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房颤:混乱的心电信号
什么是房颤?每一个健康体魄的心跳都强壮而稳定,而心房颤动则会打破这种节律.心脏的电流系统出现故障,导致心房颤动.这会导致心室不规则搏动,会增加中风和心脏衰竭的风险.预警信号:心跳不规律对很多人而言,房颤没有明显的预警症状.若出现症状,则通常为:心跳不规律、赛车般心跳或加速心跳、心悸、胸痛.
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对干部健康查体制度执行难的思考
我军干部保健查体制度,是党和军委总部对每个军官的政治关怀,是保证军官、特别是高中级军官健康体魄的重要措施,也是医疗保健的重要内容.但保健查体仍存在一些亟待解决的问题.
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李开复浴爱重生: 妻子陪我闯过"死亡地带"
两年前,在被美国《时代周刊》评为"影响世界百大人物"后不久, 51岁的李开复查出身患淋巴癌晚期,医生说,他活不过100天!一瞬间,这位商界巨擘从云端坠入谷底,化疗的同时,也立好了遗嘱.绝望之际,是妻子给了他生的勇气,与他携手闯过人生风暴,缔造出爱的奇迹——2015年夏,李开复重拾健康体魄,成功"满血复活"!12月6日,出席"中国企业领袖年会"的他含泪说:"这场意外让我的生命有了深刻的回旋,也让我看到了比事业成功更珍贵的东西,感谢妻子!"
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身体与墙进行亲密接触舒展腰肢健康体魄的靠墙运动
中国古代创造了许许多多特别实用的养生保健方法,有些方法是借助各种器具及大自然的花草树木等来锻炼的.其中靠墙运动是借助于墙壁进行自我锻炼的一种方法,适合身体虚弱及腰腿有疾病的患者习练;对于想增加自我锻炼难度的养生保健爱好者来说,靠墙运动也是一种较好的辅助练习方法,能有效地帮助身体增加自我锻炼的强度,使平时不易得到锻炼的部位也得到锻炼.靠墙运动的动作非常简单,只要坚持,就一定能取得较好的健身效果.
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自创综合疗法康复严重心脏病--我为自救奋起学医
岁月悠悠,往事如烟,而今我已跨入古烯之年.我是一名电气高工,中共党员.由于技术上有所成就,曾由单位推荐入编<中国专家人名辞典>.与此同时,我的健康体魄也常引起年轻人的啧啧赞叹.他们哪里知道,当年,为了把电力送到四面八方,我长年累月站在解放牌敞蓬车上,风里来,雨里去,爬山涉水,沐浴阳光、风雪、寒冻数十年,若没有长年来我自己的养生锻炼,恐怕早已不在这个世界上了.
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透视健康
爱迪生曾说:"健康是人生第一财富."林语堂说过:"健康是生命之泉源."一切功名利禄,事业拼搏,都是以健康为代价的;一切即将享用的物质与精神生活,也无不建立在健康体魄的基础之上.
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如何提高急诊护士的综合素质
急诊就诊病人多,急、危、重症患者多,突发事件多,工作繁忙,同时还担负院前急救工作。要求护士具有扎实的理论基础,丰富临床经验、过硬的技术本领健康体魄,和良好的沟通能能力和心理素质。因此加强护士急救知识及技能的培训,提高她们的急诊核心技能、应急能力、工作质量等综合素质显得尤为重要。我院急诊科制定了一系列急救技能和知识的培训计划与措施,收到满意效果。
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浅谈生活中养生的重要性
健康与长寿是人类永恒的主题之一;健康是人类的大的财富;健康是大的本钱;特别是随着人类社会的日益繁荣与进步,精神活动的丰富多彩,物质生活的极大提高,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视学习并遵循养生之道。
传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识,有助于科学地保持健康体魄。实际上,传统养生就在日常的饮食起居中,只要掌握了正确的方法,饮食起居无处不养生。随着人们生活水平的提高,现在人们也越来越重视中医养生,中医养生是在中医理论指导下,研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法,以自我调摄为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。下面介绍生活中养生的方法及重要性。 -
人到中年话三餐
人到中年,生理功能虽相对稳定,但已过了颠峰时期,同时,中年是工作、生活压力较大的一个时期.如何保证中年人的健康,是我们谈论得越来越多的一个话题.人到中年,更应该注意合理安排三餐,合理调整膳食的营养搭配,这是中年人拥有健康体魄的关键.
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夏季健身应注意防暑
夏季适当运动好处多,不但能缓解身心的慵懒疲惫,使人精力旺盛,还能锻练身体,健康体魄.但夏季室外天气炎热,紫外线较强,如果锻炼不当,容易引起中暑.如何才能避免锻炼时中暑,应做到以下几点.
