首页 > 文献资料
-
"性花样"导致肠道性病
人类在不断进化中,形成了自然的、科学的性生活方式.适当变换方式未尝不可,但出边的"性花样",常造成意外损伤和性传播疾病.
-
男性不育:生活方式健康否
这天下午,张医生接诊了一对年轻夫妇,男的个头不高,却白白胖胖,一副当老板的派头;女的漂漂亮亮,大方之中不乏温柔.男的说出患病的原委:
-
一日一生
一天清晨,我一上电脑,就看到朋友给我的一篇名为《一日一生》的人生感悟, "你的一天是怎样过的,你的一生也就怎样度过."一句简单的话,蕴含着人生的哲理.所谓"一日一生",就是指我们每天都要生活,都要学习,都要工作,我们每天都要享受人生.我们要把每一天当做一辈子来活、来认真对待.这是一种积极的生活态度,是一种很好的生活方式.
-
平安度过退休这道“坎”
所谓退休综合征,是指由于退休后不能适应新的社会角色、工作环境和生活方式的变化,而引发的心理障碍或躯体疾病.退休是人生中的一次重大变动,甚至可以说是一道坎.当事者在社会地位、活动内容、生活节奏、人际交往等各个方面都会发生很大变化,由于一时难以适应环境的突然改变,而出现情绪消沉、偏离常态,从而引起疾病.退休综合征有什么表现?
-
网瘾该怎么治?
互联网技术迅猛发展,它正在逐渐渗透到人们的社会生活中,并对人们的生活方式、心理行为产生深刻的影响.越来越多的人对互联网产生心理上的依赖感,并达到成瘾的程度,即网络成瘾.
-
"逃跑"的新娘
小颖今年24岁,在一服装公司做文员,她跟现在的未婚夫恋爱两年多了,已定下个月结婚.但她现在总在想一个问题,我为什么要结婚?我一旦结婚了,我会完全失去自由,而我得到的,只是一大堆我并不想承担的责任.她一想到婚前、婚后所面临的角色转换,一想到生活方式的反差,就对步入婚姻殿堂感到很犹豫,同时对自己的未来人生有了一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑.
-
李仲智观念
之一:"没有梦想的人是非常可怜的."曾经,有这样一个故事:两个鞋商来到一个习惯赤脚的荒岛上推销鞋.其中一位,一看没有市场,扭头就走了.而另一位却很浪漫,他觉得穿鞋是好事,为什么不能用一种新的生活方式去诱导、改变他们呢?后来果然赤脚人接纳了他的观念.自然,这位善于梦想的鞋商买卖非常火暴.
-
怎样调脂实惠
随着社会经济的发展和生活方式的转变,当前以动脉粥样硬化为基础的心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手,居死因的第一位.但是这种疾病虽然后果严重,却是可防可治而不可怕的.血脂异常(既往称高脂血症)与动脉粥样硬化的关系十分密切,是导致动脉粥样硬化性心、脑及周围血管疾病的元凶.
-
是什么让他们突然离去
心源性猝死的高发年龄是45~55岁,因为这个年龄段的人虽然已经进入中年,但是生活方式还比较接近青年,许多人没有意识到自身的衰老,加之不规律生活及过度承受压力,导致发生猝死.
-
探“案”轻断食
首先,真正轻断食的概念在科学上并不存在,轻断食这个概念只是相对于严格的禁食、断食而提出来的.英文中是以Intermitten feeding为名,推荐以新型的瘦身手段或生活方式为名的间断性限食.而“轻断食”是台湾学者翻译而来的一个商业概念,反而更能让我们易于理解.单从它的名字看,就可以知道这是一个轻轻的或轻度的断食,也有人说是“轻松的节食方法”,从而更容易被人所接受.
-
日常餐饮坚持适度轻食
在衣食不缺的年代,减肥是永恒的话题.据说,自从英国麦克尔·莫斯利医学博士Dr.Michael Mosley,[英]咪咪·史宾赛Mimi Spencer所著的《轻断食》一书出版以来,轻断食成为正在横扫全球的一场瘦身革命.有关轻断食的宣传是这么说的:轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,终超越减肥,变成你的生活方式,让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界.这就是轻断食的根本力量.
