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像超模那样坚持孕期锻炼
前不久,哥斯达黎加超模Sarah Stage的孕期腹肌照在朋友圈被刷屏.据媒体报道,整个怀孕期间,这位超模都没闲着,一直在做健身运动,直到临近分娩,小腹才略有隆起.在网友们惊呼“妖人”的同时,也有不少人奚落她只顾自己身材,不顾孩子.虽然她顺利生下了一个健康的7斤8两的宝宝,但被传统观念禁锢惯了的国人依然难以接受孕期运动.那么,怀孕期间到底该不该做运动?总的来说,健康孕妇在孕期还是应该适量运动,当然,有些问题还要具体分析.哪些孕妇不适合运动?
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“产妇的月子”谁做主?
民间俗称的"坐月子"医学上称为产褥期,它是妇女一生中非常特殊的阶段,由于承受了妊娠和分娩的巨大应激反应,其生理和心理上都发生了很大变化,体力和机体储备的营养物质也有很大消耗.这段时期母亲不但要恢复自身的健康,还要分泌乳汁,喂养婴儿,产褥期需要的食物和营养摄入的考虑必然多于往常.传统观念认为:产妇不能动、不能洗漱、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻人认为月子期间应该吃水果、吃蔬菜,适当运动,这样有益减重.当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃就成了一个大问题.
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悄悄地,“隐更”恋上你
大家都知道女人一进入更年期就问题多多,心情暴躁,失眠多梦,精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等等,作为老公的你,不耐烦了吗?可是要学会体谅,因为男人也有更年期.男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少.传统观念中,更年期"造访"男人的年龄通常在50岁之后.然而,随着工作节奏的加快,生存压力的增大,更年期以"润物细无声"的姿态悄悄侵入本应年富力强、意气风发的社会中坚男性群体,在他们为一个策划案日夜"鏖战"的身影后、在他们硝烟暗生的商务谈判中、在他们运筹帷幄指点江山的光环下,隐性更年期,在他们尚未觉察的时刻悄悄尾随而来……
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不育夫妇 谁先看病
一旦患有不育症,应该由谁先去医院接受诊治成为摆在不育夫妇面前的首要问题.以往的传统观念多认为不生育主要是女人的事情,因此多数情况下是女力首先接受诊治,直到女方检查完全没有问题,才会引起男方的关注和勉强接受检查;否则将要让女方无休止地接受治疗,并因此而可能忽视或延误了对男方的诊治.
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性生活后为何入睡难
当人们抛弃了旧的传统观念,把如何过好性生活当作加深夫妻间的感情,促进身心健康的一个重要内容时,有为数不少的妻子向丈夫敞开了心扉:在不与丈夫做爱时,睡眠的质量很好.可一旦和丈夫性交后却往往难以入睡,严重的彻夜难眠,而且还伴有一些身体的不适症状,甚至产生性厌恶.
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一个试管婴儿有几个父母
辅助生殖技术(ART)带来的问题实在是太多了,ART的推广应用带来了生物、遗传、伦理、法律等诸多问题.传统观念把生育和婚姻之间的密切关系作为家庭的重要基础,ART使传统的家庭模式受到了冲击.一个孩子可以有多个父母(生物学母亲、社会学母亲、遗传学母亲、遗传学父亲,社会学父亲),出现家庭模式的多样性;代孕母亲的出现以及精子、卵子、胚胎等的捐赠、有偿提供和保存(建立精子库等)的顺利进行需要完善的医学规范和法律体系来保障.此外,ART还不是绝对安全的治疗方法.让我们单纯以一个试管婴儿可以有几个父母为例来说明.
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认识模糊迷失性爱
随着性观念的开放,中国人也越来越重视性爱的质量.但由于很多错误观念的影响,很多人或多或少地存在一些性爱误区.尤其是夫妻对性生活的模糊认识会导致一个美满婚姻不幸和破裂.妇女对性生活的兴趣比男人少假如身体健康,有充足的时间和精力,妇女和男子性要求是相等的.为何有模糊认识的人这么多?这都是因为长期以来,人们受着传统观念的影响和约束,男女从小受的教育及环境与性的角色大有差异.比如,姑娘应娴静、怕羞,处于被动,男孩应富于挑战精神,爱挑衅、好动等.社会发展到今天,仍有相当多的成年妇女认为妇女应处于被动地位,在性生活上不宜主动表露.
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扩张型心肌病合并低钠血症临床分析
扩张型心肌病(DCM)发病可在任何年龄,中年常见,男性多于女性.DCM左心室和右心室损害程度不等,以左心室首先受累居多.早期心排血量尚可维持,晚期患者常出现严重双心室功能衰竭.近年来,我们在治疗DCM性心力衰竭中突破了传统观念,强调了预防和及时纠正低钠低氯血症,取得了良好疗效.现报告如下.
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传统养生观念的误解
感谢老祖宗给我们留下了诸多博大精深的养生箴言与技巧,精华固为主流,但也不必讳言,糟粕也不少,如"寿眉"、"无疾而终"一类的说法,传统观念往往将这些信号视为人体的吉兆.
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贵州龙里县农村妇女营养和健康状况的研究
妇女营养与健康状况一直受到国际社会、社会学家和营养学家的重视,但在我国有些农村地区,由于受传统观念和经济水平的束缚,妇女在家庭中仍然属于营养的弱势群体.为了更好地在贫困地区开展营养教育、实施营养改善措施,作者于2002年8月在贵州龙里县农村进行了妇女营养与健康状况的调查研究.
