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生命呼唤生态环境
生态是人类赖以生存的基础,健康与长寿则一直是人类向往和追求的美好愿望.生态的优劣影响着人类的生存质量,而生存质量决定了人类的健康与寿命.从周浩然先生首倡的大养生观出发,结合科技与文化多方面的因素,综合分析生态的两个层面--地理生态(自然环境)与文化生态(文化环境),我们可以清晰地看到,大养生观是建立在大生态观的基础上的,二者以文化和科学的视野向我们昭示了现代养生的真谛.
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合并HIV/AIDS肺结核患者单纯抗结核治疗的近期疗效分析
艾滋病(AIDS)患者和HIV(人类免疫缺陷病毒)感染者逐渐增多,艾滋病患者中有1/3同时感染结核分枝杆菌,且两病相互影响,互为因果[1].结核病加重艾滋病病毒感染者的病程发展,缩短了他们的寿命,1/3的艾滋病死于结核病[2].
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建立长期保存结核分支杆菌的方法
结核分支杆菌的生存主要依靠培养基的各种营养物质,培养基质量的优劣直接关系到细菌寿命的长短、生长的状况和是否产生变异.多次转种不同质量的培养基,也可使细菌产生变异.因此,寻找结核分支杆菌长期保存方法是十分重要的课题.
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抗衰老新领域——营养基因,保护基因
每个人天生就有一套由基因组成的遗传程序,它决定着人体的生老病死、健康状态,以及疾病与寿命.现代研究表明,非感染性慢性炎症是心脑血管疾病、糖尿病等老年病的重要病理机制之一,是导致基因变性和老化的重要因素.因此,营养基因、保护基因、修复受损的基因,已经成为现代养生抗衰老的新领域.我们的饮食营养与基因构成和表达有非常复杂的关系.因此,从基因营养水平上延缓衰老,具有可行性现实意义.
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血管强韧寿更长
血管与生命息息相关,血管越干净,人的寿命就越长.流淌在血管中的血液是给身体各个器官、组织、细胞输送氧气和营养不可缺少的物质,它就像是人体的养料工厂,没有了养料,人体就很难维持“青春和活力”,就像植物没有养料和水分会加速其干枯和死亡一样.因此,通畅的血管、清洁的血液,是人体抵抗衰老、保持年轻的重要屏障.
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防治冠心病的天然中草药
冠心病是中老年人的多发病,严重影响健康与寿命.冠心病治疗可以分为两个阶段,一是阻断病情发展发作,控制心绞痛发作;二是通过降血脂、消除血管内粥样硬化斑块,逆转病情、康复疾病.冠心病的控制与康复,需要多种药物作用的配合,而天然中草药具多样性的特点.特将中医防治冠心病的药物介绍如下.
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生物标记物的抗衰老参考
人到中年,生命的过山车开始下坡,整体器官细胞的同步老化机制被全面启动.是主动出击迎战衰老机制,还是等待老化性疾病来袭时被动的抵抗修补,决定了人们不同的寿命.利用生物标记物作为抗衰老的参考指标,为我们提供了一种可行的路径.
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益寿抗衰老利器——益肾温阳实用中药
中医认为,人体生命的生长壮老已,与肾气关系十分密切.人体衰老与否,以及免疫力的强弱、老年病的进展、寿命的长短,主要取决于肾气的强弱,肾气又以肾阳为主.因此,益肾温阳便成为延缓衰老、辅助治疗老化性疾病的重要手段之一.
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长寿秘诀:减压等于增寿
压力对健康和寿命所造成的损伤,是无法想象的.消极的情绪和过激的心理活动如果不加以约束,会打破人体身心健康的微妙平衡,终导致疾病的产生.由此,控制心理及生理压力是拥有长寿、健康和愉快生活的关键.一、压力与应激激素神经内分泌系统的作用是保障个体免受内外危险因素的伤害,贡献大的激素称为应激激素.胰岛素和皮质醇这两种激素都是应激激素,它们对于维护人体健康都是十分必要、必不可少的.
