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我的"护颈使者"
张小姐是一家外企的白领,从事文案工作的她每天要对着电脑工作8个小时以上.近,张小姐老觉得早晨起来脖子僵硬,一转头有咔咔的响声,敲一会儿电脑肩膀就酸沉难耐,还时常头晕.头几天张小姐以为是工作太累,疲劳所致,但有一天在打字的时候,右手像过电似的麻了好一阵,这可吓坏了她,赶紧去了医院.一系列检查结果出来后.医生明确地告诉张小姐:"您这是颈椎病,需要接受牵引治疗."
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她为何惧怕男友的吻
打字员小白(化名)在健康热线电话里,愤怒的告诉我,她在公司为一位来联系业务的"贵宾"倒水时,被那"贵宾"摸了她的手和大腿,她尖叫一声,扔下热水瓶就往楼下跑,当时没有旁人.到了楼下,小白还浑身发抖……
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骨关节炎:关节的减震作用被损坏
什么是骨关节炎骨关节炎也被称为"磨损性"关节炎或退行性关节病,是指关节的天然减震作用被逐步损坏.当牵扯受累关节时,会导致不适.比如当您弯曲髋关节或膝盖时会出现疼痛,或者打字时手指疼痛.大部分60岁以上的人都患有某种程度的骨关节炎,但20多岁和30来岁的人群也会出现骨关节炎.骨关节炎的症状骨关节炎的症状往往发展缓慢.当您移动某些关节或当您长时间未活动时,您可能会感到疼痛或酸痛.这些受累关节也会变得僵硬或"咯咯"作响.通常情况下,骨关节炎会导致晨僵,但在30分钟内会缓解.当双手受到骨关节炎影响时,有些人会出现指骨增大,可能引起疼痛,也可能不引起疼痛.
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爱,就在心中
女孩捧着饭盒呆呆地站在男孩的后面,看到了他开心得在键盘上打字,和他的"劲舞团"老婆诉说着绵绵情爱,女孩的心揪了一下,但她还是告诉自己,这只是网络而已.她把饭盒放在男孩的桌边说:"快点吃,凉了就不好吃了."男孩头也没抬答应了一声,继续他的情话大奉献.女孩默默地走了.
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他为何总怀疑儿子不是亲生的
晓刚大学计算机专业毕业后,很顺利地在南方一家电脑公司谋到了一个电脑程序员的工作。而且幸运的是,公司美丽的女打字员看上了他,很快他们就结婚了,而且很快就生下了一个胖儿子。同事们都羡慕晓刚工作、婚姻、家庭竟如此顺利美满,晓刚也感觉自己挺幸福的。
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走动有效预防肩周炎
据职业病相关数据发布,在办公室常见疾病之中,肩周炎可算得上前三甲.办公室一族长时间保持弓背、低头、打字,并且目不转睛盯着电脑的姿势,对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力,长此以往,就形成了常见的肩周炎.所以很多白领一族早早就贴上了风湿膏.
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隔墙看戏操:治疗颈肌筋膜炎
一年到头辛勤工作的您,常因工作辛劳造成肩颈不舒服,但肩扛家计重任,常让中年人忍痛继续工作.那么,您是否有下列情况:只要一使用键盘打字,肩膀就痛到不行!您的肩膀摸起来像石头一样硬,还常常痛到无法入睡!肩膀上有个痛的点,一压下去疼痛就会传开来!
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消除"低头综合征"医疗体操
一些长期从事低头工作的编辑、作家、会计、打字员、画家、医护人员等常常出现头昏脑涨、颈肩背部酸胀麻木、背部疼痛、颈周围及肩胛区有广泛压痛感.但颈椎及头颅拍片或CT检查无病变.这种不健康的症状,并不是典型的颈椎病和颈肩部软组织的损伤,现代医学把它称为"低头综合征".
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位置性Q波一例
患者男性,65岁.因胸骨后闷痛20 h就诊.患者于2005年1月11日下午3时30分打字时突然出现胸骨后闷痛,持续性、不剧烈,于深吸气时加重,同时伴发热,自测体温38.1℃.22时卧床休息后上述症状有所缓解,未诊治.但夜间翻身或者深吸气时均可诱发上述症状发作.于1月12日上午门诊就诊行心电图检查,V1导联呈rS型或QS型,V2、V3导联呈QR型,STV1~V6抬高约0.05~0.30 mV,TV2~V4较高尖,疑为急性广泛前壁心肌梗死入我院心脏监护病房.吸烟10余年.
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春季美容汤
浆果桂皮鲜汤蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为"视力的果实".打字、看书、上网或游泳以后,做一个甜酸的鲜汤吧!
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手腕劳累人群应预防『腕管综合征』
王女士今年28 岁,是成都一家印刷厂的打字工人,近一段时间以来,她的双手感到特别乏力,并渐渐出现双手麻木、疼痛,夜间和清晨疼痛重.王女士自己买了不少抗风湿镇痛药物,药力过去后疼痛照旧.后去医院检查,被确诊患有"腕管综合征",经施行双手腕管松解术后,疼痛才完全消失.
