首页 > 文献资料
-
科学安排一日三餐
合理摄入能量,做到吃动两平衡首先要保持健康的体重,BMI好在18.5kg/m2~ 23.9kg/m2之间.即标准体重(kg)=身高(cm)-105.要想达到上述标准从两个方面人手,减少能量摄入和增加能量消耗.故要控制肥肉、动物脂肪、植物油、精糖及含糖食物与饮料等能量密度大的食物的摄入,减少静态生活方式,增加体力活动与运动.肥胖是糖尿病,特别是2型糖尿病的重要危险因素之一.在肥胖人群中糖尿病的发病率明显增高,可达普通人群的4倍以上.并且肥胖的时间越长,患糖尿病的机会越大.在正常生理状态下,适当限制进食量,有效地控制总能量的摄入,每顿饭要吃到七成饱.俗话说"一口吃不成胖子",但一口一口累计起来,胖子就可能吃出来了.改变久坐少动的不良生活方式,养成饭后1小时天天运动的好习惯,即每天进行累计相当于步行一万步以上的身体活动,如果身体条件允许,好连续进行30分钟中等强度的运动,就能保持健康体重.所以说,进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素.
-
强制性运动疗法在脑卒中偏瘫患者平衡与功能步行能力中的应用
脑卒中偏瘫患者常有平衡功能障碍,因此,改善平衡和功能性步行能力一直是脑卒中后偏瘫患者康复工作的重点.对恢复步行能力的脑卒中患者的进一步观察发现[1],步行能力的恢复在很大程度上是依靠健肢对步态进行的调整,如缩短患肢的支撑相等,而不是患肢功能的提高.因此,在康复治疗中对健侧肢体适当限制,对患侧下肢进行强化训练,则可更大程度地恢复患者的步行能力.我院康复中心以功能实用动作为目标,在常规平衡训练基础上,进行患侧下肢强化训练,以改善患者的平衡与功能性步行能力.
-
糖尿病肾病注意调饮食
饮食是糖尿病肾病患者治疗的基础,其重点是优质低蛋白、低脂、低盐、低磷饮食等,主要包括:▲优质低蛋白饮食因为蛋白质摄入过多,可加重肾脏负担,所以要控制蛋白质摄入的总量.但蛋白质作为重要的营养物质,是人体不能缺少的;尤其是必需氨基酸人体自身不能合成,所以含必需氨基酸较多的优质蛋白质应该保证摄人量.具体措施:尽量减少植物蛋白(含非必需氨基酸、劣质蛋白),一般应禁食豆制品,适当限制主食(白面、大米也含有一定量的植物蛋白),可适当补充牛奶、鸡蛋白、鱼、瘦肉等动物蛋白(含必需氨基酸、优质蛋白),其中尤以牛奶、鸡蛋白为宜.
-
参苓白术散加减治疗小儿急性腹泻
[方术来源]濮阳市第三人民医院临证效验[华刚、管爱芬、杨志红.光明中医,2008(12).1953][适应病症]小儿急性腹泻.[方术内容]①参苓白术散加减:山药、苡米、炒扁豆、泽泻、板兰根各10g,党参、云苓、白术、葛根、莲子肉各6g,藿香、升麻各5g,砂仁(后下)、甘草各3g.②随症加减:有呕吐者加半夏、竹茹;有腹痛者加白芍、延胡索:有纳差者加神曲、麦芽;有风热表证者加二花、连翘;腹胀明显者加厚朴、大腹皮.⑨用法:每日1剂,水煎浓缩至150ml,日分3~5次温服,1岁以内患儿药量酌减.用药期间,适当限制饮食,脱水严重者,可给予ORS补液盐水口服.
