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慢性咽炎中医食疗便方
慢性咽炎是一种由急性咽炎反复发作,或扁桃体、口腔、鼻腔等邻近器官的慢性感染刺激所引起的弥漫性咽部病变.亦可发生于过食烟酒、辛辣之品,或污染、化学气体刺激咽部之后.近年来,由于生态环境的污染,致敏性食品增多等原因,呼吸道疾病大行其道,慢性咽炎发病率上升,且病程长,缠绵难愈,已受到人们的普遍关注.该病属中医学"喉痹"范畴,肺胃阴虚、七情郁结、痰阻咽喉是主要致病原因,一般可试用以下食疗方进行调治.
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前列腺增生食疗方
前列腺增生又称前列腺肥大,是中老年男性的多发病,主要症状是尿频、尿道不适、排尿不畅、少腹胀痫、肛门下坠、腰部酸痛等.重病患者也可出现肾功能减退、膀胱结石、尿潴留或充溢性尿失禁,少数患者还可发生血尿.本病属于中医学"癃闭"、"淋证"、"白淫"、"精浊"等范畴.
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白血病的药膳辅疗
白血病为西医病名,归属于中医学"血证"、"急劳"、"虚劳"等范畴,是一种原因不明的血液系统恶性疾病.临床表现为贫血、出血早期为皮肤粘膜出血,中期内脏出血,晚期颅内出血,此为常见的致死原因之一.国内外尚无特异的药物能彻底治愈,现代医学采用联合化疗方法诱导缓解,但有明显的毒副作用.而采用药膳疗法对减少症状,延长生存期,提高生活质量,具有显著疗效,值得试用.
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肛肠脱垂补益膳八款
脱肛,又叫肛管直肠脱垂,是直肠粘膜、肛管、直肠和部分乙状结肠向下移位,脱出肛门外的一种疾病.多见于小儿及老年人.中医学将本病的形成主要归结于气血不足,气虚下陷,不能收摄的结果.临床应以补益气血,益气升提为总的治则.
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猪杂也可食疗
养猪主要是为了吃肉,其实也不尽如此,现今人们对猪杂更为喜爱.猪杂自古以来就受到医学家重视,认为它们有特殊的保健功能.中医学素有以脏补脏的论述,不同的猪杂各有其不同的保健作用.中医学长期积累的经验非常丰富,对人们更好更科学食用猪杂有很好的指导意义,使人们在享受猪杂美味同时得到防治疾病,滋补健身的效果.
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常咽津液益健康
唾液是一种无色无味的半透明液体.我国古代养生之道中特别重视唾液的价值,称之为“甘露”“含浆”、“神水”“金津玉液”、“玉泉”、“琼浆”等.汉字中的“活”字,就是“舌”字旁边添加三点水而成,表明唾液对生命活力至关重要.中医学认为唾液是由人体五脏精华脾气上升而产生.
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冬季养生有八法
冬三月,阴盛阳藏,是四季中冷的季节,气候寒冷、干燥,自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态,以营养其生命的活力.这种现象,中医学称之为"养藏",故人体阳气也随之潜伏于内.人类是自然界的生物之一,当然也要以养藏为原则,只是人类所要"藏"的,是体内的"热能"和生命的动力.
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咳嗽饮食疗法
咳嗽是一种症状,感冒、哮喘、痰饮、肺病等都可引起.中医学"咳嗽"、"喘证"、"痰饮"等常见咳嗽为主要症状.现在列出咳嗽饮食疗法处方,供患者参考、选用.
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头发的食序调养
中医学认为合理的饮食可祛病除疾,使您秀发飘逸.按不同类型的头发,应合理安排滋补保健的食疗方.1.头发脆裂.这与头发中蛋氨酸、胱氨酸的减少有关,也与维生素A、蛋白质、碘等缺乏相关联.
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香身美体验方
中医学认为,平素嗜食肥甘厚味、油腻酒酪等,使湿热蕴郁于内;或由于天暑衣厚,久不洗浴,使津液失于循行畅达,以致湿热污垢酿成秽浊之气,熏蒸于体肤之外,均可影响人体的形体美.临床辨证施治,可收到较好的疗效.下述古代医籍名方,可供参考选用.
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气血两虚者吃什么好?
中医学认为,气血是人体生命活动的动力和源泉,所以气血两虚者,往往表现全身性虚弱,出现各种症状,如:头晕、失眠、乏力、心慌等症状.哪些人容易出现气血两虚?首先是脑力劳动者,因为脑力劳动者工作节奏快,精神压力大,紧张的脑力劳动后,神经兴奋易致失眠,导致神经内分泌功能紊乱,进而影响机体脏腑器官的正常生理功能,导致气血失调而出现气血两虚.
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治疗性功能减退药膳方
性神经衰弱致使性功能减退患者逐渐增多.从中医学观点看,性功能减退主要是肾气不足,心脾劳伤,醇甘不节,禀赋不足,纵情太过,房事不节所致.即人们不知疲倦的工作,或工作节奏加快,人的精神不适应这一节奏;加之环境、噪音、夜生活、茶饮不节,劳逸不能结合;还有的人受不正确的性教育或性无知;有的男人对女人不信任,形成孤独的情感或抑郁的思想等等,都是罹患性神经功能减退的原因.
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冬令食补“四宜”
食补虽一年四季都可进行,唯冬令进补尤为重要.中医学认为,冬季是人体滋阴潜阳的的时期,冬季人体的生理活动有所收敛,藏能量和营养于体内,好为来年的“春生夏长”做好准备.故民间久传“三九补一冬,来年无病痛”、 “今年冬令进补,明年三春打虎”的谚语.近年来,人们对冬令进补的好处大多有所认识,但怎样才能补得科学合理?不少人并不明白,有人甚至因为进补不当而损元伤体.笔者之见,冬令进补当讲究“叫宜”.
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夏季『神养』与『居养』
夏日的"神养"中医学认为,心主神明.中医说的"心",不仪仪指心脏,包括了大脑神经系统的功能.养心,调节情志为先,炎热的暑气往往使人心烦急燥,易怒发火,这对心身健康是有害的.因此,保持一个淡泊宁静的心境,通泄气机,对夏季养生极为重要.思想平静下来,避免心火内生,做到"心静自然凉".
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几种常用的夏季养生药膳
"因时养生"是中医养生学的一条重要原则.中医经典著作《黄帝内经》里说:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……如是则僻邪不至,长生久视."久视,即久活也.久活的前提是自然界的六淫邪气不能侵犯,因为人们遵循了自然界气候变化的规律,适应了一年四季的气候.夏季采取什么样的措施才能有益于身体健康,这是人们非常关注的问题."春夏养阳"是中医养生的一条重要原则,即在春夏应注意保护人体的阳气.夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,阳极阴生,万物生成.用中医学的观点来看,无论是自然界还是人体,此时都是阳气盛于外,所以,夏季养生的一条基本原则是顺应夏季阳盛于外的特点,注意养护人体的阳气.
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春季药粥养肝明目
中医学认为,春天通肝,春天易使肝旺.肝开窍于目,若肝血不中足,则易使两目干涩,视物昏花.因此,春季进补应重在养肝明目.