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叩问精神家园--透视都市男女心理健康问题
"世界精神卫生日"(10月10日),提醒人们关注心理健康、关注生命质量.精神卫生问题日益受到人们的重视,无疑是社会进步的一大表现.1999年11月,世界卫生组织与中央卫生部等九个部门共同召开"中国精神卫生高层研讨会",发表《中国精神卫生高层研讨会宣言》,倡议在全社会大力开展精神卫生健康教育.2000年10月10日,我国开展了以"关爱我们的心灵"为口号、以"健康体魄+健康心灵=美好人生"为主题的"世界精神卫生日"宣传活动.
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浅谈疗养院如何指导疗养员进行正确有效的运动锻炼
"流水不腐,户枢不蠹",我们的生命也像一条小溪需要流动,需要奔腾,运动是我们生命活力的催化剂,是我们健康体魄的保证.俗话说:"生命在于运动",适当合理的运动可以增强体质,再加上乐观的情绪和开朗的心境,就能够延缓衰老,提高生命的质量.笔者在实际工作中发现许多健身者在活动中正不经意地伤害着自己,在健康中存在着许多的运动误区,如何科学有效地掌握养生健身方法以收到事半功倍的效果,我们的体会如下.
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翁虹——裙裾飞扬的健康天使
舞蹈带来健康体魄小时候的翁虹体弱多病,经常发烧感冒,还有支气管炎和严重的鼻敏感.幸运的是经过八年的专业舞蹈训练使她的身体状况有了明显好转.
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浅谈粉尘作业的防尘保护措施
劳动是人类获得健康和生活所必需的条件之一.但是,不良的劳动条件,则可使人类健康受到一定的损害.不良的劳动条件可归纳为:劳动过程中的有害因素,如长时间使用不合理的工具等;生产过程中产生的有害因素,如生产性粉尘及有毒物质(苯,CO);生产环境中的有害因素,如作业坊的房间布局不合理等等.本文所探讨的就是人们在生产过程中产生的且易被人们忽视的有害物质粉尘的产生,以及防尘措施与对策;以期使所有从事粉尘作业的人员正视粉尘危害,掌握防尘措施,减少或杜绝粉尘侵袭,拥有健康体魄之目的.
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感恩生病
刚生完孩子的那年,浑身的零件稀里哗啦都出了问题,上面头晕脑涨,下面脚底透风,中间颈肩背腰腿无处不酸痛,再加畏寒怕冷、心慌气短、四肢无力.白天家务、上班、带孩子,陀螺般转完一天,连站立的力气都没了.盼望夜幕降临,美美睡上一觉,可一觉醒来,四肢僵硬得翻个身都困难,腰上像捆了板子.向来抗摔打的健康体魄全方位亮起了红灯.于是不得不提前给孩子断了奶,大医院小诊所地四处投医.B超、透视、化验、心电图……全面检查,也未发现实实在在的病灶;中药、西药、祖传秘方、民间偏方、针灸、按摩、电烤……有方必试,收效甚微.
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新时期高校体育教学如何培养学生的健身意识
当前体育教学改革正稳步向前发展,随着体育教学改革的发展,体育教学的发展方向越来越受到人们的关注.1995年6月,国务院印发的<全民健身计划纲要>,将学校青少年学生列为全民健身的重点.中共中央国务院<关于深化教育改革全面推进素质教育的决定>明确指出:"健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现.学校教育要树立'健康第一'的指导思想,切实加强体育工作".
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亚健康状态与人体形态学分析
亚健康状态(rabhealth riatus)是近年来提出的新名词,是指人体器官疾病前介于健康与疾病之间的一种临界状态.是疾病前的代偿过渡阶段,是由健康体魄转向疾病生长的相对漫长的移行期.
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舰船人员胆囊结石与膳食构成的关系
胆囊结石的形成有着多方面的因素,其中饮食营养有着重要影响.舰船人员是一组特殊群体,由于航海工作和环境需要人员保持健康体魄,所以摄入的蛋白质、脂肪和热量高于普通饮食是必要的.我们于1998~2001年,对北方海域的部分舰船人员进行了普查,以了解胆囊结石的发病情况,探讨其与膳食构成的关系,现报告如下.
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可更换的新型食管支架
95岁的老红军王爷爷,吃了一锅黄豆炖猪蹄后,感到消化不良、食管堵塞,继而出现无法进食、胸部疼痛、呼吸困难等情况,被家人紧急送到医院救治。
老人的女儿介绍,王爷爷年轻时的军旅生涯为他奠定了良好的健康体魄,直到现在老人眼不花耳不聋,思维清晰,也没有高血压、糖尿病等疾病。唯一一次生病是大约10年前,因为胃痛住院,被诊断为贲门癌,进行了贲门切除手术治疗,术后出现食管狭窄。5年前,因为食管狭窄做过内镜下食管支架扩张的治疗。 -
“人体光环”之正与“晕轮效应”之负
世界上容易被搞错的生活和健康常识,比你知道的还要多企业家的“人体光环”不能或缺健康体魄的个人魅力。