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冬食羊肉有禁忌
中医认为,羊肉味甘性温,无毒,入脾、肾经.能补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血,既能御寒又可补身体!冬吃羊肉不发胖很多人担心冬补肉食易发胖.其实冬季吃羊肉不但滋补,而且有减肥作用.那些又想饱口福又想保持苗条的女人们,更应成为羊肉料理的忠实"粉丝".羊肉的这种功能要归功于它所含的一种叫做"肉碱"的物质.它是一种天然的水溶性维生素类物质,存在于肉类食物中.肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用.各种肉类的含肉碱量不同,在每100克肉中,猪肉含21毫克肉碱,牛肉95毫克,而羊肉则高达281毫克.肉碱含量越高越利于脂肪的代谢,如果配合以适当的运动,就可以达到"以肉减肉"的神奇效果.
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补肾壮阳话鹿茸
鹿茸是与人参齐名的珍贵药材.它是鹿科动物梅花鹿雄体未骨化而带茸毛的幼角,以质嫩毛细、顶端丰富、茸体圆大、皮色油润、外圈无骨质者为上品,主产于东北三省.祖国医学认为,鹿茸味甘、成,性温,入肝、肾二经,具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨之功效,用于精亏血虚、眩晕耳鸣、耳聋、阳痿滑精、腰膝酸软、囟门不合等症.近年来,还用于治疗血小板减少症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等.
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果中珍品——葡萄
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果,堪称“果中珍品”.葡萄汁被科学家誉为“植物奶”.传统医学认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经.有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效.
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多吃葡萄降低有害胆固醇
当下正是吃葡萄的季节.中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴.现代医学证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可有效调整肝细胞功能,抵御或减少自由基对它们的伤害.此外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力.
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大补气血锻炼法
现代体质学认为:人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的.由于先天秉赋的差异,使得体质存在着强弱之分,除了导致人体在形态结构方面的差异外,更主要的是表现在人体阴阳气血质与量的差异.那么后天能否改变先天之不足呢?
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补气血偏方
气属于阳,血属于阴,气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系.一旦出现主要表现为气滞血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚、气血失和不荣经脉等几方面的征兆,临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现,就需要使用气血双补方.
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黄芪、党参、当归的"奇遇"
闽南地区有把黄芪、党参、当归放入肉汤里煲汤,用以保养身体的习惯.尤其是到了冬季,这几乎成了家家餐桌上的保留"节目".他们认为,黄芪、党参补气,当归补血,有病无病,补补气血,对任何人肯定有益无害.于是,"黄、党、当"这一补气血的搭档,就发生了下面的"奇遇".
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家庭保健巧食鹿茸
祖国医学认为鹿茸味甘咸性温,具有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨等作用,可用于治疗虚劳赢瘦,精神疲倦,眩晕耳聋,腰膝酸软,阳痿滑精,崩漏带下及小儿发育不良等症,为人体滋补强壮的上乘佳品,价格较之一般滋补类药也要昂贵得多.因此,家庭保健中如何采取正确合理的服食方法,达到药半功倍的效果,是人们普遍关心的问题.家庭保健巧食鹿茸的方法一般有如下几种:
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《傅青主女科》种子探析
目的:探讨傅青主种子学术思想与特色.方法:翻阅近代有关<傅青主女科·种子>研究的重要文献,并结合笔者的研究运用、经验.结果:<傅青主女科·种子>乃独树一帜之种子精典,笔耕多用孟子之笔法;突出不孕之主证,论病审证求因种子;辨治以着重肾、肝、脾三脏,并结合奇经立论,补肾为种子之要;灵活运用五行理论,协调脏腑气化种子;处处以照顾精血为其思想核心,着重扶正毓麟;培补元气,调中健脾除痰湿之源种子;倡方证对应,独创效方,注重炮制,用药醇和而精当.结论:<傅青主女科·种子>是我国妇科中独树一帜的,且有较高学术造诣的种子典籍,乃不孕症之佳作,对今天治疗不孕症仍有十分重要的指导意义.
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骨生灵治疗骨折延期愈合与骨不连30例
骨折延期愈合或骨不连接是骨折病人的主要并发症之一,由于多种因素造成治疗上的困难.为此,笔者以中医学理论为基础,结合多年来临床经验,通过大补气血、健脾益肾、舒筋活血通络的方法来补肝肾、壮筋骨,促进骨痂生长.
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十全大补丸中芍药苷的含量测定
十全大补丸为传统中药制剂,有温补气血之功,临床多用于气血两虚,面色苍白,四肢不温等症.收载于2005年版<中国药典>中,尚无含量测定方法和相应含量检测标准.
