是一种让人绝对不可大意的有毒物质.它不仅能参与人体内合成硝酸胺致癌物质的过程,而且还可能引起严重的食物中毒.
-
依靠自身科学排毒
肝脏排毒秘笈:苦瓜、无花果肝脏是人体大、重要的解毒器官,肝细胞中含有丰富的酵素,无论是内生性或外生性有毒物质,例如药物、激素、微生物产生的毒素类,都由肝脏负责将之分解,以减轻这些有毒物质对人体的伤害,肝脏若是不好,会造成有毒物质在血液中循环.排毒秘笈:远离垃圾食品,远离味精、色素、防腐剂等化学毒素.多吃苦瓜,苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性以清除毒物质.
-
怎样科学吃螃蟹
1、吃死蟹会中毒当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的蛋白质会分解产生一种叫组胺的有毒物质.随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺越来越多,毒气越来越大,即使煮熟了,这种毒素也不易被破坏.因此,千万不要吃死蟹.选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作.蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃.