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天麻的临床应用
天麻为常用中药,始载于<本经>,为兰科植物天麻的根茎,主要功效息风止痉,平肝潜阳,去风除痹.历代本草对天麻的功效都有详细评述.<本经>说:久服益气力,长阴,肥健.<开宝本草>:主诸风湿痹,四肢拘挛,小儿风痫惊气.<珍珠囊>:主风虚眩晕头痛.现代对天麻多有研究,在医药领域有广泛的应用.
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发展农村卫生事业为建设社会主义新农村服务
近年来,宁阳县坚持以科学发展观和五中全会精神为指导,把发展农村卫生事业作为构建和谐社会、建设社会主义新农村的民心工程来抓,下大气力解决农民群众看病难、看病贵问题,建立农民满意的卫生服务体系和新型农村合作医疗制度,取得了明显成效.
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吃红薯有讲究
秋季红薯陆续上市.在中医文献里,红薯有着“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,而现代医学也证明红薯是“抗癌第一先锋”.而食用红薯有哪些讲究呢?第一,蒸熟煮透.红薯淀粉含量高,不经过蒸熟煮透来破坏它的淀粉颗粒,就不容易消化.在蒸煮时,好能尽量延长些时间,使其中含有的氧化酶分解.这样吃起来就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适.
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整体治疗让心衰患者不做“药罐子”
慢性心衰是高血压、冠心病、风心病、肺心病等心脏病发展的终末阶段,一旦罹患,患者十分痛苦.心衰常见的症状就是呼吸困难,轻者劳动后出现,重者休息时即有呼吸困难,甚至夜间无法平卧,必须端坐才能呼吸;气短也是常见症状之一,患者往往稍事活动就气喘吁吁;乏力,心衰患者常有精神不振、疲乏无力等症,重者精神气力严重疲乏,难以坚持日常活动;患者往往还会出现浮肿的症状,轻者下肢浮肿,重者会出现全身浮肿.这些症状的出现会让患者痛苦不堪,不及时治疗,还会有生命危险.
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黑豆治病又养颜
中医认为黑豆甘温、无毒,入肾、脾、心经,有补肾强身,除湿利水,抗老延年的作用.<延年秘录>载:"服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力,补虚能食".
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信步逍遥健身行--吕洞宾的逍遥步
逍遥步,后人又称信步走.据传为唐代养生家的吕洞宾所创.逍遥步的功效,见吕洞宾传<灵宝毕法>,其中说:"于卯卦阳升气旺之时,多吸天之正气以入,少呼自己的元气以出,使二气相合,气积而生液,液多而生气,乃匹配阴阳,气液相生之法也."卯时相当于早晨5~7时.这时,旭日将升,阳气转旺,人们要早些起床,到空气清新的地方去散步,既可以多吸入一些新鲜空气,又很少消耗自身的元气,使二气相合.如此锻炼下去,唾液就会慢慢增多,气力就会慢慢增强.这就是被誉为多入少出的养生方法.
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崂山道家益寿长寿法
益寿之人,宜善于保养精力,使精壮而形体健;还须善于保存气力,益气而养心神,善为之,必益于寿.平日要精不妄耗,使身安而养精;气不妄泄,使性和而养气;神不妄散,使心平而养神,长寿自在其中矣.
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盗汗案
患者,男,37岁,农民.就诊日期:2007年12月31日.主诉:夜间汗出2年余,近日加重.病史:夜间汗出2年余,就医、服药不少(具体不详),症状仍不见缓解.昼日无汗,晚间入睡则汗出,醒后汗止,身凉,畏冷,甚则所穿衬衣汗湿拧津;食欲食量渐差,且时出嗳气;耳中常有蝉鸣躁音,牙齿咀嚼稍硬食物,即感劳累,精神气力皆不如前.
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黑芝麻的传说
黑芝麻入肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效。经常食用黑芝麻,肌肉得长、气力得加、五脏得补、精血得添、衰老得缓。黑芝麻自古以来被誉为“仙家食品”,上至真命皇帝、下至黎民百姓,深知黑芝的养生保健作用。
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消渴期的饮食治疗——辨证用膳[中]
三、消渴期辨证用膳原则(1)辨证型选膳:①气阴两虚:平素多以山药、薏米、豇豆及牛奶为食材,益气健脾,养阴生津.山药昧甘性平,不燥不腻,可补益脾肺,固肾益精,滋养气阴,长志安神.<神农本草经>谓之"补中,益气力,长肌肉".是补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制威拔丝山药、山药饼之类的小吃.
