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夏季除湿有良方
进入夏季,环境温度升高,湿度变大,天气闷热.特别是梅雨季节,湿热熏蒸,更是导致各种疾病的常见原因.湿邪侵犯人体,容易导致腹部胀满,食欲不振,大便溏泄,小便混浊,头重如裹,身体沉重困乏,四肢重而不举的表现,或出现白带过多、秽浊不清、湿疹等症状.因此,在夏季除了防暑之外,及时清除湿邪也是养生保健的重要措施.
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关节酸痛:散寒疏肝除湿热
感受外邪、肝气不舒、体内有湿热是造成关节酸痛的三种常见原因.感受外邪感受外邪是造成关节酸痛的常见原因.或因衣着单薄,或因天气突变,风邪、寒邪、湿邪乘机侵袭人体肌表,使经络运行受阻,气血失于流通,而致“通则不痛,痛则不通”.2000多年前的《黄帝内经》中已有关于这种病变的记载:“风寒湿三气杂至,合而为痹也.”我们每个人都有过感冒发烧的经历,那时的浑身酸痛、骨节疼痛就是由于风寒邪气的侵袭而造成的.
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浅谈饮食治疗婴儿湿疹
一、婴儿湿疹的概述
婴儿湿疹,传统医学称之为“奶癣”,是婴儿时期常见的一种皮肤病,2~3个月的婴儿就可发生湿疹,1岁以后逐渐减轻,到2岁以后大多数可以自愈,但少数可以延伸到幼儿或儿童期。有婴儿湿疹的孩子以后容易发生其他过敏性疾病,如哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。婴儿湿疹的皮疹多数分布在面颊、额部、眉间和头部,严重时前胸、后背、四肢也可有皮疹。起初的皮疹为红斑,以后为丘疹、丘疱疹,渗出、结痂,伴痒,常为对称性分布。中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因。 -
黄梅季,祛湿之外还要防湿
江南的黄梅季,骄阳高悬时间短,梅雨湿冷无尽头.今年的黄梅季更是从6月中旬延续到7月中下旬,此时,魔都上海几乎成了“潮都”.很多人会出现胃肠功能不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹甚至雀斑加重的情况,这都是体内湿重的表现,因此祛湿成为人们在黄梅季当务之急.其实,除了祛湿外,在黄梅季防止湿邪入体也同样重要.
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浅探湿与湿邪
湿为六气之一,若湿气淫胜,伤人致病,中医即称之为湿邪.湿邪致病,长夏居多,但一年四季均可发病,多由气候潮湿、涉水淋雨、或居处潮湿、水中作业等环境中感受湿邪所致.笔者探讨湿与湿邪的关系,对临床治疗有重要的意义,并附验案一则.
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补水润肺抗秋燥
中医讲“春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾.”秋天因为天气燥热,容易伤肺,所以,气管虚、体质不好的人,容易出现久咳难愈的症状.因此除了就医之外,在生活习惯和饮食方面,可以通过食用含丰富水分的食材和按摩穴位来养肺,以补其不足之处,才能抵抗湿邪,不让风寒侵袭.
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温胆汤临证心悟
临证特点温胆汤方出唐·孙思邈之<备急千金要方>,由陈皮、竹茹、茯苓、甘草、枳实、半夏组成,具有理气化痰、清胆和胃之功效.每用于临床的胆胃不和、痰热内扰之证,即虚烦不眠,或呕吐、或呃逆痰多、脘闷、眩晕、或癫痫神呆、或惊悸不宁等诸症,又治温热暑湿邪留三焦之证.
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四肢无力精神颓首要任务当除湿
一旦暑湿过重,就会使人感到四肢无力,甚至在整个漫长的夏天,都会感觉到四肢无力,什么都不想吃,什么都不想问,生活没有乐趣,工作没有精神.实际上,这跟人的脏器有关.中医认为脾脏的一个重要的工作就是运化水湿,它喜燥而恶湿,一旦体内湿邪太多,脾运化不过来,湿气积聚在身体以内,就会出现以上问题.所以护脾胃,祛湿气尤为关键.
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胃炎反反复复皆因"湿滞"
湿湿气较重的天气,人们常常会觉得食欲不振,这是因为湿邪会影响脾胃的运化功能,湿邪也是造成慢性胃炎反复不愈的原因之一.由湿邪造成的胃炎反复有如下特点:1.多见于形体肥胖,或工作环境不通风、较潮湿以及平时嗜烟酒者;2.病情反复多发生于天气较潮湿的时候,如初春、清明前后、夏天、春节前后(岭南地区);3.以胃部胀满感为主要不适;4.有四肢沉重感,或全身重坠感,或头脑不清醒的感觉;5.胃口差,严重时有想呕的感觉;6.大便黏稠,甚至粘在便池上冲不下去,舌苔厚.
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痹症乃顽疾短期难治愈
痹症是指由于风、寒、湿邪侵入,导致气血运行不畅,经络阻滞而使肢体关节肌肉酸楚、疼痛的一类疾病,相当于西医的风湿性关节炎等.临床上可按行痹(又称风痹,以游走性疼痛为特点)、痛痹(又称寒痹,以冷痛固定为特点)、着痹(又称湿痹,以酸痛重着为特点)等多种情况对症治疗.
