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代餐粉的春秋战国
要想知道以上问题,让我们撕开几包代餐粉,来看看究竟:代餐粉一:大豆分离蛋白、葵花籽油、麦芽糊精、乳清分离蛋白、可可粉、大豆纤维、纤维素、豌豆蛋白、食品添加剂(阿拉伯胶、羧甲基纤维素钠、酪蛋白酸钠、黄原胶、大豆磷脂、低聚果糖、西梅粉、食用盐、菊粉、碳酸钙、氧化镁、VC、葡萄糖酸锌、B6、B2、B1、VE、VA)
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防便秘可以试试这些偏方
俗话说,一日不排便,胜抽三包烟.长期便秘易导致肥胖、口臭、痔疮等问题,于是很多人想到了用偏方缓解便秘.下面是网络、微信中常见的几个偏方,我们请专家说说是不是真的有效果.偏方一 西梅汁西梅汁在欧美国家一直享有人体清道夫的美誉,而在我国港台地区,很多女性称它为苗条汁,因为它能够促进排便.
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喝果汁增加糖尿病风险
据日前《英国医学会杂志》的一项大型前瞻性队列研究报道,某些种类的水果摄入与2型糖尿病风险显著下降有关.但换算为等量的果汁后,却增加了风险.到底是哪些水果如此神奇?该研究证实,每周食用三份水果(不分种类)的试验者,其患上2型糖尿病的风险比为0.98,按不同类型的水果分类,则2型糖尿病的风险比分别为:蓝莓0.74,葡萄和葡萄干0.88,西梅0.89,苹果和雪梨0.93,香蕉0.95,凤梨0.95,李子桃子杏子0.97,橙子0.99,草莓1.03,哈密瓜1.10.
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研究称多款甜美水果可减低糖尿病风险
据香港《星岛日报》报道,糖尿病病人要戒甜,就连公认健康的生果也不例外,不过,近有研究指出,多款甜美的水果可获"豁免",例如蓝莓、葡萄、西梅等.研究指出每周吃3份有关水果,可减低患2型糖尿病风险2%,估计与水果含大量水溶性纤维和镁有关.
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西梅与人类疾病防治的研究进展
西梅富含维生素A、维生素C、钾、铁、叶酸、钙等多种人体所需要的营养成分,除此之外,西梅中还含有丰富的膳食纤维和大量的抗氧化物质,且不合脂肪和胆固醇,因此常吃西梅可起到延缓机体和大脑衰老的功效.西梅还有预防绝经期妇女骨质疏松症及骨质疏松症患者的骨质流失,减少动脉粥样硬化的病变区域,减轻认知障碍,抑制高胆固醇血症,改善肝功能等功效.
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春季美容汤
浆果桂皮鲜汤蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为"视力的果实".打字、看书、上网或游泳以后,做一个甜酸的鲜汤吧!
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紫色西梅延缓衰老等9则
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留着扔与吼着爱
“留着扔”,看到这么个组合词,您发现有什么问题吗?话说这个词,是从我妈嘴巴里来的.那天,去老太太家陪她,初春的阳台上,阳光给出一片暖暖的舒适,实在不好辜负,我准备弄点零食在躺椅上看书,一眼看到茶几下面一小箱干果,扁桃仁、开心果、胡桃、腰果、松子、葡萄干、西梅,每样一小瓶独立包装,都还没拆封!不错,一准儿是老太太给我留着的.也不能辜负啊!