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小中见真话川贝
话说清代初期四川一李姓孕妇,因为得了"肺痨病",所以身体十分虚弱.临盆后孩子刚生下来时她就晕过去了,但当她苏醒后孩子已夭折了,第二胎又是这样.公婆和丈夫十分痛苦,老夫妻和儿子商量要把媳妇休掉再娶一个,媳妇闻听后伤心不已.正巧有个医生从门口经过,了解情况后说他儿媳肺脏有邪,气力不足,加上生孩子用力过猛,生下胎儿不能长寿.不过他有办法治她的病,保证病好以后准能生个健康的孩子,并且讲定如果再生不出健康的孩子再休她不迟.
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让中国成为绿色的王国
淹没在水泥都市里的绿色春天,常常意味着一年中新的开始、新的生机和新的活力.在这经过长眠之冬而蛰醒的充满着新鲜气息的北京春天的清晨,我凭高远眺,心中泛起的却是一丝丝的忧虑.映入眼帘的景象没有绿树蓝天,也没有翠草白云,只见一片片暗淡苍茫的灰色--灰的天空,灰的街道,灰的建筑,还有灰色的人流,构筑了这灰色一般的都市.阳光斜斜地似乎已费尽气力般地穿透迷雾洒下来,映射在这星星点点的绿色丛中.这光景是令人感到欣喜,还是令人感到窒息?难道这就是我们所期盼的春天的来临么……
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严格掌控淫羊藿炮制的重要环节
淫羊藿,别名仙灵脾,早在<神农本草经>中就有记载, "味辛,寒.主冶阴痿,绝伤,茎中痛,利小便,益气力,强志."淫羊藿的药用功效为:补肾阳,强筋骨,祛风湿.用于阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛、更年期高血压,是临床上用于补肾阳的中草药之一.
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药用莲藕
莲出淤泥而不染,根茎名藕,叶名荷,花、实名莲.在<神农本草经>中已有记载,叫"藕实茎",有"补中、养神,益气力"的功效.<本草纲目>以"莲藕"为名,下面再逐项列目,对各部分的入药功效,就更详细了.
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入秋话芝庥
我国种植黑芝麻的历史悠久.相传汉张骞得其种于西域,原名胡麻.晋时改名芝麻,又名脂麻、油麻、巨胜,种子有黑白二种,皆可榨油.<神农本草经>记载:芝麻补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓.久服轻身不老.<本草纲目>称服(黑芝麻)至百日.能除一切瘤疾;一年面光泽不饥.二年白发返黑,三年齿落更生.
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养心健脾莲子膳
莲子,又称莲米、莲实,有健脾止泻、补肾固精、养心安神等功效.《神农本草经》说它"补中养神,益气力,除百病,久服轻身不老,不饥延年."《本草纲目》称莲子"交心肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目".
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解读《神农本草经》
译文:上品的药物有120种当做君药.其主要功效为调养性命,可以与天相应和,没有毒副作用,服量大或长期服用不会损伤人体.要想使身体轻便灵巧,增添气力,身心不衰老,寿命延长,就要遵循《神农本草经》卷上所载药物的内容及其主治功效而行事,选择上品药物.中品药物有120种当做组方中的臣药,主要功效为调养性命,与人相应和,有的没毒性,有的有毒性,使用时要考虑相适宜的情况.如果要遏制病邪,消除疾病,以补养虚损瘦弱之人,应选择《神农本草经》卷中所载的中品药物.
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山药的故事
山药在<神农本草经>中列为上品,名为薯蓣,一名山芋,称其"味甘温,主伤中,补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,久服耳目聪明,轻身,不饥,延年."
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解读《神农本草经》(36)
漏芦原文:漏芦,味苦,寒.主皮肤热,恶疮,疽,痔,湿痹.下乳汁.久服轻身,益气,耳目聪明,不老,延年.一名野兰.译文:漏芦,味苦,性寒.主治发热,恶疮,疽,痔疮,湿邪所致的痹证.能下乳汁.长期服用则使身体轻巧,气力增加,耳聪目明,寿命增加而不易衰老.另一个名字叫野兰.
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解读《神农本草经》43
茵陈蒿原文:茵陈蒿,味苦,平.主风、湿、寒、热邪气,热结黄疸.久服轻身,益气,耐老.译文:茵陈蒿,味苦,性平.主风、湿、寒、热之邪气,能治疗热邪蕴结所致的黄疸病.长期服用使身体轻巧,气力增添,衰老减慢.解读:茵陈蒿又称茵陈、马先、绒蒿,为菊科植物茵陈蒿的幼嫩茎叶,是一味清热利湿的良药.关于茵陈蒿药用,还有一段“华佗三试青蒿草“的传说.