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头昏、头晕和眩晕不是一回事
头昏、头晕和眩晕虽同为临床上常见症状,但由于其受损靶器官和发病机制上的区别,临床表现各不相同,治疗原则亦各有别,仍有很多患者分辨不清。为此有必要给大家做个详解。
头昏主要表现为持续的头脑昏沉不清醒感,系由大脑皮质高级神经活动功能降低所致,与头颈和躯干的活动无关。多伴有头重、头闷和失眠等其他神经官能症,劳累和紧张时加重,休息和心情轻松时减轻。多见于神经衰弱或慢性躯体性疾病等患者。 -
老人缺牙容易引起贫血
张伯今年79岁,一个月前掉光了后2颗牙,变得吃不下饭,近来更是站不直、坐不稳,一直头晕,消瘦。经检查,被诊断为贫血。广州医科大学附属第三医院血液风湿免疫科主任罗冰提醒,老人缺牙容易引起贫血,因为缺牙使饮食受限制,导致摄入不足就会引起贫血。她提醒,贫血老人需服用铁剂6个月,贫血才能得纠正。
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八成亚健康由脊柱引起
经常失眠、头晕、颈肩腰腿痛,但是到医院去检查却又查不出问题,这是亚健康的典型症状。一项调查显示,深圳、上海、北京等压力大的城市75%的人出现亚健康状态。
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新知
房间湿度适宜不易得病
研究人员将室内湿度控制在23%以下1个小时后,发现70%~77%的流感病毒颗粒都可以保持自身的传染性,但当湿度增至43%时,仅有14%的病毒颗粒具有感染细胞的能力。当室内空气湿度低于40%,灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部,引发咳嗽等症状。不过,湿度过大的环境也不利于人体健康。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等,时间长了还容易患风湿性关节炎。在高湿度环境中,霉菌等也更容易滋生,威胁人体健康。按照我国室内空气标准,夏季室内湿度以40%~80%为宜,冬季应控制在30%~60%。 -
用眼过度后要辩证调理
近年来,由于手机、电脑的普及,超负荷用眼的情况越来越频繁.频繁用眼的后果不仅是视力下降,还会导致人体气血损伤,从而出现眼胀、眼痛、头晕、眼眶胀痛、视现昏花等症状.这就是中医所说的“久视伤血”,现代医学称为“视疲劳”.
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气血不足须调脾胃
45岁的刘芳(化名)常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状,误以为是贫血,可当她到医院检查血常规时,一切正常,医生告诉她这是中医所说的气血不足所致,并不是贫血.刘芳不解,气血不足不就是贫血吗?
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关灯看电视 情绪易抑郁
在漆黑的环境中长时间接触一些人工光源,如电视或电脑,可能会让人情绪低落,直至出现抑郁.因此,专家建议,大家应该改掉夜晚关灯看电视或电脑的不良习惯.南京军区福州总医院第一附属医院心理门诊主任马殿久介绍说,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,可能会使人表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠.电视或电脑与周围环境的强烈光亮反差,会对人产生这种微妙的光压力,让精神在短期内产生过度亢奋,而时间一长,又会让神经产生疲惫感.长此以往,可能损伤神经系统,导致头晕胸闷、心烦意乱、情绪低落,甚至抑郁.
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夏季来临,家里的空调清洁干净了吗
夏季来临,天气越发炎热,很多人准备打开久置不用的空调来降暑。不过,空调在使用之前好进行清洗,因为滞留在空调散热片中的大量污垢、细菌滋生物会严重危害人体健康。而且,空调使用了一段时间后,会出现怪味、制冷效果下降、费电、出风量下降等诸多问题,人若长期呆在空调房里会患空调综合症(如头晕、乏力、免疫力下降,俗称空调病)。
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春游记,伤不起的晕车
春暖花开时,外出旅游季。随着外出游玩的增加,晕车的问题又开始让不少人烦恼,轻则头晕恶心、烦闷不适,重者天旋地转、翻肠倒肚,苦不堪言。为什么会晕车呢?又该怎样防治晕车呢?
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老人穿衣也要“对症”
养生离不开衣食住行,这里面容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人,衣服不仅要追求美观、舒适,更要保证健康,讲究“对症”。
心血管病的老人,领口别太紧。老人为了保暖,喜欢穿一些高领的毛衣、保暖衣等。但要注意,给老人选这类衣物时别挑太紧的,否则可能会影响颈椎正常活动,使颈部血管受到压迫,引发脑供血不足。还可能压迫颈动脉窦压力感受器,引起心动过缓、血压下降、头晕乏力。尤其对患有心血管疾病的老年人来说,领口更要保证尽量宽松,拉链款的就比套头样式的更容易控制松紧度。 -
防压耳又养生耳枕这么神?
“睡觉压耳朵会引起耳鸣头晕、记忆力减退等问题,但是用耳枕,可以避免这些问题。”近市场上商家以此为噱头售卖一种镂空式耳枕,宣称这种“填充了中药,中央有小孔”的枕头,可以确保耳朵不受压,事实真的如此吗?
