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产后身痛食疗方
产妇分娩后,经过适当休息,仍有遍身或身体某一部位的疼痛,谓之产后身痛.现介绍治疗产后身痛奇特食疗良方四则,不妨一试.归芪生姜羊肉汤当归、黄芪各30克,羊肉250克,生姜20克.将羊肉洗净切片,当归、黄芪用纱布包好,同放砂锅内加水适量炖至烂熟,去药渣调味,食肉喝汤,每天1次,连用四五天.此方有益气养血、温经通络之功,适用于因产后血虚而致的关节疼痛、肢体酸痛麻木、头晕心悸等症.
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手指酸痛就揉鱼肚子
鱼际,简单一点理解就是鱼腹,我们吃鱼的时候,都知道挑肚子上的肉吃,鲜嫩还没有刺.那一块肉是泛白的,和其它地方的颜色不一样,很容易区分.关于这个鱼腹,还有一个很浪漫的词语,叫“鱼传尺素”.我们知道,过去通讯不发达,如果要和远在外地的亲人联络的话,只能通过书信.可这书信怎么传达呢?除了驿馆传递、熟人相带之外,浪漫而智慧的中国人发明了很多方法,比如大家熟知的雁足传书,把信系在大雁的脚上带过去.
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针罐灸能治急性泄泻
急性泄泻等同于西医的急性肠炎,是一种与饮食不洁有关的仅次于呼吸道感染的、很常见的胃肠道疾病.患者多以餐饮后突然出现腹痛、腹泻,大便呈水样,深黄色或带绿色,恶臭,每天数次甚至数十次不等,可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状.中医学认为脾为后天之本,运化水谷,转输精微,是气血生化之源,位于中焦属土脏,喜燥恶湿,主升清气;胃主受纳水谷,气机为降,喜润恶燥,脾胃二脏一燥一湿,一纳一运,共起健运受纳功能.
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手足功防肾虚
常有患者向我咨询肾虚的问题,这是困扰当代人的一个大问题.《素问·灵兰秘典论》中说“肾者,作强之官,伎巧出焉.”“作”指动作或工作,“强”可以认为是负荷能力.“作强”有耐重劳,动作轻劲有力的含义.而“伎”指多能;“巧”指精巧.肾精气充盈则动作轻劲而精巧灵敏,事关性能力和生育能力,所以人们一提到肾就非常敏感,甚至有人一觉得腰部酸痛,或四肢乏力,立即怀疑自己是不是“肾虚”了,真是谈“虚”色变,再加上“有意人士”的鼓吹,仿佛十个男人九个虚,连女人也成为了肾虚的“半壁江山”.
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每天五分钟,颈椎好轻松
说起颈椎病,很多人就会想到"脖子酸痛",其实这是一种片面的认识,颈椎病并不仅仅是脖子痛这么简单的事情.对于上班族来说,长期久坐加上不运动,是造成颈椎病的主要原因.
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别让后背驮钢板——认识背肌筋膜炎
"医生,我的后背经常特别酸痛、僵硬,就像驮着个钢板一样."--这是许多伏案工作的年轻病人,在我面前经常说的一句话.的确,在骨科临床,许多患者的疼痛之源,就在宽阔的后背上.
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仰望天花板防治颈部僵硬
预防颈部僵硬的措施1.选择有靠背的椅子,让背部受到适当的支撑,这样可以减轻脖子的负担.2.减少电话聊天,避免使颈部陷于不良的姿势,引发脖子僵硬及酸痛.3.伏案工作的时间不要过久,以免造成脖子肌肉紧绷.4.坐在电脑前工作,应注意屏幕与视线保持水平.5.不要趴着睡,这样很容易对颈部造成伤害.说到脖子的健康,想起小时候学会的一首诗:鹅、鹅、鹅,曲项向天歌.白毛浮绿水,红掌拨清波.这是唐代才子骆宾王七岁时写的《(咏鹅》诗.读到诗句,你的脑海中想到的是一群白鹅在戏水,还不时地看到鹅头猛地向水中钻去,捕食着水中的猎物……是啊!为了生存鹅要"低头"捕食,而当"他们"开心时,就要"仰天放歌了".
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两手托天理三焦,预防颈椎病效果好
做两手托天理三焦,能够有效通畅三焦,调理气血,可以预防颈椎病,对于预防肩关节疼痛、肩周炎,颈项酸痛,消除身体疲劳也有积极效果,而且对身体的养生保健有着良好作用.
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贪吃坚果小心伤下巴
小刘20多岁,特别喜欢吃山核桃,在家时常常边看电视边吃.不久前他休年假,宅在家里猛吃了3斤多山核桃.吃核桃时,他感觉下巴有些不适,但禁不住美食的诱惑,将山核桃吃了个精光.随后,小刘觉得自己的下巴酸痛,吃东西时疼得更加厉害,且一动下颚处就会发出响声.他赶紧到医院就诊.
