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春季素食适度烹饪
春季时分,人们的脾胃功能相对会弱些,也就是胃肠消化功能比较弱,不适应吃过多的肉类食物;同时,肉类也属于酸性食物,摄入过多的肉类会令人体偏向酸性,也不利于防病保健.春季容易疲劳犯困,如果午餐采取素食的话,则可以大限度地避免下午出现无精打采的情况,比如,胡萝卜、菠菜、青椒、芹菜、南瓜等红黄色和深绿色的蔬菜,对春天恢复精力、消除春困有非常大的帮助.
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小儿胃肠消化类:多方争雄
在本次调查中,我们依惯例首先询问了小儿胃肠消化类产品的品规经营情况.反馈结果显示,接近六成(48.94%)的受访店员选择了"5~10种"选项,占比多;其次则是"10~ 20种"选项,提及率为30.64%;位列第三的选项是"20 ~ 30种",提及率为13.19%.至于"5种以下"、"30种以上",提及率分别只有5.96%、1.28%.随后,在回答有关配货频率的情况时,"每周一次"的提及率高,占比超过半数,达55.32%;其次是"两周一次",提及率为31.49%;位列第三的选项是"每月一次",提及率接近一成,为9.36%.
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关护皓齿自信延年
牙齿对于身体有着非常重要的作用.它大的功劳就是可以咀嚼食物,成为我们身体消化食物的第一道途径,牙齿咀嚼得越全面,就越能减轻胃肠消化的压力.从另一个角度来讲,牙齿的洁白完好更加关乎我们的个人形象.古人形容人长得面容姣好,经常用的形容词里就有一个“明眸皓齿”.水汪汪的眼睛是心灵的窗户,而亮洁整齐的牙齿则是我们展现给世界一个灿烂微笑的坚强后盾.
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70岁养生进行时
饮食需注意5个度速度:由于咀嚼和胃肠消化功能减退,70岁的老年人进食不宜过快,应细嚼慢咽.细嚼慢咽不仅有利于食物的消化吸收,还有健身防癌的作用.硬度:70岁老年人的牙齿或多或少存在一定的问题,太硬的食物咬不动或者是不能完全嚼碎.所以70岁老年人的食物更要软硬度适宜,粗细适中,对于那些纤维素较多较硬的食物,应尽量切细煮烂后再食用.
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食物不可"拉郎配"
土豆烧牛肉…………由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱.
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肝硬化腹水合并皮肤溃疡的护理
肝硬化失代偿期病人常常表现为腹胀、尿少、食欲减退.腹水是肝硬化失代偿期突出的表现,是全身水肿的一部分,当血浆胶体渗透压降低,胃肠消化功能发生障碍、营养不良、肝功能障碍使血浆中的白蛋白减少时当低于30 g/L时,有效血浆胶体渗透压明显下降毛细血管中液体漏入组织间隙形成水肿,漏入腹腔形成腹水[1].
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根据四时养生原则调节中风病人胃肠功能
中风病人无论是急性期,还是恢复期,由于其胃肠消化、吸收、排泄功能发生障碍,常使口腔有酸臭味而影响食欲.现结合四季的特点,顺应四时的变化,遵照春夏养阳、秋冬养阴的四时养生原则,用食疗法调节中风病人的胃肠功能,收到了事半功倍的效果.
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胃液的秘密
我们所吃的食物,要通过胃肠消化.这个道理对大家来说已是一般常识,但这却是科学家们用了很长时间才发现并验证的.
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中医大师李振华的养生之道
①传承中医 养生有道李振华先生,对中国传统中医,有多年的研究和临床应用,积累了丰富和独到的经验.他很注意利用中医精华的知识,对自己进行保养.他变针灸为指按,他常以指代针,揉搓百会穴,轻搓面部,以促进头面部的血液循环.他揉搓、顶按、轻拍涌泉穴、膻中穴,他以此补肾、强心,健脑.他揉搓,指按听宫、耳门、颅息等穴,以助听力.他揉搓,指按童子髎,睛明穴,以增强视力.他揉搓、轻按迎香、风池穴,以防感冒.他指压、掌按三里、内关、中脘、气海等穴,以增强胃肠消化和吸收.他每个穴位都把握分寸,轻重适度,以略为麻胀为准,揉搓按压50~100次,四肢和腹部的穴位150次.他还常常叩齿生津,予以吞咽,以促进消化液的分泌和加强.李振华说:通过20多年的穴位揉搓和按压,确实收到了行气血、益心脑、防外邪、强耳目的效果.
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瑞倍、克拉霉素、痢特灵三联根除幽门螺杆菌的疗效观察
目的观察瑞倍、克拉霉素、痢特灵三联1周疗法根除幽门螺杆菌(Hp)的疗效.方法患者随机分为治疗组和对照组,疗程结束后4周行14C-尿素呼气试验和快速尿素酶试验判断疗效.结果 Hp根除率治疗组为90.3%,对照组为75.5.不良反应发生率治疗组为4.8%,对照组为11.3%.结论治疗组Hp根除率高于对照组,两组有显著差异(P<0.05);不良反应发生率治疗组低于对照组,但无明显差异(P>0.05).