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窑当归对岗田酸致Alzheimer大鼠脑组织中氧自由基和tau蛋白表达的影响
当归Radix Angelica 为补益中药,能补气血、养脾胃、润肺生津,治疗体虚和心血管疾病,增强人体机能和抗病能力,现代研究还有抗衰老作用[1].湖北恩施地处武陵山区,州辖范围属富硒(Se)地区,植物含Se量高[2].产于恩施石窑乡的当归,习以"窑当归"冠名,简称"窑归",含多种微量元素,其中Se为7.45 μg·mL-1,品质十分优良[3].
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独活寄生汤加味治疗腰腿痛168例体会
脊柱炎、坐骨神经痛、慢性腰肌劳损、骨质增生等退行性疾病,属中医"痹症"的范畴.临床主要表现为腰、背、髋、下肢麻木疼痛,功能活动受限,甚则脊柱、关节强直僵硬,其病程缠绵、病变复杂,每每终成畸形残废,治疗棘手.针对其病情特点,近几年来应用具有益肝肾、补气血、祛风湿、除寒凝、止痹痛作用的独活寄生汤加味治疗168例,药效满意.现报告如下:
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糖友养“心”势在必行
中药养心要辨证施用中医认为冠心病与肺、肝、脾、肾等脏器紧密相连,利用中医养生疗法协调五脏关系,才能治其本,为心脏创造一个良好的工作环境.冠心病疼痛期患者多为标实,有气、痰、瘀、寒之分,多以血瘀为主,治疗需以活血化瘀、理气通阳、化痰、芳香温通为主,可选择丹参、红花、川芎、蒲黄、郁金等中药;缓解期多为本虚,有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分,以气虚为主,分为气滞血瘀型、气虚血瘀型、气阴两虚型等证型,治疗需以调理脏腑、补气血、调整阴阳为主.
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归脾汤加龙骨牡蛎治疗更年期综合征18例
归脾汤出自严用和的《济生方》,是补气血,养心脾的常用方剂,运用归脾汤加龙骨治疗更年期综合征18例,收到一定效果,报告如下。
临床资料
1一般资料:18例年龄为41~54岁,平均49岁,绝经前期4例,绝经期5例,绝经后期9例。临床见症均有不同程度面、耳、颈烘然火炙,继汗出热消,头昏耳鸣,心烦少寐,急躁易怒,神疲乏力,健忘,腰腿酸软,纳食减少,其中2例伴有凹陷性水肿。全部病例经必要理化检查,除外有关器质性病变。 -
中西医结合治疗骨质疏松的临床研究
现代医学认为人体衰老是各个系统功能下降、代谢功能失调、神经功能紊乱、植物神经功能的失调等,而祖国医学认为,肾为先天之本、阴阳之根,人体衰老,则以肾阳虚及肝肾阴虚为主要特点.本文作者从西医与中医两个不同的角度论述了人体衰老与骨质疏松和缺钙的研究,发现有相同之处.中医辨证分为五型:肝肾阴虚、肾阳衰微、肾精不足、气血不足、气滞血瘀.根据以上中西医理论,我们联合用药、脾胃双补、调和阴阳、滋补肝肾、补气养血、行气活血,再加维生素D,在临床收到很好的疗效,显效率达91%.
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冬令补膏四款
琼玉膏人参120克,鲜地黄800克,白茯苓(去黑皮)245克,白蜂蜜500克.将人参、茯苓研细末,白蜜用洁净纱布滤去杂质,鲜地黄捣取汁(捣时盛器要用陶器,不要用铜、铁器),然后将参、苓、蜜、地黄汁拌匀放入瓷瓶内,用净纸二三十层封口,放锅内隔水蒸三天三夜,而后用蜡纸数层包紧瓷瓶,放入井口约4小时去火毒,而后取出瓷瓶,再放入锅内蒸24小时即成.每次10~30毫升,每日2次,温开水送服.可补气血,填精髓,适用于中老年人平时保健之用.
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脉络宁输液对血小板聚集和血栓形成的作用
中医理论认为脉络宁具有活血化淤,抗炎解毒,培补气血等多方面的作用.临床上对严重的或急性发作的缺血性疾病有很好的疗效,其主要给药途径为静脉滴注.为便于临床用药,新研制出脉络宁输液剂,其复方组成与原制剂相同.本文初步报道该剂型对动物血小板聚集和实验性血栓形成的影响,为其在临床应用提供实验依据.
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独活寄生汤加减治疗强直性脊柱炎
独活寄生汤出自<备急千金要方>,功用:"祛风湿,止疼痛,益肝肾补气血."笔者用此方加减治疗强直性脊柱炎,临床取得明显效果.
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肥胖性糖尿病人的减肥食物及药膳
目前我国采用的新的科学减肥法是将中国传统医学与现代营养学相结合,用传统经络说,排除内毒,调整平衡,滋补气血,实现标本兼治的科学方法.