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腿上有乾坤天地任我行
一"人老腿先老",这句话已成为人们的共识.究其原因,不外乎腿部是人的生命之根,根节坚固,生气勃勃,则人的生命力必然旺盛;反之,则腿脚迟笨,动作涩滞从而显露出老迈之相.
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养护生命之门靠自己--全面强化肾功能的养生方略
在人体中,所有的脏腑器官都各司其职,这其中,肾更有其特殊的作用.我国古人称肾为先天之本,现代人则更直接地称肾为人的生命之门,呵护这个生命之门,就是保护我们的生命--如果肾脏患病了,人的生命力就会降低,反映到日常生活中,就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力,甚至会影响其他器官的健康,严重起来,还会危及生命.
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肝健康人延年
肝脏与人的生命力的强弱和寿命有着非常密切的关系,它是人体的能量仓库和人体毒素处理中心.所以如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命.据某医院调查一组老年人的疾病谱,发现有慢支炎、肺气肿、冠心病乃至癌症,就是没有肝病,提示患了肝病的人是难以成为"寿星"的.因此,树立"肝健康,人延年"的意识相当重要.
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一生中易生病的5大时刻
医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,易被病魔所击倒,被称为"魔鬼时间".现在,专家们已大致弄清了这个"魔鬼时刻"的变化情况.专家特别提醒说,这几个时段对人的健康至关重要,应引起大家重视,从而做好预防工作.
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男人生命中的五个魔鬼时刻
男人为什么比女人的寿命短?其实,很大程度上决定于男性对待健康的态度.台湾的一项健康调查显示:台湾男性十大死因排行榜上的疾病,许多都是可以及早发现、及早治疗,甚至是可以预防的.专家特别提醒,男人生命中有5个"魔鬼时刻",在这一时间段人的生命力特别脆弱,容易被病魔击倒.
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上班族行走在魔鬼时间里
医学研究表明,不少疾病的发生与恶化有明显的时间特点.在某段时间人的生命力特别脆弱,易被疾病所击倒,这段时间被称为"魔鬼时间".身体处在亚健康状态的上班族,更应该警惕魔鬼时间,以免发生意外状况.策略一:起床时间有缓冲人在夜间睡眠时,身体各系统处于半休眠状态:血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等.醒来后,各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态.如果马上起床,由于身体尚未适应工作状态,会出现头晕、心慌,甚至四肢乏力、反应迟钝等现象.
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人文关怀在老年骨折病人护理中的应用
人文关怀是指以人为主体和中心,尊重人的本质,维护人的利益,满足人的需求,促进人的生命力和创造力的总和[1].随着现代医学模式的发展,人文关怀理念在护理中的应用日益受到重视.为积极探讨人文关怀在护理中的应用及效果,我院骨科于2004年8月引入人文关怀护理,取得了显著的效果,在老年骨折病人中效果尤其明显,现报道如下.
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输血的开始
血液是生命之源,自古以来人类就对它充满了各种各样的幻想,例如人们认为血液能够决定人的性格,所以就通过饮用温顺动物的血液来改变那些脾气暴躁人的性格;年轻人的生命力为旺盛,失血的人们通常会选择他们的血液喝下去以补充所缺.在奴隶社会,奴隶主甚至用奴隶的血液来洗浴以达到返老还童、强壮身体的目的.在古罗马竞技场,角斗士在竞技前都要饮血,希望从中获得勇气和力量,而当被打倒的一方即将死亡时,围观的人群往往涌入场内争相吸吮其流出的血液,希望力大无比的角斗士的力量能够转移到自己身上[1].
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广州市大学生亚健康现状及相关因素分析
大学年龄阶段是人生的黄金阶段,是人的生命力旺盛,健康问题少的时期,但由于他们的日常学习生活特点使之成为这一年龄段的特殊群体,虽然亚健康在他们当中表现的突出而普遍,但有关这方面的具体调查还少见报道.为了解当代大学生的亚健康现状,探讨导致大学生亚健康的相关因素,对广州市5所高校的1 712名本科生进行抽样调查,旨在为进一步开展以学校为基础的预防干预措施提供科学依据.