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酗酒易致"酒精肝"
酒精性肝病简称为"酒精肝".大量饮酒会减少进食,还可能引起消化系统并发症,如急性胃炎、肠功能紊乱,导致胃肠消化、吸收障碍及营养不良等.因此,过去人们普遍认为酒精性肝病是由于长期摄入酒精继发营养不良引起的.但医学专家对"酒精肝"的发病机制进行了深入研究后,已证实酒的主要成分--乙醇具有直接的肝毒性,是患"酒精肝"的重要原因.
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助消化药的选用误区
误区1助消化药就是促胃肠动力药助消化药是指一类能加快胃肠道消化过程的药物,主要功效是帮助胃肠消化分解蛋白质、脂肪和糖类,使人的消化功能得以恢复.按其功能和来源可分为两类,一类是消化酶的主要组成成分,用于胃肠消化酶分泌不足时,可以发挥代替疗法的作用.另一类是肠内正常菌类制剂,能促进消化液的分泌,调节胃肠功能或制止肠道的过度发酵,通过扶植正常微生物种群,排除致病菌和条件致病菌侵袭,发挥生物拮抗作用,使人的胃肠道恢复生理平衡,治愈疾病.
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菠菜--通便清热的常青菜
菠菜,阿拉伯人曾将它列为"蔬中之王".前些年,西方也曾把它列为营养丰富的重要蔬菜.现代科学研究证明,每百克菠菜中含蛋白质2.4克,碳水化合物3.1克,钙72毫克,磷53克,铁1.8毫克,胡萝卜素3.87毫克,维生素C39毫克.除胡萝卜素含量堪称"蔬中之王"外,其他营养素含量都处于中等地位.加之菠菜中含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,可形成草酸钙,既不利于人体对钙的吸收,又有碍胃肠消化.
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酒精性肝病发病机制的研究进展
酒精富有热量,大量摄取除可能减少进食外,还可能引起消化系统并发症,如急性胃炎、肠功能紊乱,甚至胰腺炎等,而导致胃肠消化、吸收障碍及营养不良.
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老年患者便秘原因分析及指导
老年性便秘是老年人一种常见病,由于老年人胃肠消化功能低下,调节功能紊乱,使粪便在体内停留过久,肠内细菌分解、发酵产生毒素,常出现头痛、头晕、食欲不振、腹痛腹胀、烦躁不安等,特别是伴有高血压、冠心病的老年患者,可导致急性心肌梗死、脑卒中,甚至猝死.便秘这个隐形杀手始终困扰着众多老年病人,严重影响生活质量,老年人群中慢性便秘的人越来越多,据统计,老年人便秘的发生率高达30%以上,还有发展之趋势.因此,必须处理好老年患者的便秘问题.本文对50例老年患者便秘原因进行回顾性分析并给予指导,现报道如下.
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黄芪总黄酮的抗氧化作用
越来越多的医学研究报告证明,许多慢性疾病包括心血管、胃肠消化、内分泌、新陈代谢、呼吸等方面的疾病以及白内障、老化和各类癌症等,都与人体内累积过多的氧自由基有关[1].
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脑囊虫病的CT诊断
脑囊虫病是人体吞服链状绦虫的虫卵,经胃肠消化,孵化出蚴,经血液循环进入脑膜、脑实质、脑室等处,引起神经系统症状.本文收集了5例经临床证实的CT资料,报道如下:1 材料与方法本组5例均为男性,年龄52~69岁,平均66.4岁,有疫区生活史,病程2~25年,临床主要症状:癫痫并肢体活动受限3例,头昏、头痛2例.3例经临床治愈证实,2例根据疫区生活史、皮下结节、囊虫补体结合试验阳性证实.扫描设备为GE、SYTEC-4000i型横断扫描,层间10mm,层厚10mm,2例作平扫,3例作平扫加增强.
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轻松断奶快乐生活
轻松断奶快乐生活——时机篇断奶既要看季节,也要看宝宝的身体发育状况.选择一个合适的时机,才是轻松断奶的好开始.母乳在宝宝半岁以内是好的天然食品,但当宝宝接近1周岁时,其消化、咀嚼功能已大有提高,且饮食品种和数量已明显增多,能满足生长发育需要,此时可以考虑断奶了.断奶时机的选择应注意这3点:1必须在宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康.断母乳后,宝宝的胃肠消化需要有一个适应过程,此时抵抗力略有下降,因此要在他身体状况良好时才能断奶.2尽可能采用自然断奶法,逐步减少喂母乳的次数,直到完全停止母乳喂养.切勿将辛辣品等涂在乳头上,迫使宝宝放弃母乳,以免给宝宝留下心理阴影.