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静神,安享睡眠除烦郁
面对工作生活的种种压力,很多人出现了精神紧张、情绪焦虑、失眠健忘等亚健康表现.中医学认为,精神紧张、情绪焦虑、夜不安睡是心神不静的表现.都说没有压力就没有动力,适当的压力可以使人充实上进,但是压力过大或过于持久则会对人的身心健康造成伤害.
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脚部保健的重要性
中医学对脚的认识据《史记》记载,在春秋战国时期,有一著名的医家,名叫俞附,俞通"俞",就是治愈的意思,附就是足背,也就是指脚疗治病的医生.《史记》中以"治病不以汤液醴酒而能一拔见病之应"来形容其医术之高超.由此看出,很早以前,人们对脚就非常重视,并且作了很深的研究和探讨.
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三线防治乳房纤维腺瘤
乳房纤维腺瘤这些年在青壮年女性中多有发生.更因诸多女性不愿意手术,而现代医学又无内消之法,只能手术,但术后多有复发,使得很多年轻女性苦不堪言.该瘤呈圆形,质地较硬,表面光滑,活动性大,其牛长缓慢,属于良性肿瘤.如发展迅速,也存在恶变的可能.中医学虽没有该病病名,然按其临床征候,相当于祖国医学之乳癖(又名乳核).
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中药治疗心衰的四大优势
近年来,中医络病理论在治疗心脑血管疾病方面取得了巨大的成就,通络中药对心衰的治疗具有四大优势,可以标本兼顾,能有效缓解心衰症状,改善心衰患者的长期预后,为患者解除痛苦.中医对心衰的认识心力衰竭从表面上看,是心肌受损以后,心脏的收缩和舒张功能出现障碍,导致心排血量减少,患者出现水肿和瘀血,其实,心衰的根本在于人体的神经内分泌过度激活和心室重构.近几年随着对心衰的不断深入研究,现代医学才认识到心室重构是心衰发生发展的基本机制,神经内分泌过度激活则会加快心衰的进程,而中医学早就认识到了这一点.
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自闭症的中医治疗与保健
自闭症,又称孤独症,现今医学对于儿童自闭症仍缺乏有效、针对性的治疗.中医学上虽没有相应的病证,但根据儿童孤独症的临床三大核心症状:社会交往存在质的损害、交流沟通障碍,行为刻板重复,兴趣狭窄等;与中医的"癫证"、"五迟证"、"解颅"相近似.
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治疗糖尿病的中药新药——津力达颗粒
中医把糖尿病称作消渴,早在<黄帝内经>中就提出过食肥甘,形体肥胖与消渴病的发生有着密切的关系.中医学认为,糖尿病的发病主要在于脾络中气血亏虚,痰瘀停滞瘀阻在脾络,造成脾的转输功能失常,从而引起营养物质代谢紊乱、血糖升高.中医所说的"脾"也包括胰腺在内.
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科学对待中医按摩
中医按摩学是我国古老中医学中的重要学科,与中药、针灸并列为中医的三大形式.其理论基础是经络腧穴学说,经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的经路.
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鼻出血吃什么好
鼻出血(epistaxis)又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起.出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,多数出血可自止;重者可引起失血性休克,反复出血则可导致贫血.从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类.如果除经常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红、有口气,便是很燥热.平日不要吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃.如果并没有热的症状,则是身体虚弱引致流鼻血.如果经常大量流鼻血,好看医生彻底检查,以防有更严重的毛病,如鼻腔生瘤或凝血因子出了问题.
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关于囊肿,你认识多少?
囊肿是一种良性疾病,它可以长在人体表面,也可以长在内脏里;囊肿就是长在体内某一脏器、囊状的良性包块,其内容物的性质是液态的.常见的囊肿有“肾囊肿”、“肝囊肿”、“单纯性的卵巢囊肿”和“巧克力囊肿”.肾囊肿又分为单纯的孤立性肾囊肿和多囊肾.囊肿和肿瘤是不同的.它可能长在人体表面,也可能长在内脏里.而肿瘤就是具有增生能力的肿瘤细胞所形成的.囊肿和肿瘤有本质区别.囊肿是一种良性疾病,一般都不会癌变.很多囊肿是先天遗传的,有的囊肿甚至终生不会被察觉.中医学认为此病由于气滞血瘀,湿浊缠绵,恶瘀内阻而形成积聚.因久病致气血不和,或情志失调,肝气郁结日久,致气血瘀滞,加之湿热稽留下焦,膀胱气化失司而得病.
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中医养生必胜战略
"治未病"思想,代表着人类新健康观的主流意识和方向,是当今医学研究的主题.中医学以"治未病"构建了自己的学科特色,其科学认识论和丰富的实践经验所表现出的优势,让人类看到了希望和感到振奋.
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甲状腺疾病食疗方
随着社会的发展,生活水平的不断提高,甲状腺疾病的发病率越来越高,特别是现在女性患甲状腺疾病不断攀升.海产动植物如海带、海藻、海蜇、海蜒、海龙以及海产贝壳类和鱼类,含碘量均很高,中医学称甲状腺肿为“瘿”病,古代医学家用它们治疗瘿病是有科学道理的.中医认为这些食物具有软坚、消痰、降火、滋阴、利水等功效,对甲状腺肿大具有治疗功能.
