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日常须防"催老剂"
饮食中的积垢物:经常使用的茶壶、保温水瓶等水具久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰.
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警惕肌筋膜综合征
"肌筋膜劳损综合征",主要是因长期姿势不良,造成骨骼畸形,压迫神经;或同一种姿势维持太久,引起拉伤.其中以肩、颈部位常见.这种病一旦在早期没有加以控制,有可能引起骨骼的病变.
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他患上了强迫症
[典型案例]晓全研究生毕业后,在深圳的一家网络公司任工程师.IT业的一个显著工作特点是接到任务后要迅速完成,因此加班加点成了晓全的家常便饭.一天到晚绷紧的神经让晓全疲惫不堪.更糟糕的是,晓全近得了个“怪病”,他每天上班出门,总不放心,老是怀疑自己忘记锁门.就说前天上午,他开车跑了5公里,惴惴不安之余,又开车回家推了推门,终于确定门锁好了,才又开车走人.
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腰椎间盘突出要不要手术
人体有五个腰椎,每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成.椎板内缘成弓形,椎弓与椎体后缘围成椎孔,上下椎孔相连,形成椎管,内有脊髓和神经通过,两个椎体之间的联合部分就是椎间盘.它是由纤维环和髓核两部分组成.髓核位于椎间盘的中央,它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白.在髓核的周围是纤维环,一层层的纤维环把两个椎体连接在一起,并把髓核牢牢地固定在中央.腰椎间盘是指腰1至骶骨间的椎间盘,共5个.腰椎间盘的高度约占椎体高度的54.4%.
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坚持"三早"避免糖尿病足截肢
糖尿病足是糖尿病患者致残的一个主要原因,血糖浓度长期居高不下,下肢血管被斑块、血栓阻塞,血流不畅,神经、组织缺血,就会引发糖尿病足,主要表现为足部疼痛、感染、破溃,严重者可以导致截肢.在国外住院的糖尿病人中,该病占47%,国内可达8%~12%.早发现、早预防、早治疗是避免糖尿病患者截肢致残的关键.
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重新认识重症肌无力
“眼皮下垂、容易疲劳、抬头无力、举臂无力、走路无力……”很多人以为这是亚健康的症状,也有人认为是过度劳累没有休息好而致,其实这是一种罕见的严重的疾病——重症肌无力.致病原因重症肌无力之所以发生,在医学上来讲是由于神经-肌肉接头处的传递功能出现障碍而导致的一种自身免疫性疾病.发病部位是神经-肌肉接头的地方,也就是说患者的神经和肌肉收缩功能正常,只是当神经把指令传递给肌肉时,中间的传递环节出现了问题,导致了疾病的发生.这就好比电话不响了,电话机没问题,电话线也没问题,问题出在了电话线与电话机接头的地方,接头处连接不好电话就打不进来.
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常吃菠菜健脑又明目
美国专家研究发现,菠菜有助于防止大脑的老化.研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现,老鼠的神经细胞通讯传递有了明显的增强,而这种通讯传递对于运动、学习和自控十分重要.同样,每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓的试验观察也证明,多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象,研究认为,菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老,促进培养细胞增殖作用,既能激活大脑功能又可增强青春活力.
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干细胞发育成大脑细胞
国外两个研究小组发现有两种方法可指导胚胎干细胞生长成大脑细胞.今年出版的<自然-生物技术>报告的这两个新发现为治疗神经性疾病提供了一个新的可能性.
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食物养生坊
现如今快节奏的生活方式和繁忙的工作压力使得人们的身体严重透支,心悸、失眠、贫血、高血压、头晕等病证就会随之而来,如何摆脱压力的纠缠,已成为现代人必修的一门功课,除了运动,合理饮食也可以舒缓神经、振作低靡的精神,通过正确的营养摄取,减轻压力所引起的身体不适.针对这个问题,现介绍两个极具营养的汤与粥--在紧张繁忙的工作之余,不妨一试.
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松弛呼吸操防治焦虑症
据调查显示,现代城市人90%以上都患有不同程度的焦虑症,它严重地威胁到人们的身心健康,而有效的呼吸松弛,则能明显地改善这一症状.下面的这种呼吸养生法,可以推荐给诸多精神神经功能失调的病人.它的具体内容如下.
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器官污染要当心
1、脑污染孩子为何烦躁多动?为何厌恶学习?原因固然不少,但进食不当造成的脑内污染是不可忽视的原因之一.这些污染物包括色素、香精、防腐剂等食品添加剂以及铅、锡等重金属,这些物质侵入脑内会影响神经的正常活动而造成上述现象.