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夏季养生话凉茶
夏季是阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛,但夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,湿邪也是夏天的一大邪气,因此,祖国医药学认为夏季养生重在清热祛湿消暑.常用些具有清热解毒、清心火、祛湿作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶、藿香、佩兰等.广东凉茶刚好具备了这一功能,因此,夏季养生保健不妨试试广东凉茶.
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雨水时节防湿调脾除虚胖
雨水,古代历书说:"东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水."意思是说,雨水之后很难再降雪,要开始降雨,空气中的水分也逐渐增加.此时,湿邪之气会随之而来,不仅温度低,而且寒中有湿,尤其一早一晚更是明显.
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从寒湿论治类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性、累及多系统的自身免疫性疾病,西医方面主要选用非甾体抗炎药联合改善病情抗风湿药进行治疗.本病属中医学“痹证”范畴,其病机主要为正气不足,脏腑功能失调,外感风寒湿热,邪痹脉络所致.寒湿痹阻为本病发病早期的重要病机,寒湿互结,络脉痹阻,常使病程迁延绵长,反复发作.故以寒湿为切入点,以温经通络、和营止痛为治则.临证中发现芍甘附子汤加味可有效改善类风湿关节炎症状,延缓疾病进展.
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湿邪与慢性乙肝关系浅识
从慢性乙肝中医发病病因、症状及证型探讨湿邪在慢性乙肝中的作用,提示在慢性乙肝治疗中化湿法运用的重要性.
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浅析傅山从湿治带
带下病是妇科临床的常见病、多发病,湿为带下发病的主要原因,傅山在其<傅青主女科>一书中提出"带下俱是湿症",其从湿治带这一思想为后世广泛应用.
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浅谈傅青主对带下病湿邪的认识
带下病是妇科疾病中的一种常见病和多发病,带下病的产生主要是脾虚湿滞而致带脉失约,任脉不固.《傅青主女科》探究带下病之源在于重视湿邪,其治不拘于古,治病求本,组方精妙,审因论治,使湿邪得解.
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浅谈湿邪与白癜风的关系
随着白癜风发病率的攀升,发病因素及其治疗越来越多地被人们研究.本文从中医湿邪的角度,从湿的特性入手分析,讨论湿邪与白癜风的联系,及相关方药浅析.
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从湿论治慢性萎缩性胃炎的临床观察
慢性萎缩性胃炎(CAG)是临床多见的难治性胃病,病程长、反复发作,西医归属于慢性胃炎里的一种.依据其临床表现又可归属于中医的"胃脘痛""痞满""嘈杂""纳呆"等范畴.导师代二庆教授研究此病多年,从治疗湿邪入手总结了四种方法来治疗脾胃虚弱型的慢性萎缩性胃炎,临床上疗效显著.在此列举出来,希望能让各位同道在临床上遇到此类病症时得到启发与帮助.
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叶天士治湿法则探讨
湿邪致病在温病的发生发展中起着重要的作用,历代温病学家对温病中湿邪的因证脉治多有发挥.温病大家叶天士在其<温热论>、<临证指南医案>中,对温病中湿邪的发生、致病特点、诊断、治疗有较全面而精辟的论述,至今仍有效地指导着临床.本文就其对湿邪的治疗原则作一探讨.
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岭南地区多发性硬化患者证候演变规律与湿邪致病特点研究
目的 探讨岭南地区多发性硬化(multiple sclerosis,MS)患者证候演变规律与湿邪致病特点.方法 回顾性分析2015年3月-2016年5月本院收治的268例MS患者的一般资料及中医四诊相关信息,对首发症状、舌脉象进行相关聚类分析,对MS各证候的影响因素进行多因素Logistic回归分析.观察初诊、治疗后4、8周患者的证候分布,分析证候组合形式的动态变化.结果 MS患者病情发展过程中,单证及6证均可相兼出现,其中风、湿、痰、火热、血瘀较为常见,在治疗后4、8周,2证逐渐增加,3证、4证基本保持不变,5证明显减少,提示病情发展过程证候的复杂多变.多因素Logistic回归分析结果显示,舌紫黯与瘀阻脉络证相关[OR(95% CI) =2.357 (1.996~3.017)];苔黄腻与湿热浸淫脉络证相关[OR(95% CI)=3.654(3.125~4.876)];脉细数与肝肾亏虚证有相关性[OR(95% CI)=3.983 (2.349~4.218)];脉虚与气血亏虚证相关[OR(95% CI) =2.852 (2.068~3.192)];肢体抽动与肾阳虚损证相关[OR (95% CI)=3.850 (1.037~16.524)].脊髓感觉障碍、颅神经障碍及小脑症状、情绪障碍及精神异常、意识障碍及癫痫、二便异常及体质虚弱为湿热浸淫脉络证患者的临床常见表现.结论 岭南地区MS患者初诊时风、湿、痰、火热及血瘀证候所占比例较高,随着治疗的深入,证候组合逐渐简单,本质矛盾逐渐显露,单一证候逐渐合并,2证逐渐增加,3证、4证相对稳定.