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关节酸痛:散寒疏肝除湿热
感受外邪、肝气不舒、体内有湿热是造成关节酸痛的三种常见原因.感受外邪感受外邪是造成关节酸痛的常见原因.或因衣着单薄,或因天气突变,风邪、寒邪、湿邪乘机侵袭人体肌表,使经络运行受阻,气血失于流通,而致“通则不痛,痛则不通”.2000多年前的《黄帝内经》中已有关于这种病变的记载:“风寒湿三气杂至,合而为痹也.”我们每个人都有过感冒发烧的经历,那时的浑身酸痛、骨节疼痛就是由于风寒邪气的侵袭而造成的.
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北京市流行性感冒监测分析
1.流行概况:我市流感冬季为流行高峰,而且流行强度与抗原变异密切相关.其特点为疫情局限,主要袭击婴幼儿及青少年.在大、中、小学校及托幼机构常造成局部暴发,时间集中在元旦至春节前后,分析其诱因,与天气突变及节前活动增多有关.1998年我市经历了一场甲3亚型流感的冲击,是近20年规模较大的流行.通过对10 570例的流行病学回顾性调查,人群感染率为10.01%.
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孩子热惊,家长莫慌
天气突变时早晚温差较大,易引发呼吸道疾病.近,我们科室收了不少高热惊厥的孩子,其中不少孩子是第一次抽风发作,这样的孩子让父母焦虑万分,惊慌失措.其实,小儿高热惊厥是儿科常见的一种急症,是没有生命危险的,也不会对孩子智力造成影响.孩子高烧后(大多高于39度以上)发生一次突然的抽风,我们称之为高热惊厥.表现为意识丧失、双眼上翻、牙关紧闭、四肢抽动.一般多见于6个月~5岁的婴幼儿.持续时间比较短,一般2~3分钟,惊厥停止后,患儿也随之清醒.一般情况下,在患病的过程中只抽一次.
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心血管内科患者的护理及质量管理
目前,心血管系统疾病是威胁到人民健康的重要疾病之一,患病率在逐年上升,由其引起的心、脑、肺、肾等脏器的损害和并发症逐年增高,明显降低了患者的生活质量,并严重危及患者的生命安全.心血管系统疾病常常具有多变性和突变性的特点,往往来势凶猛.病情变化的诱因很多,如精神紧张、情绪波动、暴饮暴食、气候寒冷、天气突变、过度劳累、各种感染等.有时病情突然恶化发生在医护人员预料之外,甚至发生在病情已获改善的情况下.因此,建立一套全面、安全的心血管内科整体护理管理计划势在必行.其中提高护理质量、防范护理差错和事故、保障护理安全、建立和谐的护患关系、持续改进工作已经成为现代护理工作的重点.
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心血管内科护理安全隐患及护理安全管理的措施
心血管系统疾病是直接威胁人民健康的重要疾病之一,患病率在逐年上升,据WHO发布的《2002年世界卫生报告》[1]指出,心血管(包括脑血管)疾病的死亡率高,全球每年因心血管疾病死亡约1700万人,是当今世界对人类健康造成威胁的重大疾病,严重威胁患者的生命安全.心血管系统疾病常常具有多变性和突变性的特点,往往来势凶猛,病情变化的诱因诸多,如精神紧张,情绪波动、暴饮暴食、气候寒冷、天气突变、过度劳累、各种感染,严重创伤等.有时病情突然恶化,发生在医护人员预料之外,甚至在病情稳定的情况下发生猝死.因此,建立一套保障护理安全、建立和谐的护患关系的心血管内科整体护理管理计划很有必要.笔者担任心血管内科护士长多年,现将经验和体会总结报道如下:
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人在旅途巧识天气
如今每年"春节""五一""十一"期间都是长休假,这使得普通家庭外出旅游更为方便.而让外出旅游的人恼火的事情便是天气突变,带来不少麻烦事.人在旅途中如何识别天气呢?笔者作为"旅游迷"和"气象迷",根据自己多年的经验,在此教你几招.
