首页 > 文献资料
-
下雨天,喝什么汤祛湿健脾
应对雨天,应该喝什么汤祛湿呢?小编介绍八款美味祛湿汤,让你健脾祛湿.健脾祛湿四神汤脾气虚,湿气重的姑娘们可以经常煲锅经典四神汤,原料:山药,莲子(去心),芡实和茯苓.其中山药芡实可以多放些,其他适量,还可以灵活“加料”更滋补:1、补中气加党参;2、总想瘦腿的加少量薏仁;3、补血可以加些桂圆肉;4、安脾胃加红枣.食疗没有太多禁忌,一周一两次即可.
-
保护眼睛的方法与饮食
保护眼睛的方法食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼.维生素D与眼睛健康有密切关系,缺乏时可引起先天性带状白内障、儿童高度近砚、搐溺性白内障、顽固性脸缘炎、角膜实质炎、角膜溃疡、水泡性角膜炎或眼睑痉挛.补充维生素D和钙,每天到户外接触适量的阳光和摄取适当食物对骨基质形成都有一定好处.含钙较多的食物有:奶、虾皮等海产、骨粉、绿叶蔬菜等.
-
安神补脑粥八款
莲子桂圆粥原料:莲子500克,桂圆肉20克,糯米100克.做法:莲子、桂圆肉、糯米洗净,糯米用清水浸泡1小时备用.莲子、桂圆肉和泡好的糯米一起放入锅中,加入适量清水大火煮沸,转小火煮至成粥即可.功效:补心脾,益气血.适宜于失血性贫血者食用.伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者,可常食莲子粥.
-
天冷喝碗养胃汤
冬季,由于寒冷气候的刺激,人体的植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱,容易引起胃病复发.患有胃病的人,此时应注意保暖,并适当喝些汤水来养胃、暖胃.桂圆红枣山药汤 原料:红枣12粒,山药300克,桂圆肉30克,砂糖10克.做法:将红枣泡软,山药去皮切丁后,一同放入清水锅中上火烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味;待桂圆肉再煮至开花时,即可关火盛出食用.
-
归脾丸的十大用途
归脾丸是由人参、黄芪、白术、茯神、枣仁、桂圆肉、木香、当归、远志、炙甘草、生姜、红枣十二味药配制而成,具有健脾益气、补血养心的功效.适用于思虑过度、劳伤心脾、气血不足、神疲体倦、食少便溏、心悸怔忡、失眠健忘,或脾虚不能统血而形成的便血,以及妇女经带崩漏等症.
-
三款药膳可改善经期不规则
1.桂圆肉蛋花汤材料:桂圆肉50克,鸡蛋一个.做法:桂圆肉入锅倒入适量水,大火煮10分钟后打入鸡蛋搅拌均匀.功效:桂圆肉蛋花汤能补肾调经,改善腰酸腿软、头晕耳鸣等症状,适用于经期不规则.2.杜仲乌骨鸡汤材料:白果10克,杜仲10克,菟丝子10克,桑寄生10克,山药10克,枸杞子5克,乌骨鸡肉300克,盐少许,姜片适量.
-
民间验方选
1.治痔疮方:芫荽(俗称香菜)煮汤,用此汤熏洗患处.2.治冠心病方:五味子、桂圆肉、丹参各9克,红参须、红花各30克,红枣50克,水煎服,于每日早晚分服.3.治破伤风方:鱼鳔1克,烧存性,研细,入麝香少许,以酒或米汤调后服下.4.治牛皮癣方:肉桂200克,研为细末,装入瓶内密封备用,用时根据病损大小取肉桂末适量,用米醋调成糊状,涂敷病损处.糊干即除去.若不愈,一周后再依法涂敷至癣症消除.
-
巧用偏方益气补血
安徽读者陈先生咨询:我妻子今年52岁,脸色一直不太好,近半年尤其明显,平时还会觉得无力、疲乏,体检发现贫血,老家亲戚给介绍了两个方子,请教专家是否有效.偏方一:当归10克,黄芪60克,煎水饮.偏方二:取桂圆肉20克,当归15克,鸡肉500克.先将鸡肉炖至半熟,再放入桂圆肉、当归,与鸡肉一起炖熟后服用.
-
小小桂圆三味药
周日,一位学中医的朋友来家里做客,饭后闲聊,我泡桂圆茶喝,把一个个剥了壳的桂圆肉放进水杯里冲泡.他笑着说:"你看你,费了半天劲,还把好东西扔了!"我很惊讶:"桂圆壳也有用?"他对我说:"桂圆壳很有用,是一味中药.你把它扔了,这道茶的保健作用就打折扣了."
-
中医药治疗梅尼埃病疗效观察
笔者在1999年4月~2002年9月间,应用<伤寒杂病论>苓桂术甘汤和干祖望教授长期实践中总结的经验方:山药、当归、桂圆肉、枣仁加味,结合临床辨证治疗36例梅尼埃病,取得了较好的疗效.现报告如下.
-
桂圆肉与炒米粉联合治疗小儿腹泻疗效观察
小儿腹泻病是小儿常见病,调整饮食的治疗至关重要,通过对临床148例腹泻患儿随机分组,分别采用普通饮食及用桂圆肉与炒米粉联合治疗,采用后者的患儿明显缩短病程.
