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4招防住老花眼
老花眼大多发生在45岁以后,它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关,因此有意识地用一些方式锻炼双眼,可以推迟老花眼的到来.■击鼓即用手指敲打头部各处.经常挠头或者揉搓头皮各处,可促进头部血液循环,从而能使头脑清醒,眼睛明亮.
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在内经教学中实施引导式阅读的探讨
阅读作为一种求知手段,其价值和地位,千百年来在各类知识领域中皆被推崇.中医院校由于公共课、现代医学课的设置,使中医课程教学时间受到限制,加之古籍的语言文字障碍,课余能自觉研读古医籍的学生很少.调查显示,医学院校学生的课外阅读时间每天平均仅30~60 min,阅读书目多以休闲类、文学类为主,医学书籍的阅读少之又少.为撰写毕业论文和应试而课外阅读者占较高比例,这说明学生缺乏主动阅读意识.也有相当一部分学生虽有求知欲望,但缺乏对各种图书的深入了解,目的不明确,随意性大[1-2].没有大量阅读,对于中医专业的学生来说就无法真正领略几千年传承下来的中医理论精髓,无法灵活地运用中医理论解决临床问题.所以作为教师有义务指导、启发学生对古典医籍进行探索性学习,科学地制定阅读学案,让学生真正处于学习的主体地位[3].《内经》课程是学生接触的第一门经典课程,培养良好的阅读习惯可为后续中医经典课程的学习打下坚实的基础.
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重视老视及其验光问题
1 老视老视,俗称老花,是随着年龄的增长,晶状体逐渐硬化弹性减弱,睫状肌的肌力逐渐下降而引起调节功能降低,发生视近困难的生理现象.老视的发生发展与年龄直接相关,其他因素如原先的屈光不正状况、身高、阅读习惯、照明、全身健康状况以及人种、地域等也会对老视发生的早晚和严重程度产生影响.
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浅谈中医院校留学生的汉语阅读教学
对于中医院校的留学生来说,汉语阅读能力尤其重要.因为在听、说、读、写4项语言技能中,阅读既是一个独立的方面,又是听、说、写3方面的基础,是学习中医典籍、接触中医文化、吸收语言材料、获得感性知识的重要途径.
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退休后的三部曲
读报、写作、散步,是我退休生活的三部曲.看报是我的阅读习惯.我订了4份报纸,一份日报,一份晚报,一分家庭报,一份老年报.每天邮递员叩门而至,我总是笑脸相迎,那一份份散发着油墨清香的报纸,诱发我强烈的阅读快感.报道城乡百业兴旺的文字,令我身临其境感受祖国的繁荣昌盛;解读红尘感悟人生的文字,教我无怨无悔从容面对人生;叙说邻里百事生活百味的文字,让我享受亲情、爱情、友情的真挚美好;而抒写人生真谛生命历程的文字,使我热血沸腾老当益壮.
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泛阅读时代学生阅读习惯调查分析
阅读在大学生的学习生活中具有重要作用.大学生通过阅读来获取专业信息,并加以收集和整理,完成课题和论文,提高自身的竞争力.面对新媒体的冲击,各种阅读材料的泛滥,笔者对医学生的阅读状况进行了调查研究,结果如下.
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全科医学小词典——循证医学的优点
循证医学直接的优点是将医学教育与临床实践溶为一体.对临床医生个人:(1)使临床医生常规地更新基础知识;(2)提高临床医生对研究方法的理解;(3)提高临床医生在作出处理决策时的自信心;(4)提高应用计算机检索文献资料的技巧;(5)改进阅读习惯.
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护理专业本科生阅读习惯的调查
[目的]促进护生养成阅读习惯,提高护生的人文素质.[方法]自制问卷对3所医学院校护理学专业本科二年级学生阅读课外书籍、阅读报刊、上网、书写日记或文章频率、阅读书籍种类、阅读报刊种类、上网内容进行调查.[结果]每天阅读书籍、阅读报刊、上网、书写日记或文章者分别占12.2%、8.3%、5.9%、3.7%;阅读书籍种类包括人物传记、历史、文学、政治、经济,分别占42.0%、24.3%、72.8%、8.9%、9.6%;阅读报刊种类包括新闻、体育、评论、经济和其他方面,分别占56.3%、18.5%、27.6%、12.4%、48.5%;上网内容包括浏览新闻、聊天、游戏、查资料、看电影或电视,分别占52.8%、45.9%、9.6%、75.4%、66.7%.[结论]护生还未养成良好的阅读习惯,护理教育者应重视护生阅读习惯的养成,使护生努力做到与书籍为伴,不断提高护生的人文素质.