-
慢性心力衰竭的内科护理
在慢性心力衰竭治疗中专业护理极为重要。可以让患者有充足的睡眠、放松的心情和恢复体力。采用各种护理手段主要达到的目的就是要减轻心脏负担,要根据患者的心功能分级确定基本的活动量,注意观察患者的呼吸困难程度、发绀情况和血气分析,从而确定药物疗效和病情进展,以便帮助患者提高生活质量。
1慢性心力衰竭患者的一般护理
多休息是减轻心脏负担有效的方法,主要包括体力方面的休息、精神放松和充足的睡眠。应该根据患者的不同的心功能分级安排不同的活动量,心功能Ⅰ级不限制体力活动,但是要限制剧烈运动;心功能Ⅱ级要适当限制体力活动,午间休息要保证,下午多休息;心功能Ⅲ级要严格限制体力活动,休息时间要充足,在陪护人员的陪护下完成生活自理;心功能Ⅳ级患者要卧床休息,生活要由他人照顾,但是要在床上做适当的活动,例如翻身、屈腿,当患者的病情好转时可以下床活动。 -
轮状病毒胃肠炎患儿心脏损伤的观察与护理
据不完全统计,全球轮状病毒(RV)腹泻死亡的婴幼儿每年达80万之多,其死亡原因除严重水电解质和酸碱平衡紊乱之外,是否尚存在重要脏器损伤一直是国内外临床工作者关注的问题.早有研究者注意到RV感染可引起猝死[1];国内发现约70%的RV肠炎患儿会出现心肌酶谱的异常,其中约30%的患儿会出现心电图异常[2,3];在RV胃肠炎死亡病例的病理检查中也证实存在着心脏受累的证据[4].近,国外应用免疫组化和原位RT-PCR方法,从2例RV感染死亡患儿的心肌组织中获得RV感染心脏的直接证据[5].RV胃肠炎伴有心肌损伤的几率有多大?如何解决腹泻脱水需大量补充血容量与心肌受损需适当限制补液量之间的矛盾,已成为当前临床医护人员迫切需要解决的问题之一.通过对44例RV胃肠炎患儿进行心肌酶的检测,分析了该指标与相关临床表现之间的关系,以了解RV胃肠炎患儿心肌损伤的几率与原因,并探索行之有效的护理措施.
-
"第一高楼":暗藏隐患一箩筐
目前我国共有高层建筑近10万幢,其中100米以上的超高层建筑1154幢,而各地为争当"第一高楼"仍然暗战不休,这个数字还在不断被刷新.然而,公共安全专家指出,超高层建筑外表风光,但会引发消防安全隐患、地面沉降以及环境、能源、交通等一系列相关问题,亟待引起高度关注.专家建议,应经过科学论证后适当限制我国城市楼房高度.
-
浅谈眩晕病人的护理问题及措施
眩晕多由素体虚弱、久病体虚、气血亏虚或情志伤肝、房事伤肾而导致的风阳上扰、痰瘀内阻、脑窍失养、脑髓不充所致.以头晕目眩、视物旋转为主要临床表现.多见于西医学内耳性眩晕、颈椎病、椎基底动脉系统血管病.以及高血压病、动脉硬化、贫血等.一 头晕目眩护理措施1、卧床休息,闭目养神.2、尽量减少头部的转侧活动,特别是不易突然猛转头.3、床铺平稳,避免他人碰撞摇动.4、平时避免作旋转动作,外出不宜乘坐高速车、船、避免登高.5、高血压病人、梅尼埃病人避免过劳.6、向病人讲明情志刺激、不良情绪反应会加重眩晕,若遇不良情绪刺激时,学会自我调适,保持心理平衡.7、定时测量血压,若血压升高时适当限制活动量.血压升高幅度大时,报告医生遵医嘱服用降压药物.8、耳针降压点,用双手搓揉耳廓降压沟.9、注意饮食进补,以富于营养易于消化的血肉有情之品食物为佳,禁忌肥甘、油炸、辛辣刺激、戒烟、限酒.10、可配合针灸调治.11、指导颈椎病所致眩晕病人及时作牵引治疗,中频脉冲治疗,平时做颈部保健操.
-
合理应用剖宫产术
剖宫产指征:近年来,随着手术技术和方法的不断改进,抗生素、输血、麻醉及各种医学检测水平的提高,极大提高了剖宫产手术的安全性,是新生儿产伤明显减少,在一定程度上降低了围产病率和新生儿死亡率.许多分娩期的困难问题及阴道助产手术较为疑难的病人,常被较为安全的剖宫产手术所替代.现阶段国内外剖宫产率均有不同程度的上升,孕产妇和围产儿病死率不断下降,术后并发症和远期并发症有所增加.因此,合理应用和掌握剖宫产指征,适当限制剖宫产率已成为产科关注的问题.笔者对本院在2005年至2010年每年10月份实行的388例剖宫产手术指征进行分析、总结,已达到提高对剖宫产指征进一步认识的目的.