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谨防“头盔综合征”
近来一段时间,李明总是莫名其妙的头晕,经各项内科检查均未发现什么器质性病变,主治医师仔细询问后得知,他经常骑摩托车戴头盔,再检查才发现他患了颈椎劳损,罪魁祸首正是头盔.众所周知,驾驶与乘坐摩托者均应佩戴头盔以保证人身安全.但是头盔选用不当或使用不合理,久而久之易于使颈椎承受的压力失去平衡,产生慢性劳损与骨刺,出现颈肩部或颈背部酸僵、酸痛不适,重则可发生头昏、眼花、恶心呕吐等症状.由于它常发生在戴头盔的摩托“骑士”中,故有些医生将之称为“头盔综合征”.
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用食疗消除慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是指人们经过正常休息仍感全身疲惫乏力.其表现为:长期疲劳感,精神萎靡不振,甚至出现低热,头痛,咽喉痛,失眠,淋巴结肿痛,关节酸痛等.流行病学调查表明,本病好发于20-50岁男女年龄组,以女性居多,且发病率高.
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中医推拿对慢性前列腺炎的治疗有很好的作用
慢性前列腺炎是男性生殖系统疾病中常见的一种,慢性前列腺炎的症状是,经常会感到会阴部或尿道深部有一些隐隐的酸痛,小便频数或有灼热感,余沥不尽,排尿后有少许分泌物,尤其喝酒或吃刺激食物或过劳后,症状尤为明显.目前一般把慢性前列腺炎分为二类,一为细菌性慢性前列腺炎,它通常是在急性尿道发炎,慢性尿道炎,身体其它部位感染(如牙齿、扁桃腺发炎……等),或菌血症之后发生,另一种为非细菌性慢性前列腺炎,它的发生和细菌性慢性前列腺炎的发炎程序迥然不同,一般认为是太久没有射精或性行为太过频繁,或服用了刺激性药物或病毒感染、结石……等等所致.
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用皮内针刺激压痛点对肩酸痛的疗效
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438皮内针对肩酸痛的疗效
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针刺治疗痹证疗效分析
痹证主要累及肌肉、筋骨、关节等部位,表现为一或多个部位的酸痛或麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等,其病程具有渐进性或反复发作的特点。若病久不愈而又复感外邪时,邪气渐入脏腑,致脏腑气血阻滞,形成腑痹、脏痹。痹证为临床常见病,各年龄人群均可发病,但以中老年人居多。除传统针灸外,电针也被越来越多地用于治疗痹证。笔者对在泰国工作期间诊治痹证患者情况进行分析,比较单一体针与体针联合电针的疗效。
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六味地黄丸的气味配伍规律与临床应用
六味地黄丸为酸甘化阴的代表方剂,出自宋代著名儿科医家钱乙<小儿药证直诀>.六味地黄丸除传统的蜜丸外还有水丸、片剂、浓缩丸、口服液、胶囊以及膏剂.由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成,用于头晕目眩、腰膝酸痛、心烦失眠、耳鸣口干、手足心热、神疲倦怠等症状.
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以癫痫为主要表现的狼疮脑病二例分析
例1 患者,女,15岁,以"腰痛3个月,伴头、眼疼痛1 w"为主诉入院.症见:腰部酸痛隐隐,头部和眼痛,活动后加重,胸胁疼痛难忍,平卧或深呼吸加重,膝软乏力,神疲懒言,纳呆,尿黄有沫.否认药物或食物过敏史,否认特殊药物或有毒化学物质接触史.家族史:母亲患有类风湿关节炎.
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腰椎间盘突出症合并骨化
自1990年以来,我们收治了12例腰椎间盘突出症合并骨化患者,术中见突出的椎间盘发生骨化,硬膜及神经根严重受压,并广泛粘连.我们认为腰椎间盘突出症合并骨化在临床上具有特殊性,现报告如下:1临床资料1.1一般资料本组12例中男4例,女8例;年龄32~65岁;病程2~16年;有扭伤或摔伤史11例;12例均为长期负重的农民或个体劳动者.骨化的间盘14个,L4,58个,L5Si6个.1.2症状12例都有腰及下肢酸痛或麻木,其中双下肢10例;下肢感觉异常或肌肉萎缩者8例;间歇性跛行11例;大小便障碍3例;不能平卧4例;不能行走5例.
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化骨汤治疗风湿性关节炎临床观察
中药化骨汤是我院已故骨伤科老前辈陈汉麟老医师的祖传秘方,经过几十年的临床应用,对治疗四肢关节肿胀、疼痛、酸痛和屈伸不利的风湿性关节炎,有较好疗效.
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Steffee钢板治疗脊椎滑脱症
应用Steffee钢板对脊椎滑脱症行手术复位内固定并植骨融合,自1993年3月~1996年5月治疗15例,取得较好疗效。1 临床资料 本组15例中男6例,女9例;年龄24~35岁。15例均有反复腰痛,伴有间歇性跛行13例;一侧下肢放射痛10例;一侧大腿酸痛2例,双侧大腿酸痛4例。体征:腰部前凸增加,臀部后凸,腰骶压痛17例;棘突呈台阶状10例;直腿抬高试验阳性9例;膝腱反射减弱2例;跟腱反射减弱5例。 X线表现:L4双侧椎弓峡部崩裂伴滑脱5例;L5双侧椎弓峡部崩裂伴滑脱8例;退行性滑脱2例。