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英语速读技能的培养与实践
阅读是人们获得知识和信息的主要途径.阅读效率的高低受多种因素影响.注重培养学生良好的阅读习惯,提高学生英语猜词能力,进行必要的强化速读训练是提高学生阅读效率的有效途径.通过培养学生英语速读技能的实践,取得了理想的教学效果.
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循证医学的优点
·循证医学直接的优点是将医学教育与临床实践溶为一体·实践循证医学的其他优点对个人使临床医生常规地更新基础知识提高临床医生对研究方法的理解并使其在使用资料方面更加严格提高临床医生在作出处理决策时的自信心提高电脑检索文献资料的技巧改进阅读习惯对治疗小组为临床治疗小组提供解决问题和培训的框架使低年资医生为小组作出贡献对患者更有效的利用资源更好地与患者交流临床决策的合理性
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阅读泰戈尔
静下心来,去认真阅读一下中外经典,其实是很好的养生办法.哪怕自己根本就没有阅读习惯,只要能让自己的心从生活中解脱出来,这本身就有很深远的意义.别去给自己找借口,比如工作忙,没时间等.和阅读带来的收益相比,有时候工作所带来的帮助或许真的不如很短的阅读后的领悟.可读的东西很多,选择内容也十分关键.这选择的本身,也可以给人带来愉悦的.我选择的是阅读泰戈尔,尽管有些时候可能真的没有读懂,但这不重要,能够享受整个阅读的过程就足矣.
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英语阅读的方法和技巧初探
英语阅读是理解和吸收语言信息重要的手段.阅读理解作为考查直接运用英语能力的主要题型,在试卷中占有很大的比重.加强阅读训练可以创造大量获取语言知识和大量运用语言的机会和条件.在课内外的阅读中既可培养对语篇进行分析、综合并从中获得信息的能力,也能培养审美情趣,学会欣赏英语文学作品的美,通过自然渗透,陶冶良好的情操.然而,要想有效地提高阅读能力,就需要克服阅读英语文章的困难,养成良好的阅读习惯,掌握高效的英语阅读方法和技巧.
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潜心读书:养生好伙伴
潜心读书,是养生修性之路上可值得信赖的伙伴.有了好书相伴左右,聚精会神地读书,你的心灵就远离尘世的喧嚣,进入超凡脱俗的纯净空间.良好的阅读习惯能美化心灵,修身养性,淡泊宁静,延年益寿.
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让孩子爱上阅读
因为工作原因,笔者近期直接或间接地参加了一些成功人士的访谈,发现了一个很有意思的现象,这些精英们在谈到自己的生活习惯话题时,几乎都会提到阅读,他们中大部分人每天都有固定的长短不一的阅读时间.阅读对一个人的成长来说实在太重要了,优秀的阅读习惯能让孩子受益终生.可是今天的孩子,在面对网络上形形色色的信息冲击时,似乎越来越排斥书面阅读.那么,如何才能让孩子爱上阅读呢?笔者特意走访了一些在这方面做得比较成功的父母,将他们的经验总结为以下8种方式,有心的家长不妨一试.方法1营造“被动”阅读的环境徐先生是南京的一位心理医生,他的儿子今年上小学三年级,但是已经在多家报刊上发表了一百多篇小文章,还出了书,徐先生说这主要得益于孩子喜欢阅读.可他的儿子天生就爱阅读吗?徐先生否定了.他说这个习惯是他“灌输”进去的.徐先生在家中儿子能接触到的地方,如沙发、地板、床头、椅子、马桶旁边都摆满书.每时每刻都有有趣的绘本图案在吸引他.慢慢地,孩子渐渐由被动阅读变成了主动阅读.
