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婚期将至却始终忘不了前男友怎么办?
从心理学研究的角度来说,因“放不下”和“忘不了”让姝姝陷入的困境似乎也是所有人都曾面对的心理困惑,那人们为什么因此深陷痛苦呢?
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你了解心理治疗和心理咨询吗
随着社会的进步,经济的发展,人们新旧观念的碰撞和价值取向的多元化,导致社会竞争压力增加,剧烈地冲击着人们的内心世界,出现众多的心理矛盾或心理困惑,精神疾病和心理障碍的患病率也逐渐上升.而且,随着人民生活水平的提高,心理保健意识不断增强,人们已不单单满足于身体无病和心理无障碍这些小小的需求,还需要保持心情舒畅,愉快地生活和工作;不仅渴望解决心理上的病痛,更需要营造良好的心理环境,在普遍增进对精神(心理)卫生知识了解的情况下,心理治疗和心理咨询已成为人们重点关注的内容之一.
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让日记成为"私人心理医生"
当我们产生心理困惑的时候,可以求助于心理医生,也可以通过自我心理调节,恢复心理健康.日记作为个人每天所遇到的和所做事情的记录,是自我心理调节的有效工具,有可能成为不花钱的"私人心理医生".宣泄情绪宣泄能够使精神能量得以释放,减轻心理压力.遭遇心理问题后的宣泄,应该是使人的冲动以社会允许的方式表现出来.
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心理咨询助人自助和成长
关于心理咨询这一词汇,大家可能已不陌生,但心理咨询究竟是做什么的,它能给来访者带来什么好处?能对来访者起到什么作用?可能大多数人并不完全知晓.心理咨询是咨询师就来访者提出的心理困惑、心理矛盾、精神痛苦和人际关系、工作、学习、生活中的问题,引导其思考,并与之共同协商、探讨如何摆脱困境、度过心理危机、纠正认知偏差,纠正情绪障碍,增强自信心,找到解决问题的恰当方法,恢复与社会环境的协调或更好地适应社会的过程.
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消除心理困惑 减轻心理负担武警安阳支队扎实心理工作促进战斗力提升
本刊讯 初秋季节,太行山腹地,200多名身着迷彩的官兵于山间密林急行军、除险情,爬山坡、过壕沟,个个犹如下山猛虎,武警安阳支队野营拉练正在紧张进行.走在队前的政委杨明涛告诉记者,良好的战斗作风,饱满的战斗激情,源于扎实有力的心理工作.
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护理本科生主要心理健康问题及心理需求的调查分析
现代社会经济飞速发展,社会竞争日益激烈,许多人产生了各种各样的心理困惑,学生作为社会的一个群体,正值生理及心理上的发育期,心理健康水平低[1].护理工作的直接服务对象为人,这就决定了护士必须具备良好的心理素质[2].为此,我们采取问卷调查和阶段访谈的方法,对护理本科生(以下简称护生)的心理健康存在的主要问题及心理辅导主观需求状况进行具体了解和分析,提出有效对策,旨在为今后护理教育中护生心理素质的培养提供有效依据,现报告如下.
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护理本科生临床见习难点分析及对策
临床见习是理论联系实际,从课堂迈向临床的重要环节,其教学目标不仅要巩固护生基础理论知识,锻炼临床操作技能,还能培养其独立思考和解决问题的能力[1].护生在临床见习中,常常不可避免地存在一些难点问题和心理困惑,导致见习效果不高.现剖析原因并针对如何提高见习效果提出一些建议.
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临床心理护理师培养与工作再设计初探
整体护理模式的开展,医护人员对心理护理高度关注 [1],解决患者的心理困惑和心理问题,是提高护理质量的一个重要体现.
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医学专科学生自我和谐与应对方式的调查研究
高职高专的职业教育是高等教育的重要组成部分,高职高专大学生在大学生人群中占据了相当的比例.他们与重点大学、普通本科院校的大学生相比,要面对更多的来自学业、就业、人际关系等多方面的压力.多重压力常常造成他们心理困惑,甚至心理障碍,容易导致自我不和谐,严重的会导致行为障碍或者人格缺陷.调查高职高专大学生自我和谐的特征及其相关因素的关系,能为高职高专大学生有针对性地提高自我和谐水平提供心理学依据,能有效地促进高职高专大学生自我和谐水平的提高.