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气温骤降时应防呼吸道疾病
每年初春时节,我国许多地区的气温会大幅度下降,去医院的病人也就会增多,其中,呼吸道疾病占的比例大。
暴冷就是通常说的“气温突降”,而感冒是普遍的呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实,感冒与气象要素的变化值(尤其是温度的变化)关系大。例如,感冒发生的几率与一天中的平均气温有关系,但与一天中气温的日较差(即高气温与低气温的差值)关系更大。临床实践也表明,每每发生一次“气温突降”,感冒的人数常常也就随之突增。比如,每年初春的“天气突变”,“暴冷”的当日或后一日,一些地区常常出现感冒的高峰日。研究还表明,支气管哮喘在暴冷的次日发病率高。因为,哮喘症多半都是由感冒或鼻炎诱发的。另外,肺炎虽是由病菌引起的疾病,但它的发生、恶化也与暴冷存在着较明显的时间对应关系。肺结核患者的咯血也会随着冷空气的逼近而加剧。 -
类风湿性关节炎并发红斑性肢痛症1例
女性,56岁,反复四肢关节肿痛20余年,加重伴双足肿痛1周.20余年前患者不明原因出现双手、双腕、双膝关节肿痛,晨僵明显,活动明显受限,在当地医院查红细胞沉降率、C反应蛋白升高,类风湿因子阳性,诊断为"类风湿性关节炎",给予消炎止痛及中药治疗,患者症状控制可,之后反复发作;近10年患者双手关节逐渐畸形,双腕关节强直,双膝关节活动受限,1周前因天气突变四肢关节再次出现肿痛,伴双足肿痛,以足底为甚,如烧灼、针刺感,不能着地,皮色潮红,局部皮温增高,足背动脉搏动增强,夜间较重,肢体下垂、温热等症状明显加重,抬高肢体及浸泡在冷水中症状可缓解,在外院诊断为"类风湿性关节炎;痛风".
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春节出游安全常识
如何应付气候突变外出旅游时,时常会碰到野外天气突变的情况,掌握一些天气知识及应付措施显得非常重要.[准备与认识]平常应学习一些天气方面的知识,以便了解野外天气的特征和天气为何产生变化等.不妨学会观测天气,根据对星星、太阳、月亮的光度或云层形状、动向等情况的观察.设法预测未来的天气.另外,充分利用各种渠道获取气象部门的天气预报.
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自疗胃肠不适的"三穴一法"
天气突变,一些胃肠功能不好的人,胃肠就会跟着添乱,不是没有食欲,就是吃东西感到胃胀、恶心,有时吃多了瓜果冷食,还会因为脾胃受凉、消化不好,产生腹痛等现象.这些肠胃小毛病可以通过自我按摩达到一定程度的缓解.以下介绍常见穴位的自我按压法.
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头痛原因多巧用维生素
缺乏日照、感冒、环境污染、天气突变、眼睛疲劳等等都能引起头痛.众所周知,维生素是人体必需的营养物质,有极其重要的生理使命.但维生素可以治疗头痛就鲜为人知了.由于头痛的原因复杂,维生素又是一个"大家族",所以,应找寻原因,有的放矢,才有佳效果.
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环境与冬季美肤课护肤
环境污染与亚健康肌肤
格兰纳护肤研发中心证实:肌肤衰老有70%的原因是来自环境对皮肤的侵害
环境对皮肤伤害的五大因素:
1天气突变、寒风袭来,皮肤也会感冒生病;
2经常户外活动,过多的日晒导致光老化;
3残妆、粉尘、汽车的尾气、光辐射等污染,让皮肤发生氧化反应,产生出有害化合物--自由基;
4长期睡眠不足,影响肌肤正常的新陈代谢;
5我们不能避免的年龄因素。