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立冬滋补好食肉
土豆混炖肉土豆混炖肉,那位说你们排版的开小差了吧?打字的走神儿了吧?校对的睡着了吧?这不是土豆烩炖肉吗?不是,就是土豆混炖肉,那怎么个混法呢?炖肉没什么特别,就是肉汤多留点儿.咱说这土豆,土豆切块儿,下油锅炸,炸到四面焦黄、稍微发煳为止.只有炸到这种程度,才能和肉皮保持一个颜色,混进牛肉不被发现.这道菜在颜色上应尽量让两种食材接近,才能名副其实为土豆混炖肉.其实还有个办法,就是用老抽找色,倒多了就全黑了,那就真真混到一起分不出你我啦.
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《中国中西医结合急救杂志》投稿须知
凡投我刊的所有文稿均请一式两份。论著另附中、英文摘要各2份,其中1份按中文在前、英文在后顺序排在正文前。摘要按目的、方法、结果、结论的顺序书写,并写出全部作者的汉语拼音姓名和第一作者单位全称。按“姓名(出生年份),性别(民族),籍贯,硕士以上学位,技术职称,学术地位、主要科研方向及成果”等内容的顺序补充第一作者简介。同时提供课题基金或获奖证书复印件(附审批编号)。投稿请提供软盘(3.5寸盘,方正、华光系统打字,如用wps、word打字,请另存“纯文本”文件,文件名控制在8个字符以内)。 《中国中西医结合急救杂志》已加入“中国期刊网”、“中国学术期刊(光盘版)”、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”和“em120.com危重病急救在线”。凡刊登在本刊的论文一并进入上述网,投本刊的论文视为作者同意论文入网,稿费已在本刊结算时一并结清。凡论文不愿入网者请另投它刊。特此声明。(本刊编辑部)
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先天性上尺桡融合的治疗现状
先天性上尺桡融合(congenital proximal radioulnar synos-tosis,CPRUS)是一种尺、桡骨近端存在先天性骨性或软骨性连接的罕见上肢畸形。由于尺、桡骨近端存在融合,患者前臂固定于某一位置,造成旋转功能明显受限。前臂过度旋前畸形时,患者生存及生活自理能力严重障碍,无法完成吃饭、端碗、书写、打字及穿衣等日常活动。
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颈椎保健操
颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎损伤,此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关.要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部.这里特介绍八式颈椎保健操,以供大家在平时练习.
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腕管综合症,警惕网络时代健康杀手
键盘打字、转动方向盘、挪动钥匙、扭开门把、扫地、拧干衣服、扣上纽扣……每天日常生活中,人们无时无刻不在使用手掌和腕力,直到有一天手部损伤才发现,原来手亦是极易受伤的部位.网络时代,不得不保护手腕触屏时代的降临,让现代人的手指无时无刻都在刷动电子屏幕,手部劳动的时间相比起过去来得长.由于双手几乎每天都在劳动,一旦手部受伤,连简单如扣上纽扣的动作,亦将成为难题.
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《现代养生》不拒手写稿令人敬佩
科技在发展,时代在进步,电脑代替在稿纸上写作,修改方便,快而且好,又节省纸张笔墨,这是有目共睹的.现在,杂志社、报社等新闻媒体基本实现了"无纸化"办公,记者写稿,编辑改稿、编排,全部在电脑上完成,甚至要求作者投稿也必须用电子邮件,编辑审阅电子稿一目了然,也不用像修改手写稿那么吃力,省下了不少打字时间和甄别潦草字的麻烦.
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就这样告别颈椎痛
记得还在读大学的时候,我偶尔会头晕目眩,那时并没有放在心上.毕业后我以姣好的面容,一口流利的英语,加上飞快的打字速度,成了一家公司的高级文秘.从此,电脑便成了我好的工作伙伴,每天坐在电脑前七八个小时是司空见惯的事.然而,当事业刚迈出一小步时,我的头痛头晕、颈肩痛也开始经常发作.起初我总强忍着不吭声,可颈肩部疼痛越来越剧烈了,还伴以恶心、呕吐,全身极度疲乏,像生了一场大病一样,特别是晚上,疼痛让我睡意全无.3个月前,每次疼痛发作还常常使大脑一片空白,似乎连思维也停止了.
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"美"掉的健康
戒指病--"箍"出来的病陈小姐这几天一直为左手红肿的中指而烦恼.她是一家房地产公司的打字员,然而现在肿得像胡萝卜的中指只要一动就钻心地痛,更别说跟以前一样十指如飞地敲击键盘了.谁成想到,造成这种结果的"元凶"竟是一枚小小的戒指?
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腰椎突出正袭击年轻人
腰椎病多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群,如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机等,这些人由于长期缺乏体育锻炼,体质相对较弱,在这种情况下,长时间承受着压力的腰椎就会不堪重负,变得极为脆弱.