-
糖尿病用药实例
得了糖尿病,怕血糖等代谢紊乱,控制不好会导致急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、低血糖昏迷;慢性并发症,如大血管病变,如冠心病、脑血管疾病和外周血管疾病等和微血管病变,如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病周围神经病变等.糖尿病治疗始终执行的治疗标准是血糖达标,即在不出现低血糖的情况下,空腹血糖≤6.1mmol/L;餐后血糖≤7.8mmol/L;糖化血红蛋白<6.5%;糖尿病所有治疗均应基于科学的饮食、运动等生活方式的基础治疗.
-
生活小细节影响生殖力
有统计表明,不孕不育队伍正逐年壮大,这与越来越多的男性追求时尚密切相关.很多年轻人追捧的时尚生活方式,如桑拿浴、铅笔裤、自驾游、烛光晚餐等都是损害男性生殖能力的"陷阱".目前世卫组织公认的对男性生殖能力有强大破坏作用的因素之一就是局部高温.已发现阴囊温度的升高和生殖能力下降的确存在一定联系.希望当爸爸的年轻人为"封山育林"着想,好少蒸桑拿,少穿紧身铅笔裤、牛仔裤.
-
让自己从人堆里跳出来!
形容一个人穿衣服没特点时,我们常说"只要把你往人堆里一扔就没法找出来了".事实上,不仅仅是衣着上,如今的生活方式和节奏,很容易让人在很多方面都变得面目模糊.
-
048 膳食和生活方式因素与肥胖、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、癌症、牙病和骨质疏松危险性关系的研究证据强度分级及建议--2003年WHO/FAO"膳食、营养与慢性病预防"专家报告
-
北京城市人群超重、肥胖与心血管病主要危险因素关系的分析
随着经济的发展,人民物质生活水平的提高,以及生活方式的改变,肥胖的患病率在我国正以惊人的速度增长,成为备受关注的公共卫生问题.
-
预防新出现的传染病:21世纪的对策——CDC现代计划的总看法
1.引言:目前传染病不管年龄、性别、生活方式、种族背景及社会经济状况,正在持续威胁着所有人们,引起人们患病和死亡,对社会财政负担施加影响(表1).
-
生活方式及事件与高龄冠心病相关性研究
目的 研究生活方式及事件与高龄冠心病的关系.方法 对福州市干休所年龄≥80岁的91例冠心病患者和30例体检健康者的生活方式及5年来的生活事件进行调查.采用问卷调查、体格检查、查阅住院病历及体检报告的方法获得数据,应用SPSS12.0软件系统进行统计分析.结果 高龄冠心病患者的吸烟、体重指数、高脂饮食、大量饮酒等不良生活方式与对照组相比,均有显著差异.对高龄冠心病患者影响较大的负性生活事件依次为丧偶、子女病重或去世、重大财产损失、搬家等.心绞痛组和心肌梗死组与对照组比较,生活事件量表评分明显增高,差异有统计学意义(R<0.05).结论 不良生活方式与高龄冠心病密切相关,可明显增加心绞痛、心肌梗死患者的精神压力,从而诱发疾病发作或加重.
-
老年患者的糖尿病教育
一、糖尿病教育的意义糖尿病是危害人体健康的一种常见病,轻者无任何不适感觉,重者可致残如眼底病变引起失明、下肢血管病变引起截肢等,更严重者可死亡,如糖尿病合并高渗性昏迷时死亡率高达50%~60%.其病变可波及到全身各组织器官,如眼、肾、神经系统、心血管系统、皮肢、牙齿、肌肉等;绝大多数糖尿病可以控制,但尚不能治愈.患糖尿病后,终身需要注意饮食合理和保持生活方式健康.
-
骨质疏松与钙营养
骨质疏松以骨量减少为主要特征.决定和影响骨量的因素可分为两类,一是内因,即遗传因素.不同人种、性别和年龄之间的骨量差别都是由遗传因素决定的,是不受人工控制的,例如衰老(绝经后和增龄性骨丢失)是不可抗拒的自然规律;二是外因,即环境因素又称生活方式因素.它包括营养、体力活动及个人嗜好等,是影响骨量的可控因素.营养对骨量的影响不如遗传因素影响大,但骨量的较小变化可导致骨折危险的较大变化,据报道,妇女桡骨骨量若减少5%,骨折危险增加40%,又因营养因素是可控因素,因此,合理营养在骨质疏松的防治上有积极作用.