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老年人“居家”的舒适高度
周老师近搬进了儿女们为她购置的新居。新房子很好,但让周老师感到美中不足的是,所有房间里的电源插座都太低了,得蹲下来才能够得着,重复几次地一蹲一站让已年过七旬的她有点儿头晕。还有其他一些日常用品,周老师用起来都感觉不是太方便。
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“金字塔”治疗心脑疾病,是传奇还是革命?--心脑疾病“绿色非药物”疗法揭秘
常见的心脑血管疾病有:高血压、中风、冠心病、以及由此引发的多种并发症,比如:头晕、头疼、失眠、多梦、记忆力下降、语言障碍、震颤、肢体僵硬、大小便失禁等。
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老人适合穿哪种鞋
问:请问老人穿哪种鞋对身体好?
答:略带后跟的鞋更符合老年人的脚部特点。随着年龄的增长,老年人的足部肌肉、韧带会出现退化,肌肉的力量亦随之减弱,足弓的弹性也逐步丧失,如果鞋跟不足2厘米,脚着地的瞬间全身体重便集中在脚后跟上,走路多了,身体的冲力可能使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位疼痛不适,以及头晕、头痛等。另外,相对于平底鞋,老年人穿略带有跟的鞋,能够在日常活动中较易控制身体的平衡,可避免跌倒、损伤肌肉和韧带等。 -
单腿跳治头晕
很多老年的“追剧族”一坐就是一天,而久坐会导致腿部静脉曲张,体内血液循环过慢,容易出现头晕、头痛的症状。美国《纽约时报》刊文指出,对于这类头晕、头痛,人们只需要进行简单的平衡性锻炼,就可以收到很好的防治效果。
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按摩开天门能提神
紧张的工作、琐碎的家事,经常让我们应付不瑕,忙得头晕脑涨。
动脑就像开车一样,切不可“疲劳驾驶”,感觉昏昏欲睡、思维“短路”时,不妨停下来休息一下,通过一些中医按摩的小技巧,给大脑“充点电”。“开天门”就是个常用的推拿动作。 -
全面护理用于脑供血不足型头晕患者护理的效果分析
目的:观察临床脑供血不足型头晕患者予以全面性护理的效果分析.方法:随机选取我院在2017年8月-2018年8月收治的86例脑供血不足型头晕患者,采用单盲法将其分为对照组与观察组各43例,予以对照组患者主要予以常规的方式护理,观察组则在此基础上应用全面性的护理干预.比较两组患者的症状改善状况与患者护理的满意度评分.结果:两组患者在经相应护理干预后,观察组患者头晕症状发生频率相较对照组均有明显的改善;同时患者对护理满意度评分明显高于对照组.比较结果 存在显著性差异(P<0.05).结论:关于全面性护理的实施,不仅可有效改善脑供血不足型头晕患者的头晕症状发生率与持续时间,同时还有助于患者对于护理满意度的提升,具有临床推广价值.
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护理干预对慢性脑供血促头晕患者的影响
目的:探讨护理干预对慢性脑供血不足头晕患者的影响.方法:选取2015年3月-2017年5月在我院就诊的82例慢性脑供血不足头晕患者,随机分为两组各41例,对照组实施脑血管疾病常规护理,观察组则实施综合护理干预,比较两组护理效果.结果:护理后观察组头晕发作频率明显低于对照组[(1.27±0.45)vs(3.51±0.69)],持续时间明显短于对照组[(3.41±0.08)vs(6.78±1.659)],观察组护理满意度达97.56%,明显高于对照组的80.49%.结论:对慢性脑供血不足头晕患者实施全面的综合护理干预对于缓解头晕发作,提高护理满意度具有积极影响,临床价值较高.
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护理干预对慢性脑供血不足头晕患者的临床效果分析
目的:对慢性脑供血不足头晕患者的临床护理方法及效果进行探析.方法:将2017年2月~2018年2月我院诊治的84例慢性脑供血不足头晕患者作为观察对象,通过数字表法随机分成研究组和对照组,各42例;均给予对症治疗,对照组实施常规护理干预,观察组开展综合护理干预,对比分析两组临床效果.结果:护理后,研究组患者头晕发生次数、持续时间显著低于对照组(P<0.05);通过调查,研究组护理满意度为96.7%,对照组为83.8%,差异有统计意义(P<0.05).结论:在慢性脑供血不足头晕患者治疗中开展综合护理干预,可有效提升疗效,改善患者症状,且可提升护理满意度.
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针灸治疗头晕头痛临床疗效观察
目的:对针灸治疗头晕头痛的临床疗效进行分析和观察.方法:在我院2016年3月-2017年月期间收治的头晕头痛患者中选取90例作为研究对象,根据随机双盲原则对患者分组,给予观察组患者针灸治疗,给予对照组患者常规治疗西药治疗,比较两组患者临床疗效.结果:观察组患者PPI、VAS、PRI得分显著低于对照组患者(P<0.05),临床治疗总有效率显著高于对照组患者(97.78% 对比 84.44%,P<0.05).结论:针灸是治疗头晕头痛的有效途径,具有见效快、有效率高等优势,推荐使用.