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从现代医学角度探秘络脉
近年来,随着中医络病理论的系统构建,对络脉的研究已成为目前医学界研究的热点和焦点.中医学认为,络脉有两大功能,一是运行经气,二是运行血液,所以按照功能的不同,络脉又可分为气络和血络,气络负责运行经气,血络负责运行血液.现代医学研究发现,气络与神经系统、内分泌系统的主要作用极为相似,而血络则与血管的生理、病理表现具有高度一致性.
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络脉不通就会产生疾病
中医学指出,气血是人体赖以生存的营养物质.有了气血的营养,人体的各组织器官才能发挥作用,维持正常的生命活动.络脉是气血运行的通路,络脉通畅气血才充足,人体才会健康;相反,如果络脉不通畅,气血无法正常运行,人体各组织器官得不到营养供应,就会出现功能障碍,引发各种疾病.络脉畅通身体康健正常情况下,在络脉中运行的经气,在外可输布到人体肌表,并在肌表形成一个保护屏障,保护人体不受外来致病因素的侵扰;在内可输布到人体的五脏六腑、肌肉骨骼,起到温养脏腑、肌肉、骨骼并调整控制其功能的作用,使人体的内部处于一种平衡、稳定的状态.
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中药配伍讲求整合调节
我国传统中医药的作用日益凸显,越来越受到国际医学界的重视,尤其是中药的整合调节作用更得到了医学界的广泛认可,体现了整合医学的思维,是整合医学为重要的一部分.数千年积淀形成配伍理论生活中,我们常见的中药处方和中成药往往都是有选择性地多味药物配合在一起使用,这就是中医学所讲的配伍理论.中药的配伍理论博大精深,主要有君臣佐使、七情、药对配伍、药量配伍等等,这些配伍理论都是从古至今经过无数代人共同努力逐步积累下来的.
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养生就是治未病
中医学从<黄帝内经>开始就把养生防病作为主导思想,讲"上医治未病"."养生"早见于<庄子·内篇>,所谓"生",生命、生存、生长之意;所谓"养",保养、调养、补养、护养之意."养生"的内涵,一是如何延长生命的时限,二是如何提高生活的质量.
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运用中药治疗囊肿验案赏析
囊肿就是长在体内某一脏器,囊状的良性包块,其内容物的性质是液态的.囊肿是一种良性疾病,囊肿和肿瘤是不同的.中医学认为本病由于气滞血瘀,湿浊缠绵,恶瘀内阻而形成积聚.因久病致气血不和,或情志失调,肝气郁结日久,致气血瘀滞,加之湿热稽留下焦,膀胱气化失司而得病.中医治疗囊肿有着丰富的临床经验和令人惊叹的神奇疗效.下面试举国医大师运用中药治疗囊肿临床验案三则共享.
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按摩腹部保健养生
按摩,是中医治病的传统手法,能强身祛疾、延缓衰老,其中腹部按摩更能保健养生.早在中医学的经典<黄帝内经>一书中就有记载:"腹部按揉,养生一诀."我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:"腹宜常摩,可去百病."
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泥灸养生糖尿病有良方
糖尿病是内分泌系统的一种常见的新陈代谢障碍性疾病,属于中医学“消渴”的范畴,以血糖及尿糖增高为特征.很多患者认为糖尿病是吃糖或吃“甜食”过量所致,因此不敢吃“甜食”.其实,“甜食”不完全等同于“糖类”.自然界中的甜味剂,除了大家所熟知的葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖等单糖和双糖外,还有糖精、木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘草苷、甜叶菊苷、阿斯巴糖、蛋白糖等非糖甜味剂.这些非糖甜味剂虽可增加食品的甜度,但不会增加食品的热量.市售的糖尿病“代糖食品”,就是用非糖甜味剂来添加甜味的.所以,这种甜味剂糖尿病患者是可以吃的.
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女性宫寒怎么办
"宫寒"是中医学上的一个概念,顾名思义,就是"子宫寒冷"的意思.但是,中医所说的"子宫"与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫,卵巢等多种器官."子宫寒冷"并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至闭经;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀多;严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等.
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正确补肾强身健体
近年来,随着生活节奏的不断加快、社会压力的不断提升,亚健康人群的数量在不断增多,人们的保健意识也随之在不断增强.中医学讲,一个人的精神好、精力充沛、步伐轻快、睡眠质量高、耳聪目明,都是因为他的肾脏功能良好,而记忆力减退、体力下降、容易疲劳、腰膝酸软、失眠多梦、皮肤粗糙、头发干枯脱落等亚健康状况都是肾虚所致,而肾虚是人体衰老过程中的一个必然现象,因此补肾强身已成为大家的共识.专家指出,在气候多变的春季,适时补肾,不仅可以增强体质,而且有助于人体抵抗春季传染病的发生.