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思虑过多脾会“痛”
《黄帝内经》认为人有喜、怒、悲、思、恐五志,并与五脏相对应.其中脾之志为思,故有"思出于心,而脾应之"的说法.正常的思虑对人体并无不良影响,但如果思虑过度,就会伤了脾.脾气郁结,运化失健,就易导致饮食不香、消化不良,久而久之整个人就会消瘦下去.脾伤了,气血便失去了生化的根源.
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让自己天天睡个好觉--失眠多梦优选食疗方
亚健康者常多梦,梦见可惊可恐之事,醒来心慌意乱,终日昏沉疲倦,长时间多梦,会严重影响睡眠质量,进而影响人的心身健康和工作学习.从中医学辨证角度来分析,多梦的起因往往有:思虑过度,心脾两虚;阴虚火旺,心肾不交;心虚胆弱,易受惊骇;痰火扰心,乱梦纷呈四个类型.
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老年人便秘的中医辨证施护
据统计老年人便秘发生率为20%~30%[1], 而多数便秘者不经辨证,随意选择泻 药,不仅 长远效果不理想,而且带来不少副作用。我们通过对便秘实行辨证分型后施护,取得了良好 的效果,现将体会报告如下。1 临床资料1.1 一般资料 便秘患者84例,其中男性51例,女性33例,年龄在60~89岁,且符合下列条件:①3日内 自发排便少于1次;②病程1年以上;③可得到随访观察3个月以上;④胃肠均无器质性改变 。其中辨证施护组42例,常规护理组42例。1.2 辨证分型标准[2]1.2.1 热秘:16例,老年体实者多见。素体阳亢或胃 热、肝胆郁热者、嗜酒、喜食辛辣食 物或热病之后的人。16例均表现为大便干结,小便短赤,有的面红心烦,或有身热,或有口 干口臭,或有腹胀、腹痛。舌红苔黄燥,脉滑数。1.2.2 气秘:15例,以气滞为主。10例患者都有生气 ,情志不和、忧愁、思虑过度病史, 另外,老年人久坐少动、中风、瘫痪、慢性消耗性疾病及手术等均可使气机郁滞,大肠传导 失职,糟粕内停,不能下行所致便秘,常表现为大便干结或不干但排便无力,嗳气频作,脘 腹痞闷、胀痛,舌苔白腻、脉弦。1.2.3 虚秘:8例,分气虚、血虚和阴虚三种。 气虚秘指气虚、运化失职、大肠传导无力,粪便不一定干硬,虽有便但难以排出,伴气短 、乏力,一般指肺气虚、脾气虚发生的便秘。血虚便秘则表现大便秘结、劳倦,产后、病后 以及年老体虚气血两亏,面色无华、头晕目眩、心悸不寐、舌淡、脉沉细。血虚津液不能滋 润大肠而导致大便排出困难,以致秘结不通。阴虚便秘则表现大便干结、口干口渴、手足心 热、舌红少苔、脉细。
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吃安眠药好从半片开始
糖尿病和失眠有密切的关系.糖尿病患者多饮多尿,夜里老起来影响睡眠;担心自己的病情,很紧张,很焦虑,思虑过度可以造成失眠;糖尿病引起周围神经的病变,皮肤瘙痒,夜里睡不好觉,睡着了很容易醒.
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慢性溃疡性结肠炎的中医护理
慢性溃疡性结肠炎是一种非特异性炎症性疾病,它是以结肠粘膜慢性炎症和溃疡形成为病理特点,以反复发作或持续性腹泻、粘脓血便、腹痛,伴不同程度全身症状为临床表现.祖国医学认为:它是由于患者饮食不节,思虑过度,损伤脾胃,运化失职,水湿不化,趋于大肠所致;或脾虚肝旺,肝脾不和,肝木乘脾而发;或久病及肾,脾肾阳虚,关门不固而引起.属"泄泻"研究的范畴.病症整体属虚,局部属实,本虚标实,虚实夹杂,若日久迁延,必阴损及阳,致气阴两虚或阴阳俱虚.三年来我们共收治123例病人,现将护理体会介绍如下:
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中成药细辨之补血
血虚证是各种血分病证的一种,是指血液亏虚、脏腑百脉失养、全身虚弱的证候.其症状主要有面白无华或萎黄,唇色淡白,爪甲苍白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,妇女经血量少色淡,经期错后或闭经,舌淡苔白.不同的患者可能会出现这些症状中的一项或几项.血虚的原因有几种:1.禀赋不足;2.脾胃虚弱,生化乏源;3.各种急慢性出血;4.久病不愈;5.思虑过度,暗耗阴血;6.瘀血阻络新血不生;7.患肠寄生虫病.故找到病因以治本是治疗血虚的关键.因“女子以肝为先天”,以血为用,且经、带、胎、产、乳等均易伤血,故女子病多在血分,也就是说女性血虚证的发病率更高.