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大学新生的心理困惑及心理辅导
大学生是一个特殊的群体,作为象牙塔里的佼佼者,他们获得来自社会、家庭以及自身更高期待.但当他们跨过了高考的门槛之后,陡然间发现在人才济济的高校之中,高中时的优势荡然无存,那种经常受到表扬、羡慕的优越感日渐日远;面对更广阔、复杂的全新生活,会变得茫然不知所措;如果考取的不是自己的理想大学,落差则会更大.
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浅谈高校心理健康教育
生活在学校的大学生,由于高校学习活动有其特殊规律,如专业学习、人际交往、技能训练、适应与发展等,使大学生需要接受两个心理过度任务:一是从中学学习生活向适应大学学习生活环境的过度;另一个是作好从高校走向社会过度的准备,由于现代社会节奏快,矛盾多,竞争激烈,人际关系复杂化,但大学生活经济尚未独立,知识、经验、能力的不足,理想抱负水平高、识别水平低,情绪极不稳定,容易受消极因素的影响,很容易使大学生形成心理困惑心理障碍,如:学习与考试焦虑,人际关系障碍、神经衰弱,甚至自杀等.
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心理健康教育的尝试
要了解学生的心理、心态,就必须进行调查研究.由此学校开设"知心话信箱",对学生心理健康状况进行调查.经过一段时间后开箱回收,并将学生反映的情况与问题进行归纳,发现问题如下:①高年级学生存在着情绪紧张,焦躁和烦恼.②由于学习文化课,专业课的压力,部分学生心理困惑与焦虑问题较多.
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高职院校新生的心理困惑及对策分析
新时期,我国高等职业教育担负着培养高层次、高技能的操作型和应用型人才的重任,高职新生作为高职在校生的特殊群体,具有独特的心理特征,如何对其进行正确而及时的教育引导,使其具备良好、健康的心态,关系到学生能否顺利地完成学业,同时也为学校教育管理的顺利进行打下坚实的基础.
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"候鸟夫妻"的心理困惑与调适
由于军队的情况特殊,军队干部(尤其是基层干部)夫妻两地分居的情况是很多的,军人夫妻多数只能利用探亲假相聚,有人形象地把两地分居夫妻称为"候鸟夫妻".长期分居容易给夫妻双方造成心理困惑,具体表现为:
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北京在读硕士博士研究生心理健康及人格测试分析
研究生作为一个承载社会、家庭高期望值的群体,自我定位高,有很强的成就动机.然而,随着社会竞争的日益加剧,他们的心理困惑和心理问题也日益突出.如何促进高层次人才心理健康,提高其应对挫折,承受压力的能力,从而使其自我潜能得以大程度的发挥成为教育主管部门关注的重要问题.本研究在调查北京在读研究生心理健康状态和人格特点的基础上,发现问题,从而为进一步加强研究生心理健康教育、提高心理素质提供参考.
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战胜你的社交恐惧
背景早知道社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理困惑.常见的症状有:赤面恐惧、视线恐惧、表情恐惧、异性恐惧、口吃恐惧.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.有些严重者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难.
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让孩子过个愉快而有意义的假期
放假了,怎样让孩子过个愉快而有意义的假期,是父母应该思考和协助孩子解决的问题.下面我们来共同探讨一下您和孩子在假期中可能遇到的心理困惑.
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探索音乐疗法治疗大学生心理焦虑97例效果观察
自1998年高校大规模扩大招生以来,全国各级各类高校在校学生人数不断增加,且学生结构日趋复杂,促使了各种心理问题凸现,而大学生心理危机则严重影响其成长成才、影响高校稳定和发展.因此,大学的心理教育的重要性也显得日益突出,其中当代大学生的心理困惑主要体现在心理焦虑问题上.
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医学生恋爱引发的心理困惑的研究
当今大学生恋爱比较普遍,但大多数都是一时的冲动,没有正确的恋爱观,更没有结合实际情况考虑.盲目的恋爱观给自己的经济、学习、生活和心理等各方面都带来了不同程度的影响.又特别是医学生恋爱与心理困惑及矛盾的关系表现得尤为突出,这个困惑也间接地影响自己的学习、生活.
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当前大学生常见心理困惑及教育对策
当前,中国正处在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期,高等教育也逐渐市场化.在这复杂而又深刻的社会变化中,大学生的心理健康问题日趋严重,如何指导学生在观念、知识、能力及心理等方面尽快适应新的要求,是高等学校德育工作需要研究和解决的新课题,也是学校管理部门特别是学工系统辅导员们十分棘手的问题.