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二胎好孕轶事
我27岁生育了第一个孩子.大概因为从怀孕到出生一切顺利.所以给了我一个错觉:生孩子是一件好简单的事情.没想到第二个宝宝的怀孕过程却是好事多磨.好在我有一个强大的心灵,用坦然化解了所有的焦虑.无人喝彩的喜讯我和老公是"双独",所以从新生命诞生的惊喜中平复下来之后,我就认真考虑过生二胎的事情.可一圈下来,我竟然没有找到支持者.而且随着大宝一天天长大,各种忙碌并欣喜的事情渐渐占据了我的时间和精力,准备要第二个宝宝的心气儿也就慢慢淡化了许多.第二个宝宝是不请自来的.我清楚地记得末次月经是1月1日,到了2月几号,一向守时的"老朋友"还迟迟未到,我心中忍不住一动——该不会是有宝宝了吧?2月14日情人节,一早起来我就忍不住拿上验孕棒跑进了厕所.当两条红杠杠清晰出现时,心中的狂喜便一下子涌上了脸颊!
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过度睡眠易伤气
在这个乍暖还寒的初春时节,睡觉成了一件享受的事情.然而,我们发现,如果睡得太久,醒后会感觉更加困倦,这是为什么呢?这是因为单纯延长睡眠时间并不能缓解疲劳,甚至对身体有坏处.《黄帝内经·素问·宣明五气篇》提到“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”.就是说久卧会导致人体气机运化不畅,气滞血淤.气的运行缓慢,身体内的新陈代谢速度也会相应减慢,可导致肺气、脾气、心气、肾气的不足,从而产生一系列的肢体疲倦乏力的状况.
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我心飞翔——记武警总队人口计生办公室主任丁建华
观念一转天地宽带着茫然的情绪,丁建华通过成人高考进入河北大学人口管理专业学习.在两年的系统学习中.他从宏观、科学的角度深切感受到计生工作的光荣与伟大,也更加深刻理解了“基本国策”的丰富内涵.俗话说:“心气足,干劲高,成绩自然不会少.”思想状态焕然一新的丁建华回到总队大显身手,他与同事们一起深入研究国家和军队计划生育政策,逐条总结梳理出了“14项军队计划生育工作制度“,并率先在河北总队试点推广,走在了武警部队乃至全军各大单位的前列.
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广积而薄发
在上个世纪的七八十年代,盛浩德的名字在工艺美术行业影响较大,当时我还在曹县工艺美术公司就知道盛浩德先生具备行业管理和绘画创作的综合能力,一晃三十年过去了,今天看到他的艺术创作不免心生感慨.对艺术创作来讲,博与专是一对辩证的关系,只有广博并深厚的积淀才能致高远,但广博并非蜻蜓点水式的浅尝辄止,只有沉下心来屏住心气才能探得个中韵味.
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枸杞叶的活性成分及其功效
枸杞子之名始见于《神农本草经》,具有多种保健功效,是药食两用食物,枸杞叶是枸杞的嫩茎叶,称天精草,含有丰富的营养和活性物质,如多糖、黄酮、甜菜碱、萜类等。其药用价值历代文献均有记载。《本草纲目》中称枸杞叶“有除烦益志补五劳七伤,壮心气,除热毒,散疮肿,除风明目”的功效。本文综述了枸杞叶中的活性成分及其功效的研究进展,对加强其在功能性食品中的应用具有一定的意义。
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年老体弱佩香囊,可防腰疼心脏病
人到老年,体内的各个器官的机能开始衰退.《黄帝内经》中说:"五十岁,肝气始衰.六十岁,心气始衰;七十岁,脾气虚,八十岁,肺气虚;九十岁,肾气焦;百岁,五脏皆虚."由于各个脏器虚弱,外邪更容易侵犯,就会引起一些好发于老年人的常见病,比如老慢支、心脏病、慢性肾炎等病症,并且很容易迁延成慢性,给上了岁数的老人们的健康造成巨大的威胁.那么平时佩戴个香囊,对于威胁中老年健康生活的许多疾病都有防治效果.
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膻中——提高心肌供血的强效"救心丸"
膻中很好找,就在两个乳头连线的中点.膻指的是胸部,膻中也就是胸部的中央,在胸膜当中,是心的外围,是代替心来行使职权的地方.膻中穴是心包经的募穴,募穴也就是脏腑之气汇聚的地方,所以膻中又被称为气会.这是什么意思呢?我们看故宫就知道,皇帝是住在中央的,外面有一层又一层的大殿,每个地方都有皇家侍卫看守.在人体当中,充当皇家侍卫这个职责的就是人们经常说的宗气,它充盈于心脏的外围,协助心气推动心脉搏动.如果宗气不足的话,人体其它地方的气,就会来填补.就好像皇宫告急,外面的军队会迅速前来救援一样,所以称之为气会.
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夏季养生勿贪凉
夏天三个月在五行中属火,主宰长养心气.夏天火旺,五味中属苦,火能克金,金属于肺,肺在五味中属于辛辣之味.所以当夏天来临时,饮食的味道宜减少苦味,增加辛辣之味,以养护肺心的精气,应当呵气以疏导它,缓慢地嘘气以使它顺畅.三伏天内,腹中如果常常感到冷,这时要忌讳下痢.
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16条秘诀点亮生命之灯
慎言语以养神气,忌狂喜以养心气,乐助人以养胆气,善制怒以养肝气,少忧思以养脾气,食清淡以养胃气,常咽津以养肾气,深呼吸以养肺气,多运动以养骨气,广交友以养人气,好读书以养灵气,不显露以养元气,居中道以养和气,意内守以养真气,祛惰性以养志气,坦胸襟以养正气.