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不比豪宅比邮箱
Sigtuna是瑞典一座古老安静的小镇.这里的人都保持良好的阅读习惯,邮箱是房屋的标准配件.他们不比豪宅名车,比这些门口的邮箱,看谁能随自己喜好把邮箱DIY成与众不同的模样.小镇约有五十户人家,街头第一家的Kamil是位律师,也是个狂热的诗歌爱好者,他的邮箱做成一部诗集的样子,扉页写着:“生机勃勃,如花盛放——”每天邮递员翻开这本“诗集”,往Kamil的邮箱里投进无数的书籍、杂志.Kamil的邮箱是完全开放的,供人免费阅读,也是个“书籍漂流站”,每天都有很多人往这里放他们的书,想读的人随时从这里取阅.Kamil的邮箱像个微型图书馆.
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《中国循证医学杂志》作者阅读习惯调查
目的 调查<中国循证医学杂志>作者的阅读习惯,为我国医药卫生期刊出版者和编辑提供参考.方法 通过电子邮件向512名曾给<中国循证医学杂志>投稿的作者发送有关阅读习惯的涮查问卷,并与国内外相关调查进行比较分析.结果 成功发送电子邮件408份,收回有效问卷129份.作者以临床医生为主(62%);他们阅读文献主要的目的 是了解新信息,跟上学术研究进展(94%),并以阅读学术期刊为主(86%);每周阅读文献时间不少于3h(57%),在阅读文献时主要的困难是获取全文(69%);用于阅读文献的时间比过去相对减少(57%),以使用电子版文献为主(65%).结论 医学期刊仍然是医学工作者阅读的主要资料,但阅读时间较过去相对减少,阅读载体逐渐向电子版过渡,要想积极有效地实践循证医学,还需要进一步重视和阅读高质量医学文献.
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辽宁省医院图书馆发展现状调查分析
随着因特网的迅猛发展,读者对图书馆需要方式和阅读习惯也发生了根本变化,图书馆是否能跟上新形势的发展,各医院图书馆现状如何,医院图书馆今后如何发展,是我们医院图馆界人士普遍关心的问题.中国图书馆学会医院图书馆委员会将此项目作为立项课题,本文作者申请了该项课题并得到立项资助,从2008年5月始对辽宁省医院图书馆进行了调查,基本情况如下:
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绘本也有“黄金屋”
每个爸爸妈妈都希望孩子“腹有诗书气自华”,因此,从小就培养孩子良好的阅读习惯.可是,怎么样的阅读才有效呢?小年龄,更要“学”阅读阅读,从小开始传统观念认为,阅读主要是学龄儿童和成人的学习行为,学前儿童的阅读多是看图讲故事或者识字、数数之类的事情.然而,1997年至2000年,来自美国国家研究院的一个报告引发了遍及全世界的早期阅读革命.丰富的早期阅读经验会大大增强脑神经细胞的联系,当宝宝注视图书的时候,其眼睛的神经细胞会与大脑视觉皮层的相应神经细胞建立联系,这样得到的图像将在大脑中留下深刻的记忆,为他以后发展其他能力打下基础.因此,早期阅读是很多发达国家都很重视的早期教育内容.
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周末好去处裕廊区域图书馆之幼儿阅读馆
新加坡裕廊区域图书馆,凭借其独树一帜的青少年图书馆空间,于2009年获得日本创意奖(Japan Creation Award).2014年重新设计并规划了针对6岁队下孩子的图书区,设立首间幼儿阅读馆,方便家长和幼儿教师借阅图书,从小培养孩子的阅读习惯.
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阅读习惯从小养成——苏格兰的读书会
我们生活的城市——阿伯丁市我们生活在苏格兰东北部的阿伯丁市.阿伯丁(Aberdeen),英国苏格兰地区的主要城市之一,是苏格兰6个指定市中,人口排行第三的城市.该市位于苏格兰东北部,北面的顿河(River Don)与南面底河(River Dee)的河口之间,是北海海滨的主要海港.阿伯丁为海洋性气候,冬天气温不低于零下5℃,夏日不超过33℃.