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痛在关节病在软骨
很多中老年人都有这种感受:上下楼梯时腿发软,伴有膝关节疼痛,尤其是半蹲位时疼痛难以忍受,这很可能是骨关节炎在作怪.一定程度上讲,骨关节炎虽然痛在关节,病根却出在软骨上.正常的膝关节有一层薄薄的软骨,软骨就像骨头与骨头间的“润滑剂”,如果没有它的保护,走路时就会骨头磨骨头,由于骨膜上神经和血管丰富,因而会非常痛.长此以往,膝关节会长骨刺,甚至变形.
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真假颈椎病
说到颈椎病,大家应该都不陌生,尤其是老年人,脖子稍微有些疼痛,就觉得自己得了颈椎病,其实并不是脖子痛就是颈椎病.那么该如何区分呢?☆有无神经和血管压迫征象将手臂外展水平位,伸直,头向手臂相反方向用力向外伸拉.如果手臂麻痹加剧,并延伸至手指,伴有头昏晕者,证明有压迫,颈椎病可能性大;如果影响不大,症状只集中在颈及肩膀部位,活动时区别不明显,则可能是心理作用.
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关于高血压你还不知道的9件事
在糖尿病患者出诊和复诊时,诊室中唯一不能缺少的往往就是血压计和听诊器.其它设施还可以包括体重仪,血糖仪,尼龙单丝(测神经敏感度)以及叩诊锤、小型便携式多普勒仪(探知足背动脉,测定踝动脉血压用)等.无论怎样,测血压是必不可少的,为什么呢?
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科学家"看到了"大脑中的爱情
爱情是什么?这个"永恒的"问题有了"确切的"答案.一个由神经科学家、人类学家和社会心理学家共同组成的研究团队,使用功能性磁共振(fMRI)对17名热恋者的大脑进行了观察和研究.他们终得出的答案有些出人意料:爱情是一种获得奖赏的动机.
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神意中中定炉火心念空空清魔障--《内丹研修精义》系列讲座第十讲
走火入魔走火入魔是人们经常提到的一个关于修炼的词,一提到功夫,无论是武侠小说,还是修炼,亦或是气功,人们就会想到这个词.我们经常会见到武侠小说中走火入魔的事例.其中有影响的就是金庸的<射雕英雄传>中的西毒欧阳风,这个不辨是非、自私、毒辣,又对功夫痴迷的"天下第一",后不知黄蓉之计,按照她的话运气,而走火入魔,头朝下倒行逆施,神经失常.那么,什么是走火入魔呢?走火入魔真的有那么严重吗?
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心灵的花园
专家告诫我们:精神疾病将成为人类健康的头号"杀手",我们有必要、有理由建一座心灵花园,以缓解压力、松驰神经、释放心情.徜徉在花园中,沁心的香气,让我喜欢,让我迷恋,便想,要是花儿能常常绽放在心中该多好.
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大热天到乡下小憩数日吧
城市里的生活像一个上满弦的闹钟,一刻不停的转动着,有时感到很疲劳.每当春天花满枝头的日子,冬天漫天飘雪的日子,我便猛然间有一种冲动--去乡村小憩数日,放松一下长期紧绷的神经.
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太极拳是一种时尚--与世界小姐关琦对话
第一次见关琦是2003年9月底,世界小姐比赛中国区决赛中.关琦在一群风姿各异,美仑美奂的女孩中间,并不是夺目而出的耀眼.但她的美在于静,需要静下来去观赏的那种,用心去扫描一遍时,关琦就跃然而出了.关琦的时尚感是夹裹在传统的感觉中,是沉淀后从湖底泛起冲破水面的前卫,这种时尚不张扬,但对神经的冲击大于对眼睛的冲击.这种感觉暗合了中国传统哲学的境界,所以关琦给人的印象很中国.
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国家自然科学基金神经、病理学学科3000项落选项目原因分析
国家自然科学基金(以下简称基金)对加强我国自然科学基础研究及应用基础研究工作、促进国家科学技术的进步起着重要作用,受到全国各大院校和科研机构的高度重视.自基金建立以来,项目资助强度逐年增加,但资助规模多年来并未扩大,意味着竞争日益激烈、获取资助难度增大,每年均有相当多的申报项目因种种原因落选.本文随机抽取自1997年~2000年期间,生命学部神经、病理学学科3 000项落选项目,对其落选原因进行归类分析,旨在提高基金申报质量,为全国各大院校和科研机构组织课题申报工作提供参考.