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失眠的发病与辩治用药
失眠属中医"不寐"范畴,是以经常不易入寐为特征的一种病症.失眠症临床表现证情不一,轻者难以入寐,或寐而不醒,醒后难以再寐,醒后则疲乏,或缺乏清醒感,甚则彻夜不能人寐,或有的甚至对失眠感到焦虑和恐惧感,痛苦万状.其不寐发病原因甚多,如思虑过度,内伤心脾,情志失调,阳不交阴,水火不济导致心脾两虚,阴虚血亏,心肾不交,痰火扰心,淤血阻滞,心神失养,宿食痰火等均可导致失眠.笔者根据不寐的发病和临床表现,分别从五个不同类型的失眠,将其辩证治疗用药分述如下:
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基于局部一致性方法的思虑过度状态患者脑静息态功能磁共振研究
目的 探讨思虑过度状态患者静息状态下脑功能活动情况.方法 选择山东中医药大学在读硕士及博士研究生40名为研究对象,其中20例思虑过度状态者为思虑过度组,20名健康者为健康对照组,两组学生年龄、性别相匹配,均于2013年10~11月接受功能磁共振扫描,采用局部一致性方法,比较分析两组在静息状态下脑功能活动情况.结果 与健康对照组相比,思虑过度组患者静息状态左侧小脑ReHo值降低,在左侧颞叶内侧、右侧胼胝体下回、左侧下后扣带回、右侧额上回ReHo值增加(P<0.05).结论 静息状态下,思虑过度患者脑功能存在异常.
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祖国医学对中风患者的心理护理
祖国医学认为疾病的发生与心理因素关系密切.《素问·上古天真论》中云:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安何来."这就是说,思想上安定清静,不贪欲妄想,保持良好的心理状态,可以使真气和顺,精神内守,从而达到防病健身、益寿延年的目的.我在护理工作中体会到:中风患者的发病及预后与情志有着密切的关系,这些患者平素情志忧郁,或烦躁易怒,思虑过度,常感头晕目眩,视物旋转,胸闷不舒等.
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正交试验-人工神经网络模型优化龙眼多糖的超声提取工艺
龙眼为无患子科植物龙眼Dimocarpus longan Lour.的果实,药用价值很高,自古以来被视为珍贵补品.龙眼甘、平、无毒,主治思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡,虚烦不眠,自汗惊悸,具有开胃健脾,补虚益智的作用,可作为治疗病后虚弱、贫血痿黄、神经衰弱、产后血亏等症的佳品.在清除活性氧自由基、抑制脂质过氧化以及提高免疫方面,龙眼果肉提取液均具有很高的活性[1],并且其对宫颈癌细胞的抑制率可达90%[2].目前龙眼深加工仍以龙眼干为主,产品附加值较低.超声波对植物中各种成份的提取分离的强化作用主要源于其空化作用,其提取的效果与物料及体系的性质、超声波强度、作用时间等多种因素有关,因而选择适宜的提取条件有助于提高提取率和降低提取成本.
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漫谈归脾汤
以归脾汤为名的方剂约有4首,其中载于南宋严用和所撰《严氏济生方》(简称《济生方》)中的一首,流传较广.该方主要用于治疗"思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡"."怔忡",即心律不齐.明代医家薛己(字立斋)在原方的基础上增加了当归、远志两味药,以加强其养血安神之效,同时扩大了该方的治疗范围.薛氏将此方放入了其所著的《内科摘要》(又名《薛氏医录》、《薛氏内科摘要》)一书中.