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茯苓功用浅谈
对茯苓这味中药,皆认为其作用利水渗湿,健脾宁心。但是本文从文献和临床方面阐述其有敛汗敛气的功效,并对茯苓的功效进行全面的总结。
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中医非药物疗法防治心源性休克、心源性晕厥
心源性休克、心源性晕厥,属中医"脱证"、"厥证"、"厥脱"等范畴,在辨证时难以严格区分,故常放在一起论述."厥脱"病是中医危急重证,如<伤寒论>"凡厥者,阴阳气不相顺接,便为厥";<景岳全书>"厥逆之证,危证也".中医认为可因心气衰微,心阳不振,心肾阳虚而发生,临床以面色苍白或紫绀,四肢厥逆,出冷汗,神情淡漠或烦躁,甚至不省人事,卒然昏倒,神昏少尿,脉微欲绝等为特征.若救治不力则阳气亡脱,阴精耗竭,阴阳离绝,成为危候.其具体论治在有关书中已有详细阐述,在此不作介绍.现根据历代医家在有关著作中的记载,以及近几年的相关报道,结合笔者的临床实践,将中医非药物防治的数种方法介绍如下,以供同仁参考.
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基于《金匮要略·胸痹心痛短气病脉证治》探讨心气以“降”为顺
通过对《金匮要略·胸痹心痛短气病脉证治》的分析,认为其治疗胸痹“九方”内舍“心气以降为顺”的思路,并从心属“阳”,其用当降;脾胃为枢,心随胃降;心居上焦,君火宜降;宗气积胸中,贯心脉下行角度分析了立论基础,指出“降”是因势利导的散耶救危之法,进一步结合后世医家的传承论述了该观点.
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命门火衰证治举要
命门为性命之本,乃"命火"之所在.火强则生机可由之而壮,火弱则温百骸、养脏腑、充九窍的功能由之而衰,临床可导致心阳不振、心气焕散;肺气虚寒、卫外不固;脾阳不充、运化无能;肝阳虚弱、筋脉失养;三焦失司、转输无权以及奇经受损、冲任不调等一系列"虚"与"寒"的病理改变.笔者在临床上运用补命门之火颇有心得.
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甘麦大枣汤临床新用
甘麦大枣汤为张仲景之名方,由"甘草三两,小麦一升,大枣十枚"组成.主治"妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸"(<金匮要略*妇人杂病脉证并治第二十二>).其方用小麦滋养心气,甘草、大枣甘润生阴,使心肝脾肾受养,则其躁自平矣.近几年来,笔者用本方治疗妇女有多种表现的情志(心理)病,取得了较好的效果,现介绍如下.
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浅谈"心气实则笑不休"
"心气实则笑不休"语出自《灵枢·本神》,其意为心气实则心志有余而笑不休.中医认为:心藏神,在志为喜,在声为笑.笑不休,病位在心,病性属实.证之临床,喜笑不休属心之实者的确不少见;而属于心之"虚"者也不鲜见.试探讨之.
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清瘟败毒饮治验实录
1 徐蔚霖治疗乙型脑炎医案徐某,男,10岁.初诊:1957年8月1日.发热5天,伴有头痛,继而嗜睡昏迷,溲黄,舌苔薄腻.症系乙型脑炎,气营两燔,热陷心气.治拟清营透热,芳香开窍.
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以一个清醒的头脑去看忙乱的世界品茶需静心
一个人在神清气爽、心气平静、知己满座的境地中,方真能领略到茶的滋味.因为茶需静品,而酒则需热闹.
关键词: 心气 -
心悸的临床辨治体会
心悸俗称心跳,包括惊悸和怔忡,惊悸轻,怔忡重,临床上心悸是较常见的症状.心悸可见于多种心血管病过程中,包括器质性和功能性疾病,如风湿热、风湿性心脏病、心肌炎、心脏神经官能症、各种心律失常;非心血管疾病见于发热、贫血、低血糖、嗜铬细胞瘤、甲亢、贫血和使用阿托品等药物的反应等.中医认为心之阴阳气血诸虚时,均可致心失所养而悸.若心火亢盛则扰乱心神而致心悸;痰饮内停,冲逆于心或阻其心气使心跳不安而悸;血瘀内停,使心气心阳之气被阻遏,亦可使心失所养而悸.现将笔者对心悸的辨治体会介绍如下.
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品牌突围战
2005年9月17日,百信药房成立七周年.在南京的医药零售市场,百信药房是响当当的老牌子.作为华东地区起步早、规模大的连锁排头兵,他们曾经占据了南京的半壁江山,业内人士以进入百信药房工作为荣,百信人的待遇和心气儿一样高,一时风光无限好.
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浅述"二阳之病发心脾,有不得隐曲,女子不月……"的发病机理
"二阳之病发心脾,有不得隐曲,女子不月……".语出内经<素问·阴阳别论>篇."二阳"是指足阳明胃和手阳明大肠经,偏重于足阳明胃经.如<类经>十三卷第六注云:"二阳,阳明也.胃与大肠二经,然大肠、小肠皆属于胃,故此节所言,则独重在胃耳."本段记载了女子闭经的主要原因--因忧愁思虑,或饮食不节,或劳倦过度,损伤心脾(胃)心气被抑,脾气结而不运,胃纳因之减少,久则生化之源不足,营阴暗耗,血海枯竭,无血下达胞宫而产生闭经的发病机理.