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低头族当心右手肌肉萎缩
16岁的男孩小李是个典型的“低头族”,因为经常在网吧上网玩游戏,加上回家接着玩手机不间断,两年前小李发现自己的右手前臂肌肉萎缩的症状.而不幸的是近日医生又确诊他患上了罕见的平山病,又称青年上肢远端肌萎缩.那么,低头族可能会遇到的健康威胁有哪些呢?下面一一介绍.颈椎病专家表示,人体平视时,颈椎正常曲度是生理前曲25.,此时肌肉和骨骼都保持平衡.如果长期低头,颈椎曲度会逐渐变小,导致神经受压迫,血管扭曲、身体局部供血不足,以至于在颈椎病的早期,往往是颈、肩酸胀不舒服,严重的会出现双手麻木.
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一指禅推拿治疗糖尿病足
一指禅推拿在治疗糖尿病足起到非常重要的作用,可通经活络,行气活血,松解肌肉,营养肌肉与神经.也只有一指禅推拿,运用医者气劲、功力是其它推拿方法不可比喻的.正如《中国按摩全书》中所述:一指禅推拿适用于内、儿、妇、外等科适应疾患,其它推拿疗法不可的,一指禅推拿可;其它推拿疗法得不到疗效的,可用一指禅推拿.
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颈部肌肉挛急也能导致耳鸣
耳鸣,是患者耳部的一种感觉.是一种听觉紊乱现象,发病机制往往不明确.绝大部分耳鸣是耳部疾病所致,外耳、中耳、内耳、听觉的神经传导通路、听觉中枢等疾病均可引起耳鸣.少数耳鸣是非耳源性的,如血液、内分泌、肾脏或血管等病变亦可引起耳鸣.耳鸣令患者心情烦躁,严重影响患者的休息、工作,学习.
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警惕有些胃病也会传染
过去认为,胃病与遗传、饮食不当、受寒着凉、药物、烟酒、应激和神经因素等有关.近10年来,人们通过研究发现,有一种存在于胃粘膜上的细菌即幽门螺杆菌(HP),是引发慢性胃炎和胃、十二指肠球部溃疡等疾病的罪魁祸首.
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预防脑中风梳头十分钟
脑中风是中老年人的常见病,坚持梳头是一种简单易行、有一定效果的预防办法.用梳具梳头,可刺激头部经络和内脏相应的穴位,疏通经络、祛瘀充氧,调理脏器,从而提高机体抗病能力.梳头还有神经反射作用,改善血液循环,促进组织细胞新陈代谢.
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老人如何防中暑
高温天气对于抵抗力差的老年人来说是一种无形的威胁.预防中暑,平安度夏成了老年人及其子女关心的话题.记者采访了西安交大二院神经内科主任吴海琴教授.
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芹菜汁助我降血压
我是一名教师,自40多岁起便患有高血压了,高时血压达到220/100毫米汞柱,服用各种降压药,效果均不佳.翻阅有关书籍后,我发现芹菜汁除了可以降血压、净化血液外,还有止血、健胃、利尿、镇静神经、抑制痉挛等作用,尤其对治疗高血压引起的头胀痛、脸红、精神亢奋十分有效.我坚持饮用了数月,在血压下降的同时,各种症状也得到了明显改善.
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腿抽筋按人中
老人夜间小腿抽筋,一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致.此时,可用拇指或食指的指腹用力按压人中穴(鼻唇沟中点处),直至穴位有酸胀感;或者立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向扳;或用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动;还有一种方法是,发生抽筋后马上忍痛下床走动,用患足前掌向下蹬地.
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主动养生勤看"生物钟"
每个人都有自己的"生物钟".如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响.因此,要尽可能提倡主动养生顺应人体内部规律的生物钟养生法.
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合理用药治甲亢
甲亢简称甲状腺机能亢进,其治疗方法通常有三类——手术、放射性碘治疗和口服抗甲状腺药物.手术及放射性碘治疗需要一定的医疗条件,掌握不好还有导致甲状腺功能低下的危险;若手术中不慎伤及控制声带的神经或副甲状腺,则易造成声音沙哑或低血钙(四肢麻木或抽筋)而必须终生补充维生素D和钙片.所以,一般情况下多采用药物治疗.