-
糖尿病人的矛盾心理及其护理对策
目前,治疗糖尿病的方法主要是采用综合治疗,但只能有效地控制病情,还不能根治糖尿病。临床上常以饮食治疗为基础,1型糖尿病患者还必须依赖胰岛素治疗,因此就构成了糖尿病人特殊的矛盾心理。 1.饥饿感与糖尿病饮食的矛盾 糖尿病人因血糖浓度高,超过了肾糖阈值,大量的葡萄糖从肾脏排出。葡萄糖是体内能量和热量的主要来源,为了维持机体活动,就要补充由尿中丢失的糖分,这就需要多进食,因而病人表现为容易饥饿,但因病人机体不能充分利用糖,若饮食失当则会引起血糖过高,易促进并发症的发生和发展,甚至危及生命。因此,饮食治疗在糖尿病的治疗中占有很重要的位置。临床上对病人的饮食采取适当限制。供给病人糖尿病饮食。对于食欲亢进,食量超常的患者来说,糖尿病饮食的份量是很少的,但病人又不能纵其所欲,想食而不能食,想食而不敢食,所以常感饥饿难熬,内心非常矛盾和痛苦。一些意志薄弱者常常不遵医嘱,私下到院外“补食”,或令其家属带食。病人饱食后,往往引起病程反复,甚至加重,因而疗效不佳。
-
饮食护肝的两大要点
饮食护肝有两大要点:一是优选食物满足肝脏的需求;二是注意食品卫生.人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分,也正是肝脏所必需的.不过,肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多,而脂肪过量有引起脂肪肝之虞,必须适当限制.为此,建议你将以下细节贯穿于每天的食谱中.
-
剖宫产率相关因素分析
近年来,剖宫产率呈逐年上升之势,但母婴病率、胎儿窘迫、新生儿窒息死亡率并未进一步下降,剖宫产对围生儿来说,并不是绝对安全的分娩方式,产妇有术后并发症.现对我院近6年来剖宫产手术情况做回顾性分析,并探讨剖宫产率上升的相关性因素及如何合理掌握剖宫产指征,以适当限制剖宫产.
-
糖尿病患者的饮食治疗及护理
饮食治疗是治疗糖尿病一项基本、必要的措施,是一项长期、细致的工作,而饮食护理是重要的一环.作者结合临床实践,浅述糖尿病的饮食治疗及护理.1 饮食治疗对于无症状或少症状的轻型病例,饮食治疗为主要的方法,对于重症或幼年型病员,除药物治疗外,更宜严格控制饮食.适当限制每日总热量和碳水化合物的进食量,以减轻胰岛β细胞的负担,纠正血糖过高及尿糖现象,防止酮症酸中毒.我们的具体做法是:根据病人的年龄、性别、身高、体重、体力活动、尿糖、血糖等情况,单独计算热量及营养成分,结合病人饮食习惯及特点制定不同类型的糖尿病饮食协定配方.
-
老年患者应用静脉留置针的临床护理
静脉留置针又称套管针,目前已成为头皮针的换代产品,因其套管柔软,对血管刺激性小,并可较长时间留置血管内,已在临床广泛使用.近几年,笔者所在医院已广泛应用静脉留置针,现对留置针患者的健康教育,穿刺方法,封管技术和相关并发症做一总结.1 做好患者的健康教育护士评估患者的经济文化、生活习惯、职业、保健等诸多因素.根据患者不同的文化层次宣教,对待文化程度较高的患者,内容可带有一定的专业性.对于文化较低的患者,宣教内容应通俗易懂,语言浅显.向病人及家属详细讲解留置针的构造、价格、医保承担比例、穿刺方法以及使用过程中的注意事项,常见并发症及其预防,如避免碰撞或用手揉留置针局部,留置期间禁止沐浴,要保持穿刺部位清洁干燥,洗漱时可用保鲜膜缠绕,防止局部进水引起感染,适当限制穿刺肢体的活动,避免下垂,不能负重等.告知患者留置针常见的并发症为静脉炎,护理人员会经常观察穿刺部位,一旦出现局部红、肿、热、痛等症状,会根据情况及时给予处理.