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警惕肺动脉高压
肺动脉高压是一种极度恶性的疾病,是心血管疾病中的“癌症”,致残率和病死率很高,近年来发病率有升高趋势.此病好发年龄在中青年,中老年也有发病.需要注意的是,此病因症状缺乏特异性,常被误诊为心衰、哮喘、慢阻肺等,大部分患者要看3个以上医生,辗转2~3年才能得到明确诊断,因此被称为“隐形杀手”.目前我国每年新发5000例肺高压患者,如果早期不加以治疗的话,患者的平均生存寿命只有3年左右,应引起高度重视.
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绝经后女性治疗乳腺导管原位癌寿命与其他女性一样
乳腺导管原位癌(DCIS)与其他乳腺癌不太一样,因为它是非浸润性癌症,所以它不会向身体的其他部位扩散.然而,它也会进展称为浸润性乳腺癌,从而对生命产生威胁.荷兰癌症研究所的研究人员希望查明乳腺导管原位癌(DCIS)如何影响长期生存情况.
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情绪对未来寿命的影响
尽管不健康的身体会导致不快乐的生活和相对短暂的生命,然尔仅仅是不快乐与较短寿命并没有太大的关联.这是根据来自百万妇女研究近的报告.该项调查随访了整个英国成千上万名女性的情况,从1996年开始并追踪到这些参与者死亡.
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盆景艺术离我们并不远(四)
前文介绍了盆景的起源、分类、流派.本文将介绍几种常见的盆景,中老年朋友学习后,可以在家“一展身手”.罗汉松罗汉松是松科常绿乔木,四季常青,针叶狭长,色泽深绿,枝干苍劲,寿命较长,是制作盆景常用的树种.罗汉松喜温暖湿润的环境,较耐荫,喜欢疏松、排水良好、微酸性的砂质土壤.其盆景制作方法如下.
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健康长寿从睡眠开始
人类从未停止过对睡眠的探索.有人说睡眠时是另一个自己,只存在于模糊的记忆里,虚无又神秘.随着睡眠医学学科的不断发展,研究人员发现人类的睡眠质量与其健康状况关系密切,睡眠问题可明显影响人的健康和寿命.
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基层社区卫生机构对糖尿病患者的健康教育
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢疾病群,包括糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,久病可使患者生活质量降低,寿命缩短,病死率高.我国糖尿病的患病率和死亡率呈快速上升趋势,出现农村大于城市的特点,社区地处城乡结合部,广大群众素质普遍偏低,自我保健意识缺乏,因此对本地糖尿病患者健康教育是做好糖尿病防治的关键.根据实际情况对糖尿病患者采取以下健康教育.
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老年高血压患者便秘的护理
随着社会进步生活条件的提高人的寿命越来越长,中国老年人口也越来越多.随之而来的有关老年人的生活问题也越加突出,其中老年高血压患者便秘的问题正在被社会和家庭所关注.
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金匮肾气丸合四君子汤治疗早期糖尿病性肾病蛋白尿52例
糖尿病性肾病(DN)是糖尿病(DM)的慢性微血管并发症之一,是目前世界上发病率较高的慢性疾病,也是DM患者死亡的重要原因.随着糖尿病治疗水平的提高以及糖尿病患者寿命的延长,DN的发病率呈增高趋势.用金匮肾气丸合四君子汤治疗该病,疗效满意,现报告如下.
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糖尿病合并晚期肿瘤患者1例的护理
恶性肿瘤是一种高消耗性疾病,而糖尿病是一组以血糖水平增高为特征的代谢性疾病.这两种疾病均会引起诸多并发症,缩短寿命,使患者的生活质量极度降低.我科曾收治1例糖尿病合并右侧肾癌及转移性肝癌的患者,经过精心治疗和护理,患者的病情得到控制,效果满意.
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老年糖尿病患者的护理体会
老年糖尿病是患者是指65岁以上的糖尿病患者,包括65岁以后发病或是65岁以前发病而延续至65岁以后的老年患者,其中约95%为2型糖尿病.它严重影响着老年人的生活质量和寿命.2型糖尿病为非胰岛素依赖型,这类病人体内胰岛素相对缺乏,多在中老年期发病,病情较稳定,很少发生酮症酸中毒;医护人员应积极面对糖尿病防治领域里日益严峻的"三高三低"现象.
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健康教育对糖尿病患者的影响
通过对糖尿病患者进行全面系统的健康教育,增强糖尿病患者的自我保健意识,提高自我护理功能,保持良好的生活质量,减少和延缓并发症,从而延长寿命.