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换个奶吃,把湿疹“吃掉”
一个月前,小家伙在我们科室一楼神经组住院,满脸湿疹,非常严重,面部皮肤粗糙的厉害,几乎没有几块是好的.皮肤科开了一些药物外用,但是效果不好.小孩子经常哭闹不安,夜休差.孩子快出院的时候,一楼的大夫对孩子妈妈说,让他们带孩子到二楼呼吸哮喘组来找我,指导一下回家后的喂养.
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了解“咳嗽反射”的秘密
不少家长看到孩子的咳嗽会紧张,他们总习惯把“咳嗽”和“疾病”联系到一起.这是因为,家长们不了解孩子为什么会咳嗽.咳嗽不是疾病,只是一种症状,是机体的一种生理性反射过程.这种反射是一个非常复杂的神经生理反射过程.千百年来,医学工作者一直想找到人体咳嗽反射的“秘密”,然而,对人体研究存在很多的困难,因此,目前医学界主要是通过对豚鼠、大鼠以及兔子等试验的研究,来了解“咳嗽反射”的过程.
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有些动作让椎间盘很受伤
腰椎间盘突出症就是腰椎里的椎间盘发生病变之后向外突出(或脱出),单纯腰椎间盘突出并不可怕,但是如果挤压到旁边的神经,那就危险了,会出现剧烈的腰部疼痛,以及下肢的麻木、疼痛.轻则行走不便,重则辗转反侧,彻夜不眠.
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夏天能汗蒸吗
因为夏季气温高,湿气较重,容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状,夏季可以通过汗蒸,调理全身的微循环,放松全身的肌肉和神经,有效避免了这些疾病的发生.
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性爱后女性如何呵护身体
性爱过程中,女性神经和身体都会处于兴奋状态.所以在性爱后为了尽快的恢复正常,就要呵护好自己的身体,否则易让身体受伤.性爱后女性应如何呵护身体呢?现在一起来了解一下吧.
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男性性欲减退是更年期表现吗
更年期,一般女性更为常见,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.其实,男性也有更年期,从本质上看,与女性更年期的症状相似,只是变化比较缓慢.常见症状不外乎以下三类:(1)精神与神经症状.神经过敏(约占就诊者的90%),急躁、爱发脾气(80%),疲倦(80%),常有压抑感(77%),记忆力、思考力和集中力减退(76%),睡眠减少、失眠(60%),兴趣减低(60%),常有麻木、刺痛感(44%),常不安(34%),有恐怖感(40%),常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事等等.
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心脑血管养生不妨试试灵芝
灵芝可补益五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之.灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种涉及心脑血管、消化、神经等多个系统.在日前举行的中国野生灵芝养生与文化研讨会上,笔者就其在心脑血管领域的应用作一梳理.对心脑血管系统而言,灵芝的益处主要有4个方面:一是抗凝、抗血栓形成;二是抗动脉粥样硬化;三是预防心肌损伤;四是调节血压.
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脚发麻怎么办
脚发麻,由颈腰椎病引起的,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如颈椎病、腰椎间盘突出等.脚发麻病因颈腰椎病引起的手脚发麻,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激.如颈椎病、腰椎间盘突出等.椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等.这种是属于颈腰椎病的范畴,根据情况需要到颈腰椎专科就诊,拍ct或者核磁共振,由专家确诊之后指定方案治疗.目前好的治疗方法是万金膏.
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食道癌患者的饮食调养
食道癌是发生在食道上皮组织的恶性肿瘤,我国是食道癌高发区,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,但近年来40岁以下发病者有增长趋势.食道癌早期由于病变表浅可以无症状,或偶尔出现神经刺激症状,常为一过性.随病变进展症状出现的频率增加,其表现为吞咽哽噎感、吞咽疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内异物感、上腹部疼痛、咽喉部紧缩感.初期症状轻微,易被忽视.
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活泼自在自然圆融--道家柔气功
柔气功,是与刚气相对的.涵虚翁曰:"其为气也,至小至柔,以曲养而无害,则聚乎虚空之中."此功亦名"内凝气功",则又表示与易筋经等以炼外气为主者不同.柔气功也是以腰腹丹田为基,再配合呼吸同神经的运用.但柔气功的呼吸,已不是指鼻孔里有气息出入的呼吸,而是指腹内与鼻孔气息出入相应的一种自然振荡的内气.