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家庭正在发生巨变
一项在世界范围进行的调查显示,传统家庭模式正在发生"重要变化".家庭,<辞海>的注释为"以婚姻和血缘关系为基础的一种社会生活组织形式".中国人俗话说:"幼丧父(母)、中丧妻、老丧子"为人生三大不幸.翻过来说即是幼年有父母,中年有爱妻,老年有孝子,为人生之一大幸.但是这种传统观念目前正遭到严重冲击,人类的家庭正在发生历史性重大变化.这种变化的主要表现是,传统家庭模式如三世同堂或一对老夫妇加多子女小家庭合在一起的大家庭正在或已经瓦解,一对夫妻加子女的小家庭也在逐渐减少.与此同时,则出现了独身家庭、单亲家庭、丁克家庭、不婚同居家庭、同性恋家庭、老年空巢家庭等.其中以夫妻加一个子女的家庭模式为多数,其他模式正在急速增长,有的已达到30~50%.出现这种变化的原因很多,值得注意的是,这种变化与妇女的地位作用的变化、各国之间和各种文化之间在妇女就业问题上存在很大差别有直接关系.家庭是人类生存、发展、繁衍、养生保健的"基地",正在发生的这种历史性的巨大变化,对人类是福?是祸?正在引起人们普遍的关注.
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制约护理专业发展因素的探析
由于受传统观念的影响,在许多人的眼里,护士的职业行为和专业形象仍是劳力型人力资源,与飞速发展的医疗事业相比,护理发展的进程显然是滞后的,在一定程度上已拖了前者的后腿.
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上海市开展人口老龄化与社区生殖健康服务研究
人口老龄化是上海新世纪社会发展面临的一个严峻挑战,由于传统观念的影响,老年人生殖健康问题常被人们忽视,也存在较多偏见.
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优质服务:中国计划生育的改革举措
1994年联合国人口与发展大会通过的<行动纲领>,专设一章详尽阐述了生殖健康的生殖健康定义和生殖健康服务.1995年在北京举行的第四次世界妇女大会,再次强调了生殖健康的涵义.以上是国际社会关于健康与发展、妇女发展与社会发展之间存在的内在规律的空前统一的认识.中国政府从人民的长远根本利益和社会持续发展的战略出发,在经济不够发达,传统观念还根深蒂固的情况下,坚定不移地推行计划生育、生殖健康,促进计划生育、生殖健康发展,再较短的时间里实现了低生育水平,这对于稳定世界人口无疑是一个巨大的贡献.
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综合咨询服务在赋予公众知情选择权益中的作用(二)
综合咨询服务在赋予群众知情选择权益中的作用我们清醒地认识到,随着计划生育/生殖健康工作的深入开展,生殖健康服务不能满足群众的需求,特别是规范的管理体系、规范的咨询培训师资、规范的咨询服务队伍、规范的咨询认证体制等都十分匮乏,加之受传统观念的束缚,使服务对象和服务人员之间性与生殖健康的供需矛盾日益突出,特别是对性的问题都讳莫如深,不能满足广大群众的深层次的性与生殖健康需求.
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性传播疾病诊断与治疗
性病(Venereal Diseases)传统观念是指通过性交传染,主要损害病变发生在外生殖器部位的疾病,包括梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿和腹股沟肉芽肿五种,曾被称为"花柳病".近年来随着医学科学的发展和社会行为的改变,1975年世界卫生组织把性病的范围从过去以性交为主要传播方式的五种疾病扩展到各种通过性接触可传播的疾病,统称为性传播疾病(Sexually Transmitted Diseases简称STD).
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对乡(镇)卫生院可持续发展的思考
1适应医疗市场变化,转变服务模式医疗市场的客观存在,需要医疗机构转变运行机制,转变服务模式.一是适应疾病谱改变的要求,改变防治重点,开展对常见病、多发病的综合防治工作;二是要适应大卫生管理的需要,加强预防保健队伍的建设,完善预防保健职能,积极参与辖区内的卫生监控工作;三是更新传统观念,树立全新理念.
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长生不老的“金钥匙”——保持心理年轻
科学研究表明,人的平均寿命应在百年以上.而有人往往还不到60岁就出现衰老,除生理因素外,还有心理因素的作用.“60岁为老”这一传统观念给人们的心理造成很大压力,能否摆脱和走出这一误区,直接关系到晚年生活的质量.正如有句话说的那样:“假如你认为自己不老,你就会永远年轻;你以为自己老了,那你就真的老了.”这个道理说明,心理老化是真衰老,是从内往外的衰老.因此人们说:保持心理年轻是“长生不老”的“金钥匙”.
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心理健康——长寿的终极奥秘
在传统观念中,健康和无病是一对同义词,健康等于没有疾病,没有疾病就是健康,这无疑是对健康的误解.世界卫生组织在1 982年指出,健康是一个大概念,指“身体上、心理上和社会适应能力上的完满状态”.在这个定义中,健康包括三大要素:生理健康、心理健康、社会适应良好.三者中,生理健康是基础,心理健康是核心,社会适应良好是生理健康和心理健康的前提.
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中年人该如何健身
中年人的年龄范畴应该如何界定呢?根据世界卫生组织的新划分,44岁以前为青年;45~59岁为中年;60~74岁为年轻的老年人;75~89岁为老年人;90岁以上为长寿老人.与我国传统观念中三十而立,35~50岁左右为中年相比,中年人的年龄界定晚了不少.