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老年人容易忽视的『魔鬼时间』
每当夜深人静之际,总会有急救车刺耳的鸣叫声把睡梦中的我们惊醒.为什么危险总在夜半频频光临?医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,易被病魔所击倒,被称为"魔鬼时间".根据现在医学研究表明,人一生的"魔鬼时间"有:一天中有早晨6~9点和夜半时分:一周之中有"黑色星期一";一月之中有"月圆时分":一年之中有秋冬和冬春之交;人一生的"魔鬼时间"是"人到中年".
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五子衍宗丸治肾虚健忘
很多人觉得,随着年龄的增大,自己的忘性也慢慢增加了:出门忘带钥匙,超市购物忘记拿,不记得文件随手搁哪了,想不起定好的约会……肾精下降是导致健忘的主要原因中医认为肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件,主宰人的生命力.
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养心安神道莲子
莲子又名莲实、莲米,为睡莲科多年生草本植物,叶和花均高出水面,花开后花托膨大成莲蓬.莲蓬有20~30个小孔,每个小孔内有果实1枚.据说一颗成熟的莲子,不管是沉埋于泥沼石缝,还是流落于水泽沙丘,也不论是身处严寒酷暑,都能保持顽强的生命力,经过几百年、上千年,仍然会胚芽萌发,长出新莲来.莲子这种无比坚韧的品性和惊人的生命力,在植物世界中是罕见的.
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认清“魔鬼时刻”预防急症发生
不少疾病的发生、变化,甚至恶化,都有明显的时间特点。在某些时间段,人的生命力特别脆弱,容易被病魔击倒,这样的时间段被称为“魔鬼时刻”。经过长期研究,人们已初步弄清魔鬼时刻的变化规律,认识到它们对人体健康至关重要。
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营养第一元素--蛋白质
人们常说:民以食为天.高质量的生活离不开高质量的营养补品,而日常生活中,蛋白质通常被人称为营养第一元素.从生长发育到受损组织的修复,从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成,从保持人的生命力到延缓衰老、延年益寿……都离不开蛋白质.
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《管子》的精气生命观
中国古代的医学具有悠久的历史.一般认为,形成于战国末期的《黄帝内经》是现存我国早的医学经典著作,是中国古代医学体系形成的重要标志之一.实际上,早在《黄帝内经》之前的《管子》中,就已经蕴含了十分丰富的医学思想,尤其是它的精气生命观,在中国古代哲学史与医学史上占有重要的地位.《管子》中的《心术上》、《心术下》、《白心》、《内业》、《水地》、《幼官》等篇将"精气"看作是构成万物的本原,认为自然万物以及人的生命等都是由精气构成的,精气越充沛,人的生命力就越旺盛,四肢坚固,精神活跃,而人一旦丧失了精气也就失去了生命本身,因此,精气对人的生命以及健康等都是至关重要的.
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人体的魔鬼时刻
医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,易被病魔所击倒,被称为"魔鬼时间".
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当心生命中五个"魔鬼时刻"
医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,易被病魔所击倒,这个时间段便被称为"魔鬼时间".这5个时段对人的健康至关重要,应引起大家重视,从而做好预防工作.
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警惕五大"魔鬼时刻"
医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,易被病魔击倒,被称为"魔鬼时刻".现在,专家们已大致弄清了这个"魔鬼时刻"的变化情况.专家特别提醒说,这几个时段对人的健康至关重要,应引起大家重视,从而做好预防工作.
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人文关怀在ICU外科手术后行机械通气清醒患者中的应用
人文关怀是以人为主体现中心,尊重人的本质,维护人的利益。满足人的需要,促进人的生命力与创造力的总和[1]。整体护理的人文内涵核心:护理工作者首先要尊重人,关爱人,以人为本。如果抽掉这个现代人文关怀核心,再完善的整体护理程序可能在实践中只是流于形式,而无法达到优质护理效果,阻碍整体护理的发展。随着"生理―心理―社会"医学模式的建立,突出了患者是整体的社会的人的概念[2],要求护理人员转变观念,树立"以患者为中心"改变护理行为方式,扩大护理服务范围,满足患者需要。为积极探讨人为关怀在外科手术后行机械通气清醒患者中应用及效果,我院ICU于2011年1月~2013年12月对180例外科手术后行机械通气清醒患者引用人文关怀护理,取得了满意效果,现报告如下。