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轩岐精言(28)
少思虑养心气.清代医家黄凯钩在所著《友渔斋医话·一览延龄》中指出:少思虑养心气.因为五脏的功能活动有赖于脏气的作用,但用之不宜太过,太过则耗伤脏气,易生疾病,故应注意保养之法.心藏神而主神明,古人称“心之官则思”,思虑是心的正常功能,如研究学问,探索真理,必须用心思考,才能学有所成.但也应防止思虑过度,特别宜摒除那些不正当的思虑.如为了争夺权位名利,患得患失,费尽心机,更容易耗伤心神和损害心气,所谓“养心莫善于寡欲”,就是这个道理.
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归脾丸的十大用途
归脾丸是由人参、黄芪、白术、茯神、枣仁、桂圆肉、木香、当归、远志、炙甘草、生姜、红枣十二味药配制而成,具有健脾益气、补血养心的功效.适用于思虑过度、劳伤心脾、气血不足、神疲体倦、食少便溏、心悸怔忡、失眠健忘,或脾虚不能统血而形成的便血,以及妇女经带崩漏等症.
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漫谈"乳衄"及中医的治疗
"乳衄"是中医的病名,主要指乳头血液外溢的症状.早提出这一病名的,是清代医学家顾世澄,其在所著的<疡医大全>一书中说:"妇女乳房并无坚肿、结核,惟孔窍常流鲜血,此名乳衄."他认为,所以发生乳衄,是由于"思虑过度,肝脾受伤",以至于"肝不藏血,脾不统血,肝火亢盛,血失所统",从而"成衄也".
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美感疗法,让你做个漂亮美人
所谓七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情感。其中,喜是心情愉快的表现,喜则意气和畅,面色红润,容光焕发;怒是遇到不合理的事情而气愤不平,情绪激动的表现,面红耳赤。若大怒损伤了肝血,血不荣肤,而可见黑斑或萎黄;忧是思想上的焦虑和情感沉郁的状态,常见闷闷不乐,人显得无精打彩。“愁了少白头”说明忧愁可导致早生白发;思是指在集中精神,运用智慧,考虑问题时的精神状态。由于思虑过度耗伤心血,导致心血不足而不能营养面部皮肤,面色则萎黄,毛发枯槁,正如《红炉点雪》中说的“颜色憔悴,良由心思过度”;悲是由于精神烦恼而产生的痛苦情绪,它常是忧愁情绪的进一步发展。悲哀过度,六神无主,容颜则可想而知。恐是一种精神极度紧张所引起的胆怯表现。由于恐伤肾,面色则常见青黑发紫;惊是猝然遇到非常事变而精神上突然紧张的表现。中医认为“惊则气乱”可昏不知人,其面色比恐还差。
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中西合璧治疗痰多
提示:中医认为,痰的产生主要与肺、脾两脏有关.肺主呼吸,调节元气的出入和升降.如肺失肃降,就可出现咳喘、卧不平等症.在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰.脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器.如果湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰.
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"思伤"对青年女性月经期心理状态影响的2 355例调查分析
目的研究"思伤"对青年女性月经期与非月经期心理状态的影响.方法采用面对面封闭式答案、独立、记名、限时完成、当场交卷方法对女青年进行七情诱因及月经状况调查,以此为依据分为"思伤"阳性组、阴性组和其他组,用SCL-90-阶段性症状自评量表和SDS抑郁自评量表进行心理测试.结果同在经期或非经期,"思伤"阳性组与正常人群的各项指标均数差经期组均大于非经期组,"思伤"阳性组所引起心理变化的发生率及其程度均以经期更为显著.结论 "思伤"容易对女青年心理产生负面影响,以月经期更为显著、强烈.
关键词: 思虑过度 月经期 心理影响 SCL-90-阶段性症状自评量表 -
亚健康之失眠多梦
亚健康失眠症,是患者在身体没有明显疾病但躯体机能减退的亚健康状态下出现的失眠.被这种睡眠状态困扰的人往往出现焦虑、思虑过度的情绪,时间长了还会影响人体的神经体液调节以及内分泌调节,进而影响身体各个系统的生理功能.所以,莫名其妙地突然睡不着觉,对此千万不要不加重视,要知道,它可是贻害无穷!
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从头发颜色看肾的好坏
从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠、神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,头发都会变白.
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归脾汤异病同治略论
归脾汤,史载于宋代严用和<济生方>,用于治疗思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡.后经危亦林<世医得效方>对本方有所发挥,又增补了脾不统血之功效.明代薛立斋<校注妇人良方>,在原方的基础上又增加了当归、远志两味,从此一直沿用至今,现将笔者临床应用此方的心得报道如下.