-
粥疗九方
桂圆莲子粥原料:桂圆肉10克,莲子15克,大枣10枚,粳米50克.做法:四物入砂锅内,加适量清水共煮成粥.每日2次,连服两周.功能:补气补血,乌发荣颜.
-
冬季防老抗衰食谱
猪血豆腐汤 新鲜凝块的猪血300克,豆腐300克,调料适量.猪血洗净后用油煸炒一下,加适量水、调料与豆腐炖熟即可.经常食用有补血、抗衰、排毒功效.桂圆红枣血糯粥 桂圆肉12克,红枣15枚,血糯米60克,红糖适量.将血糯米用水煮开后,加入桂圆肉、红枣,小火熬粥,加红糖调味.经常食用有抗衰强身、养心安神功效.
-
补虚安神话龙眼
一提到龙眼肉,很多人不太熟悉.但说起桂圆肉,大家就不会陌生了.它味甜、气香、肉厚、质软、色黄、半透明,主要产于我国福建、广西.福建产多用于食品,广西产多用于药品.7~8月间果实成熟时采摘,烘干或晒干,剥开果皮,取肉去核即可入药.龙眼肉还有一个美丽的传说,哪咤闹海时,打死了龙王三太子,挖出了他的眼睛为海子治病,海子因此活了一百多岁.海子死后,在他的坟墓上长出了一颗树,树上长满了像龙的眼睛一样的果实,后人就把它叫龙眼肉.
-
广西市售龙眼(荔枝)干、桂圆肉、保鲜龙眼中SO2残留量测定及评价
目的:了解广西市售龙眼(荔枝)干、桂圆肉、保鲜龙眼中SO2的残留情况,为市场监管部门加强食品安全监督提供参考.方法:2010年-2012年随机抽取广西市场上的保鲜龙眼、龙眼(荔枝)干、桂圆肉64个样品,按GB/T5009.34-2003《食品中亚硫酸盐的测定》第二法测定SO2残留量.结果:符合国家卫生标准的43份,合格率67%,其合格率从高到低依次为保鲜龙眼(100%)>龙眼干(75%)>荔枝干(69%)>桂圆肉(50%).结论:广西市售龙眼(荔枝)干、桂圆肉中,超国家卫生标准的达33%,不同程度地存在SO2残留量超标的情况,桂圆肉中高SO2残留量超国家卫生标准8.6倍.
-
急性会厌炎的护理
急性会厌炎又称急性声门上喉炎,是一种危及生命的严重感染,是耳鼻喉科的常见病之一.它发生于声门上区会厌黏膜的急性炎症,多以起病急骤,发展迅速,可在4~6h内咽喉疼痛剧烈、吞咽困难、发声困难、会厌充血水肿或水肿如桂圆肉样球形呈活瓣状阻塞声门,发生上呼吸道梗阻而窒息.因此医护人员要有高度责任感严密观察呼吸道情况,以丰富的临床知识和工作经验准确判断呼吸困难的程度,如呼吸困难及吞咽困难加重,应立即施行气管切开术.通过护理成人急性会厌炎患者126例的经验,认为护理这类病人应做到以下点:
-
产后虚损的药酒治疗
灵芝桂圆酒配方:灵芝、何首乌、制黄精各100g,桂圆肉、党参、枸杞子、炙黄芪、当归、熟地黄各50g,山药、茯苓、陈皮、红枣各25g,白酒7000mL,冰糖700g.制法:将前13味研为细粉,用白酒作溶剂,按渗滤法进行渗滤,收集滤液,加入冰糖,使之溶解,再加白酒至总量为7000mL,静置,滤过,即成.
-
龙年说龙眼
今年为龙年,龙年吃龙眼,即为龙上加龙,更为吉祥喜庆,益寿延年.龙眼是我国著名果品.龙眼果肉鲜嫩,甜美,色泽晶莹,具有很高的滋补营养价值.常吃可美颜色、润肌肤、有补益精髓之功,正如明代李时珍《本草纲目》所载:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”.龙眼常烘干制成“桂圆干”,也可去壳、核,取其肉为“桂圆肉”.是我国著名的土特产.畅销海内外,倍受青睐.龙眼还可加工成各种食品,如桂圆膏、桂圆酒,是良好的滋补品.
-
冬季防老抗衰食疗谱
猪血豆腐汤用猪血300g,豆腐300g,调料适量;将在市上买回加工过的新鲜凝块猪血,洗净后用油煸炒一下、加适量水,调料与豆腐炖至熟即可.用法是经常食用;具有补血、抗衰、排毒的功效.桂圆红枣血糯粥桂圆肉12g,红枣15枚,血糯米60g,红糖适量;将血糯米用水煮开后,加入桂圆肉、红枣,小火熬成粥,再加红糖调味,用法是经常食用;此款具有抗衰强身,养心安神的功效.
-
人体体质研究及分型药膳(续2)
药膳举要参芪糯米饭原料与制法:党参30g,黄芪20g,当归10g,桂圆肉25g,糯米250g.先将三味中药洗净,切片,入锅加水,浓煎取汁(备用).糯米淘洗净,加桂圆肉(龙眼肉)及中药汁入锅,加水适量,煮成干饭可食.功能与主治:益气养血,健脾强身.